tư thế cây cầu

4 bài tập cơ cốt lõi cho tuổi 50 thêm dẻo dai, linh hoạt

Bài tập khỏe đẹp - 05/11/2024 17:00

SKĐS - Để tuổi 50 luôn dẻo dai và khỏe mạnh, bạn nên duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục. Dưới đây là 4 bài tập cơ cốt lõi dễ thực hiện, giúp tăng cường sức bền của cơ bắp, giữ sự thăng bằng cần thiết cho cơ thể...

Cách gì ngăn ngừa hội chứng cơ mông chết do lười vận động?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/06/2024 08:07

Bài tập giúp giảm đau cổ vai gáy trong mùa lạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/12/2023 06:33

6 bài tập giảm đau khớp hông tại nhà

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/11/2023 14:00

8 tư thế yoga kích thích tiêu hóa, kiểm soát cholesterol

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/09/2023 15:50

SKĐS - Cholesterol cao là hậu quả của chế độ dinh dưỡng, vận động không hợp lý và là nguy cơ cao dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Việc điều chỉnh lối sống, trong đó có thực hành các tư thế yoga hàng ngày có thể giúp bạn kiểm soát tốt cholesterol.

Các bài tập tốt cho hệ tiêu hóa (phần 2)

Thẩm mỹ - 24/11/2018 08:18

SKĐS - Các bài tập tư thế cây cầu, nằm ngửa vặn người,.... tốt cho hệ tuần hoàn, hô hấp và tiêu hóa của bạn, đồng thời cải thiện chứng đầy bụng sau khi ăn.

Xã hội

Ô tô cháy trơ khung, trôi tự do đâm rào chắn trên đường Trần Phú

Xã hội - 24/08/2025 20:29

SKĐS - Chiều 24/8, một ô tô bất ngờ bốc cháy dữ dội trên đường Trần Phú (Hà Đông, Hà Nội), ngọn lửa dữ dội khiến xe cháy trơ khung.

Pháp luật

Đăng bài xúc phạm vợ cũ lên Facebook, người đàn ông bị phạt 7,5 triệu đồng

Pháp luật - 24/08/2025 17:04

SKĐS - Người đàn ông ở Đồng Nai bị xử phạt vì đăng bài viết, hình ảnh xúc phạm danh dự vợ cũ và gia đình trên mạng xã hội.

Quốc tế

Ukraine có vũ khí Mỹ nhưng không toàn quyền sử dụng

Quốc tế - 24/08/2025 19:30

SKĐS - Theo tờ Wall Street Journal (WSJ), Mỹ đã chấp thuận bán 3.350 tên lửa hành trình phóng từ trên không ERAM cho Ukraine, với tầm bắn khoảng 450 km, dự kiến sẽ tới Kiev trong vòng sáu tuần tới.