uống vitamin
7 thực phẩm bổ sung có thể gây hại cho tim nếu dùng quá liều
An toàn dùng thuốc - 05/11/2025 09:00SKĐS - Nhiều người tin rằng chỉ cần uống thêm vitamin hoặc thực phẩm bổ sung là có thể tăng cường sức khỏe, phòng bệnh tim mạch. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, bổ sung không kiểm soát, đặc biệt ở liều cao, có thể gây phản tác dụng, thậm chí làm tổn thương tim và mạch máu.
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
Thực phẩm chức năng - 16/07/2025 13:56SKĐS - Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe hay không?
Uống vitamin vào lúc nào là tốt nhất?
An toàn dùng thuốc - 03/06/2025 06:00SKĐS - Vitamin là một phần thiết yếu để duy trì sức khỏe tốt. Tùy thuộc vào từng loại vitamin, người dùng cần biết những thời điểm nhất định trong ngày nên uống để hấp thụ tối đa các dưỡng chất này.
Những rủi ro ít người biết khi dùng vitamin tổng hợp
Thông tin dược học - 18/05/2025 06:00SKĐS - Khi nhịp sống bận rộn và chế độ ăn uống không đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, vitamin tổng hợp (multivitamin) ngày càng trở nên phổ biến như một lựa chọn tiện lợi để bổ sung vi chất cho cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc sử dụng vitamin tổng hợp không đúng cách có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe.
Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D, sắt, kẽm…
An toàn dùng thuốc - 17/04/2025 06:00SKĐS - Khi uống vào thời điểm không thích hợp, ngay cả những chất bổ sung mạnh nhất cũng không thể phát huy hết lợi ích của chúng. Đó là lý do tại sao việc biết thời điểm tốt nhất trong ngày để dùng từng loại chất dinh dưỡng này là rất quan trọng…
Tại sao uống vitamin, chất bổ sung cần ghi nhớ quy tắc 30 phút?
An toàn dùng thuốc - 11/04/2025 05:30SKĐS – Những người uống vitamin, thực phẩm bổ sung hàng ngày vào mỗi buổi sáng đang bỏ qua một quy tắc quan trọng, có thể âm thầm làm giảm lợi ích của các chất dinh dưỡng quan trọng này mà không hề hay biết...
5 dấu hiệu phổ biến cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu
Thông tin dược học - 28/02/2025 06:00SKĐS – Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và một số triệu chứng thể chất phổ biến có thể chỉ ra những chất dinh dưỡng thiết yếu nào bị thiếu…
Trước khi bổ sung vitamin cần biết 3 thông tin quan trọng này
Dược - 25/08/2024 09:34SKĐS - Mặc dù vitamin và khoáng chất rất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, nhưng lạm dụng các chất bổ sung dạng viên có thể gây ra các vấn đề y tế tiềm ẩn.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống vitamin khi bụng đói?
An toàn dùng thuốc - 15/05/2024 06:59SKĐS - Nhiều người bị thiếu và uống vitamin thường xuyên, để bù đắp sự thiếu hụt. Vậy điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống vitamin khi bị đói?
Cách bổ sung một số vitamin, khoáng chất hiệu quả
An toàn dùng thuốc - 23/02/2022 14:09SKĐS - Điều quan trọng khi bổ sung vitamin và khoáng chất là làm sao được cơ thể hấp thu tốt nhất. Tuy nhiên đây là điều mà rất ít người lưu tâm...
Uống vitamin, khoáng chất lúc nào là tốt nhất?
Thông tin dược học - 19/02/2019 15:17SKĐS - Vitamin và khoáng chất là những chất rất cần thiết cho cơ thể, thậm chí chỉ cần một lượng nhỏ (tới vài microgam), nhưng nếu thiếu lập tức cơ thể sẽ bị “trục trặc”…
Hàng chục nghìn cán bộ, chiến sĩ hỗ trợ nhân dân khắc phục hậu quả mưa bão
Xã hội - 07/11/2025 22:06Tối 7/11, theo thông tin từ Văn phòng Ban Chỉ đạo Phòng thủ dân sự quốc gia, thực hiện nghiêm chỉ đạo của Bộ Quốc phòng, các cơ quan, đơn vị Quân đội đã duy trì nghiêm chế độ trực, sẵn sàng lực lượng, phương tiện ứng phó với bão số 13 và giúp chính quyền, nhân dân khắc phục hậu quả thiên tai.
Nhóm thanh niên uy hiếp, cướp tài sản của người nước ngoài
Pháp luật - 07/11/2025 18:54SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Cao Bằng vừa khởi tố 9 đối tượng, làm rõ 2 vụ cướp có yếu tố nước ngoài tại khu vực xã biên giới Đàm Thủy, tỉnh Cao Bằng.
Vì sao Nga hồi sinh 'Thiên nga trắng' Tu-160 từ thời Liên Xô?
Quốc tế - 07/11/2025 19:23SKĐS - Nga đã đưa máy bay ném bom chiến lược Tu-160, được NATO định danh "Blackjack" – biểu tượng sức mạnh của Liên Xô trong Chiến tranh Lạnh, trở lại dây chuyền sản xuất.
