Tuổi 50

Dưỡng thân – tâm: 8 nguyên tắc giúp sống khỏe và bình an tuổi 50

Dưỡng thân – tâm: 8 nguyên tắc giúp sống khỏe và bình an tuổi 50

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/10/2026 09:00

SKĐS - Sau tuổi 50, chú trọng chăm sóc sức khỏe thể chất cần đi cùng sức khỏe tinh thần, duy trì các mối quan hệ lành mạnh và khả năng thích ứng để duy trì cuộc sống chủ động, ý nghĩa.

Ăn thế nào để vừa giữ dáng, vừa chăm sóc làn da sau tuổi 50?

Ăn thế nào để vừa giữ dáng, vừa chăm sóc làn da sau tuổi 50?

Khỏe - Đẹp - 02/10/2026 17:00

SKĐS - Sau tuổi 50, lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp kiểm soát vóc dáng, đồng thời cung cấp dưỡng chất để làn da khỏe, tươi tắn.

Sau tuổi 50, đi bộ nhanh đến mức nào là vừa sức?

Sau tuổi 50, đi bộ nhanh đến mức nào là vừa sức?

Bài tập khỏe đẹp - 29/09/2026 09:00

SKĐS - Sau tuổi 50, đi bộ nhanh ở nhịp độ phù hợp giúp rèn sức bền mà không khiến cơ thể quá tải.

Sau tuổi 50, 5 bài tập bổ trợ giúp chuẩn bị cho cự ly chạy 21km

Sau tuổi 50, 5 bài tập bổ trợ giúp chuẩn bị cho cự ly chạy 21km

Bài tập khỏe đẹp - 26/09/2026 15:00

SKĐS - Sau tuổi 50, tập sức mạnh phù hợp giúp tăng sức mạnh cơ chân, hông, thân mình, hỗ trợ quá trình chuẩn bị cho cự ly chạy 21km.

Quả sung có lợi gì cho người sau 50 tuổi?

Quả sung có lợi gì cho người sau 50 tuổi?

Vị thuốc quanh ta - 25/09/2026 05:30

SKĐS - Đối với người sau 50 tuổi, quả sung không chỉ là món ăn dân dã, ngon miệng mà còn cung cấp chất xơ, dưỡng chất, góp phần đa dạng hóa chế độ ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người cao tuổi…

Sau tuổi 50, có cần cắt tinh bột để giảm cân?

Sau tuổi 50, có cần cắt tinh bột để giảm cân?

Dinh dưỡng - 24/09/2026 16:00

SKĐS - Sau tuổi 50, nhiều người cho rằng việc cắt tinh bột trong bữa ăn sẽ giúp giảm cân. Sự thực thế nào?

Sau tuổi 50, ăn khoai sọ có lợi ích gì cho sức khỏe?

Sau tuổi 50, ăn khoai sọ có lợi ích gì cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 23/09/2026 10:15

SKĐS - Khoai sọ giàu tinh bột, chất xơ, kali, góp phần cung cấp năng lượng, đa dạng nguồn tinh bột làm phong phú khẩu phần ăn sau tuổi 50.

Sau 50 tuổi não thay đổi thế nào, làm gì để bảo vệ trí nhớ?

Sau 50 tuổi não thay đổi thế nào, làm gì để bảo vệ trí nhớ?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/09/2026 11:00

SKĐS - Sau 50 tuổi, não vẫn học hỏi và ghi nhớ, nhưng tốc độ xử lý có thể chậm hơn. Thực hiện lối sống lành mạnh giúp bảo vệ trí nhớ lâu dài…

Sau tuổi 50, vì sao người gầy vẫn có thể tăng triglyceride?

Sau tuổi 50, vì sao người gầy vẫn có thể tăng triglyceride?

Khỏe - Đẹp - 22/09/2026 09:00

SKĐS - Sau tuổi 50, cân nặng không tăng nhiều nhưng khối cơ giảm, mỡ nội tạng tăng có thể làm thay đổi chuyển hóa và khiến triglyceride tăng.

Không chống đẩy kiểu truyền thống, sau tuổi 50 có thể tập theo cách này

Không chống đẩy kiểu truyền thống, sau tuổi 50 có thể tập theo cách này

Khỏe - Đẹp - 21/09/2026 09:00

SKĐS - Không nhất thiết phải chống đẩy sàn mới rèn được sức mạnh cơ bắp, người trên 50 tuổi có thể bắt đầu từ những biến thể nhẹ hơn.

Phụ nữ 50 tuổi tăng triglyceride, khi nào cần dùng thuốc?

Phụ nữ 50 tuổi tăng triglyceride, khi nào cần dùng thuốc?

Thông tin dược học - 21/09/2026 07:00

SKĐS - Ở phụ nữ tuổi 50, tăng triglyceride có thể đi cùng những thay đổi về nội tiết, chuyển hóa, lối sống. Khi nào cần điều trị bằng thuốc?

7 dấu hiệu cơ thể thiếu collagen sau tuổi 50

7 dấu hiệu cơ thể thiếu collagen sau tuổi 50

Khỏe - Đẹp - 21/09/2026 06:01

SKĐS - Sau tuổi 50, quá trình tổng hợp collagen suy giảm, xuất hiện dấu hiệu như da kém đàn hồi, đau nhức khớp, giảm sức mạnh cơ bắp.

Sau tuổi 50, phụ nữ có nên bổ sung collagen mỗi ngày?

Sau tuổi 50, phụ nữ có nên bổ sung collagen mỗi ngày?

Thông tin dược học - 20/09/2026 06:00

SKĐS - Sau tuổi 50, suy giảm collagen khiến làn da kém đàn hồi, khô ráp, nhiều nếp nhăn. Bổ sung collagen hằng ngày có thực sự cần thiết?

Triglyceride tăng: Tập sức mạnh có giúp cải thiện chỉ số mỡ máu?

Triglyceride tăng: Tập sức mạnh có giúp cải thiện chỉ số mỡ máu?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/09/2026 17:00

SKĐS - Triglyceride tăng liên quan thừa cân, ít vận động và rối loạn chuyển hóa. Tập sức mạnh có thể hỗ trợ cải thiện chỉ số này.

Xã hội

Pháp luật

Nhóm 'trẻ trâu' táo tợn dàn cảnh hỗn chiến, rút kiếm chém người rồi cướp xe

Nhóm 'trẻ trâu' táo tợn dàn cảnh hỗn chiến, rút kiếm chém người rồi cướp xe

Pháp luật - 06/10/2026 07:22

SKĐS - Nhóm "trẻ trâu" táo tợn dàn cảnh hỗn chiến, rút kiếm chém người rồi cướp xe ở Đà Nẵng đã bị khởi tố và tạm giam để tiếp tục điều tra, xử lý theo quy định của pháp luật.

Quốc tế

Liên minh Mecca kích hoạt phòng thủ tập thể, triển khai lực lượng tới Saudi Arabia

Liên minh Mecca kích hoạt phòng thủ tập thể, triển khai lực lượng tới Saudi Arabia

Quốc tế - 06/10/2026 06:55

Thổ Nhĩ Kỳ, Saudi Arabia và Pakistan nhất trí lập tức kích hoạt các cam kết phòng thủ tập thể và đẩy nhanh triển khai lực lượng, năng lực quân sự tới Saudi Arabia. Quyết định được đưa ra tại cuộc họp khẩn ở Riyadh, đánh dấu bước chuyển quan trọng của Hiệp ước Phòng thủ chung Mecca.

Vì sao ăn đủ protein nhưng bắp tay vẫn nhẽo sau tuổi 50?

Vì sao ăn đủ protein nhưng bắp tay vẫn nhẽo sau tuổi 50?

Thẩm mỹ - 17/09/2026 15:00

SKĐS - Ăn đủ protein giúp duy trì khối cơ nhưng chưa đảm bảo bắp tay săn chắc. Sau tuổi 50, cơ thể cần cả dinh dưỡng và tập luyện...

Sau tuổi 50, thử đi bộ theo cách này để rèn cả sức bền và thăng bằng

Sau tuổi 50, thử đi bộ theo cách này để rèn cả sức bền và thăng bằng

Bài tập khỏe đẹp - 17/09/2026 11:00

SKĐS - Sau tuổi 50, thay đổi cách đi bộ có thể giúp buổi tập thêm đa dạng, đồng thời rèn sức bền và khả năng giữ thăng bằng.

Sau tuổi 50, leo cầu thang có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Sau tuổi 50, leo cầu thang có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/09/2026 09:00

SKĐS - Thói quen leo cầu thang thường xuyên có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch thấp hơn, một nghiên cứu mới cho biết.

Sau tuổi 50: Nên ăn lòng trắng hay cả quả trứng sau tập luyện?

Sau tuổi 50: Nên ăn lòng trắng hay cả quả trứng sau tập luyện?

Dinh dưỡng - 15/09/2026 15:00

SKĐS - Sau tuổi 50, trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể đưa vào bữa ăn sau tập nhưng nên ăn lòng trắng hay cả quả?

Vì sao nên chăm sóc da vùng cổ sau tuổi 50?

Vì sao nên chăm sóc da vùng cổ sau tuổi 50?

Khỏe - Đẹp - 15/09/2026 13:00

SKĐS - Da vùng cổ thường bị bỏ quên trong quy trình chăm sóc da hằng ngày, khiến dấu hiệu tuổi tác dễ biểu hiện rõ hơn.

Sau tuổi 50, tập luyện nhanh hay đều đặn tốt hơn?

Sau tuổi 50, tập luyện nhanh hay đều đặn tốt hơn?

Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2026 14:00

SKĐS - Khi bước vào tuổi 50, cách tập luyện có thể cần thay đổi để phù hợp hơn với thể lực và khả năng phục hồi.

Dòng sự kiện

Phòng mạch online