Vì sao ăn cá tốt hơn ăn thịt bò?

19-03-2023 09:05 | Bản tin sức khỏe

SKĐS - Theo Viện Dinh Dưỡng quốc gia, cá và thịt đều có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe con người và luôn là những nguồn dinh dưỡng thiết yếu. Với cá, bạn có thể ưu tiên ăn nhiều hơn so với thịt vì Protein và chất béo của cá dễ hấp thụ hơn, ít Cholesterol và chất béo có hại cho sức khỏe.

Ăn cá tốt hơn ăn thịt bò.


SKĐS
Ý kiến của bạn