tư thế yoga
Một số tư thế yoga giúp giảm cơn đau lưng dưới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2024 06:00SKĐS - Đau lưng dưới là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Mặc dù hầu hết các trường hợp là cấp tính, đau ngắn hạn, nhưng cơn đau có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày…
5 tư thế yoga dành riêng cho người bệnh gan nhiễm mỡ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/02/2023 07:08SKĐS - Cùng với thay đổi chế độ ăn, tăng cường tập luyện, các động tác yoga cũng giúp tăng cường sức khỏe và giảm bớt lượng mỡ tích tụ trong gan, giảm gan nhiễm mỡ.
Top 10 bài tập yoga giúp bạn cải thiện trí nhớ
Bài tập khỏe đẹp - 13/01/2023 15:50SKĐS - Những động tác asana này trong yoga không chỉ tăng cường trí nhớ mà còn giúp bạn khỏe mạnh toàn diện.
Muốn hông săn chắc, tập ngay tư thế yoga xâu kim
Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2022 10:02SKĐS - Tư thế yoga xâu kim mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là giúp hông săn chắc. Đây là một tư thế yoga cơ bản mà bạn có thể kết hợp vào thói quen tập luyện hàng ngày.
4 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng cho ngón tay
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/05/2022 09:34SKĐS - Khi chúng ta dành nhiều thời gian trên bàn phím, việc chăm sóc các ngón tay, bàn tay và cổ tay là điều cần thiết để tránh các vấn đề như hội chứng ống cổ tay.
6 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng
Bài tập khỏe đẹp - 29/04/2022 06:50SKĐS - Yoga được biết đến là phương pháp mang đến một thân hình dẻo dai và cân đối, nhưng yoga còn hữu ích cho cả làn da của bạn.
6 bài tập yoga giúp giảm đầy bụng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2022 06:42SKĐS - Khi ăn quá nhiều, chúng ta thường dễ bị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Để vượt qua những khó chịu này, một số bài tập yoga có thể sẽ là giải pháp hữu ích...
Tư thế yoga cho dân văn phòng (P2)
Thẩm mỹ - 20/02/2020 08:00SKĐS - Một số tư thế yoga sau sẽ giúp bạn giảm đau cổ vai gáy và mang lại sự sảng khoải sau một ngày làm việc mệt mỏi.
5 tư thế nguy hiểm với người mới tập yoga
Thẩm mỹ - 07/09/2019 10:00SKĐS - Không ai phủ định những tác dụng tuyệt vời mà yoga mang lại cho sức khỏe con người. Thế nhưng, dù được coi là một môn thể dục nhẹ nhàng nhưng với những người mới tập thì vẫn có một số tư thế yoga lại có thể không thích hợp vì dễ gây chấn thương cho cơ thể. Dưới đây là 5 tư thế mà người mới tập cần tránh.
Tư thế chiến binh - Cải thiện sức khỏe và sự dẻo dai
Thẩm mỹ - 16/02/2019 06:30SKĐS - Với tư thế hiên ngang chẳng khác nào các chàng chiến binh trong truyền thuyết, do đó tư thế yoga này được gọi là warrior với ý nghĩa là “chiến binh”. Thực hiện tư thế này hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe, tăng sức mạnh và sự dẻo dai cho toàn cơ thể.
Tư thế yoga cho dân văn phòng (P1)
Thẩm mỹ - 12/02/2019 13:00SKĐS - Các tư thế yoga sau sẽ giúp dân văn phòng cải thiện sức khỏe, giảm đau vai cổ, lưng sau hàng giờ ngồi trước bàn phím.
Những chính sách mới có hiệu lực từ tháng 1/2025 người dân cần nắm rõ
Xã hội - 31/12/2024 11:37SKĐS - Những lỗi vi phạm giao thông thường gặp và mức phạt mới áp dụng từ 1/1/2025; Kiểm định khí thải xe máy; Tăng xét nghiệm ma túy khi khám sức khỏe lái xe từ năm 2025; Quy định mới về đăng ký thường trú, tạm trú… là những chính sách mới có hiệu lực từ tháng 1/2025.
Sắp xét xử vụ ông Trần Đình Triển đăng tin không xác thực trên Facebook
Pháp luật - 31/12/2024 10:36SKĐS - Từ bức xúc cá nhân, cho rằng ngành tòa án và việc điều hành của lãnh đạo TAND tối cao chưa hợp lý, luật sư Trần Đình Triển đã có các bài đăng trên Facebook ảnh hưởng đến uy tín, lợi ích hợp pháp của hệ thống TAND.
Nga-Ukraine hoàn tất cuộc trao đổi tù binh lớn cuối năm 2024
Quốc tế - 31/12/2024 07:01SKĐS - Ngày 30/12, Ukraine đã trả tự do cho 150 binh sĩ Nga. Đổi lại, Kiev cũng tiếp nhận một số lượng binh sĩ tương đương từ phía Moscow.
