tuổi trung niên
6 bài tập tăng cường sức khỏe khớp hông sau tuổi 55
Bài tập khỏe đẹp - 05/02/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 55, khớp hông dễ suy yếu do lão hóa và ít vận động. Tập luyện đúng cách không chỉ giúp tăng sức mạnh, cải thiện thăng bằng mà còn giảm nguy cơ té ngã, đau khớp.
Cách đạp xe giúp ngăn ngừa lão hóa
Khỏe - Đẹp - 11/09/2025 06:00SKĐS – Đạp xe được ví như một liệu pháp ngăn ngừa lão hóa tự nhiên. Hoạt động này không chỉ tăng cường sức khỏe tim mạch và cơ bắp mà còn giúp não bộ luôn trẻ trung, tinh thần sảng khoái.
Bắt đầu tập chạy bộ ở tuổi ngoài 40 có nguy hiểm không?
Bài tập khỏe đẹp - 12/06/2025 17:00SKĐS - Bước sang tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến việc rèn luyện thể chất để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, liệu chạy bộ - một hình thức vận động đơn giản và phổ biến - có thực sự an toàn cho người ngoài 40 tuổi?
7 bài tập yoga tại nhà cho người trung niên
Bài tập khỏe đẹp - 18/05/2025 17:00SKĐS - Tập yoga đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, đặc biệt với người trung niên.
8 kiểu tóc trẻ trung cho phụ nữ U40 tỏa sáng
Khỏe - Đẹp - 09/02/2025 11:00SKĐS - Những kiểu tóc phù hợp sẽ giúp các quý cô tuổi trung niên thêm phần lộng lẫy, trẻ trung hơn tuổi thật. Dưới đây là một số kiểu tóc mà phụ nữ độ tuổi U40 có thể tham khảo...
6 thói quen giúp duy trì vẻ tươi trẻ ở tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 07/02/2025 11:00SKĐS - Dù không muốn, nhưng làn da sẽ 'xuống cấp' theo thời gian. Để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ ở tuổi 50, hãy duy trì những thói quen lành mạnh dưới đây...
6 lý do phụ nữ trung niên nên đi bộ nhanh
Bài tập khỏe đẹp - 14/11/2024 17:00SKĐS - Đi bộ là hoạt động đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ vừa bước sang độ tuổi trung niên...
Nên chọn những hoạt chất nào làm đẹp ở tuổi 40?
Mỹ phẩm - 25/10/2024 06:50SKĐS - Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 có thể phải đối mặt với nhiều thay đổi về làn da. Vậy đâu là những hoạt chất giúp chị em chống lão hóa, cải thiện các tình trạng như đốm nâu, da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn ở lứa tuổi này?
Cách khắc phục 3 vấn đề về da thường gặp ở tuổi trung niên
Thẩm mỹ - 11/10/2024 09:31SKĐS - Phụ nữ khi bước sang độ tuổi trung niên có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để có làn da tươi trẻ, cần chăm sóc đúng cách.
Cơn bốc hỏa ở nam giới tuổi trung niên - nguyên nhân và cách cải thiện
Giới tính - 18/12/2023 13:30SKĐS - Mọi người thường cho rằng phụ nữ mới gặp những cơn bốc hỏa vào tuổi trung niên nhưng thực tế nam giới cũng có thể gặp hiện tượng này.
Bổ sung NMN giúp hỗ trợ chống lão hóa người tuổi trung niên
Y học 360 - 08/12/2023 11:15Lão hóa đang là lo ngại của hầu hết mọi người khi bước vào độ tuổi trung niên. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bổ sung Nicotinamide Mononucleotide (NMN) có tác dụng hỗ trợ chống lão hóa khi bước sang độ tuổi trung niên hiệu quả.
Rối loạn cương dương tuổi trung niên: Nguyên nhân và giải pháp
Giới tính - 23/11/2023 08:00Tình trạng không cương hoặc cương không đủ cứng, chỉ duy trì được thời gian ngắn khi quan hệ tình dục là vấn đề nhiều nam giới trung niên gặp phải. Rối loạn cương dương khiến "cuộc yêu" trở nên chật vật, các quý ông mặc cảm, còn bạn đời thất vọng.
6 cách cải thiện da khô cho phụ nữ trung niên
Thẩm mỹ - 25/09/2023 07:02SKĐS - Phụ nữ khi bước sang độ tuổi 40 có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung, trong đó da khô, ngứa là một trong những tình trạng khá phổ biến. Dưới đây là những biện pháp giúp bạn có làn da khỏe đẹp hơn, giúp chăm sóc da khô thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
4 trục trặc tình dục thường gặp của nam giới tuổi trung niên
Giới tính - 21/09/2023 08:01Nếu như "chuyện yêu" thời trẻ sung mãn, thăng hoa thì ở tuổi trung niên, những trục trặc tình dục xuất hiện khiến các đấng mày râu mặc cảm, lo lắng. Không có giải pháp cải thiện kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và nguy cơ rạn nứt tình cảm vợ chồng.
5 chế độ ăn giúp phụ nữ trung niên khỏe, trẻ lâu
Khỏe - Đẹp - 28/08/2023 12:50SKĐS - Chế độ ăn cân bằng, phù hợp không chỉ giúp phụ nữ trung niên duy trì vóc dáng, mà còn giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính...
Công an TPHCM tăng cường tuần tra, bảo đảm an ninh trước giờ bầu cử
Thời sự - 14/03/2026 22:22SKĐS - Để ngày hội của toàn dân diễn ra an toàn, đúng quy định, lực lượng Công an TPHCM tăng cường tuần tra, trực và rà soát an ninh tại các điểm bỏ phiếu, đồng thời kiểm soát chặt các tuyến đường và khu dân cư trong đêm trước ngày bầu cử.
Mở cốp ô tô khi xe đang chạy trên cầu Nhật Tân, tài xế bị xử phạt
Pháp luật - 14/03/2026 19:26SKĐS - CSGT Hà Nội vừa xử lý một trường hợp ô tô chở người trong khoang hành lý và mở cốp sau khi đang tham gia giao thông trên cầu Nhật Tân.
Hàng loạt máy bay tiếp nhiên liệu KC-135 Mỹ trúng đòn tên lửa từ Iran
Quốc tế - 14/03/2026 19:32SKĐS - Một cuộc tấn công bằng tên lửa của Iran nhằm vào căn cứ Prince Sultan tại Saudi Arabia, được cho là đã làm hư hại ít nhất 5 máy bay tiếp nhiên liệu KC-135 Stratotanker của Mỹ.
Một số kiểu tóc giúp phụ nữ trên 40 trẻ trung hơn
Thẩm mỹ - 18/07/2023 13:47SKĐS - Những kiểu tóc phù hợp sẽ giúp các quý cô tuổi trung niên thêm phần lộng lẫy, trẻ trung hơn tuổi thật. Nếu đang tìm kiếm kiểu tóc để làm mới bản thân trong mùa hè này, bạn có thể tham khảo những kiểu tóc dưới đây...
Cách nào chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi trung niên?
Thẩm mỹ - 09/07/2023 08:19SKĐS - Sau tuổi 40, sự thiếu hụt estrogen và collagen tự nhiên trong cơ thể khiến da lão hóa và già đi trông thấy. Ngoài chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh thì việc chăm sóc da phù hợp là yếu tố quan trọng giúp chống lão hóa da tuổi trung niên…
Mệt mỏi sau khi quan hệ - Dấu hiệu cảnh báo phái mạnh đang "yếu"
Giới tính - 20/06/2023 08:00Những cử chỉ âu yếm, lãng mạn sau cuộc yêu là dư vị ngọt ngào mà bất cứ cặp đôi nào cũng mong muốn được tận hưởng. Tuy nhiên, nhiều quý ông do xuống sức nhanh chóng, vô tâm chìm vào giấc ngủ khiến bạn đời cảm thấy bị "bỏ rơi", bản thân thì mệt nhoài, bải hoải.
Suy giảm ham muốn tuổi trung niên: Nhiều quý ông chịu "án oan"
Giới tính - 26/05/2023 08:00Thờ ơ chuyện chăn gối, cả tháng "trả bài" một lần khiến anh Cao Minh K. (45 tuổi, Hà Nội) bị vợ nghi ngờ có bồ nhí. Đây là câu chuyện khá phổ biến, gây ra cảnh "dở khóc dở cười" ở nhiều cặp vợ chồng, đặc biệt khi bước vào tuổi trung niên.
Khủng hoảng tuổi trung niên – Nỗi lo của chị em phụ nữ
Khỏe - Đẹp - 15/05/2023 09:00Sau tuổi 40, một số phụ nữ trở nên hay cáu gắt, dễ tủi thân. Họ mang trong mình rất nhiều nỗi lo, từ sức khỏe suy giảm, ngoại hình "xuống dốc" cho đến đời sống gối chăn ngày càng nguội lạnh. Điều gì đã khiến tuổi trung niên trở thành thời kỳ khủng hoảng, nhiều bất ổn đến như vậy?
Phụ nữ nên làm gì khi thường xuyên bốc hoả, da sạm nám
Khỏe - Đẹp - 21/04/2023 16:49Triệu chứng bốc hoả ở phụ nữ thường xuyên xuất hiện ở độ tuổi trung niên, phổ biến nhất là ở thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh. Bị bốc hoả là cảm giác nóng bừng trên khuôn mặt và cổ, da đỏ và nóng, mồ hôi ra nhiều và khó chịu.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGHà Nội sắp có Bệnh viện Lão khoa đầu tiên
SKĐS - Theo Đề án, tới đây Bệnh viện Nam Thăng Long sẽ được tổ chức lại thành Bệnh viện Lão khoa Hà Nội. Khi chuyển đổi thành công, bệnh viện sẽ tăng cường năng lực khám, chữa bệnh cho người cao tuổi, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe trong bối cảnh dân số đang già hóa.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPTrước giờ bầu cử: Công an Hà Nội 'trực chiến' xuyên đêm, bảo đảm an ninh các điểm bỏ phiếu
SKĐS - Trước thời điểm diễn ra bầu cử, Công an Hà Nội duy trì tuần tra quanh các khu vực bỏ phiếu, siết chặt công tác bảo đảm an ninh trật tự.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBước tiến quan trọng chuẩn hóa tri thức, phát triển học thuật chuyên ngành Răng Hàm Mặt
SKĐS - ‘Sự bùng nổ của các công nghệ, vật liệu và kỹ thuật tân tiến trong lĩnh vực Răng Hàm Mặt đòi hỏi một hệ thống thuật ngữ chuyên ngành được chuẩn hóa để bắt kịp đà phát triển của y khoa hiện đại’.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười bác sĩ lặng lẽ ở lại với bệnh nhân tâm thần
SKĐS - Có những con người không cần đứng dưới ánh đèn để tỏa sáng. Họ lặng lẽ làm việc, bền bỉ cống hiến bằng thứ ánh sáng rất riêng – ánh sáng của trách nhiệm, lòng nhân ái và sự tận tụy với cộng đồng.
Phòng mạch online
Vì sao nên điều trị sớm dị tật thừa ngón tay ở trẻ?
SKĐS - Dị tật thừa ngón tay ở trẻ là một trong những bất thường bẩm sinh khá phổ biến ở tay. Việc điều trị muộn có thể khiến cấu trúc bàn tay phát triển bất thường, gây khó khăn hơn trong quá trình phẫu thuật chỉnh sửa.