uống đủ nước

6 thời điểm uống nước giúp kiểm soát cân nặng

6 thời điểm uống nước giúp kiểm soát cân nặng

Khỏe - Đẹp - 14/05/2025 17:00

SKĐS - Nước rất quan trọng với nhiều chức năng trong cơ thể. Không những thế, nước có thể giúp kiểm soát cân nặng nếu được uống đúng thời điểm…

9 thói quen đang làm hại sức khỏe của bạn mỗi ngày

9 thói quen đang làm hại sức khỏe của bạn mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/04/2025 11:00

SKĐS - Những thói quen xấu về lối sống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần...

Cách bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật?

Cách bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/03/2025 10:53

SKĐS - Hệ tiêu hóa đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Khi đường ruột yếu sẽ ảnh hưởng xấu tới toàn bộ cơ thể, gây ra các vấn đề như đau bụng, táo bón, tiêu chảy, kém hấp thu và nhiều hệ lụy nguy hiểm khác...

6 thói quen cần tránh trước khi tập luyện

6 thói quen cần tránh trước khi tập luyện

Khỏe - Đẹp - 10/03/2025 15:00

SKĐS – Việc tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số thói quen trước khi tập có thể ảnh hưởng đến mục tiêu tập luyện.

Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?

Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?

Bài tập khỏe đẹp - 14/02/2025 09:00

SKĐS – Đi bộ khi đói được nhiều người lựa chọn như một cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần tập luyện cường độ cao. Vậy sự thật như thế nào?

Đi bộ buổi tối bao lâu để giảm mỡ bụng?

Đi bộ buổi tối bao lâu để giảm mỡ bụng?

Bài tập khỏe đẹp - 12/02/2025 17:00

SKĐS – Đi bộ buổi tối không chỉ giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mà còn là một cách hiệu quả để giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng. Vậy đâu là thời gian đi bộ lý tưởng để giảm mỡ bụng?

6 cách thải độc cơ thể trong mùa lễ hội

6 cách thải độc cơ thể trong mùa lễ hội

Dinh dưỡng - 08/02/2025 13:30

SKĐS - Sau Tết Nguyên đán thường là dịp lễ hội với những buổi tiệc tùng, gặp mặt, du xuân và không ít lần nâng chén cùng người thân. Nếu bạn muốn thải độc cho cơ thể nhẹ nhõm hơn, hãy tham khảo những cách dưới đây.

3 mẹo hỗ trợ thải độc gan sau Tết

3 mẹo hỗ trợ thải độc gan sau Tết

Dinh dưỡng - 04/02/2025 06:08

SKĐS - Một số điều đơn giản làm thường xuyên sẽ hỗ trợ cơ thể tăng cường tốt chức năng tự thải độc, từ đó giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.

Mẹo giữ gìn sức khỏe trong kỳ nghỉ

Mẹo giữ gìn sức khỏe trong kỳ nghỉ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/01/2025 11:00

SKĐS - Kỳ nghỉ lễ là thời gian vui vẻ, gặp gỡ và ăn mừng, nhưng cũng có thể là thời gian đầy thử thách để duy trì thói quen lành mạnh. Sau đây là một số mẹo giúp bạn giữ gìn sức khỏe trong những ngày này.

10 mẹo giúp không tăng cân vù vù trong dịp Tết

10 mẹo giúp không tăng cân vù vù trong dịp Tết

Dinh dưỡng - 25/01/2025 06:25

SKĐS - Để ăn Tết ngon mà không tăng cân, chúng ta cần lưu ý kết hợp chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, đảm bảo giờ giấc sinh hoạt và tập luyện điều độ.

5 cách đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh

5 cách đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/01/2025 08:41

SKĐS - Nghỉ lễ chúng ta có nhiều thời gian dành cho gia đình, bạn bè… nhưng thời tiết lạnh và những xáo trộn sinh hoạt trong kỳ nghỉ lễ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần… Vậy làm thế nào để cơ thể khỏe mạnh?

Nguy cơ tiềm ẩn khi không uống đủ nước trong mùa đông

Nguy cơ tiềm ẩn khi không uống đủ nước trong mùa đông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2024 11:34

SKĐS - Khi nhiệt độ giảm, cơ thể thường cảm thấy ít khát hơn, do đó mất nước là vấn đề phổ biến mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt trong mùa đông, khi thời tiết lạnh…

7 cách đơn giản để siết cơ bụng trong 10 ngày

7 cách đơn giản để siết cơ bụng trong 10 ngày

Khỏe - Đẹp - 03/12/2024 08:52

SKĐS – Vòng eo thon gọn, săn chắc đòi hỏi một quá trình tập luyện bền bỉ. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp có thể giúp đốt cháy calo nhiều hơn và tiến tới mục tiêu giảm mỡ, siết cơ bụng hiệu quả.

Cách bảo vệ cơ thể khi tập thể dục ngoài trời lạnh

Cách bảo vệ cơ thể khi tập thể dục ngoài trời lạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/11/2024 06:00

SKĐS - Khí hậu bắt đầu chuyển lạnh, nhưng đừng để điều đó ngăn cản thói quen tập thể dục ngoài trời của bạn. Áp dụng một số cách dưới đây có thể giúp bảo vệ cơ thể an toàn khi tập luyện...

Người đàn ông tàn tật bị giật 100 tờ vé số, hoàn cảnh khiến ai cũng xót thương

Người đàn ông tàn tật bị giật 100 tờ vé số, hoàn cảnh khiến ai cũng xót thương

Xã hội - 21/07/2025 22:09

SKĐS - Ngày 21/7, mạng xã hội lan truyền một đoạn clip ghi cảnh nam thanh niên mặc đồ xe ôm công nghệ giật khoảng 100 tờ vé số của người đàn ông tàn tật ở phường Tăng Nhơn Phú, TP.HCM

Thông tin điều tra mới về vụ tai nạn máy bay Jeju Air tại Hàn Quốc

Thông tin điều tra mới về vụ tai nạn máy bay Jeju Air tại Hàn Quốc

Quốc tế - 21/07/2025 19:22

Theo kết quả điều tra mới nhất về vụ tai nạn máy bay thảm khốc của hãng hàng không Jeju Air xảy ra tháng 12 năm ngoái, cơ quan chức năng Hàn Quốc đã phát hiện ra bằng chứng cho thấy các phi công đã tắt nhầm động cơ khi gặp sự cố va chạm với chim, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn.

Mẹo đi bộ an toàn ở người cao tuổi, tránh té ngã

Mẹo đi bộ an toàn ở người cao tuổi, tránh té ngã

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/11/2024 08:10

SKĐS - Đi bộ là bài tập tốt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi, vì đây là hoạt động thể chất ít tác động. Một số mẹo giúp người cao tuổi đi bộ an toàn, ngăn ngừa chấn thương...

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 6 mẹo hiệu quả giúp giảm cân lành mạnh

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 6 mẹo hiệu quả giúp giảm cân lành mạnh

Dinh dưỡng - 11/10/2024 10:00

SKĐS - Bạn có thể giảm cân mà không cần từ bỏ ăn món ăn yêu thích nếu có chiến lược phù hợp. Tham khảo một số gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng về mẹo đơn giản khi thực hiện giảm cân.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng

Thẩm mỹ - 28/09/2024 14:28

SKĐS - Tóc gãy rụng, chẻ ngọn... làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến nhiều chị em thiếu tự tin. Tuy nhiên, với cách chăm sóc tóc đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu mái tóc mềm mượt, hạn chế gãy rụng.

Giải pháp ngừng chảy nước dãi khi ngủ

Giải pháp ngừng chảy nước dãi khi ngủ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/09/2024 18:31

SKĐS - Chảy nước dãi khi ngủ có thể do nhiều yếu tố, bao gồm cả tư thế ngủ. Sau đây là một số biện pháp đơn giản để ngăn chặn tình trạng ngày.

Bất ngờ 7 loại thực phẩm khiến cơ thể mất nước

Bất ngờ 7 loại thực phẩm khiến cơ thể mất nước

Cảnh giác thực phẩm - 24/09/2024 09:35

SKĐS - Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể mất nước nhưng có một yếu tố không ngờ là một số thực phẩm có thể gây mất nước.

Chế độ ăn uống trong quá trình điều trị ung thư

Chế độ ăn uống trong quá trình điều trị ung thư

Chế độ ăn người bệnh - 07/08/2024 10:32

SKĐS - Dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp người bệnh ung thư nâng cao sức đề kháng và đẩy nhanh quá trình hồi phục. Tuy nhiên, chế độ ăn uống cho người bệnh cần tuân theo nguyên tắc chung và áp dụng cụ thể cho từng trường hợp.

Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Phiên khai mạc Hội nghị Trung ương lần thứ 12 KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Phiên khai mạc Hội nghị Trung ương lần thứ 12

SKĐS - Sáng 18/7, Hội nghị lần thứ mười hai Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII đã khai mạc trọng thể tại Thủ đô Hà Nội. Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì, phát biểu khai mạc Hội nghị. Báo Sức khỏe & Đời sống trân trọng giới thiệu toàn văn phát biểu của Tổng Bí thư.

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần I

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I

SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.

Hút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Hút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần

SKĐS - Tại Nghệ An, nhiều học sinh trong độ tuổi 15 - 17 phải nhập viện sau một thời gian dài sử dụng thuốc lá điện tử. Các bác sĩ ghi nhận các trường hợp rối loạn tâm thần, loạn thần kèm theo triệu chứng ngộ độc, ảo giác và hoang tưởng ngày càng gia tăng.

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤ

Nghệ An triển khai Đề án Y tế thông minh: Bước đi chiến lược kiến tạo nền y tế số toàn diện

SKĐS - Trong bối cảnh chuyển đổi số là xu thế tất yếu của thời đại, ngành Y tế Nghệ An đã thể hiện quyết tâm chính trị, tư duy đổi mới và hành động quyết liệt để từng bước kiến tạo nền y tế thông minh, hiện đại, công bằng và hiệu quả.

Phòng mạch online

Cách uống nước lá ổi giúp giảm mỡ máu tự nhiên

SKĐS - Uống nước lá ổi có thể giúp ức chế hấp thu chất béo, cải thiện lipid máu, giúp hỗ trợ giảm mỡ máu. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả mà không gây hại cho cơ thể, loại nước này cũng cần được uống đúng cách.