05 nguyên nhân khiến bạn dùng omega-3 mà không đạt được hiệu quả
Không chọn omega-3 dạng triglyceride
Hiện nay, omega-3 có hai dạng là triglyceride và ethyl ester. Trong khi dạng Triglyceride cho khả năng hấp thu cao hơn, bền hơn, khó bị oxy hóa nên ít tanh và thường có mặt trong các sản phẩm omega-3 cao cấp. Các sản phẩm omega-3 dạng Triglyceride thường ghi rõ trên bao bì là "dạng Triglyceride". Vì vậy, người tiêu dùng cần nắm rõ thông tin để tránh nhầm lẫn, dẫn đến việc mua phải omega-3 có chất lượng thấp.
Chọn phải loại omega-3 có hàm lượng DHA và EPA thấp
Nhiều người có quan niệm, phải chọn sản phẩm omega-3 viên to thì mới tốt. Tuy nhiên, hàm lượng DHA và EPA trong những sản phẩm đó lại rất thấp, các thành phần còn lại là phụ gia và tạp chất không có tác dụng với sức khỏe. Vì vậy, dù sử dụng ở liều cao nhưng cũng không đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dùng loại omega-3 có tỷ lệ DHA/EPA không phù hợp
Omega-3 cần thiết cho tất cả mọi độ tuổi, nhưng không phải tất cả mọi người đều sử dụng chung một loại omega-3. Với trẻ em, phụ nữ có thai và người trẻ thì nên dùng omega-3 giàu DHA hơn. Đối với người trung niên và cao tuổi nên dùng omega-3 giàu EPA hơn.
Dùng không đúng liều phù hợp
Đối với mỗi tuổi và mỗi tình trạng bệnh lý khác nhau thì liều dùng omega-3 cũng khác nhau.
Theo các chuyên gia, nhu cầu Omega-3 cần thiết để bổ sung cho cơ thể như sau:
- Bệnh cao huyết áp: Cần 3g EPA + DHA mỗi ngày để duy trì huyết áp ổn định.
- Bệnh mỡ máu cao: Cần 2g EPA + DHA mỗi ngày để góp phần duy trì mức chất béo trung tính bình thường trong máu.
- Người trung niên và người cao tuổi: Cần 1g EPA + DHA mỗi ngày để cải thiện sức khỏe của mắt và phòng ngừa bệnh tim mạch, mỡ máu cao, huyết áp cao.
- Trẻ em từ 2 - 8 tuổi: Cần 200mg DHA + EPA để đảm bảo cho nhu cầu phát triển của cơ thể
- Người trẻ và trẻ em trong độ tuổi đi học: Cần 200 - 400mg DHA + EPA mỗi ngày để duy trì sức khỏe về mắt và trí não.
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú: Cần 400 - 800mg DHA + EPA để duy trì sức khỏe của cả mẹ và bé. (dẫn nguồn)
Không dùng omega-3 thường xuyên
Omega-3 cần phải bổ sung thường xuyên và liên tục để đảm bảo nhu cầu của cơ thể. Bạn nên bổ sung liên tục hoặc thành từng đợt kéo dài ít nhất 3 tháng.
Cần sử dụng omega-3 thường xuyên và liên tục để đạt hiệu quả tốt nhất
Hãy chọn omega-3 dạng triglyceride có hàm lượng DHA và EPA cao
Điều quan trọng đầu tiên trước khi bổ sung omega-3 là phải chọn được sản phẩm omega-3 tốt để hiệu quả sử dụng được cao.
Hiện nay, sản phẩm Omega 3 Vinh Gia được nhiều khách hàng tin dùng và đánh giá cao.
Cụ thể, Omega 3 Vinh Gia được sản xuất bằng nguyên liệu omega-3 tinh chế, dạng triglyceride, được nhập khẩu trực tiếp từ nhà máy GC Rieber VivoMega As của Na Uy, ứng dụng công nghệ cao cho tổng hàm lượng DHA và EPA cao. Ngoài ra, Omega 3 Vinh Gia có hai sản phẩm chuyên biệt cho từng độ tuổi:
- Omega 3 Vinh Gia (hộp màu xanh, 100 viên) chứa omega-3 dạng triglyceride, giàu DHA (150mg DHA) và tỷ lệ DHA/EPA ≈ 4/1, thích hợp với trẻ em, phụ nữ mang thai, người trẻ cần bảo vệ và nâng cao sức khỏe của mắt, tim mạch và não bộ Viên nhỏ dễ uống.
- Omega 3 Vinh Gia2 (hộp màu đỏ cam, 60 viên) chứa omega-3 dạng triglyceride, giàu EPA (EPA 340mg), thích hợp cho người trưởng thành bị mỡ máu cao, xơ vữa động mạch; người cần chăm sóc sức khỏe tim mạch; người có nguy cơ xơ vữa động mạch.
Bộ sản phẩm Omega 3 Vinh Gia đã được cấp phép lưu hành tại Việt Nam và phân phối trên toàn quốc bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Vinh Gia.
Cách dùng Omega 3 Vinh Gia để bảo vệ và nâng cao sức khỏe:
Omega 3 Vinh Gia (hộp màu xanh, lọ 100 viên), giàu DHA hơn, có tỷ lệ DHA/EPA xấp xỉ 4/1 cách dùng như sau:
- Trẻ em từ 2 đến 8 tuổi: uống 1 viên Omega 3 Vinh Gia/ngày (nếu bé nuốt hoặc nhai được viên)
- Trẻ em từ 8 tuổi trở lên và người lớn: uống 1- 2 viên Omega 3 Vinh Gia chia 2 lần/ngày.
Omega 3 Vinh Gia 2 (hộp màu đỏ cam, lọ 60 viên), giàu EPA hơn cách dùng như sau:
- Người trưởng thành ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 viên.
Lưu ý:
Nên uống Omega 3 Vinh Gia sau các bữa ăn. Nên dùng liên tục hàng ngày hoặc dùng thành từng đợt, mỗi đợt từ 3 - 6 tháng để đạt được hiệu quả hỗ trợ tốt nhất.
Liên hệ: 1800.55.88.89 (miễn cước) hoặc 0896.509.509 (24/7) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: songkhoe@bacsituvan.vn để được tư vấn miễn phí.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
