Vì sao huyết áp có xu hướng hạ thấp trong ngày hè?

Vào mùa hè, người bệnh thường nghĩ huyết áp dễ tăng cao, tuy nhiên có nhiều nghiên cứu cho thấy trong mùa hè huyết áp cũng có xu hướng hạ thấp vào ban ngày và tăng vào buổi tối. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng huyết áp thấp là do thời tiết nắng nóng có thể tiết nhiều mồ hôi hơn để điều hòa thân nhiệt khiến khối lượng tuần hoàn giảm và chỉ số huyết áp hạ xuống. Hoặc khi thay đổi nhiệt độ đột ngột, cơ thể mất nước cũng khiến huyết áp bị hạ. Ngoài những người bị tăng huyết áp, bệnh nhân huyết áp thấp cũng cần lưu ý tình trạng tụt huyết áp trong ngày hè.

Người huyết áp thấp cần lưu ý gì khi thời tiết nắng nóng

Vào mùa hè, người mắc huyết áp thấp khi làm việc trong môi trường nắng nóng dễ gặp tình trạng mất nước gây rối loạn điện giải và máu cô đặc lại dẫn đến huyết áp hạ diễn ra nặng hơn thông thường. Bên cạnh đó việc thường xuyên xảy ra sự chênh lệch nhiệt độ môi trường lớn hoặc thay đổi tư thế đột ngột cũng có thể khiến người bệnh huyết áp thấp bị ngất xỉu. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi người bệnh đang điều khiển phương tiện giao thông hoặc đang tham gia giao thông.

Do vậy vào mùa hè người huyết áp thấp cần lưu ý thực hiện các biện pháp sau để bảo vệ sức khỏe:

• Luôn uống đủ nước để tránh tình trạng mất nước
• Duy trì chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, không để cơ thể bị đói. Bởi khi người bệnh huyết áp thấp bị đói sẽ gây tụt huyết áp, tụt đường huyết. Tình trạng này nếu diễn ra khi thời tiết nắng nóng càng nguy hiểm hơn.
• Hạn chế uống rượu bia. Hạn chế thay đổi tư thế một cách đột ngột, nếu đang nằm thì nên ngồi dậy từ từ sau đó đứng lên.

Nhận biết huyết áp thấp

Huyết áp thấp được định nghĩa là khi áp lực dòng máu trong động mạch giảm so với bình thường. Huyết áp thấp là bao nhiêu? Huyết áp thấp được chẩn đoán nếu chỉ số huyết áp tâm trương <60mmhg và="" huyết="" áp="" tâm="" thu=""><90mmhg .>

Huyết áp thấp có biểu hiện gì?

Khi bị huyết áp thấp, người bệnh thường có các biểu hiện như:

• Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu và thường xuyên cảm thấy choáng váng
• Dễ bị ngất xỉu đột ngột nếu thay đổi tư thế hoặc sau lúc ăn no
• Có cảm giác sợ lạnh thường lạnh về đêm, môi tím tái, da xanh nhợt nhạt
• Mệt mỏi, thiếu năng lượng, thiếu tập trung
• Gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ: mất ngủ, hay buồn ngủ vào ban ngày, ngủ gà
• Tim đập nhanh, mạch nhanh, cảm giác tức ngực, khó thở và vã mồ hôi
• Chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng và giảm ham muốn tình dục.

Vậy bị huyết áp thấp có nguy hiểm không? Huyết áp thấp có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh bởi gây ra tình trạng máu đến các cơ quan giảm nhất là máu tới não. Khi máu lên não thấp có thể gây ra các triệu chứng chóng mặt, đau đầu, nặng hơn nữa có thể bị ngất xỉu. Trường hợp này kéo dài có thể gây tổn hại thần kinh và suy giảm trí nhớ khi về già. Người bệnh huyết áp thấp có thể gặp các nguy hiểm như:

• Huyết áp thấp gây ảnh hưởng đến trí nhớ bởi các tế bào thần kinh không được nuôi dưỡng. Lâu ngày dẫn tới tình trạng giảm trí nhớ, giảm chức năng hệ thần kinh.
• Khi huyết áp hạ đột ngột có thể đe dọa đến tính mạng. Tình trạng hạ huyết áp có thể khiến người bệnh chóng mặt, thậm chí ngất nếu máu không đủ cung cấp cho não. Người bệnh có thể ngất khi bị mất máu nếu gặp chấn thương hoặc mất nước nếu bị tiêu chảy.
• Huyết áp thấp làm tăng nguy cơ nhồi máu não lên đến 25% so với bình thường
• Tình trạng huyết áp thấp kéo dài có thể khiến các cơ quan suy yếu như: thận, gan, phổi…

Xem thêm video được quan tâm: