vitamin B12
Mệt mỏi, buồn bã, hay quên - có thể bạn đang thiếu vitamin B12
Thông tin dược học - 03/11/2025 06:00SKĐS - Thiếu vitamin B12 có thể gây ra nhiều triệu chứng mơ hồ như mệt mỏi, tê bì tay chân hay giảm trí nhớ, dễ bị nhầm lẫn với trầm cảm hoặc dấu hiệu lão hóa. Việc nhận biết sớm giúp phòng ngừa các hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe thần kinh và máu.
Bổ sung vitamin 3B sao cho an toàn
Dược - 12/06/2025 06:00SKĐS - Vitamin 3B là tên gọi chung cho một chế phẩm bổ sung tổng hợp ba loại vitamin nhóm B quan trọng đối với sức khỏe gồm vitamin B1, B6 và B12. Tuy nhiên không phải ai cũng cần bổ sung loại vitamin này...
8 vitamin và thực phẩm bổ sung thiết yếu với phụ nữ
Sức khỏe sinh sản - 20/04/2025 06:25SKĐS - Vitamin rất quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe của phụ nữ ở mọi giai đoạn, giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch tối ưu và sức khỏe xương, da và sinh sản. Bất kể ở độ tuổi nào, cơ thể nữ giới đều có nhu cầu dinh dưỡng riêng biệt thay đổi theo thời gian.
Loại vitamin cực kỳ quan trọng với não có ở đâu?
Thông tin dược học - 18/04/2025 05:31SKĐS - Vitamin B12 (còn được gọi là cobalamin) là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh. Não sẽ không thể hoạt động bình thường nếu thiếu chất dinh dưỡng này…
Vitamin và khoáng chất nào quan trọng với đường ruột?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2025 06:00SKĐS – Bổ sung đúng loại vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ mạnh mẽ cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Cách nhận biết trẻ thiếu hụt 5 loại vitamin thiết yếu
An toàn dùng thuốc - 27/12/2024 07:47SKĐS –Thiếu hụt một số loại vitamin thiết yếu, không chỉ gây ra các triệu chứng cấp tính mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe lâu dài ở trẻ. Vậy đó là những loại vitamin nào và cách nhận biết sự thiếu hụt ra sao?
5 nhóm người dễ bị thiếu vitamin B12
Dược - 19/11/2024 06:29SKĐS - Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng, đóng vai trò trong việc tạo máu và duy trì chức năng thần kinh bình thường. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, mất ngủ... Vậy những ai dễ bị thiếu hụt dưỡng chất này?
Chế độ ăn cho người bệnh thiếu máu do thiếu vitamin B12
Tra cứu bệnh - 26/08/2024 10:42SKĐS - Vitamin B12 là một trong những yếu tố quan trọng đối với quá trình tạo tế bào hồng cầu và biệt hóa nguyên bào hồng cầu. Nếu thiếu hụt vitamin B12 sẽ dẫn đến thiếu máu do lượng hồng cầu tạo ra không đủ. Chế độ ăn đúng cách có thể giúp người bệnh bổ sung vitamin này, hạn chế tình trạng thiếu máu.
Nếu thiếu vitamin B12 cơ thể có biểu hiện ra sao, cách bổ sung thế nào?
Dược - 12/08/2024 14:00SKĐS - Vitamin B12 rất quan trọng với cơ thể, duy trì máu và tế bào thần kinh khỏe mạnh, giúp tạo ra DNA... Cách tốt nhất để có được lợi ích của vitamin B12 trong cơ thể là thông qua thực phẩm hàng ngày.
Dùng hà thủ ô mà tóc không đen, đâu là nguyên nhân?
Thầy giỏi – thuốc hay - 20/05/2024 06:46SKĐS - Hà thủ ô nổi tiếng với tác dụng giúp xanh tóc đỏ da, nhưng có nhiều người dùng hà thủ ô trong thời gian dài mà tình trạng bạc tóc không được cải thiện. Nguyên nhân do đâu?
5 tình trạng thiếu vi chất phổ biến ở người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/05/2024 06:00SKĐS - Tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, trong đó có 5 vi chất phổ biến gây ảnh hưởng tới sức khỏe người cao tuổi, làm giảm chất lượng cuộc sống.
Khi nào cần bổ sung vitamin B12 ngay?
An toàn dùng thuốc - 16/04/2024 10:20SKĐS - Vitamin B12 có vai trò rất quan trọng trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu, quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp cải thiện trí nhớ. Vậy, đâu là dấu hiệu cần bổ sung vitamin B12?
Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?
An toàn dùng thuốc - 29/02/2024 11:20SKĐS - Nếu bạn cảm thấy lạnh hơn những người xung quanh hoặc thường xuyên bị tay chân lạnh… có thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất?
11 dấu hiệu bất thường khi cơ thể thiếu vitamin B12
Thông tin dược học - 26/02/2024 06:55SKĐS - Thiếu vitamin B12 không chỉ liên quan đến mệt mỏi và suy nhược mà còn biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, thường không được chú ý hoặc bị quy nhầm cho các nguyên nhân khác...
Người bị thiếu máu do thiếu vitamin B12 nên ăn gì?
Chế độ ăn người bệnh - 29/01/2024 11:30SKĐS - Là một trong những vitamin quan trọng giúp sản xuất các tế bào hồng cầu và hỗ trợ chức năng thần kinh, vitamin B12 chủ yếu được cung cấp thông qua ăn uống. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có nhiều người thiếu loại vitamin này.
Xót xa người phụ nữ bị lũ cuốn tử vong để lại 3 đứa trẻ đáng thương
Xã hội - 05/11/2025 20:18SKĐS - Theo chính quyền địa phương, khi được tìm thấy, thi thể nạn nhân không còn nguyên vẹn. Số tiền 5,2 triệu đồng mang theo để trả cho người bán heo nay cũng bị lũ cuốn trôi.
Cụ bà 75 tuổi bị dọa 'liên quan đường dây ma túy', suýt mất 1,3 tỷ đồng
Pháp luật - 05/11/2025 18:11SKĐS - Một cụ bà 75 tuổi ở xã Đại Đồng (Nghệ An) suýt mất gần 1,3 tỷ đồng sau cuộc gọi giả danh cán bộ công an, dọa "liên quan đường dây ma túy" và yêu cầu chuyển tiền để "chứng minh trong sạch".
Tàu do thám NATO theo dõi thử nghiệm tên lửa hạt nhân bay không giới hạn của Nga
Quốc tế - 05/11/2025 11:12SKĐS - Tổng thống Nga Vladimir Putin cho biết, một tàu do thám của NATO đã theo dõi cuộc thử nghiệm tên lửa hành trình chạy bằng năng lượng hạt nhân Burevestnik của Moscow.
3 loại vitamin ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng
Thực phẩm chức năng - 08/01/2024 10:30SKĐS - Mặc dù uống vitamin không phải là nguồn năng lượng trực tiếp nhưng một số vitamin có thể góp phần tăng mức năng lượng và giúp bạn bớt mệt mỏi. Các chất bổ sung sẽ hữu ích cho những người bị thiếu hụt.
Bổ sung vitamin 3B thường xuyên có tốt không?
An toàn dùng thuốc - 02/01/2024 06:30SKĐS - Vitamin 3B bao gồm vitamin B1, B6 và B12 là những vitamin quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Việc bổ sung vitamin 3B thường xuyên có tốt không? Cần lưu ý gì khi bổ sung vitamin 3B?
7 cách tăng lượng vitamin B12 cho cơ thể
An toàn dùng thuốc - 19/11/2023 07:20SKĐS - Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu để duy trì sức khỏe tốt. Nó đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm chức năng thần kinh, sản xuất hồng cầu và tổng hợp DNA...
Mệt mỏi, yếu cơ… do thiếu loại vitamin phổ biến
Dược - 13/07/2023 09:08SKĐS - Thiếu vitamin B12 là phổ biến, đặc biệt ở những người ăn chay và người lớn tuổi. Khi thiếu vitamin B12 có thể gây mệt mỏi, yếu cơ và các vấn đề về trí nhớ…
Sò điệp có tốt cho phụ nữ mang thai?
Sức khỏe sinh sản - 15/04/2023 08:21SKĐS - Nhận được các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần là rất quan trọng trong thời kỳ mang thai, nhưng điều quan trọng là phải biết những loại thực phẩm nào cần tránh khi mang thai. Và sò điệp có phải là món ăn an toàn với phụ nữ mang thai?
Những lý do cần bổ sung vitamin B hằng ngày
Dược - 29/01/2023 08:51SKĐS - Vitamin B là những chất dinh dưỡng giúp các tế bào hoạt động tốt, bảo vệ não và tim, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, cải thiện tâm trạng và mức năng lượng của bạn…
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGGóp ý Dự thảo Văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng: Xây dựng môi trường văn hóa lành mạnh, đề cao đạo đức, nhân ái và trách nhiệm cộng đồng
SKĐS - Hưởng ứng đợt sinh hoạt chính trị đặc biệt - lấy ý kiến nhân dân vào Dự thảo Văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng, đảng viên phường Bồ Đề, Hà Nội đã đóng góp nhiều ý kiến trong lĩnh vực kinh tế - giáo dục, lĩnh vực được coi là nền tảng cho sự phát triển của Quốc gia.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGHợp tác đẩy mạnh ứng dụng AI để xây dựng bệnh viện thông minh, làm chủ công nghệ y tế
SKĐS - "Chúng tôi mong muốn Bệnh viện Bạch Mai sẽ trở thành bệnh viện thông minh, trong đó AI và công nghệ số được ứng dụng không chỉ trong chẩn đoán, điều trị, quản trị bệnh viện, mà còn hướng tới tự động hóa toàn diện..."
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Bộ Y tế đồng hành cùng Lào Cai xây dựng Bệnh viện Đa khoa số 1 thành bệnh viện vùng
SKĐS - Ngày 5/11, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế cùng đoàn công tác có buổi làm việc với UBND tỉnh Lào Cai về Đề án “Phát triển Bệnh viện Đa khoa số 1 tỉnh Lào Cai trở thành Bệnh viện Đa khoa chuyên sâu cấp tỉnh đảm nhận chức năng vùng, giai đoạn 2026 – 2030, tầm nhìn đến năm 2050”.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSNơi gieo những giấc mơ bình yên
SKĐS - Dành trọn tuổi thanh xuân, PGS.TS.BS Đỗ Duy Cường - Viện trưởng Viện Y học nhiệt đới (Bệnh viện Bạch Mai) và đội ngũ y bác sĩ đã dũng cảm vượt qua rào cản kỳ thị để xây dựng nơi nương tựa cho hàng ngàn người nhiễm HIV/AIDS.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe" vào 10h thứ 2 ngày 3/11/2025.
Phòng mạch online
Đeo kính cận sai cách sẽ nguy hại như thế nào?
SKĐS - Cận thị là vấn đề rất phổ biến, đặc biệt ở trẻ em và học sinh, chiếm tỷ lệ khá cao. Việc sử dụng kính cận đúng cách vô cùng quan trọng, bởi nếu đeo sai số hoặc sai cách có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho đôi mắt.