trà gừng

5 cách tốt nhất để ăn gừng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

5 cách tốt nhất để ăn gừng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Vị thuốc quanh ta - 04/01/2026 09:00

SKĐS - Gừng là dược liệu quen thuộc tốt cho tiêu hóa. Thông qua nhiều hình thức chế biến khác nhau, gừng có thể hỗ trợ nhu động ruột, giảm đầy hơi và tạo điều kiện cho hệ vi sinh đường ruột hoạt động hiệu quả hơn.

7 thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn gừng

7 thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn gừng

Dinh dưỡng - 22/12/2025 10:00

SKĐS - Gừng thường được coi là nguyên liệu chính trong các phương pháp tự nhiên để giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa. Mặc dù gừng là một lựa chọn tốt nhưng có một số loại thực phẩm khác có thể hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.

5 thức uống buổi sáng giúp chữa lành gan tự nhiên và thanh lọc nhẹ nhàng

5 thức uống buổi sáng giúp chữa lành gan tự nhiên và thanh lọc nhẹ nhàng

Dinh dưỡng người cao tuổi - 21/12/2025 06:01

SKĐS - Gan âm thầm chịu đựng gánh nặng từ lối sống hiện đại với thực phẩm chế biến sẵn và áp lực công việc. Hãy bắt đầu ngày mới với 5 loại đồ uống đơn giản dưới đây để hỗ trợ 'nhà máy' này thải độc và phục hồi một cách tự nhiên, nhẹ nhàng.

4 nhóm người tuyệt đối không nên ăn gừng

4 nhóm người tuyệt đối không nên ăn gừng

Phòng mạch online - 14/12/2025 07:29

SKĐS - Gừng giúp giữ ấm và giải cảm hiệu quả trong mùa lạnh. Tuy nhiên, loại củ này "đại kỵ" với một số cơ địa đặc biệt. Nếu thuộc 4 nhóm người tuyệt đối không nên dùng gừng dưới đây, bạn cần dừng ngay để tránh những biến chứng nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe.

4 sai lầm nên tránh khi uống trà gừng giải cảm

4 sai lầm nên tránh khi uống trà gừng giải cảm

Cảnh giác thực phẩm - 12/12/2025 13:15

SKĐS - Trà gừng từ lâu được sử dụng như một biện pháp dân gian giúp giảm sổ mũi, hắt hơi và cảm giác ớn lạnh khi bị cảm. Tuy nhiên, nhiều người vẫn vô tình mắc phải những sai lầm khiến tác dụng của gừng bị giảm sút.

Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông

Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông

Dinh dưỡng - 09/12/2025 08:00

SKĐS - Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.

Cách sử dụng gừng làm giảm đau dạ dày

Cách sử dụng gừng làm giảm đau dạ dày

Vị thuốc quanh ta - 08/11/2025 11:00

SKĐS - Trong y học cổ truyền, gừng được xem là 'vị thuốc ấm' giúp điều hòa tỳ vị, xua tan khí lạnh và giảm đau dạ dày hiệu quả. Vậy nên sử dụng gừng thế nào để cơn đau dạ dày được xoa dịu an toàn nhất?

5 công thức đồ uống dễ làm giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh

5 công thức đồ uống dễ làm giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh

Dinh dưỡng - 04/11/2025 06:06

SKĐS - Việc chuẩn bị một trong những loại đồ uống nóng này không chỉ là một cách giữ ấm cơ thể, mà còn là một cách để bạn và gia đình cùng nhau thư giãn, tận hưởng hương vị mùa đông.

5 công thức trị liệu từ nước gừng đơn giản, ai cũng có thể làm

5 công thức trị liệu từ nước gừng đơn giản, ai cũng có thể làm

Dinh dưỡng - 12/10/2025 06:10

SKĐS - Nước gừng là một phương thuốc tự nhiên có nhiều lợi ích đa dạng, với khả năng trị liệu đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học. Bạn có thể tham khảo một số công thức pha chế nước gừng để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe này.

6 lợi ích khi uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ

6 lợi ích khi uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng - 10/10/2025 10:40

SKĐS - Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.

5 tác dụng nổi bật của nước gừng với sức khỏe mùa thu

5 tác dụng nổi bật của nước gừng với sức khỏe mùa thu

Dinh dưỡng - 07/10/2025 13:25

SKĐS - Nước gừng với vị cay nồng đặc trưng có rất nhiều lợi ích sức khỏe được y học cổ truyền cũng như y học hiện đại công nhận. Một ly nước gừng ấm nóng mỗi ngày có thể là bí quyết giúp bạn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng trong mùa thu, khi thời tiết se lạnh.

Công thức trà gừng chanh mật ong thải độc cơ thể

Công thức trà gừng chanh mật ong thải độc cơ thể

Dinh dưỡng - 14/09/2025 06:05

SKĐS - Trà gừng chanh mật ong là một loại thức uống tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là vào những thời điểm giao mùa hay khi thời tiết trở lạnh.

Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Chế độ ăn người bệnh - 13/09/2025 06:05

SKĐS - Với các hoạt chất chống oxy hóa, kháng viêm mạnh mẽ, nước gừng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm là người tăng huyết áp có nên uống nước gừng hàng ngày?

Trà gừng sả - Thức uống thanh lọc, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa bệnh mạn tính

Trà gừng sả - Thức uống thanh lọc, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa bệnh mạn tính

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2025 18:22

SKĐS - Trà gừng sả không chỉ là thức uống thảo mộc thanh mát mà còn là 'vị thuốc' tự nhiên giàu lợi ích như hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa bệnh mạn tính…

5 lợi ích khi uống nước ép gừng pha loãng trước bữa sáng

5 lợi ích khi uống nước ép gừng pha loãng trước bữa sáng

Vị thuốc quanh ta - 03/09/2025 17:00

SKĐS - Nước ép gừng pha loãng là một cách đơn giản để bổ sung các hợp chất tự nhiên có lợi cho cơ thể. Uống đều đặn vào buổi sáng có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác buồn nôn và tăng cường sức khỏe tổng thể…

Danh sách 342 ô tô, xe máy bị phạt nguội qua camera AI của Công an Hà Nội

Danh sách 342 ô tô, xe máy bị phạt nguội qua camera AI của Công an Hà Nội

Xã hội - 06/01/2026 20:03

SKĐS – Ngày 6/1, Phòng CSGT Công an TP Hà Nội công bố danh sách 342 ô tô, xe máy bị camera AI phát hiện vi phạm trong thời gian qua.

Tên lửa 'bắn rồi quên' của Triều Tiên trưởng thành từ chiến trường Ukraine

Tên lửa 'bắn rồi quên' của Triều Tiên trưởng thành từ chiến trường Ukraine

Quốc tế - 06/01/2026 15:51

SKĐS - CHDCND Triều Tiên đang mở rộng sản xuất hàng loạt tên lửa chống tăng tầm xa Bulsae-4 – một hệ thống "bắn rồi quên" hiện đại được cho là đã trải qua thử nghiệm chiến đấu tại Ukraine.

6 loại trà chống viêm tốt nhất cho cơ thể

6 loại trà chống viêm tốt nhất cho cơ thể

Dinh dưỡng - 31/08/2025 10:05

SKĐS - Các loại trà giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần bảo vệ cơ thể khỏi bệnh mạn tính. Tham khảo 6 loại trà chống viêm được đánh giá là tốt nhất.

3 thời điểm tốt nhất uống nước gừng có lợi cho sức khỏe

3 thời điểm tốt nhất uống nước gừng có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 21/08/2025 06:06

SKĐS - Nước gừng rất dễ làm và uống nước gừng là cách dễ dàng để tận dụng những lợi ích sức khỏe của loại gia vị quen thuộc này.

Ai không nên uống trà gừng?

Ai không nên uống trà gừng?

Y học cổ truyền - 14/08/2025 15:30

SKĐS - Tốt cho tiêu hóa, tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể… trà gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, song không phải ai uống cũng an toàn.

4 tác dụng độc đáo của nước gừng đỗ đen rang

4 tác dụng độc đáo của nước gừng đỗ đen rang

Dinh dưỡng - 14/08/2025 06:06

SKĐS - Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể.

6 lý do nên uống nước ép dứa gừng để làm sạch ruột

6 lý do nên uống nước ép dứa gừng để làm sạch ruột

Dinh dưỡng - 09/08/2025 15:10

SKĐS - Nước ép dứa gừng là một thức uống thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tìm hiểu một số tác dụng chính của loại nước ép này.

3 lưu ý khi sử dụng trà gừng để không gây hại sức khỏe

3 lưu ý khi sử dụng trà gừng để không gây hại sức khỏe

Cảnh giác thực phẩm - 08/08/2025 06:06

SKĐS - Uống trà gừng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn và chống viêm. Để uống trà gừng một cách an toàn và hiệu quả, cần nắm rõ những lưu ý quan trọng sau.

Luật Phòng bệnh: Bước chuyển căn bản từ chữa bệnh sang chủ động bảo vệ sức khỏe nhân dân ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Luật Phòng bệnh: Bước chuyển căn bản từ chữa bệnh sang chủ động bảo vệ sức khỏe nhân dân

SKĐS - Giới thiệu về những điểm mới của Luật Phòng bệnh tại buổi họp báo Công bố Lệnh của Chủ tịch nước về các luật vừa được Quốc hội thông qua tại Kỳ họp thứ 10, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương cho biết, việc ban hành Luật Phòng bệnh xuất phát từ yêu cầu cấp thiết từ thực tiễn.

Cơ cấu giải thưởng hấp dẫn tại đêm chung kết Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN

Cơ cấu giải thưởng hấp dẫn tại đêm chung kết Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn

SKĐS - Sau nhiều tháng rèn luyện nghiêm túc và bền bỉ, 12 gương mặt xuất sắc nhất của Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 đã chính thức bước vào đêm chung kết trao giải - những nỗ lực thay đổi lối sống khoa học, kỷ luật và đầy cảm hứng được vinh danh xứng đáng.

Phòng mạch online

Người lười ăn cá có cần bổ sung Omega-3 không?

SKĐS - Cá béo là nguồn thực phẩm giàu Omega-3, nhưng không phải ai cũng thích món ăn này do mùi tanh hoặc thói quen ăn uống. Vậy nếu bạn thuộc nhóm lười ăn cá, liệu cơ thể có đang thiếu hụt dưỡng chất quan trọng này và có nhất thiết phải dùng viên uống bổ sung?