tư thế cây cầu
4 bài tập tăng sức mạnh giúp đi bộ nhanh hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/09/2025 09:00SKĐS - Để cải thiện tốc độ đi bộ và nâng cao thể lực, cần rèn luyện sức mạnh cho các nhóm cơ chính hỗ trợ sải chân và cơ trung tâm. Việc thêm một vài bài tập sức mạnh đơn giản vào thói quen hàng ngày sẽ giúp cơ thể dẻo dai và khỏe hơn.
6 bài tập giảm đau khớp hông tại nhà
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/11/2023 14:00SKĐS - Đau khớp hông có thể gây nhiều bất tiện cho việc đi, đứng, ngồi và khiến cuộc sống hàng ngày của người bệnh trở nên khó khăn. Bạn có thể thực hiện một số bài tập giúp hông khỏe hơn và giảm bớt cảm giác khó chịu.
8 tư thế yoga kích thích tiêu hóa, kiểm soát cholesterol
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/09/2023 15:50SKĐS - Cholesterol cao là hậu quả của chế độ dinh dưỡng, vận động không hợp lý và là nguy cơ cao dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Việc điều chỉnh lối sống, trong đó có thực hành các tư thế yoga hàng ngày có thể giúp bạn kiểm soát tốt cholesterol.
Các bài tập tốt cho hệ tiêu hóa (phần 2)
Thẩm mỹ - 24/11/2018 08:18SKĐS - Các bài tập tư thế cây cầu, nằm ngửa vặn người,.... tốt cho hệ tuần hoàn, hô hấp và tiêu hóa của bạn, đồng thời cải thiện chứng đầy bụng sau khi ăn.
Chủ tịch TP Hải Phòng yêu cầu cắt giảm ít nhất 50% thời gian giải quyết thủ tục hành chính
Xã hội - 28/03/2026 17:00SKĐS - Việc yêu cầu cắt giảm và đơn giản hóa thủ tục hành chính nhằm góp phần giảm bớt gánh nặng về thời gian và chi phí cho người dân cũng như doanh nghiệp trên địa bàn TP Hải Phòng.
Khánh Hòa đấu tranh quyết liệt nạn xâm phạm động vật nguy cấp, quý hiếm
Pháp luật - 28/03/2026 14:42SKĐS - Bên cạnh hành động quyết liệt của lực lượng Công an và các cơ quan chức trách trong đấu tranh, truy bắt, xử lý nghiêm minh những vụ vi phạm quy định về bảo vệ động vật nguy cấp, quý hiếm (NCQH), trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa trong thời gian gần đây đã lan tỏa nhiều hành động đẹp từ nhận thức tích cực của người dân.
Lực lượng Houthi tham chiến, thêm mặt trận mới trong xung đột Trung Đông
Quốc tế - 28/03/2026 16:58Trong bối cảnh xung đột giữa Mỹ–Israel và Iran bước sang tháng thứ hai, Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) cho biết lần đầu tiên đã phát hiện một tên lửa được phóng từ Yemen nhằm vào lãnh thổ Israel vào sáng 26/3.
