thực phảm

8 thực phẩm giúp kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa và tăng hấp thu dinh dưỡng

8 thực phẩm giúp kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa và tăng hấp thu dinh dưỡng

Vị thuốc quanh ta - 09/07/2026 20:00

SKĐS - Theo y học cổ truyền, tỳ là cơ quan giữ vai trò chủ vận hóa thức ăn, là nguồn sinh hóa khí và huyết. Khi tỳ khỏe, cơ thể tiêu hóa tốt, ăn ngon, hấp thu đầy đủ dưỡng chất và có sức đề kháng tốt. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm giúp kiện tỳ là một trong những biện pháp dưỡng sinh quan trọng.

7 dược thực giúp dưỡng não, ích trí theo y học cổ truyền

7 dược thực giúp dưỡng não, ích trí theo y học cổ truyền

Vị thuốc quanh ta - 07/07/2026 11:00

SKĐS - Dưỡng não theo y học cổ truyền kết hợp chế độ ăn uống hợp lý là một trong những cách hỗ trợ duy trì sự minh mẫn. Một số thực phẩm quen thuộc vừa có giá trị dinh dưỡng, vừa được Đông y đánh giá có tác dụng ích trí, dưỡng tâm, bổ thận khi sử dụng đúng cách.

Những thực phẩm cần tránh khi đang dùng thuốc chống trầm cảm

Những thực phẩm cần tránh khi đang dùng thuốc chống trầm cảm

An toàn dùng thuốc - 03/07/2026 06:00

SKĐS - Trong quá trình dùng thuốc chống trầm cảm, một số thực phẩm có thể tương tác bất lợi, thậm chí nguy hiểm với các thuốc này... ảnh hưởng tới kết quả điều trị và sức khỏe...

Trứng cút lộn theo Đông y có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Trứng cút lộn theo Đông y có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Vị thuốc quanh ta - 29/06/2026 20:00

SKĐS - Theo Đông y, trứng cút lộn không chỉ là thực phẩm mà còn được xem như một vị 'thực dược' có tác dụng bổ khí huyết, dưỡng âm, ích tinh, hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho người suy nhược nếu sử dụng đúng cách.

Trứng vịt – thực phẩm dưỡng âm, bổ huyết

Trứng vịt – thực phẩm dưỡng âm, bổ huyết

Vị thuốc quanh ta - 27/06/2026 11:00

SKĐS - Không chỉ giàu dinh dưỡng, trứng vịt còn được y học cổ truyền coi như một thực dược có tác dụng tư âm, dưỡng huyết, thanh nhiệt và hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho người suy nhược.

Không phải thuốc, đây là 2 yếu tố giúp phòng ngừa phần lớn bệnh mạn tính

Không phải thuốc, đây là 2 yếu tố giúp phòng ngừa phần lớn bệnh mạn tính

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/06/2026 19:00

SKĐS - Ở tuổi 96, bác sĩ ung thư người Ý Silvio Garattini vẫn duy trì thói quen đi bộ 5 km mỗi ngày. Theo ông, chỉ cần hai yếu tố cốt lõi là chế độ ăn uống hợp lý và vận động thường xuyên đã có thể giúp phòng ngừa phần lớn các bệnh mạn tính, thay vì quá phụ thuộc vào thuốc.

Trứng cút có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Trứng cút có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Vị thuốc quanh ta - 24/06/2026 15:00

SKĐS - Theo y học cổ truyền, trứng cút không chỉ là thực phẩm mà còn được xem như một vị thuốc có tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ phục hồi thể lực và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Chuyên gia giải đáp thực phẩm nên ăn và nên tránh khi mắc ung thư vú

Chuyên gia giải đáp thực phẩm nên ăn và nên tránh khi mắc ung thư vú

Chế độ ăn người bệnh - 23/06/2026 14:00

SKĐS - Người bệnh ung thư vú có ăn được đậu nành, sữa, cà phê, có nên kiêng rượu, đường, thịt đỏ… tất cả sẽ được chuyên gia dinh dưỡng giải đáp dưới đây.

5 món ăn đêm nhẹ bụng, lành mạnh cho người xem bóng đá

5 món ăn đêm nhẹ bụng, lành mạnh cho người xem bóng đá

Dinh dưỡng - 23/06/2026 08:05

SKĐS - Nhiều món ăn quen thuộc trong những buổi xem bóng đá thường chứa nhiều năng lượng, chất béo, đường và muối. Nếu sử dụng thường xuyên, đặc biệt vào ban đêm, những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ dư thừa năng lượng, tăng cân, đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

5 loại thực phẩm bạn nên ngừng ăn sau tuổi 40 nếu muốn trẻ lâu

5 loại thực phẩm bạn nên ngừng ăn sau tuổi 40 nếu muốn trẻ lâu

Thẩm mỹ - 19/06/2026 06:00

SKĐS - Bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi về chuyển hóa và nội tiết. Để duy trì sức khỏe, kiểm soát cân nặng và làm chậm quá trình lão hóa, một số loại thực phẩm nên được hạn chế trong chế độ ăn hằng ngày.

7 nguy cơ mất an toàn thực phẩm trẻ dễ gặp trong mùa hè

7 nguy cơ mất an toàn thực phẩm trẻ dễ gặp trong mùa hè

Dinh dưỡng học đường - 09/06/2026 21:26

SKĐS - Mùa hè, khi trẻ ở nhà nhiều hơn, tần suất ăn uống, sử dụng đồ ăn vặt và tự lấy thực phẩm cũng tăng lên. Theo PGS.TS. Nguyễn Trọng Hưng, đây cũng là thời điểm nguy cơ mất an toàn thực phẩm gia tăng với nhiều thói quen tiềm ẩn rủi ro.

Những thực phẩm giàu sắt, dễ hấp thụ cho trẻ nên biết

Những thực phẩm giàu sắt, dễ hấp thụ cho trẻ nên biết

Dinh dưỡng học đường - 06/06/2026 21:45

SKĐS - Sắt là một vi chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với cơ thể, đóng vai trò chủ chốt trong việc tạo máu, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sự phát triển toàn diện.

Trước kỳ thi quan trọng, nên tránh 7 loại thực phẩm này để giữ đầu óc tỉnh táo

Trước kỳ thi quan trọng, nên tránh 7 loại thực phẩm này để giữ đầu óc tỉnh táo

Dinh dưỡng - 05/06/2026 16:15

SKĐS - Chế độ ăn uống trước kỳ thi có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung và sức khỏe tiêu hóa. Một số thực phẩm tưởng như bổ dưỡng nhưng nếu ăn không đúng thời điểm có thể gây buồn ngủ, khó tiêu hoặc rối loạn tiêu hóa... cho sĩ tử.

Khởi tố 3 chủ cơ sở sản xuất gần 1.000 tấn giá đỗ 'ngậm' chất cấm

Khởi tố 3 chủ cơ sở sản xuất gần 1.000 tấn giá đỗ 'ngậm' chất cấm

Pháp luật - 03/06/2026 14:44

SKĐS - Sử dụng hóa chất cấm để kích thích tăng trưởng giá đỗ, 3 chủ cơ sở sản xuất tại Bắc Ninh vừa bị khởi tố, bắt tạm giam. Theo điều tra, gần 1.000 tấn giá đỗ "ngậm" hóa chất độc hại đã được đưa ra thị trường.

Thực phẩm màu đỏ, cam, tím có thể chống nắng, bảo vệ da?

Thực phẩm màu đỏ, cam, tím có thể chống nắng, bảo vệ da?

Khỏe - Đẹp - 03/06/2026 13:15

SKĐS - Nhiều loại rau củ, trái cây có màu đỏ, cam hoặc tím chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh được cho là có khả năng hỗ trợ bảo vệ da trước tác hại của tia UV. Vậy những thực phẩm này có giúp chống nắng tốt hơn và có thể thay thế kem chống nắng không?

Xã hội

Hà Nội thí điểm mô hình 'xã, phường xã hội chủ nghĩa' tại xã Phúc Thịnh và Thư Lâm

Hà Nội thí điểm mô hình 'xã, phường xã hội chủ nghĩa' tại xã Phúc Thịnh và Thư Lâm

Xã hội - 09/07/2026 21:23

SKĐS - Nghị quyết của Ban Chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội cho biết, xã Phúc Thịnh và Thư Lâm được lựa chọn thí điểm mô hình “xã, phường xã hội chủ nghĩa” trên địa bàn thành phố.

Pháp luật

Nam thanh niên cầm 'phóng lợn' chống đối CSGT trong đêm

Nam thanh niên cầm 'phóng lợn' chống đối CSGT trong đêm

Pháp luật - 09/07/2026 19:47

SKĐS - Khi Tổ công tác áp sát, ra hiệu lệnh dừng phương tiện, Bằng ngồi sau xe mô tô đã cầm phóng lợn khua về phía các cán bộ CSGT nhằm cản trở lực lượng chức năng thi hành nhiệm vụ và tạo điều kiện bỏ chạy.

Quốc tế

Lần đầu tiên con người tận mắt chứng kiến lớp vỏ đại dương mới hình thành

Lần đầu tiên con người tận mắt chứng kiến lớp vỏ đại dương mới hình thành

Quốc tế - 09/07/2026 16:36

SKĐS - Nhóm nhà khoa học quốc tế vừa có lần đầu tiên trong lịch sử tận mắt chứng kiến quá trình hình thành vỏ đại dương mới tại sống núi giữa Ấn Độ Dương, nhờ hệ thống thiết bị đo đạc tiên tiến đặt dưới đáy biển.

Can thiệp dinh dưỡng học đường cải thiện tầm vóc cho học sinh tiểu học ở Lào Cai

Can thiệp dinh dưỡng học đường cải thiện tầm vóc cho học sinh tiểu học ở Lào Cai

Dinh dưỡng học đường - 31/05/2026 07:36

SKĐS - Một mô hình can thiệp dinh dưỡng học đường đang được triển khai tại các xã vùng khó khăn của tỉnh Lào Cai đã cho thấy nhiều tín hiệu tích cực trong cải thiện kiến thức dinh dưỡng, tổ chức bữa ăn học đường và chăm sóc sức khỏe học sinh tiểu học.

Hà Tĩnh tăng cường đảm bảo an toàn thực phẩm mùa nắng nóng

Hà Tĩnh tăng cường đảm bảo an toàn thực phẩm mùa nắng nóng

Y tế - 27/05/2026 09:46

SKĐS - Liên tiếp các vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại nhiều địa phương thời gian gần đây tiếp tục gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng mất an toàn vệ sinh thực phẩm trong mùa nắng nóng. Chỉ một sơ suất nhỏ trong khâu chế biến, bảo quản thực phẩm cũng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe cộng đồng.

Thực phẩm 'giải nhiệt' truyền miệng có thật sự tốt? Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo

Thực phẩm 'giải nhiệt' truyền miệng có thật sự tốt? Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo

Dinh dưỡng học đường - 23/05/2026 08:55

SKĐS - Từ nước sâm, nước mía, trà thảo mộc, rau má, đậu đen cho đến việc ăn thật nhiều trái cây lạnh hay uống nước đá, nhiều người tin rằng đây là cách giúp cơ thể chống nóng hiệu quả.

Những thực phẩm bổ gan nên dùng thường xuyên, dễ tìm ở chợ Việt

Những thực phẩm bổ gan nên dùng thường xuyên, dễ tìm ở chợ Việt

Sức khỏe TV - 18/05/2026 10:00

SKĐS - Theo Eatingwell, Times of India, nhiều nghiên cứu cho thấy, một số thực phẩm tự nhiên có thể hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn nhờ chứa các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm.

6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp, viêm khớp và phục hồi sụn khớp

6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp, viêm khớp và phục hồi sụn khớp

Dinh dưỡng - 10/05/2026 15:00

SKĐS - Đau khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp không chỉ là nỗi ám ảnh của người cao tuổi mà còn ngày càng trẻ hóa. Bổ sung 6 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp kiểm soát cơn đau và phục hồi sụn khớp nhanh nhất.

65 triệu cổ phiếu AAN được giao dịch trên sàn HSX

65 triệu cổ phiếu AAN được giao dịch trên sàn HSX

Thị trường - 10/05/2026 07:59

SKĐS - Cổ phiếu AAN của Công ty Cổ phần Lương thực A An được Sở Giao dịch Chứng khoán TPHCM chấp thuận niêm yết trên sàn Hose (HSX).

Dòng sự kiện

Bộ trưởng Đào Hồng Lan giao 3 nhiệm vụ trọng tâm cho Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan giao 3 nhiệm vụ trọng tâm cho Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình

SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan khẳng định, việc đưa Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình vào hoạt động là dấu mốc quan trọng sau nhiều năm nỗ lực tháo gỡ khó khăn, đồng thời mở ra giai đoạn phát triển mới của hệ thống y tế chuyên sâu.

Phòng mạch online

Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc sức khỏe ở tuổi 30

SKĐS - Bước sang tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi về chuyển hóa và quá trình lão hóa. Duy trì lối sống thiếu khoa học, ăn uống mất cân đối, lười vận động hay bỏ qua khám sức khỏe định kỳ có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính trong tương lai.