Vì sao cần chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất cùng lúc?

12-02-2025 12:31 | Sức khỏe TV

SKĐS - Chăm sóc sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất cùng lúc là một phần quan trọng để đạt được hạnh phúc và thành công trong cuộc sống. Việc duy trì lối sống lành mạnh, quản lý căng thẳng, xây dựng mối quan hệ xã hội và chăm sóc giấc ngủ là những yếu tố then chốt để đạt được trạng thái sức khỏe toàn diện.