vitamin B

7 lợi ích sức khỏe khi uống nước lá đu đủ 3 lần một tuần

Dinh dưỡng - 11/06/2026 14:00

SKĐS - Không chỉ có quả đu đủ mới tốt cho sức khỏe, việc uống nước lá đu đủ đúng cách còn mang lại những công dụng vượt trội, đặc biệt là khả năng thanh lọc gan, cải thiện hệ tiêu hóa và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

3 sai lầm khi ăn nước mắm gây hại thận

Cảnh giác thực phẩm - 01/06/2026 15:00

Nên uống vitamin B6 riêng lẻ hay kết hợp với các vitamin nhóm B khác?

An toàn dùng thuốc - 29/05/2026 14:00

Nên bổ sung vitamin nhóm B từ thực phẩm hay dược phẩm?

Thông tin dược học - 24/05/2026 06:00

Người hay thức khuya nên bổ sung những vi chất nào?

Thông tin dược học - 10/05/2026 10:00

SKĐS - Thức khuya kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ thiếu hụt nhiều vi chất quan trọng. Một số vitamin, khoáng chất có thể hỗ trợ hệ thần kinh, miễn dịch cũng như giúp cơ thể phục hồi tốt hơn khi thường xuyên ngủ muộn...

Ăn nhiều các chất dinh dưỡng này có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ

Dinh dưỡng - 01/05/2026 08:00

SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ đột quỵ và một nghiên cứu gần đây chỉ ra một nhóm chất dinh dưỡng có thể đặc biệt hữu ích, đó là vitamin nhóm B.

5 thực phẩm giàu vitamin B6 tốt cho não bộ và hệ miễn dịch

Dinh dưỡng người cao tuổi - 02/04/2026 13:25

SKĐS - Vì cơ thể con người không thể tự tổng hợp hoặc dự trữ vitamin B6 với số lượng lớn nên việc lựa chọn các thực phẩm giàu vitamin B6 trong thực đơn hàng ngày rất cần thiết để góp phần duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và một trí tuệ tốt.

5 loại vitamin phụ nữ nên bổ sung trong mùa Xuân

Thực phẩm chức năng - 17/02/2026 06:01

SKĐS - Để tràn đầy năng lượng tăng cường hệ miễn dịch, phái đẹp không nên bỏ qua 5 loại vitamin là tấm lá chắn bảo vệ sức khỏe toàn diện trước sự thay đổi của thời tiết mùa Xuân.

3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn

Thực phẩm chức năng - 25/12/2025 13:35

SKĐS - Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích ẩn hoặc một số loại vitamin nhất định có thể khiến bạn khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.

Nước đậu đen lá dứa có tác dụng gì?

Vị thuốc quanh ta - 18/11/2025 06:00

SKĐS - Cả đậu đen và lá dứa đều là những vị thuốc tự nhiên có nhiều tác dụng với sức khỏe. Khi kết hợp với nhau, sẽ làm tăng thêm vị thơm ngon và có tác dụng hiệp đồng phát huy tác dụng tốt của cả hai dược liệu.

Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất để giảm mùi cơ thể?

An toàn dùng thuốc - 22/10/2025 06:00

SKĐS – Mùi cơ thể tuy không phải là bệnh lý, nhưng có thể ảnh hưởng lớn đến tâm lý, giao tiếp xã hội và chất lượng cuộc sống. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung một số vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ giảm mùi cơ thể...

6 lợi ích sức khỏe của thịt lợn ít người biết

Dinh dưỡng - 16/10/2025 06:04

SKĐS - Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.

Muốn sống vui khỏe, sống thọ, hãy làm ngay 7 việc rất đơn giản sau

Sức khỏe tâm hồn - 04/10/2025 13:59

SKĐS - Khi bước sang tuổi 50, những mối bận tâm về gia đình và xã hội đã vơi đi phần nào, ai cũng mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh, tinh thần nhẹ nhàng và sống thọ hơn. Muốn sống vui khỏe, sống thọ, hãy làm ngay 7 việc rất đơn giản dưới đây.

Bổ sung vitamin B – Bí quyết tăng cường năng lượng cho não bộ

Dược - 08/09/2025 06:00

SKĐS - Nhóm vitamin B gồm 8 dưỡng chất thiết yếu, giữ vai trò quan trọng trong việc tạo năng lượng, duy trì trí nhớ, điều hòa tâm trạng và bảo vệ não khỏi lão hóa. Không chỉ hỗ trợ sự minh mẫn và khả năng phục hồi, vitamin nhóm B còn được coi là nền tảng giúp não bộ hoạt động tối ưu nhưng lại thường bị bỏ qua.

5 loại vitamin cần thiết nên bổ sung vào mùa thu

Thực phẩm chức năng - 01/09/2025 06:05

SKĐS - Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?

4 thực phẩm bổ sung giúp giảm triệu chứng trầm cảm

An toàn dùng thuốc - 02/08/2025 11:00

SKĐS - Bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Các phương pháp điều trị trầm cảm chủ yếu là liệu pháp tâm lý, thuốc. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại vitamin và thực phẩm bổ sung có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng của căn bệnh này.

Loại vitamin nào giúp tiêu hóa tốt, đường ruột khỏe mạnh?

Thông tin dược học - 24/07/2025 09:00

SKĐS – Một số vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa tốt bằng cách tham gia vào các quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch…

6 loại vitamin giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Dinh dưỡng - 28/06/2025 10:25

SKĐS - Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và hỗ trợ nhiều chức năng khác nhau của cơ thể. Dưới đây là 6 loại vitamin tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Xã hội

Miền Bắc tiếp tục nắng nóng 36 độ trước khi bước vào đợt mưa dông mạnh

Xã hội - 15/07/2026 07:20

SKĐS - Từ ngày 15 đến 16/7, Bắc Bộ tiếp tục nắng nóng vào ban ngày. Vùng núi và trung du có khả năng xuất hiện mưa dông, cục bộ có nơi mưa to.

Pháp luật

Sáng 15/7: Bi kịch thiếu nữ bị anh họ chở đến đường vắng rồi hãm hiếp sau cuộc nhậu

Pháp luật - 15/07/2026 06:18

SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Thái Nguyên vừa ra quyết định khởi tố bị can, ra lệnh tạm giam đối với Bàn Nhân Vượng, sinh năm 2008, trú tại xóm Bản Chang, xã Thành Công, tỉnh Cao Bằng để điều tra về tội "Hiếp dâm".

Quốc tế

Loạt cơ sở trọng yếu của Nga vào tầm ngắm tên lửa nội địa Ukraine

Quốc tế - 15/07/2026 07:21

SKĐS - Tên lửa đạn đạo FP-9 do Ukraine tự phát triển sắp bước vào giai đoạn thử nghiệm bay.

5 dưỡng chất cần thiết cho người cao tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/06/2025 14:25

SKĐS - Đây là những loại vitamin dễ bị thiếu hụt phổ biến nhất cần chú ý ở người cao tuổi, cùng với một số lời khuyên về cách phòng bổ sung hiệu quả.

Bổ sung vitamin 3B sao cho an toàn

Dược - 12/06/2025 06:00

SKĐS - Vitamin 3B là tên gọi chung cho một chế phẩm bổ sung tổng hợp ba loại vitamin nhóm B quan trọng đối với sức khỏe gồm vitamin B1, B6 và B12. Tuy nhiên không phải ai cũng cần bổ sung loại vitamin này...

Khi nào cần bổ sung magie B6?

Dược - 11/06/2025 06:00

SKĐS - Magie và vitamin B6 là hai chất dinh dưỡng quan trọng phối hợp với nhau để thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể. Một số người nên cân nhắc bổ sung magie B6.

Có nên ăn thịt lợn hằng ngày không?

Dinh dưỡng - 10/06/2025 13:30

SKĐS – Thịt lợn là một món ăn phổ biến thường xuyên trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, thịt lợn lại là thực phẩm gây tranh cãi nhất, khiến nhiều người tranh luận liệu nó có "xấu" cho sức khỏe hay không. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu ăn thịt mỗi ngày?

7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 17/05/2025 17:00

SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể. Bất kỳ sự thiếu hụt nào cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, do đó việc đảm bảo đủ lượng các chất này là mối quan tâm hàng đầu.

Chế độ ăn cho người mắc hội chứng nghiện giật tóc

Tra cứu bệnh - 10/04/2025 18:45

SKĐS - Mặc dù không có chế độ ăn đặc biệt điều trị trực tiếp hội chứng nghiện giật tóc nhưng dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng có thể giúp người mắc hội chứng nghiện giật tóc cảm thấy tốt hơn, đáp ứng hiệu quả hơn với quá trình điều trị chuyên biệt.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Xúc động lễ truy điệu, an táng 5 liệt sĩ trở về từ hang Đá Sập sau 57 năm

SKĐS - Sau hơn nửa thế kỷ nằm lại giữa núi rừng, 5 hài cốt liệt sĩ được tìm thấy tại hang Đá Sập (xã Hà Nha, TP Đà Nẵng) đã được tổ chức lễ viếng, truy điệu và an táng theo nghi thức quân đội trang nghiêm, trong không khí tri ân sâu sắc.

Hình ảnh hang Đá Sập nơi những người lính nằm lại hơn nửa thế kỷ trước khi được tìm thấy

Nhân chứng sống từng bị địch ngăn cản bốc hài cốt liệt sĩ ở mộ chôn tập thể

KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁC

Những ca khúc đi cùng năm tháng lan tỏa niềm tự hào về Thành phố mang tên Bác

SKĐS - Chương trình chuyên đề về những ca khúc viết về Bác Hồ và TPHCM, cùng hội thi viết cảm nhận đã góp phần lan tỏa tình yêu, niềm tự hào về chặng đường 50 năm Thành phố mang tên Bác đến đông đảo hội viên, phụ nữ và người dân.

50 năm Thành phố mang tên Bác: ‘Rạng rỡ tên Người’ lan tỏa niềm tự hào, pháo hoa thắp sáng bầu trời TPHCM

Hình ảnh kỷ niệm 50 năm Thành phố mang tên Bác được trình chiếu tại trung tâm Seoul

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên trao quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương

SKĐS - Công tác quy hoạch cán bộ, hoàn thiện quy chế quản trị bệnh viện, nâng cao chất lượng chuyên môn, đẩy mạnh nghiên cứu khoa học, xây dựng đội ngũ thầy thuốc tận tâm là những nhiệm vụ trọng tâm được Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên nhấn mạnh tại lễ công bố quyết định bổ nhiệm lại Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương.

Bộ Y tế xây dựng hệ thống dữ liệu tập trung về khám chữa bệnh và hành nghề y trên toàn quốc

Bộ Y tế hướng dẫn mới nhất về khám sức khỏe định kỳ

Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc

SKĐS - Ở bất cứ nơi đâu có người bệnh cần được chăm sóc, từ bệnh viện, cơ sở khám chữa bệnh đến vùng sâu, vùng xa, biên giới hay hải đảo... đội ngũ cán bộ y tế vẫn ngày đêm tận tụy cống hiến, vượt qua nhiều khó khăn để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe nhân dân.