uống nước khi tập thể thao
Nước quan trọng với cơ thể nhưng nên uống thế nào để đủ liều lượng khi tập thể dục?
Khỏe - Đẹp - 24/07/2021 20:00SKĐS - Mọi người ai cũng biết nước là thứ thiết yếu không thể thiếu đối với cơ thể nhất là trong quá trình tập thể thao. Tuy nhiên, nhiều người nhầm lẫn khát giống như đói và việc uống nước có thể thúc đẩy tăng cân. Vì vậy, không ít người đã uống ít nước đi với suy nghĩ sẽ làm quá trình giảm cân của mình nhanh chóng hơn.