Vì sao đàn ông khỏe mạnh vẫn bị rối loạn cương?

Rối loạn cương dương từ lâu được xem là "vấn đề sinh lý" gắn với tuổi tác, bệnh nền hay suy giảm nội tiết. Tuy nhiên, các bác sĩ nam khoa cho biết, ngày càng nhiều trường hợp rối loạn cương không xuất phát từ tổn thương thực thể, mà đến từ yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu, trầm cảm hoặc áp lực trong đời sống tình dục.

Đáng chú ý, tình trạng này xuất hiện ngày càng phổ biến ở nam giới trẻ tuổi, những người có thể lực tốt, không mắc bệnh mạn tính nhưng vẫn gặp khó khăn trong việc duy trì cương cứng khi quan hệ. Việc hiểu sai nguyên nhân khiến nhiều người tự ý dùng thuốc, càng làm vấn đề trở nên trầm trọng.

Khi tâm lý "chi phối" khả năng cương dương

Về mặt sinh lý, cương dương là kết quả của sự phối hợp giữa hệ thần kinh, nội tiết và mạch máu. Não bộ đóng vai trò "trung tâm điều khiển", phát tín hiệu kích thích xuống dương vật khi có ham muốn tình dục.

Khi tâm lý bị rối loạn – đặc biệt là stress và lo lắng – não bộ sẽ ưu tiên phản ứng phòng vệ, ức chế các tín hiệu liên quan đến khoái cảm. Điều này khiến quá trình cương bị gián đoạn, dù mạch máu và nội tiết hoàn toàn bình thường.

Các bác sĩ cho biết, nhiều nam giới mô tả cảm giác "đầu óc không tập trung", "càng lo càng không cương được", hoặc "sợ thất bại ngay từ đầu", dẫn tới vòng luẩn quẩn lo âu – rối loạn cương – lo âu nặng hơn.

Những nguyên nhân tâm lý thường gặp

Stress kéo dài

Áp lực công việc, tài chính, mâu thuẫn gia đình, thiếu ngủ… khiến cơ thể tăng tiết hormone stress. Khi tình trạng này kéo dài, ham muốn tình dục suy giảm rõ rệt, khả năng cương kém ổn định.

Lo lắng hiệu suất tình dục

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Người đàn ông quá tập trung vào việc "phải làm tốt", "không được thất bại", vô tình tạo áp lực tâm lý nặng nề. Hệ quả là phản xạ cương bị ức chế ngay khi bắt đầu quan hệ.

Vấn đề trong mối quan hệ

Xung đột tình cảm, thiếu kết nối cảm xúc, hoặc cảm giác không an toàn với bạn tình cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương dương.

Trầm cảm và rối loạn lo âu

Trầm cảm làm giảm hứng thú với mọi hoạt động, trong đó có tình dục. Một số trường hợp rối loạn cương chính là dấu hiệu sớm của rối loạn tâm lý chưa được chẩn đoán.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn cương do tâm lý

Các bác sĩ nam khoa cho biết, rối loạn cương do tâm lý thường có những đặc điểm khá điển hình:

• Vẫn cương cứng bình thường vào buổi sáng.
• Vẫn cương khi thủ dâm hoặc xem nội dung kích thích.
• Rối loạn xảy ra đột ngột, gắn với một giai đoạn stress.
• Mức độ nặng nhẹ thay đổi theo tâm trạng.
• Không kèm đau, không có bệnh nền rõ ràng

Ngược lại, rối loạn cương do sinh lý thường tiến triển từ từ, ít thay đổi và xảy ra trong mọi hoàn cảnh.

Hệ lụy nếu không điều trị đúng cách

Nhiều nam giới vì ngại ngùng đã âm thầm chịu đựng, hoặc tự ý sử dụng thuốc tăng cường sinh lý. Điều này có thể dẫn tới:

• Phụ thuộc tâm lý vào thuốc.
• Tăng lo âu, mất tự tin kéo dài.
• Ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ vợ chồng.
• Làm trầm trọng hơn các rối loạn tâm lý tiềm ẩn.

Các chuyên gia nhấn mạnh, điều trị rối loạn cương do tâm lý cần đúng hướng, nếu không sẽ khó cải thiện lâu dài.

Khi nào nên đi khám?

Nam giới nên chủ động thăm khám khi:

• Rối loạn cương kéo dài trên 3 tháng.
• Tình trạng lặp lại thường xuyên, gây căng thẳng tâm lý.
• Đi kèm mất ngủ, lo âu, giảm ham muốn.
• Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình hoặc chất lượng sống.

Khám sớm giúp xác định chính xác nguyên nhân và tránh điều trị sai hướng.

Cách khắc phục hiệu quả theo khuyến cáo chuyên gia

1. Điều chỉnh tâm lý và lối sống

Giảm stress, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn, hạn chế rượu bia và chất kích thích là nền tảng quan trọng.

2. Liệu pháp tâm lý

Tư vấn tâm lý giúp người bệnh hiểu rõ nỗi lo, thay đổi suy nghĩ tiêu cực và cải thiện phản xạ tình dục tự nhiên.

3. Giao tiếp cởi mở với bạn tình

Sự chia sẻ và thấu hiểu giúp giảm áp lực hiệu suất, tăng cảm xúc tích cực khi quan hệ.

4. Hỗ trợ y tế khi cần

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thuốc hỗ trợ ngắn hạn kết hợp liệu pháp tâm lý để giúp người bệnh lấy lại sự tự tin.

Rối loạn cương do tâm lý không phải là dấu hiệu "yếu sinh lý" hay suy giảm nam tính. Đây là phản ứng phổ biến của cơ thể trước áp lực tinh thần kéo dài. Việc nhìn nhận đúng vấn đề, tìm đến chuyên gia và thay đổi lối sống là chìa khóa giúp nam giới sớm lấy lại phong độ và sự cân bằng trong đời sống tình dục.