Triệu chứng
• Có thể phát hiện vẹo cột sống bằng mắt thường, qua theo dõi sự khác thường từ phía sau: cột sống cong, vai không đối xứng.
• Khi cho trẻ cúi gập người, nếu bị vẹo, sẽ dễ thấy một bên vai và lồng ngực gù lên.
Nguyên nhân
• Cho trẻ tập ngồi, đứng, đi lại quá sớm khiến cột sống còn non nớt của trẻ phải gánh tải trọng lớn của đầu và phần trên cơ thể.
• Trẻ ở tuổi mẫu giáo ngồi học hay xem tivi lâu, cột sống rất dễ bị gù, vẹo do hệ cơ bắp chưa đủ sức đỡ trọng lượng cơ thể trong thời gian dài.
• Trẻ thường hay ngồi bò ra bàn, ép ngực vào thành bàn, nghiêng vẹo cổ để viết, dễ dẫn đến cong vẹo cột sống hay gù.
• Trẻ cấp 1, cấp 2 phải “gánh” những chiếc cặp có trọng lượng và kích thước quá khổ. Vị trí ngồi học và góc nhìn bảng quá lệch cũng là nguyên nhân gây cong vẹo cột sống trong học đường.
Cách phòng chống
• Nếu độ cong cột sống từ 10-150, không cần điều trị nhưng phải kiểm tra thường xuyên cho đến khi quá trình dậy thì và trưởng thành đã hoàn tất.
• Nếu độ cong của cột sống từ 20-400, sẽ phải dùng bàn chỉnh hình cột sống (một thanh nẹp lưng).
• Nếu độ cong của cột sống từ 40-500 hoặc hơn nữa thì việc phẫu thuật là cần thiết.
Khi còn bé:
• Tránh bế trẻ bằng một bên tay vì sẽ gây vẹo cột sống.
• Không nên bắt trẻ tập ngồi, đứng, đi quá sớm khi não và cơ quan hoạt động chưa phát triển.
• Tránh nằm gối quá cao khiến cột sống dễ bị gù.
• Khi trẻ mới bắt đầu tập đi thì người lớn phải dìu. Khi trẻ đã biết đi, cần dạy trẻ đi một cách tự nhiên, giữ đầu thẳng, hai vai cân đối, ngực hơi ưỡn ra phía trước.
Đến lúc tới trường:
• Dạy trẻ ngồi đúng tư thế khi viết và nhìn bảng. Không mang quá nhiều sách vở không cần thiết.
• Trẻ cần sinh hoạt, vui chơi kết hợp các hoạt động thể lực và nghỉ ngơi hợp lý để có thể thay đổi tư thế cột sống thường xuyên.
• Trẻ dậy thì sớm thường gặp phải biến chứng thấp lùn.
• Trẻ có vấn đề về tâm lý và xã hội do các em thấy khác lạ hơn các bạn cùng tuổi, dễ đưa tới trầm cảm hay nghiện ngập.
Vẹo cột sống sẽ ảnh hưởng đến hô hấp khi làm biến dạng vùng ngực, làm giảm thể tích khí lưu thông, ảnh hưởng lên sức khỏe toàn thân.
