Mỗi ngày uống 3 tách trà đen có thể giúp giảm khoảng 60% nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, những ai có thói quen uống trà như vậy cũng giảm đáng kể nguy cơ bị tiểu đường.
Đó là kết quả 40 cuộc nghiên cứu về mối liên hệ giữa uống trà và ngừa bệnh tật do các bác sĩ Anh thực hiện và được công bố trên chuyên san Dinh dưỡng Anh.
 Ảnh minh họa (nguồn Internet) |
Theo các chuyên gia Anh cho rằng, đó là nhờ hợp chất chống ôxy hóa flavonoids và theanine có trong trà đen giúp chống lại bệnh tật.
Những chất trên có trong trà đen giúp ngăn ngừa máu vón cục, đồng thời giúp kiểm soát huyết áp và cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể.
Kim Thu(Daily mail, 1/2012)