uống đủ nước
8 điều dễ dàng làm mỗi đêm cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/05/2023 14:16SKĐS - Hạn chế xem điện thoại, ăn thực phẩm dễ tiêu hóa, vận động nhẹ nhàng... gần giờ đi ngủ có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn không uống đủ nước?
Dinh dưỡng - 05/05/2023 09:10SKĐS - Bước vào những ngày hè nóng nực, nhiều người thường chỉ uống nước khi cơ thể cảm thấy khát. Điều này sẽ gây nhiều hệ lụy với sức khỏe khi cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết.
6 biện pháp đơn giản phòng ngừa viêm xoang
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/03/2023 06:41SKĐS - Viêm xoang gây ngạt mũi, đau quanh trán, mắt và má... Đối với những người bệnh mạn tính, việc kiểm soát triệu chứng có thể khó khăn, nhưng việc giữ cho xoang thông thoáng, khỏe mạnh là việc đơn giản mà người bệnh có thể thực hiện để tránh viêm xoang tái phát.
6 lối sống giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/02/2023 07:29SKĐS - Mặc dù tuổi tác, tiền sử gia đình, cấu tạo di truyền... có thể khiến cơ thể mắc một số bệnh lý nhất định, nhưng lối sống lành mạnh là yếu tố then chốt giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
Nghiên cứu mới tiết lộ "chìa khoá" siêu đơn giản để lão hóa khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 06/01/2023 09:37SKĐS - Một nghiên cứu mới được công bố trên eBioMedicine của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) cho thấy, những người trưởng thành duy trì hydrat hóa thích hợp thường có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn so với những người không tiêu thụ đủ nước.
Ăn gì để phòng táo bón trong mùa đông?
Chế độ ăn người bệnh - 04/12/2022 10:30SKĐS - Táo bón trong mùa đông có phần trở nên phổ biến hơn, ngay cả ở những người không thường bị táo bón. Nguyên nhân thường do chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt thường ngày.
10 cách giúp giữ cho thận của bạn khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/11/2022 08:15SKĐS - Có nhiều nguyên nhân làm ảnh hưởng tới sức khỏe của thận như dùng thuốc, ăn uống không lành mạnh, thiếu nước, ít vận động… Dưới đây là 10 yếu tố cần tránh để giữ cho thận khỏe mạnh.
Người mẹ 90kg quyết tâm giảm cân để 'con cái bớt lo'
Khỏe - Đẹp - 14/09/2022 09:25SKĐS - Hành trình giảm cân của cô Phan Thị Chí không hề đơn giản nhưng nhờ có con gái động viên, cô đã tham gia cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN như là một động lực để duy trì lối sống khỏe mỗi ngày. Dưới đây là những chia sẻ về hành trình giảm cân của người phụ nữ này.
3 điều bạn nên làm trước khi đi bộ
Bài tập khỏe đẹp - 11/06/2022 06:54SKĐS - Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm đốt cháy chất béo và duy trì cân nặng khỏe mạnh cho cơ thể.
8 thực phẩm càng ăn nhiều khiến da càng nhanh lão hóa
Dinh dưỡng - 03/01/2022 10:34SKĐS - Làn da không chỉ cần được chăm sóc bằng cách rửa mặt, bôi kem chống nắng hay dưỡng da hàng ngày. Một số thực phẩm hay thói quen ăn uống cũng có thể là nguyên nhân khiến làn da lão hóa nhanh chóng hơn.
Ăn 5 thực phẩm này, không lo da khô nẻ suốt mùa hanh
Dinh dưỡng - 12/11/2021 06:27SKĐS - Vào những ngày tiết trời lạnh, độ ẩm trong không khí thấp, da con người thường trở nên khô sần, mất nước. Chăm sóc làn da vào mùa đông là rất cần thiết nhưng không phải ai cũng làm đúng cách.
Người mắc bệnh trĩ nên ăn gì để bệnh không nặng thêm?
Chế độ ăn người bệnh - 07/09/2021 10:00SKĐS - Bệnh trĩ tuy không quá nguy hiểm nhưng khiến người bệnh luôn khó chịu, mệt mỏi, đau đớn, gây khó khăn trong sinh hoạt. Vậy người mắc bệnh trĩ nên ăn uống thế nào để cải thiện bệnh?
Nắng nóng làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch
Bệnh thường gặp - 31/07/2021 18:35SKĐS - Những ngày nắng nóng cao điểm nguy hiểm với người bệnh tim mạch, nhiệt độ cao có thể gây thêm gánh nặng cho tim và hệ tuần hoàn.
Uống đủ nước giúp cải thiện chức năng gan, điều hòa huyết áp
Dinh dưỡng - 09/11/2019 16:06SKĐS - Uống 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp bạn thải độc tố, cải thiện chức năng gan, giảm calo, hạ huyết áp và đẹp da nữa.
7 cách giảm cân bền vững
Thẩm mỹ - 06/11/2019 09:28SKĐS - Ăn kiêng kham khổ hay tập luyện “điên cuồng” để ép cân đều có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da. Hãy xây dựng một chế độ giảm cân hợp lý và lành mạnh trong suốt quá trình giảm cân và sau giảm cân.
Chuyên gia cảnh báo đợt nắng nóng sắp tới kéo dài cả tuần, có nơi cao trên 41 độ
Xã hội - 01/06/2023 09:17SKĐS - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, nắng nóng quay trở lại Bắc Bộ từ ngày 29/5, đến ngày 30/5, nắng nóng mở rộng ra Trung Bộ.
Phẫn nộ vụ bé gái 1 tháng tuổi ở Hà Nội bị bạo hành
Pháp luật - 01/06/2023 08:51SKĐS - Nhiều người dân sinh sống tại chung cư HH2C Linh Đàm (quận Hoàng Mai, Hà Nội) không khỏi bàng hoàng, không thể tin được cô gái hằng ngày bế ẵm cháu bé lại có thể hành động độc ác như vậy.
7 siêu bão có sức tàn phá mạnh nhất thế giới
Quốc tế - 30/05/2023 14:32SKĐS - Với tốc độ gió trên 160km/h, những siêu bão này có sức tàn phá trên diện rộng. Sau đây là 7 cơn bão mạnh nhất thế giới trong vòng hơn 240 năm qua.
