vận động thể lực
Chỉ vài phút vận động mạnh mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/05/2026 06:00SKĐS - Những hoạt động ngắn nhưng đủ khiến cơ thể thở nhanh hơn như leo cầu thang, đi bộ gấp hay chạy bắt xe buýt có thể giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính…
10 phút tập cơ bụng tại nhà cho người mới bắt đầu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/04/2026 06:00SKĐS – Với 5 động tác đơn giản tập trong 10 phút giúp người mới bắt đầu tăng sức mạnh cơ lõi (bao gồm cả cơ bụng), cải thiện tư thế, hỗ trợ vận động hằng ngày và giảm nguy cơ đau lưng, chấn thương nếu thực hiện đúng cách.
Khắc phục tình trạng mệt mỏi sau kỳ nghỉ lễ: Cách đưa cơ thể trở lại nhịp sinh học tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/02/2026 06:00SKĐS - Mệt mỏi kéo dài, ngủ không sâu và thiếu năng lượng sau kỳ nghỉ lễ là tình trạng nhiều người gặp phải… Đây là hệ quả của nhịp sinh học bị xáo trộn và hoàn toàn có thể cải thiện bằng những điều chỉnh nhẹ nhàng trong lối sống.
15 phút vận động buổi sáng giúp cơ thể khỏe khoắn dịp Tết
Bài tập khỏe đẹp - 18/02/2026 06:00SKĐS - Buổi sáng ngày Tết, khi không khí còn se lạnh và nhịp sống chậm rãi, là thời điểm phù hợp để khởi động cơ thể. Một bài vận động ngắn giúp kích hoạt tuần hoàn, giải phóng năng lượng, hỗ trợ sắc diện tươi tắn và cảm giác tự tin suốt ngày dài.
'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' dưới góc nhìn của thế hệ trẻ
Khỏe - Đẹp - 08/09/2025 09:40SKĐS - 'Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam' Lần 5 sẽ diễn ra vào sáng ngày 28/9 tới đây tại Hà Nội, bền bỉ lan tỏa lối sống năng động, lành mạnh để xây dựng cộng đồng khỏe mạnh... đã thu hút nhiều bạn trẻ tham gia hơn hẳn các lần tổ chức trước đây.
5 cách đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/01/2025 08:41SKĐS - Nghỉ lễ chúng ta có nhiều thời gian dành cho gia đình, bạn bè… nhưng thời tiết lạnh và những xáo trộn sinh hoạt trong kỳ nghỉ lễ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần… Vậy làm thế nào để cơ thể khỏe mạnh?
Luyện tập, vật lý trị liệu tốt cho người bệnh hở hàm ếch
Tra cứu bệnh - 19/10/2024 16:06SKĐS - Phẫu thuật là phương pháp điều trị nhằm khắc phục hở hàm ếch ở trẻ cuối giai đoạn thiếu niên. Tuy nhiên, khi phẫu thuật bệnh nhân cần tập luyện giúp có sức khỏe tốt và nhanh chóng phục hồi.
Vận động - bài thuốc tăng cường sức khỏe, chống lão suy
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/01/2023 13:35SKĐS - Vận động là một nhu cầu không thể thiếu được của con người. Duy trì vận động thích hợp là yếu tố quyết định chống lão suy, phòng chống bệnh tật và giữ gìn sức khỏe...
3 bài tập thư giãn vùng cổ, giảm đau đầu do viêm xoang
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2023 06:37SKĐS - Khí hậu lạnh trong mùa đông là cơ hội cho bệnh viêm xoang phát triển gây ra hàng loạt các triệu chứng khó chịu. Các bài tập cổ nhẹ nhàng có thể làm dịu cơn đau đầu do bệnh này gây ra.
5 hình thức vận động tốt cho người bệnh tiểu đường
Y học 360 - 25/08/2021 14:26SKĐS - Dinh dưỡng thừa, cơ thể tĩnh là hai yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tiểu đường. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của thầy thuốc, vận động thể chất và chế độ ăn uống là bắt buộc trong điều trị đái tháo đường.
Bạn sẽ có thêm thật nhiều hoóc môn Hạnh phúc khi làm điều này mỗi ngày
Tin nóng y tế - 24/06/2019 06:46SKĐS - TS. Kidong Park - Trưởng Đại diện Tổ chức Y tế thế giới tại Việt Nam chia sẻ rằng, đa số chúng ta đã nghe nói về endorphin là một hoóc môn của sự hạnh phúc, nhưng có thể một số trong chúng ta chưa biết rằng cơ thể sẽ giải phóng endophine khi... tập thể dục.
CSGT vượt 40 km giúp nữ sinh lấy giấy tờ bỏ quên, kịp giờ thi tốt nghiệp THPT
Thời sự - 11/06/2026 16:13SKĐS - Lực lượng CSGT tỉnh Lâm Đồng đã kịp thời dùng xe đặc chủng hỗ trợ một nữ sinh vượt quãng đường gần 40 km về nhà lấy giấy tờ và dụng cụ dự thi bị bỏ quên, giúp em trở lại điểm thi an toàn, đúng giờ.
Khởi tố đường dây giả bác sĩ thẩm mỹ: Học hết lớp 9, làm shipper vẫn tham gia điều trị cho khách
Pháp luật - 11/06/2026 15:10SKĐS - Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Bắc Ninh đã khởi tố 12 bị can trong đường dây giả danh bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ để lừa dối khách hàng. Đặc biệt, cơ quan điều tra xác định có người chỉ học hết lớp 9, làm nghề giao hàng nhưng vẫn tham gia thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ cho khách.
Thuốc 'đảo ngược lão hóa' đầu tiên được thử nghiệm trên người
Quốc tế - 11/06/2026 13:56SKĐS - Ngành y học vừa ghi nhận cột mốc lịch sử, khi công ty Life Biosciences công bố người đầu tiên được tiêm liều thuốc gen ER-100 nhằm đảo ngược quá trình lão hóa tế bào.
