Trong ngày hè nắng nóng, do cơ thể thoát ra nhiều mồ hôi để giải tỏa nhiệt nên lượng nước cần cung cấp cho cơ thể là từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày bao gồm cả nước trong thức ăn và nước uống. Riêng đối với người bị bệnh gout càng cần uống nước nhiều để đào thải axit uric qua nước tiểu nhiều hơn. Các bác sĩ khuyến cáo rằng tốt nhất nên uống các loại nước khoáng để kiềm hóa nước tiểu. Uống nhiều nước thông thường chỉ gây đi tiểu nhiều chứ không thể gây tiêu chảy. Những người uống nước nhiều hay bị tiêu chảy thì cần phải đi khám chuyên khoa tiêu hóa, hoặc xem nguồn nước uống có đảm bảo vệ sinh hay không?
Hà Anh