Y sĩ 40 năm mang theo Báo Sức khỏe và Đời sống để gắn bó với vùng biên
Xã hội - 09/10/2026 13:00SKĐS - Hơn 40 năm làm nghề, y sĩ Nguyễn Minh Thời luôn đọc và học hỏi từ Báo Sức khỏe và Đời sống để làm truyền thông.
tập luyện
5 bài tập giúp người 60 tuổi bước đi vững vàng và linh hoạt hơn
Bài tập khỏe đẹp - 09/10/2026 05:30SKĐS - Ở tuổi 60, duy trì sức mạnh chân, khả năng thăng bằng và độ linh hoạt của khớp giúp bước đi chắc chắn hơn, hỗ trợ giảm nguy cơ vấp ngã.
Nam giới tuổi 40, tập cơ ngực bao nhiêu buổi mỗi tuần là đủ?
Bài tập khỏe đẹp - 03/10/2026 05:30SKĐS - Sau tuổi 40, nam giới cần duy trì tập sức mạnh để bảo vệ cơ bắp. Vậy tập cơ ngực bao nhiêu buổi mỗi tuần là phù hợp?
Lợi ích khi tập cơ ngực
Bài tập khỏe đẹp - 02/10/2026 20:00SKĐS - Tập cơ ngực không chỉ giúp phần thân trên săn chắc hơn mà còn tăng sức mạnh, hỗ trợ vận động và góp phần duy trì khả năng
Chống đẩy 100 lần mỗi ngày có giúp tăng cơ ngực?
Bài tập khỏe đẹp - 01/10/2026 17:00SKĐS - Chống đẩy là bài tập sức mạnh sử dụng trọng lượng cơ thể. Nhiều người băn khoăn liệu chống đẩy 100 lần mỗi ngày có giúp tăng cơ ngực?
Cong vẹo cột sống ở học sinh: Tập luyện thế nào và khi nào cần điều trị?
Y học 360 - 30/09/2026 17:48SKĐS - Cong vẹo cột sống ở học sinh cần phát hiện sớm. Tập luyện thường xuyên giúp duy trì sức mạnh, tư thế và vận động.
Cách tập luyện khi bị đau mạn tính
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/09/2026 11:00SKĐS - Các hoạt động tập luyện phù hợp về loại hình, cường độ có thể giúp kiểm soát cơn đau, duy trì thể lực và sinh hoạt hàng ngày.
3 bài tập giúp giảm nguy cơ té ngã, bảo vệ xương sau tuổi 60
Bài tập khỏe đẹp - 30/09/2026 06:02SKĐS - Sau tuổi 60, sức mạnh và thăng bằng suy giảm, làm tăng nguy cơ té ngã. Do đó, cần tập luyện phù hợp để bảo vệ xương.
Sau tuổi 60, tập sức mạnh bao nhiêu mỗi tuần để cơ bắp không nhão?
Bài tập khỏe đẹp - 29/09/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 60, tập sức mạnh thế nào để duy trì khối cơ, tăng sức mạnh và hạn chế suy giảm khả năng vận động theo tuổi?
5 bài tập giúp xây dựng cơ bắp không cần tạ cho người trên 50 tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/09/2026 11:30SKĐS - Sau tuổi 50, bài tập dùng trọng lượng cơ thể có thể giúp duy trì, phát triển cơ bắp, cải thiện thăng bằng và khả năng vận động.
Sau tuổi 50, 5 bài tập bổ trợ giúp chuẩn bị cho cự ly chạy 21km
Bài tập khỏe đẹp - 26/09/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, tập sức mạnh phù hợp giúp tăng sức mạnh cơ chân, hông, thân mình, hỗ trợ quá trình chuẩn bị cho cự ly chạy 21km.
Plank 30 ngày: Giữ lâu hay tăng độ khó để tăng cơ lõi?
Bài tập khỏe đẹp - 25/09/2026 13:00SKĐS - Plank là bài tập quen thuộc giúp rèn luyện nhóm cơ lõi. Tuy nhiên, hiệu quả của bài tập này phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Tập trước hay sau bữa tối tốt hơn nếu muốn giảm mỡ bụng?
Khỏe - Đẹp - 24/09/2026 18:00SKĐS - Chọn thời điểm tập luyện phù hợp có thể giúp bạn duy trì vận động dễ dàng hơn và hỗ trợ mục tiêu giảm mỡ bụng.
Phương pháp tập luyện dưỡng sinh mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/09/2026 17:00SKĐS – Cũng như bất kỳ hình thức rèn luyện thể chất nào, tập luyện dưỡng sinh cần có phương pháp nhằm đạt được hiệu quả mong muốn.
Tăng triglyceride: Vì sao tập luyện đều nhưng chỉ số chưa giảm?
Khỏe - Đẹp - 23/09/2026 06:01SKĐS - Sau khi được chẩn đoán tăng triglyceride, nhiều người tập luyện đều đặn nhưng chỉ số vẫn không cải thiện. Đâu là nguyên nhân?
'Cổ rùa' do dùng điện thoại: 4 bài tập giúp cải thiện tư thế
Bài tập khỏe đẹp - 20/09/2026 06:00SKĐS - Một số bài tập có thể giúp cải thiện tư thế 'cổ rùa' do thường xuyên cúi đầu nhìn điện thoại...
Xã hội
Pháp luật
Khởi tố chủ trại heo và đồng phạm vì sử dụng chất tạo nạc quy mô lớn
Pháp luật - 09/10/2026 12:10SKĐS – Hai đối tượng đã bàn bạc mua Salbutamol về phối trộn vào thức ăn chăn nuôi nhằm kích thích tăng trọng cho đàn heo.
Quốc tế
Những chiếc đồng hồ hạt nhân đầu tiên trên thế giới bắt đầu chạy
Quốc tế - 09/10/2026 08:37SKĐS - Hai nhóm nghiên cứu tại Áo và Trung Quốc đã chế tạo thành công các nguyên mẫu đồng hồ hạt nhân sử dụng thorium-229.
Vì sao ăn đủ protein nhưng bắp tay vẫn nhẽo sau tuổi 50?
Thẩm mỹ - 17/09/2026 15:00SKĐS - Ăn đủ protein giúp duy trì khối cơ nhưng chưa đảm bảo bắp tay săn chắc. Sau tuổi 50, cơ thể cần cả dinh dưỡng và tập luyện...
Sau tuổi 50: Nên ăn lòng trắng hay cả quả trứng sau tập luyện?
Dinh dưỡng - 15/09/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 50, trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể đưa vào bữa ăn sau tập nhưng nên ăn lòng trắng hay cả quả?
Vì sao càng lớn tuổi càng nên duy trì bài tập đứng lên, ngồi xuống?
Bài tập khỏe đẹp - 15/09/2026 11:00SKĐS - Càng lớn tuổi, những chuyển động đơn giản như bài tập đứng lên, ngồi xuống càng cần được duy trì để cơ thể giữ sự linh hoạt, chủ động.
Sau tuổi 50, tập luyện nhanh hay đều đặn tốt hơn?
Bài tập khỏe đẹp - 14/09/2026 14:00SKĐS - Khi bước vào tuổi 50, cách tập luyện có thể cần thay đổi để phù hợp hơn với thể lực và khả năng phục hồi.
Rau khoai lang có phù hợp cho chế độ ăn khi tập luyện thể thao?
Dinh dưỡng - 14/09/2026 10:00SKĐS - Rau khoai lang giàu chất xơ, kali, vitamin... góp phần làm đa dạng chế độ ăn của người thường xuyên tập luyện.
Buổi sáng đầu thu nên tập luyện thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/09/2026 05:30SKĐS - Vào mùa thu, cần điều chỉnh thời gian, cường độ tập luyện phù hợp giúp duy trì sức khỏe và bảo vệ hệ hô hấp.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMQuy tập nhiều hài cốt liệt sĩ Việt Nam hy sinh tại Lào
SKĐS - Hài cốt liệt sĩ cùng các di vật được tìm thấy trong các hang đá giữa rừng sâu của nước bạn Lào.
TPHCM sẽ làm lễ truy điệu, an táng 731 hài cốt liệt sĩ
An táng 30 hài cốt liệt sĩ được quy tập trong chiến dịch 500 ngày đêm ở Quảng Trị
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾQuỹ Phòng bệnh tập trung hoàn thiện tổ chức, đảm bảo vận hành hiệu quả
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương yêu cầu Quỹ Phòng bệnh khẩn trương hoàn thiện cơ chế tổ chức, phối hợp với các đơn vị liên quan rà soát nhiệm vụ, đẩy nhanh tiến độ triển khai các hoạt động trong quý IV/2026; đồng thời chủ động xây dựng kế hoạch hoạt động năm 2027...
Bộ Y tế thúc đẩy hợp tác với Áo phát triển mô hình y tế cơ động
Bộ Y tế trao giải cuộc thi tìm hiểu về mất cân bằng giới tính khi sinh
KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNGY sĩ 40 năm mang theo Báo Sức khỏe và Đời sống để gắn bó với vùng biên
SKĐS - Hơn 40 năm làm nghề, y sĩ Nguyễn Minh Thời luôn đọc và học hỏi từ Báo Sức khỏe và Đời sống để làm truyền thông.
Đại biểu Quốc hội mong Báo Sức khỏe và Đời sống tiếp tục giữ vững được sự tin yêu từ Nhân dân và đội ngũ thầy thuốc
Thầy thuốc Ưu tú Nguyễn Lương Kỷ: Báo Sức khỏe và Đời sống chuyển tải thông tin hữu ích, dễ hiểu
CUỘC THI TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN LẤN 5Top 100 'TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN' lần 5: Đa dạng tuổi tác, nghề nghiệp, chung mục tiêu sống khỏe
SKĐS - 100 ứng viên xuất sắc vượt qua Vòng 1 Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 đang tiếp tục hành trình thay đổi để sống khỏe hơn, chủ động hơn mỗi ngày.
Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Đếm ngược chặng cuối Vòng 1, ai sẽ lọt TOP100?
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIPGS.TS.BS Nguyễn Văn Chinh - Người giữ nhịp sống phía sau cánh cửa phòng mổ
SKĐS - Hơn một phần tư thế kỷ gắn với gây mê hồi sức, PGS.TS.BS Nguyễn Văn Chinh đã đi từ phòng mổ đến giảng đường từ nghiên cứu khoa học đến công tác quản lý và chống dịch...
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Khôi, người chữa lành những nỗi đau mang tên 'khác biệt'
Vị bác sĩ làng với những bước chân không mỏi
Phòng mạch online
Phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới lớn tuổi khi nào cần điều trị?
SKĐS - Phì đại tuyến tiền liệt có thể gây tiểu khó, tiểu đêm và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, phát hiện sớm sẽ giúp kiểm soát triệu chứng.