vi chất dinh dưỡng

Kích thích vị giác: 'Chìa khóa' cải thiện biếng ăn ở trẻ

Kích thích vị giác: 'Chìa khóa' cải thiện biếng ăn ở trẻ

Dinh dưỡng - 16/03/2026 16:00

Theo Tổng điều tra Dinh dưỡng Quốc gia năm 2020, có tới 58% trẻ em Việt Nam từ 6 - 59 tháng tuổi bị thiếu kẽm. Tình trạng này có thể gây suy giảm vị giác, trẻ không cảm nhận được mùi vị, ăn gì cũng không ngon. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Đau đầu gối cảnh báo thiếu hụt 3 chất dinh dưỡng này

Đau đầu gối cảnh báo thiếu hụt 3 chất dinh dưỡng này

Thông tin dược học - 09/03/2026 05:30

SKĐS - Đau đầu gối không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngày càng phổ biến ở người trẻ. Ngoài các bệnh lý xương khớp, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng cũng có thể làm tăng nguy cơ đau và suy yếu khớp gối.

Tại sao mâm cỗ Tết miền Bắc không thể thiếu canh măng khô?

Tại sao mâm cỗ Tết miền Bắc không thể thiếu canh măng khô?

Dinh dưỡng - 14/02/2026 06:02

SKĐS - Bát canh măng khô luôn đứng vị trí trung tâm trong mâm cỗ Tết của người miền Bắc. Không chỉ là hiện thân của sự đoàn viên, đây còn là sự kết hợp ẩm thực tinh tế mang tính khoa học mà cha ông ta đã truyền lại qua bao thế hệ.

Từ nay, thực phẩm muốn ra thị trường phải công bố tiêu chuẩn ra sao?

Từ nay, thực phẩm muốn ra thị trường phải công bố tiêu chuẩn ra sao?

Y tế - 28/01/2026 18:47

SKĐS - Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 66.13/2026/NQ-CP quy định chi tiết về công bố, đăng ký sản phẩm thực phẩm.

Những mối nguy khi lạm dụng bổ sung kẽm cho trẻ

Những mối nguy khi lạm dụng bổ sung kẽm cho trẻ

An toàn dùng thuốc - 11/01/2026 06:00

SKĐS – Kẽm là vi chất thiết yếu cho tăng trưởng và miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, việc bổ sung kẽm đang bị lạm dụng khi nhiều phụ huynh coi đây là 'thuốc bổ' dùng kéo dài. Việc lạm dụng khi bổ sung kẽm có thể gây rối loạn sinh học và mất cân bằng dinh dưỡng ở trẻ.

Khi nào cần ngừng bổ sung kẽm cho trẻ?

Khi nào cần ngừng bổ sung kẽm cho trẻ?

An toàn dùng thuốc - 10/01/2026 06:00

SKĐS – Kẽm là vi chất thiết yếu, thường được bổ sung cho trẻ để cải thiện biếng ăn, tăng miễn dịch và hỗ trợ điều trị tiêu chảy. Tuy nhiên, dùng kẽm sai chỉ định, không đúng thời điểm hoặc kéo dài có thể gây mất cân đối vi chất, rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Vậy khi nào cần ngừng bổ sung kẽm?

6 nhóm thực phẩm bổ hơn thuốc bổ

6 nhóm thực phẩm bổ hơn thuốc bổ

Dinh dưỡng - 29/12/2025 06:02

SKĐS - Trong hành trình chăm sóc sức khỏe, thực phẩm tự nhiên luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng an toàn và hiệu quả nhất. Thay vì phụ thuộc vào các viên uống tổng hợp, việc xây dựng một chế độ ăn đa dạng giúp cơ thể hấp thụ vi chất một cách tự nhiên và bền vững.

Uống vitamin và khoáng chất vào thời điểm nào là tốt nhất cho phụ nữ mang thai?

Uống vitamin và khoáng chất vào thời điểm nào là tốt nhất cho phụ nữ mang thai?

Bệnh phụ nữ - 25/12/2025 14:56

SKĐS - Mang thai là giai đoạn đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ vì đây là thời điểm cơ thể cần nhiều dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe và đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi.

Các chất dinh dưỡng giảm mất cơ, xương ở phụ nữ mãn kinh

Các chất dinh dưỡng giảm mất cơ, xương ở phụ nữ mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/12/2025 17:00

SKĐS - Trong thời kỳ mãn kinh, nhiều phụ nữ bị bốc hỏa, mệt mỏi, đặc biệt là tình trạng mất cơ và xương, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Một số chất dinh dưỡng thiết yếu có thể giúp tăng cường sức khỏe, giảm thiểu những tác động bất lợi liên quan đến sự thay đổi hormone ở giai đoạn này.

Những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Bệnh trẻ em - 22/12/2025 11:23

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.

Hướng dẫn thực hiện thông điệp Ngày vi chất dinh dưỡng

Hướng dẫn thực hiện thông điệp Ngày vi chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng mẹ và bé - 03/12/2025 17:37

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng, tuy rất nhỏ bé, nhưng giữ vai trò vô cùng lớn trong tăng trưởng, phát triển trí tuệ và miễn dịch của con người. Ngày Vi chất dinh dưỡng là dịp để mỗi gia đình cùng nhắc nhau: bổ sung đủ vi chất - nền tảng cho một tương lai khỏe mạnh.

Bác sĩ tư vấn về vi chất dinh dưỡng cần thiết đối với trẻ tiểu học

Bác sĩ tư vấn về vi chất dinh dưỡng cần thiết đối với trẻ tiểu học

Phòng mạch online - 30/11/2025 21:03

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển, tăng trưởng của trẻ. Nếu trẻ bị thiếu hụt những vi chất này, sức đề kháng sẽ suy yếu và làm trẻ dễ mắc các bệnh cấp và mạn tính, chậm phát triển.

Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với trẻ

Tầm quan trọng của vi chất dinh dưỡng đối với trẻ

Phòng mạch online - 30/11/2025 20:00

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng là các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể với số lượng rất nhỏ. Nhưng đóng vai trò rất quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ, thiếu vi chất làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh nhiễm trùng và góp phần suy giảm phát triển thể chất và trí tuệ

Cha mẹ phải biết 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Cha mẹ phải biết 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin A tốt nhất cho sự phát triển của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/11/2025 06:05

SKĐS - Ngoài việc cho trẻ đi uống vitamin A liều cao định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ, cha mẹ nên cung cấp vitamin A hàng ngày bằng các loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.

Xã hội

Nhiều người dân và du khách chờ đón Ngày hội Văn hóa dân tộc Chăm

Nhiều người dân và du khách chờ đón Ngày hội Văn hóa dân tộc Chăm

Văn hóa – Giải trí - 23/06/2026 19:38

SKĐS - Trước thềm khai mạc Ngày hội Văn hóa dân tộc Chăm lần thứ VI tỉnh Khánh Hòa năm 2026, không khí háo hức đang lan tỏa tại địa phương khi nhiều người dân, du khách và cộng đồng người Chăm cùng hướng về sự kiện.

Pháp luật

Đến tiệm sửa xe 'nói chuyện', bất ngờ rút lưỡi hái chém người

Đến tiệm sửa xe 'nói chuyện', bất ngờ rút lưỡi hái chém người

Pháp luật - 23/06/2026 20:01

SKĐS - Sau khi xảy ra cự cãi tại một tiệm sửa xe, Nguyễn Công Bằng dùng lưỡi hái chém vào tay nạn nhân, trong khi Nguyễn Chí Hiếu dùng mũ bảo hiểm đánh người.

Quốc tế

Nắng nóng kéo dài tại châu Âu

Nắng nóng kéo dài tại châu Âu

Quốc tế - 23/06/2026 18:51

Một đợt nắng nóng mạnh và bất thường đang tràn qua phần lớn châu Âu, đẩy nhiệt độ lên tới hoặc vượt quá 40 độ C từ bán đảo Iberia đến vùng Balkan.

Giai đoạn vàng cho trí não - nuôi dưỡng khả năng học tập từ nguồn dinh dưỡng tự nhiên

Giai đoạn vàng cho trí não - nuôi dưỡng khả năng học tập từ nguồn dinh dưỡng tự nhiên

Dinh dưỡng - 29/11/2025 15:21

1000 ngày đầu là giai đoạn vàng phát triển của trí não trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, độ tuổi từ 3 - 8 tuổi cũng là một giai đoạn quan trọng không kém, khi tại thời điểm này, não bộ của trẻ cần nhiều dinh dưỡng để tập trung, ghi nhớ và tư duy logic trong học tập.

Cho trẻ uống vitamin A định kỳ - Vì sao cha mẹ tuyệt đối không nên bỏ lỡ?

Cho trẻ uống vitamin A định kỳ - Vì sao cha mẹ tuyệt đối không nên bỏ lỡ?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 27/11/2025 23:41

SKĐS - Nhiều cha mẹ thường nghe đến các chiến dịch bổ sung vitamin A liều cao hằng năm nhưng chưa thực sự hiểu rõ tại sao chỉ cần uống vài giọt nhỏ lại quan trọng đến thế. Cùng tìm hiểu về lý do tại sao cha mẹ không được bỏ lỡ các đợt uống vitamin A cho trẻ.

Chuyên gia "giải mã" một bữa ăn khoa học cho cả gia đình

Chuyên gia "giải mã" một bữa ăn khoa học cho cả gia đình

Dinh dưỡng - 08/11/2025 10:03

SKĐS - Làm thế nào để không làm mất cân bằng dưỡng chất và xây dựng một bữa ăn khoa học? TS.BS Hoàng Thị Đức Ngàn từ Viện Dinh dưỡng sẽ chỉ ra bí quyết linh hoạt hóa khẩu phần ăn phù hợp với các gia đình Việt.

Sai lầm ăn uống đang ảnh hưởng sức khỏe gia đình bạn

Sai lầm ăn uống đang ảnh hưởng sức khỏe gia đình bạn

Dinh dưỡng - 07/11/2025 20:20

SKĐS - Theo Bộ Y tế, 70% số ca tử vong ở Việt Nam do các bệnh không lây nhiễm như huyết áp cao, tiểu đường, tim mạch, đột quỵ và ung thư đều bắt nguồn từ chế độ ăn uống không hợp lý. Vậy những sai lầm đó là gì và làm sao để xây dựng một bữa ăn khoa học cho cả gia đình?

Giải pháp dinh dưỡng đáp ứng khuyến nghị cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Giải pháp dinh dưỡng đáp ứng khuyến nghị cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Dinh dưỡng - 21/10/2025 10:55

3–5 tuổi là giai đoạn quyết định tới 60% khả năng phát triển thể chất sau này của trẻ. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm trẻ dễ gặp các vấn đề gây thiếu hụt dưỡng chất, dẫn đến chậm tăng trưởng, thấp còi hay ốm vặt, làm chậm phát triển thể chất và trí tuệ.

Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách chuẩn bị bữa ăn hằng ngày đơn giản mà vẫn đủ chất

Chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách chuẩn bị bữa ăn hằng ngày đơn giản mà vẫn đủ chất

Dinh dưỡng - 17/10/2025 10:05

SKĐS - Một bữa ăn bình thường nhiều khi chúng ta tưởng là đã đủ chất nhưng thực tế có nguy cơ thiếu nhiều vi chất quan trọng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu duy trì lâu dài. Vậy làm sao để cải thiện bữa ăn hàng ngày đơn giản, dễ nấu mà vẫn giàu vi chất?

Dòng sự kiện

Kỳ 5: Khát vọng trở thành Trung tâm chăm sóc sức khoẻ hiện đại khu vực ASEAN ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Kỳ 5: Khát vọng trở thành Trung tâm chăm sóc sức khoẻ hiện đại khu vực ASEAN

SKĐS - Trong những năm qua, TPHCM luôn khẳng định vị thế của một trung tâm y tế chuyên sâu hàng đầu cả nước. Với bối cảnh mới, Thành phố đang đứng trước một ngưỡng cửa mới, đó là chuyển mình thành trung tâm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao của khu vực ASEAN.

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên đảm nhiệm vai trò Chủ tịch Hội đồng Quản trị ACAI nhiệm kỳ 2026-2028 CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên đảm nhiệm vai trò Chủ tịch Hội đồng Quản trị ACAI nhiệm kỳ 2026-2028

SKĐS - Trên cương vị Chủ tịch Hội đồng Quản trị Trung tâm Tuổi già Năng động và Sáng tạo ASEAN (ACAI) nhiệm kỳ 2026-2028, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên khẳng định Việt Nam sẽ cùng các quốc gia thành viên thúc đẩy chương trình hợp tác khu vực mạnh mẽ hơn về già hóa dân số...

Phòng mạch online

Vô kinh không đồng nghĩa với mãn kinh

SKĐS - Nhiều phụ nữ khi thấy kinh nguyệt đột ngột biến mất thường lo lắng mình đang bước vào giai đoạn mãn kinh sớm. Tuy nhiên, vô kinh không đồng nghĩa với mãn kinh. Đặc biệt ở phụ nữ dưới 40 tuổi, tình trạng mất kinh kéo dài cần được thăm khám để xác định nguyên nhân thay vì tự kết luận bản thân đã mãn kinh.