uống đủ nước

9 ảnh hưởng xấu khi cơ thể thiếu nước

9 ảnh hưởng xấu khi cơ thể thiếu nước

Dinh dưỡng - 12/06/2024 14:42

SKĐS - Nước rất quan trọng để có sức khỏe tốt và thực sự nước giúp ích cho nhiều chức phận trong cơ thể. Cơ thể cần nước để duy trì mức độ hydrat hóa, cung cấp nhiên liệu cho tế bào, giữ cho não và cơ thể hoạt động.

Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị bệnh trĩ

Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị bệnh trĩ

Tra cứu bệnh - 09/06/2024 13:58

SKĐS - Biết những loại thực phẩm nên tránh và nên ăn có lợi cho hệ thống đại trực tràng là một biện pháp hỗ trợ cải thiện bệnh.

6 biện pháp dưỡng sinh phòng chống bệnh tật trong mùa hè

6 biện pháp dưỡng sinh phòng chống bệnh tật trong mùa hè

Y học cổ truyền - 10/05/2024 08:31

SKĐS - Tiết lập hạ, khởi đầu của mùa hạ năm nay sẽ bắt đầu từ ngày 5/5 dương lịch và theo dự báo sẽ có nắng nóng bất thường xảy ra trong mùa hè. Vậy, mỗi người cần chú ý gì trong dưỡng sinh để dự phòng bệnh tật?

Xử trí đau đầu sau tập luyện

Xử trí đau đầu sau tập luyện

Khỏe - Đẹp - 03/05/2024 10:33

SKĐS - Đau đầu sau tập luyện là tình trạng nhiều người gặp phải. Vậy đâu là nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào?

Chế độ ăn cho bệnh nhân sốt rét

Chế độ ăn cho bệnh nhân sốt rét

Tra cứu bệnh - 24/04/2024 06:31

SKĐS - Một chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi cho bệnh nhân mắc sốt rét.

Nắng nóng mùa hè làm tăng những nguy cơ sức khỏe gì với mẹ bầu?

Nắng nóng mùa hè làm tăng những nguy cơ sức khỏe gì với mẹ bầu?

Sức khỏe sinh sản - 21/04/2024 14:27

SKĐS - Thời tiết mùa hè nóng bức ảnh hưởng nhiều đến phụ nữ mang thai. Quá nóng khi mang thai có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Đạp xe giúp giảm cân như thế nào?

Đạp xe giúp giảm cân như thế nào?

Bài tập khỏe đẹp - 27/02/2024 14:59

SKĐS – Đạp xe là môn thể thao được nhiều người lựa chọn bởi đơn giản, dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Vậy đạp xe giúp giảm cân thế nào?

6 biện pháp giúp tăng lượng nước cho cơ thể để tránh các vấn đề tim mạch

6 biện pháp giúp tăng lượng nước cho cơ thể để tránh các vấn đề tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/02/2024 07:00

SKĐS - Không chỉ trong mùa đông mà bất kỳ thời điểm nào trong năm, tình trạng cơ thể mất nước là một trong những nguyên nhân gây vấn đề về tim mạch. Ngoài ra, mất nước có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, tiêu hóa, sức khỏe xương, khớp. Vậy cần tăng lượng nước uống bằng cách nào?

5 cách ngăn ngừa tiến triển của tiền đái tháo đường

5 cách ngăn ngừa tiến triển của tiền đái tháo đường

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/12/2023 07:04

SKĐS - Hiện nay ở nước ta có hàng triệu người bị tiền đái tháo đường. Nếu không có biện pháp thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống thì có đến quá nửa số người này sẽ chuyển thành bệnh đái tháo đường, bệnh lý mạn tính tác động tiêu cực đến tim, thận, mắt, mạch máu.

9 loại thực phẩm nên ăn để có làn da khỏe đẹp mùa hanh khô

9 loại thực phẩm nên ăn để có làn da khỏe đẹp mùa hanh khô

Dinh dưỡng - 27/12/2023 06:08

SKĐS - Thời tiết mùa đông hanh khô làm da dễ mất nước và trở nên khô nẻ, ngứa, xỉn màu. Da thiếu nước khiến cho chức năng bảo vệ của da bị yếu đi. Tham khảo những loại thực phẩm nên ăn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho da khỏe mạnh.

Nên ăn gì trước, trong và sau khi chạy bộ?

Nên ăn gì trước, trong và sau khi chạy bộ?

Bài tập khỏe đẹp - 10/12/2023 07:19

SKĐS – Để tăng hiệu suất trong quá trình chạy bộ, việc bổ sung thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng. Ăn quá ít hoặc các loại thực phẩm không phù hợp sẽ khiến cơ thể mệt mỏi quá sớm. Ăn quá nhiều khiến bạn có thể đối mặt với tình trạng đầy hơi và khó chịu...

Cách dưỡng sinh đẩy lùi bệnh tật trong mùa đông

Cách dưỡng sinh đẩy lùi bệnh tật trong mùa đông

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/11/2023 09:12

SKĐS - Có thể nhiều người cho rằng lối sống dưỡng sinh cầu kỳ, không phù hợp với cuộc sống bận rộn, nhiều lo toan. Nhưng thực tế dưỡng sinh trong mọi lĩnh vực đều không đòi hỏi sự cầu toàn mà lại rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được.

9 sai lầm thường gặp ở người chạy bộ

9 sai lầm thường gặp ở người chạy bộ

Bài tập khỏe đẹp - 27/11/2023 15:00

SKĐS - Chạy bộ tốt cho sức khỏe, tăng cường tim mạch và tuần hoàn, ngăn ngừa béo phì… Tuy nhiên, nhiều sai lầm dưới đây có thể làm giảm hiệu quả của việc chạy bộ…

Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách và tốt cho sức khỏe?

Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách và tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng mẹ và bé - 02/10/2023 13:35

SKĐS - Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách? Thực tế không có nhiều bà mẹ cho con uống nước đúng cách trong khi nước rất cần thiết cho cơ thể.

Người dân phố ‘cà phê đường tàu’ ký cam kết đảm bảo ATGT

Người dân phố ‘cà phê đường tàu’ ký cam kết đảm bảo ATGT

Xã hội - 18/07/2024 20:04

SKĐS – Lực lượng chức năng vừa tiến hành khảo sát và yêu cầu các hộ dân kinh doanh quán cà phê dọc “phố đường tàu” ký biên bản đảm bảo ATGT hành lang đường sắt.

Vụ 3 công nhân tử vong ở Lai Châu: Bắt Chủ tịch HĐQT Công ty T&Đ 86

Vụ 3 công nhân tử vong ở Lai Châu: Bắt Chủ tịch HĐQT Công ty T&Đ 86

Pháp luật - 18/07/2024 19:26

SKĐS - Liên quan đến vụ 3 công nhân tử vong ở Lai Châu, cơ quan công an vừa ra lệnh bắt Đoàn Trọng Đạt, Chủ tịch HĐQT - Giám đốc Công ty TNHH T&Đ 86 về hành vi "Vi phạm quy định về an toàn lao động".

Việt Nam đã thông báo về nộp Đệ trình Ranh giới thềm lục địa mở rộng

Việt Nam đã thông báo về nộp Đệ trình Ranh giới thềm lục địa mở rộng

Thời sự - 18/07/2024 19:35

Để thể hiện thiện chí và tinh thần trách nhiệm, Việt Nam đã thông báo với các nước liên quan về nộp Đệ trình Ranh giới thềm lục địa mở rộng ở khu vực Giữa Biển Đông qua kênh ngoại giao.

4 biện pháp tại nhà giúp giảm lo lắng, bất an

4 biện pháp tại nhà giúp giảm lo lắng, bất an

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/09/2023 07:00

SKĐS - Lo lắng, bất an quá mức sẽ khiến nhịp tim đập loạn nhịp. Nếu tình trạng này kéo dài, không được kiểm soát có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Do đó, dù cho chỉ là những lo lắng, bất an thường nhật, bạn cũng nên đẩy lùi nhanh chóng bằng những kỹ thuật, biện pháp đơn giản tại nhà.

Giảm khó chịu do kinh nguyệt trong mùa nắng nóng, cách gì?

Giảm khó chịu do kinh nguyệt trong mùa nắng nóng, cách gì?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/07/2023 10:00

SKĐS - Thời tiết nắng nóng vào mùa hè thường gây khó chịu, bức bối, nhất là với phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Vậy có biện pháp nào giải tỏa sự mệt mỏi này?

Mẹ bầu nên uống bao nhiêu nước là đủ?

Mẹ bầu nên uống bao nhiêu nước là đủ?

Sức khỏe sinh sản - 08/07/2023 07:06

SKĐS - Nước rất cần thiết không chỉ cho mẹ bầu mà còn cho cả thai nhi, do đó ngoài chế độ dinh dưỡng, việc uống nước khi mang thai cũng cần hết sức lưu ý.

3 lưu ý quan trọng khi uống nước trong mùa hè để tốt cho sức khỏe

3 lưu ý quan trọng khi uống nước trong mùa hè để tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 30/06/2023 09:41

SKĐS - Ai cũng biết nước rất cần thiết đối với cơ thể con người. Vào mùa hè nóng nực, mọi người thường cảm thấy khát và uống nhiều nước hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống nước đúng cách để bảo vệ sức khỏe.

Thực phẩm giảm nhiệt cơ thể nên ăn thường xuyên trong mùa nóng

Thực phẩm giảm nhiệt cơ thể nên ăn thường xuyên trong mùa nóng

Dinh dưỡng - 27/06/2023 13:30

SKĐS - Duy trì nhiệt độ cơ thể của bạn rất quan trọng, nhất là với những người bạn thường xuyên đi ra ngoài trong những ngày nắng nóng. Tham khảo một số loại thực phẩm giúp cơ thể giải nhiệt nên ăn uống thường xuyên trong mùa hè này.

7 mẹo giúp bạn uống nhiều nước hơn trong mùa hè

7 mẹo giúp bạn uống nhiều nước hơn trong mùa hè

Dinh dưỡng - 09/06/2023 06:50

SKĐS - Trong mùa nắng nóng, nếu quá bận rộn với công việc hoặc không có thói quen uống nước thường xuyên rất dễ gây mất nước. Tham khảo một số mẹo dưới đây để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước.

Bộ trưởng Bộ Y tế bổ nhiệm Cục trưởng Cục Khoa học Công nghệ và Đào tạo CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Bộ Y tế bổ nhiệm Cục trưởng Cục Khoa học Công nghệ và Đào tạo

SKĐS - Sáng nay (18/7), tại trụ sở Bộ Y tế, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã trao quyết định bổ nhiệm chức vụ Cục trưởng Cục Khoa học Công nghệ và Đào tạo (Bộ Y tế) cho TS.BS Nguyễn Ngô Quang - Quyền Cục trưởng Cục Khoa học Công nghệ và Đào tạo.

Người đứng đầu chịu trách nhiệm nếu để thiếu thuốc, vật tư, thiết bị y tế tại nơi mình quản lý XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ

Người đứng đầu chịu trách nhiệm nếu để thiếu thuốc, vật tư, thiết bị y tế tại nơi mình quản lý

SKĐS - Bộ Y tế cho biết, quy định của pháp luật về đấu thầu đối với thuốc, vật tư, thiết bị y tế đã được ban hành kịp thời, đầy đủ, thống nhất và đồng bộ, trong đó nhiều giải pháp để tháo gỡ các khó khăn, vướng mắc trong mua sắm.

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc

SKĐS - Một trong những tai nạn thương tích mà trẻ hay gặp nhất trong những dịp nghỉ hè dài ngày là từ những con vật nuôi trong nhà (chó, mèo,…) và những loài động vật khác như trâu, bò… cắn, húc.

Phòng mạch online

Ung thư tinh hoàn: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị

SKĐS - Ung thư tinh hoàn là bệnh lý hiếm gặp nhưng tỷ lệ chữa khỏi khá cao. Nam giới cần phát hiện ra những bất thường sớm ở tinh hoàn để thăm khám và điều trị.