thiền
Sống 'an yên’: Cách hỗ trợ kiểm soát cortisol và bảo vệ sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2026 15:12SKĐS - Căng thẳng làm gia tăng cortisol trong cơ thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe và tăng nguy cơ mắc bệnh tật. Một trong những cách hữu hiệu giúp làm giảm cortisol là học cách sống an yên.
Bài tập hỗ trợ người bệnh suy thận nâng cao chất lượng sống
Tra cứu bệnh - 02/05/2024 14:12SKĐS - Người bệnh suy thận cấp hoặc mạn tính thường có tâm lý lo lắng, căng thẳng. Thực hiện một số bài tập có tác dụng cải thiện tâm trạng, giúp người bệnh suy thận cải thiện giấc ngủ, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bài tập cho người hạ canxi máu
Tra cứu bệnh - 12/04/2024 08:08SKĐS - Hạ canxi máu có thể gây nhiều hệ quả xấu với sức khỏe. Nếu bạn thực hiện hàng ngày một số bài tập không chỉ giúp thư giãn, cải thiện tinh thần mà còn giúp tránh được di chứng của bệnh...
Bài tập xua tan nỗi lo mất ngủ, khó ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/03/2024 07:26SKĐS - Mất ngủ, khó ngủ thường gây cảm giác khó chịu, lo lắng... ảnh hưởng tới năng suất lao động và học tập. Thực hiện một số bài tập hiệu quả dưới đây giúp bạn ngủ nhanh và thức dậy sảng khoái hơn.
Mẹo ăn uống để thiền sâu hơn
Dinh dưỡng - 18/10/2022 09:54SKĐS - Thức ăn chúng ta ăn vào sẽ nuôi dưỡng nhiều hơn cơ thể bởi vì thức ăn cũng nuôi dưỡng tâm trí và linh hồn. Theo trang web sức khoẻ mindbodygreen, có những lựa chọn thực phẩm sẽ mang lại sự bình tĩnh, giúp bạn có một buổi thiền nâng cao và có ý nghĩa.
Thiền định làm thay đổi não bộ con người như thế nào?
Sức khỏe tâm hồn - 18/06/2022 18:00SKĐS - Vào thời điểm mà các sự kiện đau thương như đại dịch, xả súng và mất mát dường như không bao giờ kết thúc, thiền định có thể là một công cụ để con người cảm thấy bình an.
11 lợi ích sức khỏe của thiền qua các bằng chứng khoa học
Sức khỏe tâm hồn - 24/05/2022 06:54SKĐS - Thiền được nhiều người biết đến như một thực hành tôn giáo nhưng thiền còn là một quá trình luyện rèn tâm trí nhằm đạt được những lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học.
Cuộc sống cảm hứng hơn nếu bạn thành thạo 10 bài tập thiền sau đây
Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2021 17:16SKĐS - Các bài tập thiền dưới đây nhằm mục đích đạt được sự thanh thản hàng ngày và học cách trân trọng khoảnh khắc hiện tại của mỗi chúng ta.
10 lời khuyên giúp người cao tuổi sống khỏe trong mùa dịch
Bệnh người cao tuổi - 11/09/2021 06:31SKĐS - Đại dịch COVID-19 có nhiều tác động bất lợi tới người cao tuổi. Tuy vậy, có thể bắt đầu từ việc xây dựng những thói quen lành mạnh giúp người cao tuổi sống tốt hơn và lâu hơn, ngay cả trong những ngày dịch bệnh hoành hành như hiện nay.
Thiền tập giúp nhân viên y tế trụ vững ở nơi làm việc
Sức khỏe tâm hồn - 10/09/2021 14:00SKĐS - Công việc căng thẳng, áp lực khiến nhiều y tá, điều dưỡng kiệt sức muốn nghỉ việc. Đội ngũ y điều dưỡng có thể làm gì để giảm thiểu căng thẳng trong môi trường y tế? Đó là Thiền.
Bộ đôi Yoga và Thiền giải phóng sức mạnh tâm trí trị liệu ung thư
Sức khỏe tâm hồn - 17/08/2021 13:06SKĐS - Khoa học đã chứng minh về vai trò tích cực của Yoga và Thiền trong việc hỗ trợ cải thiện tác dụng phụ của các phương pháp điều trị ung thư, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đặc biệt là sức khỏe tinh thần.
Thiền tỉnh thức mang lại cảm giác bình ổn cho người bệnh ung thư
Y học 360 - 16/08/2021 13:23SKĐS - Đa số người bệnh sẽ có nhiều thay đổi về cơ thể và cảm xúc sau chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Thiền tỉnh thức là một hành trình giúp con người có thể đối diện, đón nhận nghịch cảnh một cách cởi mở và bình an.
Thiền có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn như thế nào?
Hỏi đáp phòng the - 09/08/2021 19:36SKĐS - Chỉ cần mất vài phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện được tình trạng quan hệ tình dục ngày càng tốt hơn, đồng thời có một hệ thống miễn dịch khỏe hơn và giấc ngủ ngon hơn. Điều này có thể thật ư? Có thể, nhờ thiền.
Luyện tâm, luyện thể giữ cân bằng giữa đại dịch
Y học cổ truyền - 29/05/2021 21:54SKĐS - COVID-19 gây cho đời sống của tất cả chúng ta ít nhiều sự xáo trộn trong công việc, học tập, lao đông, sinh hoạt, kế hoạch dự định…là nguyên nhân của nhiều mối căng thẳng cho các thành phần trong xã hội. Đã có nhiều lời khuyên dưới nhiều góc độ khác nhau từ các chuyên gia để giúp cải thiện sự căng thẳng giai đoạn này.
Thiền chữa bệnh như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/01/2020 14:56SKĐS - Thiền cũng là một phương pháp chữa bệnh được lựa chọn. Tại sao thiền chỉ là ngồi một chỗ rồi hít thở mà hết được bệnh? Điều này thật khó tin, nhưng những giải thích dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu được phần nào về tác dụng của thiền trong điều trị bệnh.
El Nino mạnh dần, có thể đạt ngưỡng “siêu El Nino” từ cuối năm 2026
Xã hội - 19/06/2026 18:44SKĐS - El Nino được dự báo tiếp tục mạnh dần từ tháng 8 và có thể đạt cường độ rất mạnh trong giai đoạn từ tháng 10 đến tháng 12/2026 tác động xấu đến đời sống và sản xuất.
Cựu chủ tịch phường ở Hà Nội nhận tiền bỏ qua sai phạm xây dựng lĩnh án
Pháp luật - 19/06/2026 18:21SKĐS - Sau nhiều lần trì hoãn, TAND TP Hà Nội vừa xét xử và tuyên phạt nhóm cựu cán bộ ở Hà Nội nhận hối lộ để làm ngơ cho nhiều công trình xây dựng trái phép.
NASA với Nga lục đục, Trạm Vũ trụ Quốc tế 'lâm nguy'
Quốc tế - 19/06/2026 11:05SKĐS - Các phi hành gia trên Trạm Vũ trụ Quốc tế vừa phải tìm chỗ trú ẩn khẩn cấp trên phi thuyền của SpaceX, do mâu thuẫn giữa NASA với đối tác Nga về kế hoạch khắc phục sự cố rò rỉ khí trên một khoang chuyển tiếp quan trọng.
Thiền giúp tim khỏe mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2019 16:38SKĐS - Nghiên cứu cho thấy thiền định thường xuyên có thể bảo vệ trái tim chống lại bệnh tật. Theo một nghiên cứu khoa học công bố trên tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, thực hành thiền định có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Thiền có thể làm giảm sự lo lắng, tăng cường sức khỏe tim mạch
Thẩm mỹ - 27/04/2018 06:00SKĐS - Nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần một buổi tập thiền cũng có thể làm giảm lo âu và tăng cường sức khỏe tim.
Các lớp học yoga trong trường học có thể giúp trẻ chống lại stress, lo lắng
Thông tin dược học - 16/04/2018 19:49SKĐS - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng tập yoga và thiền ở trường học giúp giảm stress và lo âu ở trẻ, cải thiện sức khỏe thể chất và cảm xúc.
Những ứng dụng thiền tốt nhất dành cho bạn
Thẩm mỹ - 13/04/2018 06:30SKĐS - Bắt đầu ngày mới với một phút niệm thiền, tĩnh tâm và giữ cho nhịp thở đồng điệu với nhịp đập trái tim cùng niệm chú đánh thức những điều kỳ diệu là điều bạn nên làm.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNâng cao năng lực kiểm nghiệm để quản lý an toàn thực phẩm theo chuỗi cung ứng
SKĐS - Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế, TS.Dược sĩ Chu Quốc Thịnh cho biết, Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị đã xác định nhiệm vụ nâng cao năng lực hệ thống kiểm nghiệm, kiểm định, kiểm soát các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe nhân dân, trong đó có lĩnh vực an toàn thực phẩm.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Hội đồng Y khoa Quốc gia đẩy nhanh tiến độ chuẩn bị kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề bác sĩ
SKĐS - Sáng 19/6, tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia chủ trì cuộc họp trực tiếp kết hợp trực tuyến với 4 Tiểu ban chuyên môn chức danh Bác sĩ thuộc Ban Xây dựng Bộ Công cụ đánh giá năng lực hành nghề khám bệnh, chữa bệnh.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐang dùng thuốc chống đông, sản phụ bất ngờ vỡ ối ở tuần 39
SKĐS - Sản phụ 35 tuổi mắc huyết khối tĩnh mạch sâu bất ngờ vỡ ối khi thai được 39 tuần. Các bác sĩ đã phẫu thuật cấp cứu, kiểm soát nguy cơ băng huyết và thuyên tắc mạch.
Phòng mạch online
Phát hiện sớm suy giảm thính lực ở trẻ, mở cơ hội phát triển ngôn ngữ
SKĐS - Suy giảm thính lực ở trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng học nói, giao tiếp và hòa nhập xã hội nếu không được phát hiện kịp thời. Sàng lọc thính lực sớm giúp trẻ có cơ hội can thiệp hiệu quả trong giai đoạn quan trọng.