Cần nhất quán thời gian uống thuốc trị mỡ máu hằng ngày
Statin làm giảm mức độ tăng cao của cholesterol trong máu rất hiệu quả và có lợi cho việc phòng ngừa nguyên phát và thứ phát các bệnh tim mạch. Cơ quan Dịch vụ y tế quốc gia Anh (NHS) cho biết: Để phát huy tối đa lợi ích của việc dùng statin và hạn chế nguy cơ tiềm ẩn, điều quan trọng là phải ‘tuân thủ thời gian’ khi dùng các loại thuốc này.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hiệp hội chăm sóc Tim mạch châu Âu, đánh giá tác động khác nhau của việc dùng statin vào buổi sáng và buổi tối, dựa trên hồ sơ lipid, để tìm ra chế độ dùng thuốc có hiệu quả điều trị cao nhất.
Uống statin vào cùng một thời điểm mỗi ngày để giảm nguy cơ tác dụng phụ của thuốc.
Sau khi tổng hợp 11 nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng statin tác dụng ngắn ‘hiệu quả hơn đáng kể’ trong việc giảm mức LDL-C (cholesterol ‘xấu’) khi chúng được sử dụng vào buổi tối, thay vì buổi sáng.
Mặt khác, statin tác dụng kéo dài có hiệu quả gần như tương đương bất kể thời điểm dùng thuốc trong ngày, đối với mức LDL-C.
Các statin tác dụng ngắn bao gồm pravastatin, simvastatin, lovastatin và fluvastatin với thời gian bán thải từ 2 đến 5 giờ.
Các statin tác dụng kéo dài bao gồm rosuvastatin và atorvastatin với thời gian bán thải từ 14 đến 19 giờ.
Thời gian bán thải của thuốc là thời gian cần thiết để lượng hoạt chất của thuốc trong cơ thể giảm đi một nửa.
Các bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng statin vào buổi tối.
Theo đó, đối với các statin tác dụng ngắn sẽ nên được uống vào buổi tối, vì quá trình sinh tổng hợp cholesterol đạt đỉnh điểm vào ban đêm và hầu hết các statin này có thời gian bán hủy khá nhanh. Vì vậy, uống các thuốc này vào buổi tối đảm bảo rằng bạn có đủ thuốc trong cơ thể khi bạn cần nhất.
Đối với statin tác dụng kéo dài, người bệnh có thể uống thuốc bất cứ lúc nào, miễn là tuân thủ đúng thời gian uống thuốc mỗi ngày, NHS khuyến cáo.
Theo NHS, một chế độ nhất quán trong dùng thuốc sẽ giúp ngăn chặn nồng độ trong máu trở nên quá cao hoặc quá thấp. Vì cả hai tình trạng này đều gây bất lợi cho người bệnh.
Trong trường hợp người bệnh không chắc khi nào nên dùng thuốc, hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ để được tư vấn.
Những cách tự nhiên để giảm cholesterol
NHS khuyên, để giảm lượng cholesterol, hãy cố gắng cắt giảm thức ăn béo, đặc biệt là thức ăn có chứa chất béo bão hòa.
Chất béo bão hòa được tìm thấy trong bơ, mỡ lợn, bơ sữa trâu, thịt béo và pho mát.
Cố gắng ăn nhiều hơn:
- Cá nhiều dầu, như cá thu và cá hồi
- Gạo lứt, bánh mì và mì ống
- Các loại hạt và hạt giống
- Hoa quả và rau…
Mời độc giả xem thêm video:
Đậu mùa khỉ lây truyền qua những con đường nào?
