tuổi trung niên
Vì sao người trung niên dễ mất ngủ và cách khắc phục hiệu quả
Bệnh thường gặp - 19/11/2025 20:00SKĐS - Tuổi tác là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Hiện nay, rất nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ khi bước vào tuổi trung niên.
Bắt đầu tập chạy bộ ở tuổi ngoài 40 có nguy hiểm không?
Bài tập khỏe đẹp - 12/06/2025 17:00SKĐS - Bước sang tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến việc rèn luyện thể chất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, liệu chạy bộ - một hình thức vận động đơn giản và phổ biến - có thực sự an toàn cho người ngoài 40 tuổi?
7 bài tập yoga tại nhà cho người trung niên
Bài tập khỏe đẹp - 18/05/2025 17:00SKĐS - Tập yoga đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, đặc biệt với người trung niên.
8 kiểu tóc trẻ trung cho phụ nữ U40 tỏa sáng
Khỏe - Đẹp - 09/02/2025 11:00SKĐS - Những kiểu tóc phù hợp sẽ giúp các quý cô tuổi trung niên thêm phần lộng lẫy, trẻ trung hơn tuổi thật. Dưới đây là một số kiểu tóc mà phụ nữ độ tuổi U40 có thể tham khảo...
6 thói quen giúp duy trì vẻ tươi trẻ ở tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 07/02/2025 11:00SKĐS - Dù không muốn, nhưng làn da sẽ 'xuống cấp' theo thời gian. Để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ ở tuổi 50, hãy duy trì những thói quen lành mạnh dưới đây...
6 lý do phụ nữ trung niên nên đi bộ nhanh
Bài tập khỏe đẹp - 14/11/2024 17:00SKĐS - Đi bộ là hoạt động đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ vừa bước sang độ tuổi trung niên...
Nên chọn những hoạt chất nào làm đẹp ở tuổi 40?
Mỹ phẩm - 25/10/2024 06:50SKĐS - Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 có thể phải đối mặt với nhiều thay đổi về làn da. Vậy đâu là những hoạt chất giúp chị em chống lão hóa, cải thiện các tình trạng như đốm nâu, da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn ở lứa tuổi này?
Cách khắc phục 3 vấn đề về da thường gặp ở tuổi trung niên
Thẩm mỹ - 11/10/2024 09:31SKĐS - Phụ nữ khi bước sang độ tuổi trung niên có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để có làn da tươi trẻ, cần chăm sóc đúng cách.
Cơn bốc hỏa ở nam giới tuổi trung niên - nguyên nhân và cách cải thiện
Giới tính - 18/12/2023 13:30SKĐS - Mọi người thường cho rằng phụ nữ mới gặp những cơn bốc hỏa vào tuổi trung niên nhưng thực tế nam giới cũng có thể gặp hiện tượng này.
Bổ sung NMN giúp hỗ trợ chống lão hóa người tuổi trung niên
Y học 360 - 08/12/2023 11:15Lão hóa đang là lo ngại của hầu hết mọi người khi bước vào độ tuổi trung niên. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bổ sung Nicotinamide Mononucleotide (NMN) có tác dụng hỗ trợ chống lão hóa khi bước sang độ tuổi trung niên hiệu quả.
Rối loạn cương dương tuổi trung niên: Nguyên nhân và giải pháp
Giới tính - 23/11/2023 08:00Tình trạng không cương hoặc cương không đủ cứng, chỉ duy trì được thời gian ngắn khi quan hệ tình dục là vấn đề nhiều nam giới trung niên gặp phải. Rối loạn cương dương khiến "cuộc yêu" trở nên chật vật, các quý ông mặc cảm, còn bạn đời thất vọng.
6 cách cải thiện da khô cho phụ nữ trung niên
Thẩm mỹ - 25/09/2023 07:02SKĐS - Phụ nữ khi bước sang độ tuổi 40 có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung, trong đó da khô, ngứa là một trong những tình trạng khá phổ biến. Dưới đây là những biện pháp giúp bạn có làn da khỏe đẹp hơn, giúp chăm sóc da khô thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
4 trục trặc tình dục thường gặp của nam giới tuổi trung niên
Giới tính - 21/09/2023 08:01Nếu như "chuyện yêu" thời trẻ sung mãn, thăng hoa thì ở tuổi trung niên, những trục trặc tình dục xuất hiện khiến các đấng mày râu mặc cảm, lo lắng. Không có giải pháp cải thiện kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy cơ rạn nứt tình cảm vợ chồng.
5 chế độ ăn giúp phụ nữ trung niên khỏe, trẻ lâu
Khỏe - Đẹp - 28/08/2023 12:50SKĐS - Chế độ ăn cân bằng, phù hợp không chỉ giúp phụ nữ trung niên duy trì vóc dáng, mà còn giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính...
Một số kiểu tóc giúp phụ nữ trên 40 trẻ trung hơn
Thẩm mỹ - 18/07/2023 13:47SKĐS - Những kiểu tóc phù hợp sẽ giúp các quý cô tuổi trung niên thêm phần lộng lẫy, trẻ trung hơn tuổi thật. Nếu đang tìm kiếm kiểu tóc để làm mới bản thân trong mùa hè này, bạn có thể tham khảo những kiểu tóc dưới đây...
Cảnh giác thủ đoạn lừa đảo mời gọi đầu tư tiền điện tử
Xã hội - 10/01/2026 10:32Cơ quan Công an khuyến cáo, người dân cần nâng cao ý thức cảnh giác trước các thủ đoạn lừa đảo chiếm đoạt tài sản dưới hình thức mời gọi đầu tư tài chính, tiền điện tử trên các website, ứng dụng không rõ nguồn gốc.
Triệt phá sới đá gà giữa ban ngày ở Đồng Nai, 9 đối tượng sa lưới
Pháp luật - 10/01/2026 10:28SKĐS - Công an xã Đồng Phú, tỉnh Đồng Nai vừa triệt xóa một tụ điểm chơi đá gà ăn thua bằng tiền; đã khởi tố, tạm giam 9 đối tượng về tội "Đánh bạc".
Tổng thống Trump nêu lý do huỷ 'làn sóng tấn công' Venezuela lần hai
Quốc tế - 10/01/2026 06:44Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết ông đã quyết định hủy bỏ kế hoạch tiến hành “làn sóng tấn công thứ hai” nhằm vào Venezuela, trong bối cảnh Washington và Caracas đang tăng cường hợp tác, bao gồm cả việc tái thiết cơ sở hạ tầng năng lượng của quốc gia Nam Mỹ này.
Cách nào chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi trung niên?
Thẩm mỹ - 09/07/2023 08:19SKĐS - Sau tuổi 40, sự thiếu hụt estrogen và collagen tự nhiên trong cơ thể khiến da lão hóa và già đi trông thấy. Ngoài chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh thì việc chăm sóc da phù hợp là yếu tố quan trọng giúp chống lão hóa da tuổi trung niên…
Mệt mỏi sau khi quan hệ - Dấu hiệu cảnh báo phái mạnh đang "yếu"
Giới tính - 20/06/2023 08:00Những cử chỉ âu yếm, lãng mạn sau cuộc yêu là dư vị ngọt ngào mà bất cứ cặp đôi nào cũng mong muốn được tận hưởng. Tuy nhiên, nhiều quý ông do xuống sức nhanh chóng, vô tâm chìm vào giấc ngủ khiến bạn đời cảm thấy bị "bỏ rơi", bản thân thì mệt nhoài, bải hoải.
Suy giảm ham muốn tuổi trung niên: Nhiều quý ông chịu "án oan"
Giới tính - 26/05/2023 08:00Thờ ơ chuyện chăn gối, cả tháng "trả bài" một lần khiến anh Cao Minh K. (45 tuổi, Hà Nội) bị vợ nghi ngờ có bồ nhí. Đây là câu chuyện khá phổ biến, gây ra cảnh "dở khóc dở cười" ở nhiều cặp vợ chồng, đặc biệt khi bước vào tuổi trung niên.
Khủng hoảng tuổi trung niên – Nỗi lo của chị em phụ nữ
Khỏe - Đẹp - 15/05/2023 09:00Sau tuổi 40, một số phụ nữ trở nên hay cáu gắt, dễ tủi thân. Họ mang trong mình rất nhiều nỗi lo, từ sức khỏe suy giảm, ngoại hình "xuống dốc" cho đến đời sống gối chăn ngày càng nguội lạnh. Điều gì đã khiến tuổi trung niên trở thành thời kỳ khủng hoảng, nhiều bất ổn đến như vậy?
Phụ nữ nên làm gì khi thường xuyên bốc hoả, da sạm nám
Khỏe - Đẹp - 21/04/2023 16:49Triệu chứng bốc hoả ở phụ nữ thường xuyên xuất hiện ở độ tuổi trung niên, phổ biến nhất là ở thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh. Bị bốc hoả là cảm giác nóng bừng trên khuôn mặt và cổ, da đỏ và nóng, mồ hôi ra nhiều và khó chịu.
4 bệnh hay gặp ở phụ nữ tuổi trung niên và cách hạn chế
Bệnh phụ nữ - 06/03/2023 16:28SKĐS - Xương khớp, tim mạch, hội chứng tiền mãn kinh... tuy không phải bệnh hiểm nghèo nhưng lại khiến phụ nữ trung niên khó chịu, gây rắc rối trong cuộc sống.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGHai bệnh viện trung ương được chuyển giao về Đại học Y Hà Nội
SKĐS - Bệnh viện 71 Trung ương và Bệnh viện Điều dưỡng – Phục hồi chức năng Trung ương sẽ được chuyển giao về trực thuộc Trường Đại học Y Hà Nội theo phương án sắp xếp, tổ chức lại các bệnh viện thuộc Bộ Y tế giai đoạn 2026–2030.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾCần phải 'gia cố' để bảo đảm đáp ứng quản lý chặt chẽ về chất lượng thực phẩm
SKĐS - Sau 15 năm thực hiện Luật An toàn thực phẩm cho thấy, một số quy định đã không còn phù hợp yêu cầu quản lý, gây ra một số vướng mắc, gây khó khăn cho hoạt động sản xuất, kinh doanh thực phẩm, ảnh hưởng đến quyền lợi người tiêu dùng...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừ 1/3/2026, cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
SKĐS - Luật Đầu tư gồm 7 chương, 73 điều sẽ có hiệu lực thi hành từ 1/3/2026, trong đó có quy định cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
![[CLIP] Hơn 15.000 người cùng chọn sống khỏe: Những dấu ấn đặc biệt của Cuộc thi Tôi Khỏe Đẹp Hơn](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/270_160/324455921873985536/2026/1/9/screenshot1767940013-17679400293191389795371-0-64-654-1110-crop-1767940034684775606989.png)
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN[CLIP] Hơn 15.000 người cùng chọn sống khỏe: Những dấu ấn đặc biệt của Cuộc thi Tôi Khỏe Đẹp Hơn
SKĐS - Hơn cả một cuộc thi, Tôi khỏe đẹp hơn sau 4 mùa tổ chức đã trở thành một hành trình cộng đồng bền bỉ, nơi sức khỏe được nhìn nhận như một giá trị cốt lõi và hạnh phúc bắt đầu từ sự chủ động thay đổi của mỗi cá nhân.
![[CLIP] Nhìn lại hành trình và những khoảnh khắc khó quên của cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/130_80/324455921873985536/2026/1/9/2t8a3619-17679336635891871021071-0-0-5120-8192-crop-17679336688441214582435.jpg)
Phòng mạch online
Mẹo chữa mất ngủ không dùng thuốc
SKĐS - Giấc ngủ trọn vẹn là chìa khóa vàng cho sức khỏe, nhưng áp lực cuộc sống hiện đại đang khiến tình trạng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến. Thay vì vội vàng tìm đến các loại thuốc an thần với nhiều tác dụng phụ tiềm ẩn, tại sao bạn không thử tìm lại giấc ngủ ngon từ những tách trà thảo mộc thiên nhiên lành tính?