Rửa sạch bằng nước oxy già
Điều này làm giảm cơn đau do loét miệng và cũng giúp vệ sinh, khử trùng tổn thương, giúp ngăn ngừa vết loét nặng hơn mà không gây hại cho vi khuẩn lành mạnh trong miệng. Nhưng khi súc miệng, bạn cần lưu ý để không nuốt phải dung dịch này.
Chế độ ăn uống cân bằng
Thực phẩm được lựa chọn không tốt cũng có thể dẫn đến loét miệng. Người bệnh cần tránh rượu, cà phê, nước ngọt và đồ ăn vặt. Nên thêm nhiều trái cây tươi và rau quả vào chế độ ăn uống; uống nhiều nước… Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp sớm đẩy lùi tình trạng này.
Bổ sung vitamin
Thiếu vitamin cũng có thể gây ra loét miệng. Thông thường, nếu thiếu vitamin B1 và B12, sắt và kẽm trong chế độ ăn uống, loét miệng có thể xảy ra. Rượu làm cạn kiệt nguồn dự trữ vitamin B1, và việc thiếu thịt đỏ trong chế độ ăn uống có thể dẫn đến thiếu vitamin B12. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, đây là một nguyên nhân khác gây ra loét. Thiếu kẽm có thể làm chậm quá trình chữa bệnh. Nếu bạn nghi ngờ khi thiếu vitamin, hãy đến gặp bác sĩ. Bạn có thể cần bổ sung vitamin để chữa trị tình trạng này theo chỉ định của bác sĩ.
