uống nước đúng cách

3 nguyên tắc uống nước giúp cơ thể không mất nước ngày nắng nóng

Dinh dưỡng - 25/06/2026 07:35

SKĐS - Những ngày nắng nóng, do thời tiết oi bức và lượng mồ hôi tiết ra nhiều, nếu không có thói quen uống nước thường xuyên, cơ thể dễ mất nước, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân, thải độc có tác hại gì?

Dinh dưỡng - 20/06/2026 16:50

Cách bổ sung nước đúng khi luyện tập thể thao

Khỏe - Đẹp - 04/06/2026 06:00

Uống nước trước khi ngủ: Lợi ích và tác hại cần biết

Dinh dưỡng - 31/05/2026 20:00

Nắng nóng đỉnh điểm - nên uống nước như thế nào để đảm bảo sức khỏe?

Dinh dưỡng - 26/05/2026 06:25

SKĐS - Việc bù nước đúng cách trong mùa nắng nóng rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và duy trì các hoạt động hằng ngày.

Bí quyết uống nước đúng cách cho người cao tuổi trong mùa hè

Dinh dưỡng người cao tuổi - 12/05/2026 13:15

SKĐS - Thói quen uống nước đúng cách không chỉ giúp người cao tuổi được cung cấp đủ năng lượng mà còn bảo vệ các cơ quan trước tác động của nhiệt độ trong mùa nóng.

Lợi ích bất ngờ khi uống nước nóng vào 4 thời điểm này trong ngày

Dinh dưỡng - 07/05/2026 11:00

SKĐS - Uống nước là vô cùng cần thiết cho cơ thể nhưng nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là nước nóng. Có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

7 thói quen sinh hoạt hàng ngày âm thầm làm suy giảm chức năng thận

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/03/2026 09:00

SKĐS - Không chỉ rượu bia hay bệnh lý mới ảnh hưởng đến thận, nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại cũng có thể âm thầm làm suy giảm chức năng thận theo thời gian.

8 thói quen dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe khoắn lúc giao mùa

Dinh dưỡng người cao tuổi - 28/02/2026 08:00

SKĐS - Thời tiết thay đổi thất thường khi giao mùa dễ làm suy giảm hệ miễn dịch. Việc điều chỉnh lại 8 thói quen dinh dưỡng với các thực phẩm quen thuộc là giải pháp an toàn để bảo vệ sức khỏe và hạn chế ốm vặt.

Dịp Tết, dù bận cũng đừng quên uống nước khi thức dậy vì 5 lý do này

Dinh dưỡng - 09/02/2026 06:08

SKĐS - Sau khi thức dậy, việc bổ sung chất lỏng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn thúc đẩy trao đổi chất mạnh mẽ. Tìm hiểu những lợi ích của việc uống nước khi thức dậy đối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh.

3 thói quen đơn giản để cung cấp đủ nước khi trời khô hanh

Dinh dưỡng - 30/10/2025 10:15

SKĐS - Việc duy trì đủ nước vào mùa hanh khô giúp cơ thể không bị mất nước. Dưới đây là 3 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn giữ đủ nước và khỏe mạnh trong mùa thu đông, khi thời tiết hanh khô.

Uống nước trước bữa ăn có giúp giảm mỡ và giảm cảm giác thèm ăn?

Khỏe - Đẹp - 06/10/2025 06:05

SKĐS - Nhiều người tin rằng chỉ cần uống một cốc nước trước bữa ăn là có thể giảm mỡ và kiềm chế cơn đói. Vậy thói quen đơn giản này thực sự mang lại hiệu quả như lời đồn hay chỉ là “mẹo” truyền miệng?

Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?

Dinh dưỡng - 25/07/2025 06:08

SKĐS - Việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường tiết niệu và làm giảm nguy cơ suy thận, đặc biệt ở người trẻ.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày có 6 lợi ích vàng cho sức khỏe

Phòng mạch online - 13/07/2025 11:00

SKĐS - Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày rất quan trọng cho sức khỏe, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả và duy trì các chức năng cơ bản.

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?

Dinh dưỡng - 03/07/2025 06:10

SKĐS - Mùa hè nóng nực, việc bổ sung nước là rất quan trọng giúp cơ thể đảm bảo được sự hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ mất nước cần chú ý uống nước nhiều hơn.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước

Dinh dưỡng - 29/06/2025 10:38

SKĐS - Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.

8 mẹo bổ sung nước cho người cao tuổi vào mùa hè

Dinh dưỡng người cao tuổi - 27/06/2025 06:08

SKĐS - Vào mùa hè nóng nực, việc giữ đủ nước càng trở nên cần thiết với mọi người, đặc biệt là những người cao tuổi.

6 bí quyết uống nước đúng cách trong mùa hè

Dinh dưỡng - 19/06/2025 06:10

SKĐS - Mùa hè với nắng nóng gay gắt là thời điểm cơ thể dễ bị mất nước nhất. Làm thế nào để uống nước thật hiệu quả trong mùa hè này?

Xã hội

Nhịp mưu sinh trên bãi cá Cảnh Dương

Xã hội - 18/07/2026 08:11

SKĐS - Khi bình minh vừa ló rạng, bãi biển Cảnh Dương đã rộn ràng tiếng thuyền cập bờ, tiếng gọi nhau chuyển cá, người mua bán ngay bên mép sóng.

Pháp luật

Sáng 18/7: Bênh vực 'chị đại', đàn em vung dao đoạt mạng đối thủ sau lời thách thức đánh nhau

Pháp luật - 18/07/2026 06:30

SKĐS - Công an tỉnh An Giang khởi tố và ra lệnh cấm đi khỏi nơi cư trú đối với Cao Thị Thúy An để tiếp tục điều tra về tội Gây rối trật tự công cộng.

Quốc tế

Vi khuẩn thường gặp trong miệng có thể là 'thủ phạm' âm thầm gây hẹp van tim?

Quốc tế - 17/07/2026 21:22

SKĐS - Nghiên cứu sơ bộ tại Mỹ cho thấy, loại vi khuẩn xuất hiện ở răng miệng này có thể thúc đẩy tích tụ canxi ở van động mạch chủ, dẫn đến hẹp van tim nghiêm trọng.

Uống quá nhiều nước có hại không?

Cảnh giác thực phẩm - 04/06/2025 09:50

SKĐS - Tất cả các tế bào trong cơ thể chúng ta đều cần nước để hoạt động tốt. Mất nước gây ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều nước dẫn đến dư thừa nước cũng gây hậu quả nghiêm trọng.

Nên uống bao nhiêu nước và khi nào để giảm cân?

Dinh dưỡng - 14/11/2024 13:15

SKĐS - Liệu chỉ uống nước có thể giúp giảm cân không? Tham khảo thông tin về cách uống nước giúp giảm cân hoặc duy trì cân nặng.

Tại sao không nên uống nước sau khi ăn?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/08/2024 18:06

SKĐS - Nhiều người thường uống nước ngay sau khi ăn, nhưng lại không biết rằng thói quen này lại tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe…

Đồ uống '0 đồng' giúp làm chậm quá trình lão hóa

Dinh dưỡng - 02/08/2024 06:15

SKĐS - Một loại nước uống không tốn tiền bạc nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Uống nhiều nước tăng lực có thể gây đau tim?

Cảnh giác thực phẩm - 17/06/2024 06:15

SKĐS - Tiêu thụ nhiều nước tăng lực có thể gây ra các vấn đề về tim mạch, chẳng hạn như tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim. Trong một số trường hợp, tiêu thụ nước tăng lực quá mức có liên quan đến các cơn đau tim.

Mùa hè nên uống bao nhiêu nước là đủ?

Dinh dưỡng - 14/06/2024 06:10

SKĐS - Mùa hè nóng nực khiến cơ thể mất nước nhanh hơn, do đó việc cung cấp đủ nước cho cơ thể rất quan trọng. Tuy nhiên, lượng nước cần thiết cho mỗi người tùy thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, giới tính, mức độ hoạt động thể chất và điều kiện môi trường.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Phát biểu của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại cuộc gặp gỡ lực lượng làm nhiệm vụ tại Công viên Lê Thị Riêng

SKĐS - Chiều 17/7, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã đến thăm, động viên và có bài phát biểu với các lực lượng đang ngày đêm thực hiện nhiệm vụ tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng, TP Hồ Chí Minh.

Trước lúc nhắm mắt, cụ bà 101 tuổi gửi lại hy vọng cuối cùng tìm em liệt sĩ

Các anh đã 'trở về' sau 57 năm lạnh lẽo dưới đáy hang Đá Sập

KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁC

Những ca khúc đi cùng năm tháng lan tỏa niềm tự hào về Thành phố mang tên Bác

SKĐS - Chương trình chuyên đề về những ca khúc viết về Bác Hồ và TPHCM, cùng hội thi viết cảm nhận đã góp phần lan tỏa tình yêu, niềm tự hào về chặng đường 50 năm Thành phố mang tên Bác đến đông đảo hội viên, phụ nữ và người dân.

50 năm Thành phố mang tên Bác: ‘Rạng rỡ tên Người’ lan tỏa niềm tự hào, pháo hoa thắp sáng bầu trời TPHCM

Hình ảnh kỷ niệm 50 năm Thành phố mang tên Bác được trình chiếu tại trung tâm Seoul

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế yêu cầu thu hồi, tiêu huỷ 5 mỹ phẩm của Công ty TNHH Kencare Việt Nam

SKĐS - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh thành phố và Công ty TNHH Kencare Việt Nam về việc đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu huỷ trên toàn quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm do Công ty TNHH Kencare Việt Nam đưa sản phẩm ra thị trường.

Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế: Công trình mới phải mang lại chất lượng điều trị tốt hơn cho người bệnh

Mua bán người ngày càng tinh vi, Bộ Y tế yêu cầu tăng cường truyền thông, phát hiện và chăm sóc, hỗ trợ nạn nhân

Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân

SKĐS - Với hai hạng mục gồm tác phẩm viết và tác phẩm ảnh, cơ cấu giải thưởng hấp dẫn cùng lễ trao giải dự kiến được tổ chức đúng dịp Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2/2027, được truyền hình trực tiếp trên Đài Truyền hình Việt Nam, BTC kỳ vọng sẽ tiếp tục đón nhận nhiều tác phẩm lan tỏa những tấm gương tận tụy của ngành Y.