vận động\

8 nguyên tắc trong tập luyện dưỡng sinh

8 nguyên tắc trong tập luyện dưỡng sinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/09/2026 06:00

SKĐS - Luyện tập dưỡng sinh là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe nhằm duy trì sự cân bằng của cơ thể...

Tiền đái tháo đường: Không vận động sau ăn có khiến đường huyết tăng cao hơn?

Tiền đái tháo đường: Không vận động sau ăn có khiến đường huyết tăng cao hơn?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/09/2026 11:00

SKĐS - Ở người tiền đái tháo đường, ngồi lâu sau ăn có thể làm đường huyết tăng cao hơn so với khi vận động nhẹ nhàng.

Cuộc lẩn trốn truy nã 40 năm và 4 lần thay đổi tên

Cuộc lẩn trốn truy nã 40 năm và 4 lần thay đổi tên

Pháp luật - 12/09/2026 19:18

SKĐS - Trong thời gian lẩn trốn, đối tượng 4 lần thay đổi tên, nơi cư trú và lựa chọn những địa bàn giáp ranh, hẻo lánh...

Học sinh cần vận động bao nhiêu phút mỗi ngày? Những môn thể thao phù hợp để phát triển toàn diện?

Học sinh cần vận động bao nhiêu phút mỗi ngày? Những môn thể thao phù hợp để phát triển toàn diện?

Y tế - 10/09/2026 15:23

SKĐS - Vận động hằng ngày đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của học sinh, đồng thời là một trong những nội dung được Luật Phòng bệnh chú trọng trong các cơ sở giáo dục. Vậy học sinh cần vận động bao nhiêu phút mỗi ngày?

Vận động mỗi ngày - 'liều thuốc' miễn phí phòng bệnh mạn tính

Vận động mỗi ngày - 'liều thuốc' miễn phí phòng bệnh mạn tính

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2026 10:00

SKĐS - Duy trì hoạt động thể lực phù hợp, kết hợp dinh dưỡng lành mạnh và theo dõi sức khỏe là nền tảng phòng bệnh mạn tính.

Đưa các loài động vật nguy cấp, quý hiếm trở về rừng sâu

Đưa các loài động vật nguy cấp, quý hiếm trở về rừng sâu

Xã hội - 28/08/2026 14:31

SKĐS - Thanh Hóa tích cực tuyên truyền, tiếp nhận nhiều động vật nguy cấp, quý hiếm do người dân tự nguyện giao nộp, thả về rừng sâu.

7 ‘liều thuốc’ miễn phí giúp bạn sống khỏe mỗi ngày

7 ‘liều thuốc’ miễn phí giúp bạn sống khỏe mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/08/2026 13:00

SKĐS - Sống khỏe bắt đầu từ những thói quen đơn giản, không tốn kém. Duy trì đều đặn giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống.

7 động tác tăng cường khả năng vận động và độ linh hoạt của chân

7 động tác tăng cường khả năng vận động và độ linh hoạt của chân

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2026 11:00

SKĐS - Cứng khớp, yếu cơ khiến đôi chân kém linh hoạt, ảnh hưởng vận động hằng ngày. Những bài tập đơn giản giúp tăng vận động, sự linh hoạt cho chân.

Phòng ngừa béo phì và đái tháo đường cho trẻ nhờ vận động đúng cách

Phòng ngừa béo phì và đái tháo đường cho trẻ nhờ vận động đúng cách

Y học 360 - 12/08/2026 16:04

SKĐS - Vận động thể lực thường xuyên giúp trẻ duy trì cân nặng hợp lý, cải thiện sức khỏe chuyển hóa và giảm nguy cơ béo phì, đái tháo đường type 2. Đây cũng là một phần quan trọng trong lối sống lành mạnh từ những năm đầu đời.

Đi bộ bao lâu mỗi ngày để duy trì trí nhớ sau tuổi 60?

Đi bộ bao lâu mỗi ngày để duy trì trí nhớ sau tuổi 60?

Khỏe - Đẹp - 06/08/2026 15:00

SKĐS - Sau tuổi 60, suy giảm trí nhớ là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và giấc ngủ, đi bộ đều đặn được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản giúp duy trì chức năng não và làm chậm suy giảm nhận thức.

Bộ Y tế: Trẻ nhỏ không nằm, ngồi trên xe đẩy quá lâu, không xem màn hình quá 1 giờ

Bộ Y tế: Trẻ nhỏ không nằm, ngồi trên xe đẩy quá lâu, không xem màn hình quá 1 giờ

Y tế - 03/08/2026 11:45

SKĐS - Bộ Y tế khuyến cáo trẻ dưới 5 tuổi cần được vận động hằng ngày, đồng thời hạn chế thời gian ngồi yên không nằm, ngồi quá lâu trên xe đẩy; trẻ 1 tuổi không nên giải trí với tivi, điện thoại; từ 2-5 tuổi thì thời gian tiếp xúc với màn hình không quá một giờ mỗi ngày...

Herbalife Việt Nam chung tay đưa cảm hứng sống khỏe thành hành động, lan tỏa giá trị tích cực đến cộng đồng

Herbalife Việt Nam chung tay đưa cảm hứng sống khỏe thành hành động, lan tỏa giá trị tích cực đến cộng đồng

Khỏe - Đẹp - 03/08/2026 08:43

SKĐS - Một cuộc thi có thể kết thúc sau vài tháng, nhưng một thói quen tốt có thể thay đổi cả cuộc đời. Từ tinh thần đó, Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5 không chỉ khuyến khích mỗi người thay đổi vóc dáng, mà hướng tới một hành trình sâu sắc hơn...

150 phút vận động mỗi tuần có giúp giảm nguy cơ ung thư?

150 phút vận động mỗi tuần có giúp giảm nguy cơ ung thư?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/07/2026 20:00

SKĐS - Hoạt động thể lực thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn góp phần phòng ngừa ung thư. Nhiều người băn khoăn liệu 150 phút vận động mỗi tuần có đủ để phát huy những lợi ích này?

Người thiếu kiên nhẫn nên tập gì để không cảm thấy nhàm chán?

Người thiếu kiên nhẫn nên tập gì để không cảm thấy nhàm chán?

Bài tập khỏe đẹp - 25/07/2026 17:00

SKĐS - Không phải ai cũng có đủ kiên nhẫn để gắn bó với những bài tập lặp đi lặp lại mỗi ngày. Lựa chọn hình thức vận động phù hợp với tính cách có thể giúp việc tập luyện trở nên thú vị hơn và dễ duy trì trong thời gian dài.

Xã hội

Pháp luật

Đề nghị truy tố tài xế xe bán tải đánh chết người sau va chạm giao thông

Đề nghị truy tố tài xế xe bán tải đánh chết người sau va chạm giao thông

Pháp luật - 02/10/2026 10:00

SKĐS – Nhật đã lao tới dùng tay đấm liên tiếp vào vùng đầu, dùng chân đá mạnh vào cổ, khiến nạn nhân gục xuống đường, bất tỉnh tại chỗ.

Quốc tế

'Thủ phạm' thực sự đứng sau 2,3 triệu ca ung thư mới mỗi năm trên toàn cầu

'Thủ phạm' thực sự đứng sau 2,3 triệu ca ung thư mới mỗi năm trên toàn cầu

Quốc tế - 02/10/2026 15:16

SKĐS - Phân tích y tế toàn cầu của WHO đã chỉ ra 'thủ phạm' thực sự gây ra 2,3 triệu ca ung thư mới mỗi năm trên toàn cầu.

Vận động thành công 2 đối tượng truy nã ra đầu thú

Vận động thành công 2 đối tượng truy nã ra đầu thú

Pháp luật - 22/07/2026 21:34

SKĐS - Sau thời gian kiên trì xác minh, tuyên truyền và vận động, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Nghệ An đã đưa 2 đối tượng truy nã ra đầu thú, trong đó có một đối tượng lẩn trốn tại Lào. Cả hai hiện đang được hoàn thiện hồ sơ để xử lý theo quy định của pháp luật.

Bài tập đơn giản giúp hạ đường huyết nhanh chóng, không phải là đi bộ

Bài tập đơn giản giúp hạ đường huyết nhanh chóng, không phải là đi bộ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/07/2026 18:00

SKĐS - Vận động nhẹ sau bữa ăn được xem là một cách hiệu quả giúp hỗ trợ hạ đường huyết. Trong đó, squat là một lựa chọn đơn giản, không cần dụng cụ, có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi.

Khi giới trẻ ngày càng ít vận động: Cái giá không chỉ là béo phì

Khi giới trẻ ngày càng ít vận động: Cái giá không chỉ là béo phì

Xã hội - 09/07/2026 10:37

SKĐS - Việt Nam đang nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ thanh thiếu niên ít vận động cao nhất thế giới khi gần 9/10 em không đạt mức vận động tối thiểu theo khuyến nghị của WHO.

Không phải thuốc, đây là 2 yếu tố giúp phòng ngừa phần lớn bệnh mạn tính

Không phải thuốc, đây là 2 yếu tố giúp phòng ngừa phần lớn bệnh mạn tính

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/06/2026 19:00

SKĐS - Ở tuổi 96, bác sĩ ung thư người Ý Silvio Garattini vẫn duy trì thói quen đi bộ 5 km mỗi ngày. Theo ông, chỉ cần hai yếu tố cốt lõi là chế độ ăn uống hợp lý và vận động thường xuyên đã có thể giúp phòng ngừa phần lớn các bệnh mạn tính, thay vì quá phụ thuộc vào thuốc.

Công viên Thống Nhất (Hà Nội) ngày 28/6: Điểm hẹn tư vấn sức khỏe của người dân Thủ đô

Công viên Thống Nhất (Hà Nội) ngày 28/6: Điểm hẹn tư vấn sức khỏe của người dân Thủ đô

Khỏe - Đẹp - 26/06/2026 13:47

SKĐS - Công viên Thống Nhất – một trong những không gian xanh lớn và quen thuộc của Thủ đô Hà Nội – sẽ trở thành điểm hẹn của cộng đồng yêu sức khỏe vào ngày 28/6 tới đây, khi 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7' chính thức diễn ra.

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7: Từ tư vấn dinh dưỡng miễn phí đến thay đổi thói quen sống khỏe trong cộng đồng

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7: Từ tư vấn dinh dưỡng miễn phí đến thay đổi thói quen sống khỏe trong cộng đồng

Khỏe - Đẹp - 24/06/2026 15:00

SKĐS - Qua 6 mùa tổ chức, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam đã hỗ trợ gần 10.000 người dân được tư vấn dinh dưỡng miễn phí, góp phần đưa kiến thức khoa học đến gần hơn với cộng đồng và nâng cao nhận thức chăm sóc sức khỏe.

Dòng sự kiện

Phòng mạch online