DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Uống nhiều dầu cá có thể gây đột quỵ
18:48 13/12/2015 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Dầu cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, thường được chiết xuất từ cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá tuyết…

Dầu cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá, thường được chiết xuất từ cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá tuyết… Do đó mà các chế phẩm của dầu cá thường chứa một lượng lớn acid béo omega - 3. Ngoài ra, chúng còn có vitamin E, canxi, sắt, các vitamin A, B1, B2, B3, C hoặc D.

Dùng nhiều dầu cá có thể gây suy yếu hoạt động của các tế bào thần kinh.

Nhờ vậy mà dầu cá được sử dụng trong rất nhiều bệnh. Phổ biến nhất là những bệnh liên quan tới tim mạch. Một số người sử dụng dầu cá để giảm huyết áp hoặc triglyceride (mỡ máu). Dầu cá cũng được dùng để phòng ngừa bệnh tim và đột quỵ. Bằng chứng khoa học cho thấy dầu cá thực sự làm giảm nồng độ triglyceride mặc dù dầu cá khá an toàn đối với hầu hết mọi người, bao gồm phụ nữ có thai và cho con bú, khi dùng với liều thấp (3g trở xuống mỗi ngày).

Tuy nhiên, uống quá nhiều dầu cá (trên 3g/ngày) có thể dẫn đến nguy cơ như làm suy yếu hoạt động của các tế bào thần kinh, làm tăng đột qụy hay những tác dụng phụ khác như khiến máu khó đông và làm tăng nguy cơ bị chảy máu. Mặt khác, khi dùng dầu cá liều cao còn làm giảm hoạt động của hệ miễn dịch, dẫn đến giảm khả năng chống nhiễm khuẩn. Điều này đặc biệt đáng lo ngại với những người đang phải sử dụng các thuốc để giảm miễn dịch (như bệnh nhân ghép tạng), kể cả những người già.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng dầu cá: ợ hơi, hơi thở hôi, ợ nóng, buồn nôn, tiêu chảy, phát ban và chảy máu cam. Uống dầu cá trong bữa ăn hoặc để lạnh có thể giảm những tác dụng phụ này.

BS. HOÀNG THANH SƠN

 

Tin liên quan
Đưa dầu cá vào bữa ăn học đường
SKĐS - Công ty cổ phần dầu cá châu Á phối hợp với Viện dinh dưỡng, Vụ giáo dục mầm non Bộ Giáo dục đào tạo đã nghiên cứu, tinh luyện từ cá thành sản phẩm dầu cá cao cấp dành riêng cho lứa tuổi học đường
Dầu cá có thể ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ và các rối loạn tâm thần?
SKĐS - Một nghiên cứu mới được công bố cho biết, các axit béo omega-3 được tìm thấy trong dầu cá có thể có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh rối loạn tâm thần.
Omega-3 trong dầu cá không trị được khô mắt
SKĐS - Thấy những người bị khô mắt và dùng thuốc dạng viên dầu cá (thực chất chứa vitamin A), những người khác lại hiểu lầm tưởng bị khô mắt là phải dùng chế phẩm chứa omega-3 và cứ thế mà dùng omega-3 để trị khô mắt.
Dầu cá có giúp cải thiện trí nhớ người già?
Dùng dầu cá giúp cải thiện trí nhớ ở người già hay không, nên dùng như thế nào và trong bao lâu?
Dầu cá và axit béo omega 3 ảnh hưởng hóa trị liệu ung thư
SKĐS - Dầu cá, axit béo omega 3 là những thực phẩm bổ sung có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra dầu cá có thể cản trở việc chữa trị ...
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm