Tuổi 50
6 sai lầm khi giảm cân ở độ tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 17/02/2025 19:00SKĐS - Vận động thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống thích hợp, lối sống lành mạnh là cách giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, một số sai lầm khi thực hiện kế hoạch giảm cân ở độ tuổi 50 có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn.
5 bài tập yoga trên ghế tốt nhất cho tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 20/11/2024 06:00SKĐS - Khi già đi, việc tập luyện rất quan trọng để giữ cơ thể linh hoạt, giữ sức mạnh và ngủ ngon hơn... Dưới đây là 5 bài tập yoga trên ghế giúp cải thiện khả năng vận động và tăng cường sức mạnh sau 50 tuổi.
6 cách duy trì cân nặng khỏe mạnh ở tuổi 50
Thẩm mỹ - 19/09/2024 07:33SKĐS - Cân nặng có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe, nhất là khi già đi. Tuy nhiên, một số mẹo đơn giản có thể kiểm soát và duy trì cân nặng khỏe mạnh trong độ tuổi 50.
Bài tập giảm cân trong 30 ngày tốt nhất cho phụ nữ tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 06/09/2024 14:11SKĐS - Với phụ nữ tuổi 50 tuổi, giảm cân không chỉ là duy trì khối lượng cơ, tăng cường trao đổi chất, mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim, đái tháo đường. Kế hoạch trong 30 ngày dưới đây sẽ giúp phụ nữ tuổi 50 giảm cân mà vẫn khỏe mạnh, săn chắc.
5 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 02/08/2024 07:19SKĐS - Khi già đi, việc duy trì trương lực cơ, độ linh hoạt và thể lực tổng thể rất quan trọng. Các bài tập Pilates với tường tập trung vào sức mạnh cốt lõi, giúp cơ thể săn chắc.
7 cách ngăn ngừa mất cơ bắp ở phụ nữ tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 07/06/2024 07:15SKĐS – Tình trạng mất cơ bắp khó tránh khỏi khi cơ thể già đi, nhất là chị em phụ nữ sau tuổi 50. Tuy nhiên, với một số thói quen hàng ngày dưới đây, có thể ngăn ngừa và thậm chí đẩy lùi tình trạng này…
Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc sau tuổi 50?
Bài tập khỏe đẹp - 28/05/2024 09:30SKĐS – Một số điều chỉnh lối sống đơn giản và mẹo tập luyện dưới đây có thể giúp bạn đạt được cơ bụng săn chắc sau tuổi 50.
6 bài tập để phụ nữ trên 50 tuổi sở hữu vòng eo thon gọn
Bài tập khỏe đẹp - 20/08/2023 06:50SKĐS - 6 bài tập hàng ngày sau sẽ giúp phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 50 giảm mỡ thừa, thu nhỏ vòng eo và tăng cường thể lực.
Truyền hình trực tuyến: Cẩm nang Sống khỏe sau tuổi 50
Truyền hình trực tuyến - 29/10/2020 16:59SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Cẩm nang Sống khỏe sau tuổi 50” vào 15h30 thứ năm, ngày 29/10/2020. Chương trình được phát trực tiếp trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của báo Sức khoẻ&Đời sống.
Mùa hè năm nay sẽ có bao nhiêu đợt nắng nóng kỷ lục?
Xã hội - 21/04/2025 10:53SKĐS - Dự báo khu vực Bắc Bộ sẽ có khoảng 4-6 đợt nắng nóng diện rộng từ tháng 4 đến tháng 7. Khu vực Đông Bắc Bộ sẽ trải qua 6-8 đợt nắng nóng từ tháng 5 đến tháng 8.
Xử lý thanh niên đăng tin gây chia rẽ việc sáp nhập tỉnh Tuyên Quang và Hà Giang
Pháp luật - 21/04/2025 09:44SKĐS - Một nam thanh niên tại Tuyên Quang vừa bị lực lượng chức năng mời làm việc sau khi đăng tải nội dung kích động, gây chia rẽ trên mạng xã hội liên quan đến việc sáp nhập tỉnh.
Tình cảnh tại Myanmar gần 1 tháng sau thảm họa động đất kinh hoàng
Quốc tế - 21/04/2025 06:21Gần một tháng sau trận động đất cường độ 7,7 tại Myanmar vào ngày 28/3, mức độ tàn phá tại thủ đô Naypyidaw vẫn đang hiện rõ, với thiệt hại trên diện rộng đối với đời sống người dân, cơ sở hạ tầng thiết yếu.
