vitamin A

7 lợi ích sức khỏe khi uống nước lá đu đủ 3 lần một tuần

7 lợi ích sức khỏe khi uống nước lá đu đủ 3 lần một tuần

Dinh dưỡng - 11/06/2026 14:00

SKĐS - Không chỉ có quả đu đủ mới tốt cho sức khỏe, việc uống nước lá đu đủ đúng cách còn mang lại những công dụng vượt trội, đặc biệt là khả năng thanh lọc gan, cải thiện hệ tiêu hóa và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Có nên bổ sung vitamin A liều cao kéo dài cho trẻ?

Có nên bổ sung vitamin A liều cao kéo dài cho trẻ?

Y tế - 28/05/2026 20:34

SKĐS - Nhiều gia đình tự ý bổ sung vi chất kéo dài cho trẻ, trong đó có vitamin A liều cao. Chuyên gia cảnh báo, việc bổ sung tùy tiện có thể gây mất cân đối dinh dưỡng, thậm chí ảnh hưởng sức khỏe trẻ nếu dùng không đúng cách.

Cách ăn xoài giúp da sáng, mắt khỏe vào mùa hè

Cách ăn xoài giúp da sáng, mắt khỏe vào mùa hè

Khỏe - Đẹp - 19/05/2026 10:00

SKĐS - Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.

5 lý do nên ăn rau khoai lang vào mùa hè

5 lý do nên ăn rau khoai lang vào mùa hè

Dinh dưỡng - 02/05/2026 15:00

SKĐS - Rau khoai lang không chỉ giải nhiệt mà còn là nguồn cung cấp kali, sắt và chất xơ dồi dào cho cơ thể trong mùa nóng. Tham khảo 5 lý do loại rau dân dã này lại là thực phẩm tốt cho sức khỏe vào mùa hè.

5 lợi ích khi uống nước ép cà rốt mỗi ngày

5 lợi ích khi uống nước ép cà rốt mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/04/2026 15:00

SKĐS - Uống nước ép cà rốt giúp bổ sung vitamin, tăng cường chất chống oxy hóa và hỗ trợ duy trì sức khỏe mắt, da, miễn dịch khi dùng đều đặn.

Mỏi mắt do dùng màn hình nhiều cần bổ sung vitamin nào?

Mỏi mắt do dùng màn hình nhiều cần bổ sung vitamin nào?

Thông tin dược học - 11/04/2026 06:00

SKĐS - Việc sử dụng máy tính, điện thoại kéo dài khiến tình trạng mỏi mắt, khô mắt ngày càng phổ biến. Bên cạnh điều chỉnh thói quen sinh hoạt, bổ sung vitamin và vi chất phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp bảo vệ mắt, giảm khó chịu và phòng ngừa suy giảm thị lực.

3 cách làm đẹp da từ quả mơ cực đơn giản ngay tại nhà

3 cách làm đẹp da từ quả mơ cực đơn giản ngay tại nhà

Mỹ phẩm - 01/04/2026 09:00

SKĐS - Quả mơ không chỉ là loại trái cây giải khát thanh mát mà còn được ví như một 'siêu thực phẩm' dành cho làn da. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú bao gồm các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, quả mơ là thành phần có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.

5 nhóm người cần bổ sung vitamin A và những lưu ý cần thiết khi sử dụng

5 nhóm người cần bổ sung vitamin A và những lưu ý cần thiết khi sử dụng

Thực phẩm chức năng - 22/03/2026 09:15

SKĐS - Vitamin A là vi chất thiết yếu đối với sinh lý tự nhiên của cơ thể, thuộc nhóm vitamin tan trong chất béo. Cơ thể không thể tự tổng hợp vitamin A mà cần được tiếp nhận hàng ngày thông qua thực phẩm và thực phẩm bổ sung.

7 loại trái cây có hột giàu chất chống oxy hóa giúp chậm lão hóa, tốt cho đường ruột

7 loại trái cây có hột giàu chất chống oxy hóa giúp chậm lão hóa, tốt cho đường ruột

Dinh dưỡng - 19/03/2026 09:15

SKĐS - Không chỉ thơm ngon, nhiều loại trái cây có hột còn được mệnh danh là 'kho báu' dưỡng chất thực vật. Chúng sở hữu sức mạnh chống oxy hóa vượt trội, giúp ngăn ngừa ung thư và tốt cho những người gặp vấn đề về đường ruột.

Vitamin A có tác dụng gì? Bổ sung từ các nguồn tự nhiên nào?

Vitamin A có tác dụng gì? Bổ sung từ các nguồn tự nhiên nào?

Thông tin dược học - 18/03/2026 09:00

SKĐS - Vitamin A đóng vai trò quan trọng đối với thị lực, miễn dịch, làn da và sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể cần được bổ sung đúng cách từ thực phẩm tự nhiên để tránh thiếu hụt hoặc dư thừa gây hại.

Ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Dinh dưỡng - 14/03/2026 06:06

SKĐS - Ớt chuông xanh hay ớt chuông đỏ đều ít calo và chất béo, đồng thời là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất dồi dào. Tuy nhiên thành phần dinh dưỡng của chúng có một vài điểm khác biệt và những khác biệt này có thể quan trọng đối với từng người.

5 loại vitamin phụ nữ nên bổ sung trong mùa Xuân

5 loại vitamin phụ nữ nên bổ sung trong mùa Xuân

Thực phẩm chức năng - 17/02/2026 06:01

SKĐS - Để tràn đầy năng lượng tăng cường hệ miễn dịch, phái đẹp không nên bỏ qua 5 loại vitamin là tấm lá chắn bảo vệ sức khỏe toàn diện trước sự thay đổi của thời tiết mùa Xuân.

11 thực phẩm giàu beta-carotene giúp bảo vệ mắt và làn da

11 thực phẩm giàu beta-carotene giúp bảo vệ mắt và làn da

Vị thuốc quanh ta - 20/01/2026 09:00

SKĐS - Beta-carotene là sắc tố thực vật có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch, thị lực và làn da. Dưỡng chất này có nhiều trong rau củ quả màu cam, vàng và xanh đậm, giúp cơ thể tạo vitamin A một cách an toàn, tự nhiên.

Loài rau mọc hoang như cỏ dại nhưng lại có tác dụng quý chữa bệnh

Loài rau mọc hoang như cỏ dại nhưng lại có tác dụng quý chữa bệnh

Vị thuốc quanh ta - 15/01/2026 11:00

SKĐS - Rau cải đồng là loài cây thân thảo mọc hoang ở nhiều vùng nước ta, thường bị coi là một loài cỏ dại ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của các loại cây khác. Nhưng ít ai biết rằng đây là thảo dược có nhiều tác dụng quý với sức khỏe, được ghi chép trong nhiều thư tịch Đông y.

Top 4 'siêu thực phẩm' sắc cam giúp bảo vệ đôi mắt sáng khỏe

Top 4 'siêu thực phẩm' sắc cam giúp bảo vệ đôi mắt sáng khỏe

Dinh dưỡng - 07/01/2026 13:25

SKĐS - Mỗi giờ dùng điện thoại gây hại cho mắt tương đương nhìn trực diện nắng gắt. Thay vì để thị lực suy giảm, chủ động bảo vệ đôi mắt bằng dưỡng chất beta - carotene từ 4 thực phẩm sắc cam là giải pháp tự nhiên giúp mắt sáng khỏe.

Xã hội

Pháp luật

Đưa cho bạn hơn 1,3 tỷ đồng để xin việc nhưng vẫn thất nghiệp

Đưa cho bạn hơn 1,3 tỷ đồng để xin việc nhưng vẫn thất nghiệp

Pháp luật - 10/07/2026 12:24

SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP. Cần Thơ cho biết đã chính thức áp dụng biện pháp tạm giam đối với Đặng Quang Vinh (SN 1997, trú tại TP. Cần Thơ) để phục vụ công tác điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Quốc tế

Khủng hoảng bảo trì đang bào mòn sức mạnh Hải quân Mỹ

Khủng hoảng bảo trì đang bào mòn sức mạnh Hải quân Mỹ

Quốc tế - 10/07/2026 11:00

SKĐS - Loạt sự cố xảy ra trên các tàu chiến hiện đại nhất của Hải quân Mỹ, đang làm dấy lên những lo ngại về tình trạng kỹ thuật và khả năng duy trì hoạt động của hạm đội.

Cà rốt giàu vitamin A, ăn thế nào để mắt sáng khỏe?

Cà rốt giàu vitamin A, ăn thế nào để mắt sáng khỏe?

Vị thuốc quanh ta - 06/01/2026 09:00

SKĐS - Cà rốt là thực phẩm có lợi cho mắt nhờ giàu beta-carotene – tiền chất của vitamin A. Tuy nhiên, cách ăn, thời điểm ăn và sự kết hợp thực phẩm mới là yếu tố quyết định khả năng hấp thụ và hiệu quả bảo vệ thị lực.

Cách chế biến cải bó xôi thành món ngon, tốt cho sức khỏe

Cách chế biến cải bó xôi thành món ngon, tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 23/12/2025 15:00

SKĐS - Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.

Những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ

Bệnh trẻ em - 22/12/2025 11:23

SKĐS - Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.

Vitamin A – mảnh ghép quan trọng trong chăm sóc trẻ em Tuyên Quang

Vitamin A – mảnh ghép quan trọng trong chăm sóc trẻ em Tuyên Quang

Y tế - 20/12/2025 18:32

SKĐS – Trước nguy cơ thiếu vitamin A vẫn còn ở vùng sâu, vùng xa, tỉnh Tuyên Quang đã duy trì hiệu quả các chiến dịch bổ sung vitamin A cho trẻ em, góp phần giảm bệnh tật, tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe cho trẻ dưới 5 tuổi.

7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A

7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A

Thực phẩm chức năng - 03/12/2025 10:15

SKĐS - Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.

9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông

9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông

Dinh dưỡng - 02/12/2025 06:06

SKĐS - Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn mùa đông.

Dòng sự kiện

Ngày Dân số Thế giới 2026: Chung tay hiện thực hóa khát vọng của thanh niên cho một tương lai tươi sáng CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Ngày Dân số Thế giới 2026: Chung tay hiện thực hóa khát vọng của thanh niên cho một tương lai tươi sáng

SKĐS - Phát biểu tại Lễ mít tinh hưởng ứng Ngày Dân số Thế giới 11/7 sáng 10/7 tại Hưng Yên, Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên khẳng định thanh niên chính là lực lượng nòng cốt để Việt Nam tận dụng hiệu quả thời kỳ dân số vàng, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực và hiện thực hóa khát vọng phát triển đất nước...

Phòng mạch online

Tại sao người cần bổ sung collagen nên ăn lòng trắng trứng?

SKĐS - Khi nhắc đến bổ sung collagen, nhiều người thường nghĩ ngay đến thực phẩm chức năng hoặc nước hầm xương mà bỏ qua những thực phẩm quen thuộc như lòng trắng trứng. Dù không chứa collagen, lòng trắng trứng lại giàu protein và các axit amin cần thiết, góp phần hỗ trợ cơ thể tự tổng hợp collagen hiệu quả.