vi chất dinh dưỡng

6 nhóm thực phẩm bổ hơn thuốc bổ

Dinh dưỡng - 29/12/2025 06:02

SKĐS - Trong hành trình chăm sóc sức khỏe, thực phẩm tự nhiên luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất. Thay vì phụ thuộc vào các viên uống tổng hợp, việc xây dựng một chế độ ăn đa dạng giúp cơ thể hấp thụ vi chất một cách tự nhiên và bền vững.

Uống vitamin và khoáng chất vào thời điểm nào là tốt nhất cho phụ nữ mang thai?

Bệnh phụ nữ - 25/12/2025 14:56

Các chất dinh dưỡng giảm mất cơ, xương ở phụ nữ mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/12/2025 17:00

Những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Bệnh trẻ em - 22/12/2025 11:23

Hướng dẫn thực hiện thông điệp Ngày vi chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng mẹ và bé - 03/12/2025 17:37

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng, tuy rất nhỏ bé, nhưng giữ vai trò vô cùng lớn trong tăng trưởng, phát triển trí tuệ và miễn dịch của con người. Ngày Vi chất dinh dưỡng là dịp để mỗi gia đình cùng nhắc nhau: bổ sung đủ vi chất - nền tảng cho một tương lai khỏe mạnh.

Bác sĩ tư vấn về vi chất dinh dưỡng cần thiết đối với trẻ tiểu học

Phòng mạch online - 30/11/2025 21:03

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển, tăng trưởng của trẻ. Nếu trẻ bị thiếu hụt những vi chất này, sức đề kháng sẽ suy yếu và làm trẻ dễ mắc các bệnh cấp và mạn tính, chậm phát triển.

Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với trẻ

Phòng mạch online - 30/11/2025 20:00

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng là các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể với số lượng rất nhỏ. Nhưng đóng vai trò rất quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ, thiếu vi chất làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh nhiễm trùng và góp phần suy giảm phát triển thể chất và trí tuệ

Cha mẹ phải biết 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/11/2025 06:05

SKĐS - Ngoài việc cho trẻ đi uống vitamin A liều cao định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ, cha mẹ nên cung cấp vitamin A hàng ngày bằng các loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.

Giai đoạn vàng cho trí não - nuôi dưỡng khả năng học tập từ nguồn dinh dưỡng tự nhiên

Dinh dưỡng - 29/11/2025 15:21

1000 ngày đầu là giai đoạn vàng phát triển của trí não trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, độ tuổi từ 3 - 8 tuổi cũng là một giai đoạn quan trọng không kém, khi tại thời điểm này, não bộ của trẻ cần nhiều dinh dưỡng để tập trung, ghi nhớ và tư duy logic trong học tập.

Cho trẻ uống vitamin A định kỳ - Vì sao cha mẹ tuyệt đối không nên bỏ lỡ?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 27/11/2025 23:41

SKĐS - Nhiều cha mẹ thường nghe đến các chiến dịch bổ sung vitamin A liều cao hằng năm nhưng chưa thực sự hiểu rõ tại sao chỉ cần uống vài giọt nhỏ lại quan trọng đến thế. Cùng tìm hiểu về lý do tại sao cha mẹ không được bỏ lỡ các đợt uống vitamin A cho trẻ.

Chuyên gia "giải mã" một bữa ăn khoa học cho cả gia đình

Dinh dưỡng - 08/11/2025 10:03

SKĐS - Làm thế nào để không làm mất cân bằng dưỡng chất và xây dựng một bữa ăn khoa học? TS.BS Hoàng Thị Đức Ngàn từ Viện Dinh dưỡng sẽ chỉ ra bí quyết linh hoạt hóa khẩu phần ăn phù hợp với các gia đình Việt.

Sai lầm ăn uống đang ảnh hưởng sức khỏe gia đình bạn

Dinh dưỡng - 07/11/2025 20:20

SKĐS - Theo Bộ Y tế, 70% số ca tử vong ở Việt Nam do các bệnh không lây nhiễm như huyết áp cao, tiểu đường, tim mạch, đột quỵ và ung thư đều bắt nguồn từ chế độ ăn uống không hợp lý. Vậy những sai lầm đó là gì và làm sao để xây dựng một bữa ăn khoa học cho cả gia đình?

Giải pháp dinh dưỡng đáp ứng khuyến nghị cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Dinh dưỡng - 21/10/2025 10:55

3–5 tuổi là giai đoạn quyết định tới 60% khả năng phát triển thể chất sau này của trẻ. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm trẻ dễ gặp các vấn đề gây thiếu hụt dưỡng chất, dẫn đến chậm tăng trưởng, thấp còi hay ốm vặt, làm chậm phát triển thể chất và trí tuệ.

Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách chuẩn bị bữa ăn hằng ngày đơn giản mà vẫn đủ chất

Dinh dưỡng - 17/10/2025 10:05

SKĐS - Một bữa ăn bình thường nhiều khi chúng ta tưởng là đã đủ chất nhưng thực tế có nguy cơ thiếu nhiều vi chất quan trọng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu duy trì lâu dài. Vậy làm sao để cải thiện bữa ăn hàng ngày đơn giản, dễ nấu mà vẫn giàu vi chất?

Truyền hình trực tuyến: Bổ sung vi chất dinh dưỡng khoa học, hợp lý và an toàn – Nâng cao thể trạng, phòng tránh bệnh tật

Truyền hình trực tuyến - 17/10/2025 10:00

Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Cục Bà mẹ - Trẻ em, Bộ Y tế và Viện Dinh dưỡng tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Bổ sung vi chất dinh dưỡng khoa học, hợp lý và an toàn – Nâng cao thể trạng, phòng tránh bệnh tật" vào 10h Thứ Sáu ngày 17/10/2025.

Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho người cao tuổi

Bệnh người cao tuổi - 16/10/2025 09:00

SKĐS – Người cao tuổi dễ xảy ra tình trạng thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng chất lượng cuộc sống. Vậy người già, người cao tuổi hay bị thiếu hụt vi chất dinh dưỡng gì và cách bổ sung như thế nào?

Bác sĩ chỉ ra 6 nguyên nhân khiến người Việt ‘ăn no’ nhưng vẫn ‘thiếu chất’

Dinh dưỡng - 13/10/2025 14:35

SKĐS - Bữa ăn đủ no, thậm chí ngon miệng nhưng chưa chắc đã đủ chất - đây là tình trạng khá phổ biến dù ăn nhiều nhưng lại thiếu vi chất dinh dưỡng. Điều này được xem như 'nạn đói tiềm ẩn' gây ra những hệ lụy cho sức khỏe.

Cơ thể bị ảnh hưởng gì nếu thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung hiệu quả

Bệnh thường gặp - 12/10/2025 10:00

SKĐS - Mặc dù mỗi người chỉ cần một lượng nhỏ vi chất dinh dưỡng, nhưng nếu thiếu hụt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với cơ thể.

Xã hội

Tại sao cần chặt hạ loạt cây xà cừ cổ thụ trên đường 70?

Xã hội - 08/01/2026 15:25

SKĐS - Ghi nhận tại đường 70 đoạn qua Xuân Phương (Hà Nội), hàng chục cây xà cừ cổ thụ đã bị chặt hạ để phục vụ dự án mở rộng tuyến đường.

Pháp luật

Bắt đối tượng hiếp dâm khi đang trên xe khách bỏ trốn

Pháp luật - 08/01/2026 15:31

SKĐS - Sau khi thực hiện hành vi hiếp dâm trên địa bàn TP Hà Nội, Hồ Đức Bình bắt xe bỏ trốn vào miền Nam, khi qua địa bàn Hà Tĩnh thì bị bắt.

Quốc tế

Mìn TM-62 thời Liên Xô đang trở thành 'đòn đa năng' trên chiến trường Ukraine

Quốc tế - 08/01/2026 15:31

SKĐS - Bên cạnh những cuộc đối đầu giữa máy bay không người lái (UAV), tác chiến điện tử và công nghệ hiện đại, những vũ khí có tuổi đời hàng chục năm từ thời Liên Xô vẫn đang đóng vai trò then chốt trên chiến trường Nga-Ukraine.

Nhu cầu bổ sung vi chất dinh dưỡng theo độ tuổi

Dinh dưỡng - 10/10/2025 15:30

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng là các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, có vai trò sản xuất năng lượng, cải thiện miễn dịch, tăng cường sức khỏe hệ xương, cần cho sự tăng trưởng của cơ thể. Mỗi độ tuổi đều có nhu cầu về vi chất dinh dưỡng khác nhau. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Bổ sung dinh dưỡng: Chìa khóa cho hành trình làm mẹ

Dinh dưỡng - 23/09/2025 09:00

Mang thai - sinh con là thiên chức thiêng liêng nhất của người phụ nữ, nhưng đó cũng cũng là một hành trình đầy gian nan, vất vả. Vì vậy, việc chuẩn bị kỹ lưỡng về cả thể chất lẫn tinh thần cho mẹ trong hành trình này là vô cùng cần thiết.

10 loại thực phẩm giàu kẽm không phải thịt bò

Dinh dưỡng - 18/09/2025 13:20

SKĐS - Thịt bò là nguồn kẽm phổ biến nhưng còn nhiều thực phẩm khác cũng giàu kẽm, rất phù hợp cho người không ăn thịt bò hoặc muốn giảm ăn thịt đỏ.

Những thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng mẹ đang cho con bú không nên bỏ qua

Phòng mạch online - 02/09/2025 06:00

SKĐS - Các vitamin và khoáng chất từ chế độ ăn của mẹ sẽ được truyền qua sữa mẹ đến bé, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa. Các vi chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển thể chất và trí não của bé, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh thiếu máu.

Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với trẻ em

Bệnh trẻ em - 31/08/2025 20:05

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng tham gia vào hầu hết các hoạt động của cơ thể, từ việc xây dựng tế bào, mô, cho đến các quá trình hô hấp, chuyển hóa và bài tiết của tế bào, đồng thời giúp xây dựng hệ thống miễn dịch. Đặc biệt, với trẻ nhỏ, vi chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển.

Tọa đàm trực tuyến: Thực hiện chăm sóc dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện về tầm vóc và trí tuệ

Truyền hình trực tuyến - 26/08/2025 13:40

Sự phát triển về tầm vóc và trí tuệ của trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của mọi gia đình và toàn xã hội. Để trẻ có thể phát triển toàn diện, nền tảng vững chắc nhất chính là dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kiến thức đầy đủ và đúng đắn để chăm sóc dinh dưỡng cho con một cách khoa học, hợp lý.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần thứ 4, thiết thực lan toả thông điệp 'phòng bệnh suốt đời, từ sớm, từ xa'

SKĐS - Trong mùa giải lần thứ 4 này, cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn đã thu hút 5.332 ứng viên đăng ký tham dự. tinh thần của cuộc thi mùa 4 cũng bám rất sát triết lý “phòng bệnh suốt đời - phòng bệnh từ sớm - phòng bệnh từ xa” mà Việt Nam đang dịch chuyển mạnh mẽ trong tư duy về chăm sóc sức khỏe...

Nghị quyết 72 đi vào cuộc sống: Điện Biên luân phiên bác sĩ về cơ sở

Thực hiện Nghị quyết 72: Lào Cai đặt mục tiêu tuổi thọ 75,5 tuổi vào năm 2030

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Hoàn thiện, tạo khung pháp lý bền vững để lan tỏa hoạt động nhân văn hiến - ghép tạng

SKĐS - Ngày 7/1, tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia chủ trì cuộc họp trực tiếp kết hợp trực tuyến rà soát tiến độ xây dựng Dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Hiến, lấy, ghép mô, bộ phận cơ thể người và hiến, lấy xác.

Chú trọng đào tạo đội ngũ nhân lực theo chức năng, nhiệm vụ hoạt động của Trạm Y tế

Bộ Y tế yêu cầu tập trung điều trị tốt nhất nạn nhân bị thương trong vụ cháy ở phố Trần Cung

PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Từ 1/3/2026, cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng

SKĐS - Luật Đầu tư gồm 7 chương, 73 điều sẽ có hiệu lực thi hành từ 1/3/2026, trong đó có quy định cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.

Từ nay, hút thuốc lá điện tử phạt đến 5 triệu, chứa chấp phạt đến 10 triệu đồng

Từng bước đưa tiêu chí cơ sở y tế không khói thuốc lá' thành nội dung thường xuyên trong đánh giá chất lượng bệnh viện

Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN

Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 4: Cuộc thi đã khơi dậy ý thức chủ động vì một lối sống lành mạnh, khoa học và bền vững

SKĐS - Tôi khỏe đẹp hơn không chỉ dừng lại ở một cuộc thi mà là hành trình lan tỏa nhận thức đúng về chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng, khuyến khích mỗi người chủ động thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học và bền vững từ những thói quen nhỏ nhất.