uống sữa
Lý do không nên uống sữa cùng lúc với 7 loại thực phẩm sau
Cảnh giác thực phẩm - 24/12/2025 14:45SKĐS - Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 28/06/2025 15:10SKĐS - Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan trọng. Tuy nhiên, cách thức bổ sung và loại sữa có thể thay đổi so với giai đoạn dưới 1 tuổi.
6 lựa chọn sữa tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 21/05/2025 17:00SKĐS - Tất cả các loại sữa và sản phẩm thay thế sữa đều mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Dưới đây là 6 lựa chọn sữa lành mạnh tốt cho sức khỏe.
5 lợi ích sức khỏe khi uống sữa hàng ngày
Dinh dưỡng - 15/05/2025 13:25SKĐS - Uống sữa hàng ngày không chỉ bổ sung canxi dồi dào mà giá trị dinh dưỡng của thức uống này còn nhiều hơn thế nữa. Sữa còn chứa protein, các vitamin tăng cường và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là ở người cao tuổi.
Trẻ em nên uống bao nhiêu sữa để có lợi cho sức khỏe?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/05/2025 13:30SKĐS - Sữa, đặc biệt là sữa bò là thức uống phổ biến cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Nhiều loại sữa thường được tiếp thị là sản phẩm quan trọng thúc đẩy sự phát triển thể chất cho trẻ. Vậy sữa có thực sự giúp trẻ phát triển không và trẻ nên uống bao nhiêu sữa là đủ?
Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?
Dinh dưỡng - 01/05/2025 20:00SKĐS - Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Lựa chọn đúng loại sữa có thể giúp giảm đau nửa đầu
Dinh dưỡng - 16/04/2025 06:08SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy việc chuyển từ sữa nguyên kem sang sữa tách kem có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu, mang đến giải pháp thay đổi chế độ ăn uống ít tốn kém cho hàng triệu người mắc phải tình trạng này.
4 lý do uống sữa có thể giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 08/03/2025 13:35SKĐS - Mặc dù quan điểm uống sữa giúp giảm cân vẫn còn gây nhiều tranh cãi nhưng theo nghiên cứu, uống sữa đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân theo một số cơ chế.
8 lợi ích sức khỏe của việc uống sữa ấm vào buổi tối trước khi ngủ
Dinh dưỡng - 27/02/2025 20:15SKĐS – Uống sữa ấm vào buổi tối trước khi ngủ là một thói quen của nhiều người. Tuy nhiên có một số ý kiến cho rằng không tốt. Dưới đây là 8 lý do chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên cân nhắc việc uống sữa ấm vào buổi tối trước khi ngủ.
Cơ thể thay đổi ra sao khi bạn uống sữa mỗi ngày
Dinh dưỡng - 09/10/2024 05:48SKĐS - Sữa là một phần quan trọng của chế độ ăn uống ngày nay.
Uống sữa khi bụng đói gây hại như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/10/2024 10:09SKĐS - Mặc dù uống sữa được coi là một thói quen tốt cung cấp chất dinh dưỡng và canxi cho cơ thể, nhưng uống sữa khi bụng đói lại gây hại cho sức khỏe…
Nghiên cứu mới khiến nhiều người cân nhắc việc uống sữa vào buổi tối
Dinh dưỡng - 02/10/2024 06:41SKĐS - Nhiều người có thói quen uống sữa trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây sẽ khiến bạn phải thay đổi thói quen này.
Giải mã 5 lầm tưởng về dinh dưỡng cho người cao tuổi
Dinh dưỡng - 01/10/2024 06:06SKĐS - Có một số lầm tưởng thường gặp về chăm sóc dinh dưỡng cho người cao tuổi mà nhiều người tin theo. Các chuyên gia cho biết, chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi có nhiều khác biệt so với các đối tượng khác do người lớn tuổi thường ít vận động so với thời trẻ.
Người cao tuổi có nên uống sữa trước khi đi ngủ?
Phòng mạch online - 20/12/2023 07:05SKĐS - Sữa là thực phẩm bổ dưỡng cần thiết cho tất cả mọi người, kể cả người cao tuổi. Người cao tuổi nên uống sữa gì và nên uống khi nào?
Loại sữa nào tốt nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường?
Chế độ ăn người bệnh - 08/09/2023 13:27SKĐS - Sữa là thành phần chủ yếu trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng lượng carbohydrate trong sữa có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Điều này có thể là mối lo ngại đối với những người mắc bệnh đái tháo đường. Vậy người đái tháo đường nên uống sữa nào?
Hà Nội đề xuất cơ chế riêng, được thành lập trường chuyên bậc trung học cơ sở
Xã hội - 11/02/2026 21:04Tại Điều 19 Luật Thủ đô sửa đổi dự kiến được Quốc hội xem xét, thông qua tại kỳ họp 1 vào tháng 4/2026, ban soạn thảo dự án đề xuất Hà Nội sẽ được phép thành lập trường chuyên từ cấp trung học cơ sở.
Bắt đối tượng giấu gần 200kg pháo trong hầm tự chế xe ô tô
Pháp luật - 11/02/2026 19:21SKĐS - Thùng xe ô tô bán tải được Đạt độ chế thêm để nhận chở thuê gần 200kg pháo hoa lậu đi tiêu thụ.
Vì sao kho tên lửa Iran khiến Mỹ lo ngại tại Trung Đông?
Quốc tế - 11/02/2026 08:22SKĐS - Kho vũ khí tên lửa đồ sộ của Iran đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với các căn cứ quân sự của Mỹ tại Trung Đông.
Bác sĩ nội tiết chỉ bí quyết chọn sữa cho mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ
Chế độ ăn người bệnh - 14/03/2023 08:28SKĐS - Sữa là loại thực phẩm rất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, hầu hết các loại sữa đều có chứa đường. Do đó việc chọn sữa đối với mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ thực sự một lựa chọn khó khăn.
Người bệnh đái tháo đường nên chọn sữa nào?
Chế độ ăn người bệnh - 25/10/2022 08:46SKĐS - Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng có thể là mối lo ngại với người bệnh đái tháo đường vì lượng carbohydrate của nó có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Vậy người bệnh đái tháo đường có thể uống sữa không và nên chọn loại sữa nào?
Bạn nên chọn mua những loại thực phẩm nào cho kế hoạch giảm cân lành mạnh?
Dinh dưỡng - 02/05/2022 11:06SKĐS - Giảm cân lành mạnh là cả một quá trình và bạn phải có kế hoạch ăn uống cụ thể. Các loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn kiểm soát cân nặng và có sức khỏe tốt là những thực phẩm lành mạnh, thơm ngon tự nhiên, đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ chế biến.
Điểm danh các thực phẩm giúp sĩ tử có sức khỏe tốt nhất trong mùa thi
Dinh dưỡng - 24/03/2022 17:33SKĐS - Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
Cứ uống sữa là đau bụng, tiêu chảy, phải làm sao?
Cảnh giác thực phẩm - 19/03/2022 06:50SKĐS - Có rất nhiều người khi uống sữa hoặc dùng các sản phẩm được làm từ sữa là lại bị đau bụng, tiêu chảy. Nguyên nhân của tình trạng này là gì và cách xử trí như thế nào?
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những sai lầm F0 thường gặp trong việc tẩm bổ
Dinh dưỡng - 14/03/2022 08:42SKĐS - Nhiều gia đình đã mua tổ yến, đông trùng hạ thảo, sâm về tẩm bổ để người bệnh COVID -19 nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Vậy nên sử dụng những thực phẩm này sao cho đúng cách để tránh việc tốn tiền mà hiệu quả thấp.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPHiệp thương lần 3: Thống nhất 217 người ứng cử ĐBQH khóa XVI
SKĐS - Ngày 11/2, Đoàn Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam tổ chức Hội nghị hiệp thương lần thứ 3 để thỏa thuận, lập danh sách những người thuộc các cơ quan, tổ chức, đơn vị ở Trung ương được giới thiệu ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGSàng lọc có thể giúp giảm 20–30% tỷ lệ tử vong do ung thư phổi ở nhóm nguy cơ cao
SKĐS - Trong nhóm bệnh ung thư, ung thư phổi là một trong những bệnh có gánh nặng lớn nhất. Mỗi năm Việt Nam ghi nhận hơn 24.000 ca mắc mới ung thư phổi, đứng thứ hai trong các loại ung thư; bệnh này cũng là nguyên nhân tử vong hàng đầu trong nhóm bệnh ung thư với hơn 22.000 ca mỗi năm.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn thăm, chúc Tết gia đình nhiều Giáo sư đầu ngành
SKĐS - Nhân dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ, ngày 11/2, tức 24 tháng Chạp, đoàn công tác Bộ Y tế do GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia làm trưởng đoàn đã đến thắp hương tưởng nhớ cố GS Nguyễn Tài Thu, cố GS Nguyễn Bửu Triều; thăm, chúc Tết GS Phạm Gia Khải và GS Nguyễn Bá Đức.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhLấy xương gà kích thước lớn mắc kẹt trong thực quản bệnh nhân
SKĐS - Các bác sĩ Trung tâm Y tế Tiên Điền (Hà Tĩnh) vừa nội soi lấy thành công mảnh xương gà kích thước lớn 2x4cm, hai đầu sắc nhọn trong thực quản bệnh nhân.
Phòng mạch online
Đừng để 'đôi chân mệt mỏi' cướp mất niềm vui đón Xuân
SKĐS - Tết Nguyên đán là thời điểm rộn ràng nhất trong năm khi nhu cầu đi lại, sinh hoạt và tham gia các lễ hội tăng cao. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng đây cũng chính là giai đoạn "nhạy cảm" khiến bệnh suy tĩnh mạch chi dưới dễ tiến triển nặng, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
