tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh: Vì sao phụ nữ dễ cáu gắt, mất ngủ, bốc hỏa?

Tiền mãn kinh: Vì sao phụ nữ dễ cáu gắt, mất ngủ, bốc hỏa?

Phòng mạch online - 16/08/2026 12:37

SKĐS - Biến động hormone trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể khiến phụ nữ thay đổi tâm trạng, bốc hỏa, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt và giảm ham muốn. Hiểu đúng giúp chủ động chăm sóc sức khỏe.

Tiền mãn kinh và mãn kinh: Hiểu đúng những thay đổi của cơ thể để sống khỏe hơn

Tiền mãn kinh và mãn kinh: Hiểu đúng những thay đổi của cơ thể để sống khỏe hơn

Phòng mạch online - 05/08/2026 15:58

SKĐS - Tiền mãn kinh và mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, song cũng kéo theo hàng loạt thay đổi về nội tiết, chuyển hóa và sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy làm thế nào để vượt qua thời kỳ này một cách khỏe mạnh?

Phụ nữ U50 nên tập yoga bao nhiêu buổi mỗi tuần?

Phụ nữ U50 nên tập yoga bao nhiêu buổi mỗi tuần?

Bài tập khỏe đẹp - 16/07/2026 20:00

SKĐS - Yoga giúp phụ nữ tuổi trung niên cải thiện sự dẻo dai, tăng sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ giấc ngủ và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, tập bao nhiêu buổi mỗi tuần để phát huy tối đa lợi ích và phù hợp với thể trạng?

Không chủ quan khi đau nhức xương khớp thời kỳ tiền mãn kinh

Không chủ quan khi đau nhức xương khớp thời kỳ tiền mãn kinh

Bệnh thường gặp - 11/07/2026 17:17

SKĐS - Đau nhức xương khớp là một trong những triệu chứng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua ở phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Nhiều người cho rằng đây chỉ là biểu hiện của tuổi tác hoặc do lao động quá sức nên chủ quan, không đi thăm khám.

5 triệu chứng mãn kinh phụ nữ thường bỏ qua

5 triệu chứng mãn kinh phụ nữ thường bỏ qua

Sức khỏe sinh sản - 10/07/2026 08:00

SKĐS - Khi nhắc đến mãn kinh, đa số chỉ nghĩ tới bốc hỏa. Thực tế, cơ thể phụ nữ còn gặp nhiều thay đổi nội tiết tố khác gây phiền toái thường không ngờ tới.

Bài tập 20 phút hỗ trợ giảm các triệu chứng tiền mãn kinh

Bài tập 20 phút hỗ trợ giảm các triệu chứng tiền mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/07/2026 17:00

SKĐS - Bốc hỏa, mệt mỏi, lo âu hay mất ngủ là những vấn đề nhiều phụ nữ gặp phải trong giai đoạn tiền mãn kinh. Một bài tập kéo dài khoảng 20 phút mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng, cải thiện thể chất và tinh thần một cách tự nhiên.

4 điều cần biết về mãn kinh sớm ở phụ nữ

4 điều cần biết về mãn kinh sớm ở phụ nữ

Sức khỏe sinh sản - 04/07/2026 07:00

SKĐS - Hầu hết phụ nữ không nghĩ mình sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, đặc biệt là ở độ tuổi 30 hoặc 40. Thế nhưng trên thực tế, tình trạng này lại khá phổ biến.

Trầm cảm, lo âu thời kỳ tiền mãn kinh

Trầm cảm, lo âu thời kỳ tiền mãn kinh

Bệnh phụ nữ - 26/06/2026 10:00

SKĐS - Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh có mối liên hệ chặt chẽ với các rối loạn cảm xúc, đặc biệt là tình trạng lo âu và trầm cảm.

Tiền mãn kinh xảy ra khi nào? 5 cách giúp trì hoãn tiền mãn kinh ở phụ nữ

Tiền mãn kinh xảy ra khi nào? 5 cách giúp trì hoãn tiền mãn kinh ở phụ nữ

Phòng mạch online - 24/06/2026 12:54

SKĐS - Tiền mãn kinh (Perimenopause) là thuật ngữ y học chỉ giai đoạn từ khi hoạt động của buồng trứng giảm và xuất hiện những biểu hiện lâm sàng đầu tiên của mãn kinh đến khi mãn kinh hoàn toàn, đánh dấu sự kết thúc của thời kỳ có thể sinh đẻ.

Nguyên nhân gây ngứa ở thời kỳ tiền mãn kinh và cách khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân gây ngứa ở thời kỳ tiền mãn kinh và cách khắc phục hiệu quả

Phòng mạch online - 22/06/2026 17:08

SKĐS - Ngứa là một trong những triệu chứng thường gặp trong giai đoạn tiền mãn kinh, khi nội tiết tố nữ như estrogen bắt đầu giảm. Estrogen là hormone quan trọng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, độ đàn hồi của da. Khi hormone này bị suy giảm làn da sẽ bị khô ráp, gây ngứa râm ran ở nhiều vị trí trên cơ thể.

Có cần sử dụng bao cao su nữa không khi phụ nữ đã mãn kinh?

Có cần sử dụng bao cao su nữa không khi phụ nữ đã mãn kinh?

Hỏi đáp phòng the - 22/06/2026 07:02

SKĐS - Sau khi bước qua tuổi mãn kinh, nhiều phụ nữ băn khoăn về việc liệu có cần thiết sử dụng bao cao su trong quan hệ tình dục nữa hay không.

Vì sao phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị mất ngủ? Làm gì để cải thiện tình trạng này?

Vì sao phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị mất ngủ? Làm gì để cải thiện tình trạng này?

Phòng mạch online - 21/06/2026 18:00

SKĐS - Tiền mãn kinh là thời điểm cơ thể trải qua nhiều biến đổi về nội tiết, kéo theo hàng loạt thay đổi về sức khỏe thể chất và tinh thần ở phụ nữ. Trong đó, rối loạn giấc ngủ là một trong những vấn đề thường gặp nhất.

Một số nguy cơ cần biết khi dùng thuốc điều trị cơn bốc hỏa ở phụ nữ

Một số nguy cơ cần biết khi dùng thuốc điều trị cơn bốc hỏa ở phụ nữ

An toàn dùng thuốc - 09/06/2026 16:39

SKĐS - Thuốc có thể giúp giảm đáng kể các cơn bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên, cũng như nhiều phương pháp điều trị khác, thuốc có thể gây tác dụng phụ và tiềm ẩn một số rủi ro nếu sử dụng không đúng chỉ định hoặc không được theo dõi y tế phù hợp.

3 cách giảm mỡ bụng an toàn cho chị em tuổi tiền mãn kinh

3 cách giảm mỡ bụng an toàn cho chị em tuổi tiền mãn kinh

Sức khỏe sinh sản - 04/06/2026 06:01

SKĐS - Bước vào độ tuổi trung niên, nhiều phụ nữ đối mặt với một nghịch lý: dù chế độ ăn uống không thay đổi, thậm chí có phần kiêng khem hơn trước nhưng vẫn tăng cân và mỡ bụng nhiều hơn.

Phụ nữ tiền mãn kinh bị bốc hỏa, uống sữa đậu nành có giúp cải thiện?

Phụ nữ tiền mãn kinh bị bốc hỏa, uống sữa đậu nành có giúp cải thiện?

Sức khỏe sinh sản - 31/05/2026 08:00

SKĐS - Bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến gây khó chịu cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Trong liệu pháp dinh dưỡng, sữa đậu nành thường được nhắc đến như một lựa chọn giúp làm dịu cơn bốc hỏa nhờ chứa hoạt chất tương tự estrogen tự nhiên.

Xã hội

Pháp luật

Trưa 17/8: Xử lý đối tượng hành hung cán bộ công an đang làm nhiệm vụ ở Vĩnh Long

Trưa 17/8: Xử lý đối tượng hành hung cán bộ công an đang làm nhiệm vụ ở Vĩnh Long

Pháp luật - 17/08/2026 12:13

SKĐS - Công an xã Nhị Trường, tỉnh Vĩnh Long đang củng cố hồ sơ xử lý 1 đối tượng sau khi người này xô đẩy, vặn tay và hành hung cán bộ công an đang làm nhiệm vụ.

Quốc tế

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ bị táo bón?

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ bị táo bón?

Sức khỏe sinh sản - 28/05/2026 06:00

SKĐS - Bước vào giai đoạn mãn kinh, cơ thể người phụ nữ trải qua những biến đổi sâu sắc. Bên cạnh những cơn bốc hỏa, mất ngủ, dễ thay đổi tâm trạng, có một rắc rối nữa mà nhiều chị em gặp phải, đó là táo bón.

4 lý do khiến phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị kiệt sức

4 lý do khiến phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị kiệt sức

Sức khỏe sinh sản - 12/05/2026 06:02

SKĐS - Giai đoạn tiền mãn kinh thường được ví như một 'cơn bão ngầm' trong cuộc đời người phụ nữ. Không chỉ dừng lại ở những cơn bốc hỏa hay sự thay đổi về kinh nguyệt, tình trạng kiệt sức có thể bào mòn cả thể chất lẫn tinh thần.

Có nên cắt hoàn toàn tinh bột để giữ dáng ở tuổi tiền mãn kinh?

Có nên cắt hoàn toàn tinh bột để giữ dáng ở tuổi tiền mãn kinh?

Khỏe - Đẹp - 06/05/2026 09:00

SKĐS - Cắt giảm tinh bột thường được xem là chìa khóa giữ dáng, đặc biệt khi bước vào tuổi tiền mãn kinh. Nhưng liệu loại bỏ hoàn toàn tinh bột có thực sự mang lại hiệu quả bền vững hay chỉ là giải pháp ngắn hạn tiềm ẩn rủi ro?

Nhịn ăn gián đoạn có phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh?

Nhịn ăn gián đoạn có phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh?

Khỏe - Đẹp - 05/05/2026 13:30

SKĐS - Nhịn ăn gián đoạn thường được xem là một cách giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, với phụ nữ tiền mãn kinh, nếu áp dụng không đúng cách, nhịn ăn gián đoạn có thể khiến các triệu chứng rối loạn hormone trở nên rõ rệt hơn.

4 biện pháp tự nhiên giúp giảm nhẹ triệu chứng khó chịu tiền mãn kinh

4 biện pháp tự nhiên giúp giảm nhẹ triệu chứng khó chịu tiền mãn kinh

Sức khỏe sinh sản - 30/04/2026 08:00

SKĐS - Giai đoạn tiền mãn kinh thường được ví như một 'cơn bão' nội tiết mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải đi qua. Chị em cần hiểu được nguyên nhân của sự bất ổn và các giải pháp tự nhiên để chung sống hòa bình.

Vì sao ngày càng nhiều phụ nữ tiền mãn kinh sớm?

Vì sao ngày càng nhiều phụ nữ tiền mãn kinh sớm?

Bệnh phụ nữ - 28/04/2026 13:42

SKĐS - Tiền mãn kinh không còn là câu chuyện sau tuổi 45. Ngày càng nhiều phụ nữ bước vào giai đoạn này từ tuổi 35 với dấu hiệu âm thầm, ảnh hưởng sức khỏe và tâm lý.

Dòng sự kiện

Bộ Y tế: Tập trung kiểm tra việc bán thiết bị y tế cao hơn giá niêm yết, biến động bất thường
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế: Tập trung kiểm tra việc bán thiết bị y tế cao hơn giá niêm yết, biến động bất thường

SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên vừa ký ban hành văn bản gửi Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố về việc quản lý giá thiết bị y tế, trong đó nhấn mạnh việc kịp thời phát hiện các trường hợp mức giá có biến động bất thường, có chênh lệch lớn...

Phòng mạch online

4 lưu ý giúp phòng bệnh hiệu quả cho trẻ khi đi học

SKĐS - Mùa tựu trường trùng với thời điểm giao mùa, thời tiết mưa nắng thất thường tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển. Trong khi đó, môi trường học đường đông đúc, trẻ tiếp xúc gần và thường xuyên dùng chung không gian khiến nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm tăng cao.