uống đủ nước
5 thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/01/2026 09:00SKĐS - Bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc bệnh có thể được giảm đáng kể thông qua những thay đổi lối sống đơn giản, dễ thực hiện hằng ngày nếu được duy trì đều đặn và đúng cách.
Nên ăn gì trước khi chạy bộ đường dài để duy trì năng lượng?
Dinh dưỡng - 23/08/2025 06:06SKĐS - Trong quá trình luyện tập cho các cuộc thi như marathon, những người chạy bộ đường dài cần phải nạp năng lượng trước và trong khi chạy.
7 sai lầm dễ gây chấn thương khi chạy bộ
Khỏe - Đẹp - 16/08/2025 09:00SKĐS – Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, việc chạy không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả tập luyện và thậm chí dẫn đến chấn thương.
Vì sao không giảm cân khi chạy bộ?
Khỏe - Đẹp - 14/08/2025 09:00SKĐS - Chạy bộ là một cách tập luyện giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người chạy bộ thường xuyên nhưng lại không giảm cân, vậy đâu là nguyên nhân?
Ăn gì để tăng hiệu suất khi chạy bộ?
Khỏe - Đẹp - 13/08/2025 16:15SKĐS - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng dự trữ và đạt hiệu quả tập luyện tối đa. Vậy nên ăn gì để tăng hiệu suất khi chạy bộ?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
Dinh dưỡng - 01/08/2025 10:05SKĐS - Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?
Dinh dưỡng - 25/07/2025 06:08SKĐS - Việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường tiết niệu và làm giảm nguy cơ suy thận, đặc biệt ở người trẻ.
8 mẹo bổ sung nước cho người cao tuổi vào mùa hè
Dinh dưỡng người cao tuổi - 27/06/2025 06:08SKĐS - Vào mùa hè nóng nực, việc giữ đủ nước càng trở nên cần thiết với mọi người, đặc biệt là những người cao tuổi.
6 cách cung cấp nước để thận khỏe mạnh trong mùa hè
Dinh dưỡng - 22/06/2025 14:35SKĐS - Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là chìa khóa vàng để thận khỏe mạnh. Hydrat hóa đầy đủ giúp thận lọc sạch chất thải hiệu quả, đồng thời giảm gánh nặng và nguy cơ mắc các bệnh về thận.
5 sai lầm khiến khó giảm cân khi nhịn ăn gián đoạn
Khỏe - Đẹp - 10/06/2025 09:16SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn là một cách giảm cân khá phổ biến. Tuy nhiên, có một số sai lầm khi thực hiện phương pháp này khiến bạn khó giảm cân.
Uống nước đúng cách mùa hè với từng nhóm tuổi
Dinh dưỡng - 05/06/2025 14:35SKĐS - Bằng cách tuân thủ các nguyên tắc uống nước hợp lý cho từng nhóm tuổi, chúng ta có thể tận hưởng một mùa hè khỏe mạnh và sảng khoái, tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn do mất nước gây ra.
6 thời điểm uống nước giúp kiểm soát cân nặng
Khỏe - Đẹp - 14/05/2025 17:00SKĐS - Nước rất quan trọng với nhiều chức năng trong cơ thể. Không những thế, nước có thể giúp kiểm soát cân nặng nếu được uống đúng thời điểm…
9 thói quen đang làm hại sức khỏe của bạn mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/04/2025 11:00SKĐS - Những thói quen xấu về lối sống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần...
Cách bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/03/2025 10:53SKĐS - Hệ tiêu hóa đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Khi đường ruột yếu sẽ ảnh hưởng xấu tới toàn bộ cơ thể, gây ra các vấn đề như đau bụng, táo bón, tiêu chảy, kém hấp thu và nhiều hệ lụy nguy hiểm khác...
6 thói quen cần tránh trước khi tập luyện
Khỏe - Đẹp - 10/03/2025 15:00SKĐS – Việc tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số thói quen trước khi tập có thể ảnh hưởng đến mục tiêu tập luyện.
Nhiều vụ cháy xảy ra dịp cận Tết, Công an TPHCM khuyến cáo phòng ngừa
Xã hội - 06/02/2026 19:07SKĐS - Những ngày cận Tết 2026, trên địa bàn TPHCM liên tiếp xảy ra nhiều vụ cháy, Công an TPHCM đã đưa ra các khuyến cáo để người dân phòng ngừa.
Được tạm hoãn tù do đang nuôi con nhỏ, người phụ nữ bất ngờ bỏ trốn
Pháp luật - 06/02/2026 19:50SKĐS - Sau khi nhận án 22 năm tù và tạm hoãn chấp hành án phạt tù do đang nuôi con dưới 36 tháng tuổi theo phán xử của Toà án nhân dân tỉnh Hưng Yên, Mai Hồng Ngọc bất ngờ bỏ trốn khỏi nơi cư trú, trốn thi hành án.
SpaceX 'cắt sóng' Starlink khiến Nga rối loạn trên tiền tuyến Ukraine
Quốc tế - 06/02/2026 14:24SKĐS - SpaceX đã áp dụng biện pháp mới để chặn Nga sử dụng mạng vệ tinh Starlink, khiến khả năng chỉ huy và tác chiến của Moscow bị ảnh hưởng nặng nề.
Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?
Bài tập khỏe đẹp - 14/02/2025 09:00SKĐS – Đi bộ khi đói được nhiều người lựa chọn như một cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần tập luyện cường độ cao. Vậy sự thật như thế nào?
Đi bộ buổi tối bao lâu để giảm mỡ bụng?
Bài tập khỏe đẹp - 12/02/2025 17:00SKĐS – Đi bộ buổi tối không chỉ giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mà còn là một cách hiệu quả để giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng. Vậy đâu là thời gian đi bộ lý tưởng để giảm mỡ bụng?
6 cách thải độc cơ thể trong mùa lễ hội
Dinh dưỡng - 08/02/2025 13:30SKĐS - Sau Tết Nguyên đán thường là dịp lễ hội với những buổi tiệc tùng, gặp mặt, du xuân và không ít lần nâng chén cùng người thân. Nếu bạn muốn thải độc cho cơ thể nhẹ nhõm hơn, hãy tham khảo những cách dưới đây.
3 mẹo hỗ trợ thải độc gan sau Tết
Dinh dưỡng - 04/02/2025 06:08SKĐS - Một số điều đơn giản làm thường xuyên sẽ hỗ trợ cơ thể tăng cường tốt chức năng tự thải độc, từ đó giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.
Mẹo giữ gìn sức khỏe trong kỳ nghỉ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/01/2025 11:00SKĐS - Kỳ nghỉ lễ là thời gian vui vẻ, gặp gỡ và ăn mừng, nhưng cũng có thể là thời gian đầy thử thách để duy trì thói quen lành mạnh. Sau đây là một số mẹo giúp bạn giữ gìn sức khỏe trong những ngày này.
10 mẹo giúp không tăng cân vù vù trong dịp Tết
Dinh dưỡng - 25/01/2025 06:25SKĐS - Để ăn Tết ngon mà không tăng cân, chúng ta cần lưu ý kết hợp chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, đảm bảo giờ giấc sinh hoạt và tập luyện điều độ.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPPhó Chủ tịch nước Võ Thị Ánh Xuân kiểm tra công tác chuẩn bị bầu cử tại Đồng Nai
SKĐS - Phó Chủ tịch nước đề nghị Ban Thường vụ Tỉnh ủy và Ủy ban Bầu cử tỉnh Đồng Nai tiếp tục tăng cường lãnh đạo, chỉ đạo chặt chẽ các bước chuẩn bị bầu cử; rà soát kỹ hồ sơ người ứng cử, bảo đảm cơ cấu, thành phần theo quy định.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Công an công bố thành lập Viện Tim mạch thuộc Bệnh viện 19-8
SKĐS - Sáng 6/2, Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Trung tướng, Thứ trưởng Bộ Công an Đặng Hoàng Đức, GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia dự Lễ công bố quyết định của Bộ trưởng Bộ Công an thành lập Viện Tim mạch thuộc Bệnh viện 19-8, Bộ Công an.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn thăm, kiểm tra công tác trực Tết tại Bệnh viện 19-8
SKĐS - Ngày 6/2, tức 19 tháng Chạp, đoàn công tác của Bộ Y tế do GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia làm trưởng đoàn đã đến thăm, kiểm tra công tác trực và chúc Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 tại Bệnh viện 19-8, Bộ Công an.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐem Tết sớm đến bệnh viện
SKĐS - Những ngày cận Tết, sắc xuân đã ghé sớm vào bệnh viện qua những phần quà giản dị dành cho người bệnh. Với nhiều bệnh nhân đang điều trị nội trú, đó là sự sẻ chia kịp thời, giúp họ vơi nỗi buồn khi Tết đang đến gần
Phòng mạch online
Chuyên gia chỉ cách bổ sung Omega-3 tự nhiên
SKĐS - Omega-3 đem đến nhiều tác dụng cho sức khỏe, tuy nhiên cơ thể lại không tự tổng hợp hay sản sinh ra được. Làm sao để bổ sung Omega-3 tự nhiên?