tư thế yoga
8 tư thế yoga tăng cường sức khỏe khi trời nắng nóng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/04/2025 11:00SKĐS - Thời tiết đang chuyển dần sang mùa hè nắng nóng và cơ thể cũng cần thay đổi để thích ứng. Thực hiện các tư thế yoga vừa giúp kéo giãn, vừa tăng cường sức khỏe rất thích hợp trong giai đoạn này.
8 tư thế yoga nên tập sau bữa ăn thịnh soạn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/01/2025 17:00SKĐS - Sau một bữa ăn thịnh soạn rất dễ xảy ra tình trạng đầy hơi, đau bụng... Một số động tác yoga sẽ giúp kích thích và xoa dịu hệ tiêu hóa.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
Khỏe - Đẹp - 17/01/2025 13:00SKĐS - Tập yoga vừa giúp cơ thể thư giãn vừa đốt cháy calo dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập có thể dễ dàng thực hiện tại nhà giúp giảm mỡ thừa...
Các bài tập yoga buổi tối giúp đốt cháy calo
Khỏe - Đẹp - 07/01/2025 17:00SKĐS - Trước khi đi ngủ, nếu kiên trì thực hiện một số bài tập yoga đơn giản, dễ thực hiện sẽ giúp đốt cháy năng lượng, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm đẹp vóc dáng.
Một số tư thế yoga giúp giảm cơn đau lưng dưới
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2024 06:00SKĐS - Đau lưng dưới là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Mặc dù hầu hết các trường hợp là cấp tính, đau ngắn hạn, nhưng cơn đau có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày…
7 bài tập yoga giúp điều chỉnh tư thế, giảm đau lưng
Bài tập khỏe đẹp - 24/11/2024 11:31SKĐS - Thường xuyên thực hiện các bài tập yoga sẽ giúp thư giãn, cải thiện tư thế, cơ thể dẻo dai và hạn chế đau mỏi lưng...
Bài tập cho người bệnh đau dạ dày
Tra cứu bệnh - 17/03/2024 14:14SKĐS - Ngày nay số người bị đau dạ dày có xu hướng ngày càng gia tăng và bệnh được coi là căn bệnh của xã hội hiện đại. Việc thực hiện một số bài tập thể chất có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.
Bài tập dễ thực hiện tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh
Bài tập khỏe đẹp - 04/08/2023 09:59SKĐS - Tập thể dục điều độ là một liệu pháp mang đến nhiều lợi ích cho hệ miễn dịch. Nghiên cứu chỉ ra rằng vận động giúp thúc đẩy hoạt động của các tế bào miễn dịch. Nhờ đó, cơ thể có khả năng tự bảo vệ và chống lại mầm bệnh.
5 tư thế yoga dành riêng cho người bệnh gan nhiễm mỡ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/02/2023 07:08SKĐS - Cùng với thay đổi chế độ ăn, tăng cường tập luyện, các động tác yoga cũng giúp tăng cường sức khỏe và giảm bớt lượng mỡ tích tụ trong gan, giảm gan nhiễm mỡ.
Top 10 bài tập yoga giúp bạn cải thiện trí nhớ
Bài tập khỏe đẹp - 13/01/2023 15:50SKĐS - Những động tác asana này trong yoga không chỉ tăng cường trí nhớ mà còn giúp bạn khỏe mạnh toàn diện.
Muốn hông săn chắc, tập ngay tư thế yoga xâu kim
Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2022 10:02SKĐS - Tư thế yoga xâu kim mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là giúp hông săn chắc. Đây là một tư thế yoga cơ bản mà bạn có thể kết hợp vào thói quen tập luyện hàng ngày.
4 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng cho ngón tay
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/05/2022 09:34SKĐS - Khi chúng ta dành nhiều thời gian trên bàn phím, việc chăm sóc các ngón tay, bàn tay và cổ tay là điều cần thiết để tránh các vấn đề như hội chứng ống cổ tay.
6 tư thế yoga mang lại cho bạn làn da tươi sáng
Bài tập khỏe đẹp - 29/04/2022 06:50SKĐS - Yoga được biết đến là phương pháp mang đến một thân hình dẻo dai và cân đối, nhưng yoga còn hữu ích cho cả làn da của bạn.
6 bài tập yoga giúp giảm đầy bụng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2022 06:42SKĐS - Khi ăn quá nhiều, chúng ta thường dễ bị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Để vượt qua những khó chịu này, một số bài tập yoga có thể sẽ là giải pháp hữu ích...
Tư thế yoga cho dân văn phòng (P2)
Thẩm mỹ - 20/02/2020 08:00SKĐS - Một số tư thế yoga sau sẽ giúp bạn giảm đau cổ vai gáy và mang lại sự sảng khoải sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Khắc phúc hậu quả sạt lở, lũ quét ở huyện miền núi Nghệ An
Xã hội - 06/06/2025 18:25SKĐS - Các cơ quan chức năng huyện Tương Dương (Nghệ An) đang nỗ lực khắc phục hậu quả do mưa lớn, lũ ống, lũ quét trên địa bàn để người dân sớm ổn định cuộc sống.
Mâu thuẫn tình cảm, gã đàn ông mang dao nhiều lần dọa sát hại bạn gái
Pháp luật - 06/06/2025 21:12SKĐS - Ngày 6/6/2025, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Phú Yên đã ra quyết định giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với Nguyễn Chí Minh (SN 1988, trú tại khu phố Định Thắng 2, thị trấn Phú Hòa, huyện Phú Hòa) để điều tra về hành vi đe dọa giết người theo Điều 133 Bộ luật Hình sự.
Ukraine tuyên bố ‘tấn công phủ đầu’ thêm hai sân bay khác của Nga
Quốc tế - 06/06/2025 17:33Lực lượng Ukraine tuyên bố đã thực hiện một cuộc tấn công lúc rạng sáng 6/6 vào các sân bay Engels của Nga ở tỉnh Saratov và Dyagilevo ở tỉnh Ryazan.
5 tư thế nguy hiểm với người mới tập yoga
Thẩm mỹ - 07/09/2019 10:00SKĐS - Không ai phủ định những tác dụng tuyệt vời mà yoga mang lại cho sức khỏe con người. Thế nhưng, dù được coi là một môn thể dục nhẹ nhàng nhưng với những người mới tập thì vẫn có một số tư thế yoga lại có thể không thích hợp vì dễ gây chấn thương cho cơ thể. Dưới đây là 5 tư thế mà người mới tập cần tránh.
Tư thế chiến binh - Cải thiện sức khỏe và sự dẻo dai
Thẩm mỹ - 16/02/2019 06:30SKĐS - Với tư thế hiên ngang chẳng khác nào các chàng chiến binh trong truyền thuyết, do đó tư thế yoga này được gọi là warrior với ý nghĩa là “chiến binh”. Thực hiện tư thế này hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe, tăng sức mạnh và sự dẻo dai cho toàn cơ thể.
Tư thế yoga cho dân văn phòng (P1)
Thẩm mỹ - 12/02/2019 13:00SKĐS - Các tư thế yoga sau sẽ giúp dân văn phòng cải thiện sức khỏe, giảm đau vai cổ, lưng sau hàng giờ ngồi trước bàn phím.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế trao quyết định bổ nhiệm Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Mắt Trung ương
SKĐS - Ngày 5/6, Bộ Y tế tổ chức Lễ công bố quyết định của Bộ trưởng Bộ Y tế về việc bổ nhiệm cán bộ tại Bệnh viện Mắt Trung ương. GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia dự và trao quyết định bổ nhiệm.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Công an triển khai thí điểm cổng ký số từ xa tập trung trên VNeID
SKĐS - Chiều 22/5, Cục Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (C06, Bộ Công an) tổ chức lễ công bố thí điểm cổng ký số tập trung trên nền tảng ứng dụng định danh và xác thực điện tử VNeID.
Phòng mạch online
Vitamin E giúp đẹp da có nhiều ở thực phẩm nào?
SKĐS - Vitamin E là chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể với đặc tính chống viêm và khả năng tan trong chất béo. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làn da.