tăng huyết áp
4 món ăn nhẹ ngon nhất giúp hạ huyết áp và tốt cho tim mạch
Chế độ ăn người bệnh - 12/05/2026 16:00SKĐS - Ăn gì để no lâu mà vẫn giữ được huyết áp ổn định? Dưới đây là những món ăn nhẹ tốt nhất giúp hạ huyết áp và tốt cho tim mạch rất ngon miệng, có thể ăn nhiều lần không chán.
5 cách ăn củ dền thay đổi thực đơn và có lợi cho sức khỏe
Chế độ ăn người bệnh - 02/05/2026 05:30SKĐS - Uống nước ép củ dền có thể tác động tích cực đến huyết áp. Tuy nhiên, một số nhóm người không nên uống hoặc nên thận trọng với nước ép củ dền. Tham khảo một số cách ăn củ dền để nhận được nhiều dưỡng chất.
Quên uống thuốc huyết áp có sao không?
An toàn dùng thuốc - 30/04/2026 09:00SKĐS - Quên uống thuốc huyết áp là tình huống rất phổ biến, thường không gây triệu chứng ngay nhưng có thể làm mất kiểm soát huyết áp về lâu dài…
Ngành y tế TPHCM thực hiện chăm sóc sức khỏe toàn vòng đời cho người dân
Y tế - 24/04/2026 21:40SKĐS - TPHCM đang chuyển nhanh sang giai đoạn già hóa dân số, trong bối cảnh trung bình mỗi người trên 60 tuổi mắc hơn 2 bệnh mạn tính, qua đó đặt ra áp lực lớn lên hệ thống y tế và an sinh xã hội.
8 loại thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả
Chế độ ăn người bệnh - 17/04/2026 13:15SKĐS - Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tham khảo một số loại thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ hạ huyết áp.
Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn nhiều rau lá xanh hơn?
Dinh dưỡng - 16/04/2026 22:00SKĐS - Các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng được đánh giá cao trong chế độ ăn dinh dưỡng ngăn ngừa tăng huyết áp (chế độ ăn DASH). Ăn nhiều rau lá xanh cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có thể giúp giảm huyết áp.
5 loại trái cây tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/04/2026 06:02SKĐS - Lựa chọn đúng loại trái cây không chỉ giúp người cao tuổi bổ sung dưỡng chất thiết yếu mà còn hỗ trợ tiêu hóa và an toàn cho các bệnh lý nền.
6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp ngoài nước ép lựu
Chế độ ăn người bệnh - 13/04/2026 23:05SKĐS - Nghiên cứu cho thấy nước ép lựu là một cách tự nhiên hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh. Ngoài ra, có thể tham khảo sáu loại thực phẩm/nhóm thực phẩm mang lại những lợi ích tương tự.
5 nhóm người không nên ăn trứng muối
Dinh dưỡng - 09/04/2026 09:05SKĐS - Trứng muối là món ăn hấp dẫn và giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên thưởng thức món ngon này. Đối với một số người, trứng muối có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Tập thể dục buổi sáng có tốt cho người tăng huyết áp không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/04/2026 05:30SKĐS - Tập thể dục là phương thuốc tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên, việc lựa chọn thời điểm tập rất quan trọng. Vậy người tăng huyết áp có nên tập thể dục vào buổi sáng?
Gợi ý 6 thức uống thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hạ huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/03/2026 20:00SKĐS - Một số thức uống từ tự nhiên có thể hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cải thiện tuần hoàn và góp phần ổn định huyết áp, giúp hạ huyết áp. Kết hợp sử dụng hợp lý với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
Muối hồng Himalaya có tốt hơn muối thường không?
Dinh dưỡng - 21/03/2026 06:02SKĐS - Muối hồng Himalaya đang là "ngôi sao" trong căn bếp của nhiều gia đình vì màu sắc bắt mắt và những lời quảng cáo về sức khỏe. Vậy muối hồng Himalaya có tốt hơn muối thường không? Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối hồng Himalaya?
6 loại thực phẩm ăn sáng giúp hạ huyết áp tự nhiên
Chế độ ăn người bệnh - 19/03/2026 06:02SKĐS - Việc lựa chọn đúng thực phẩm là cách đơn giản và bền vững để duy trì chỉ số huyết áp ổn định suốt cả ngày. Tham khảo 6 gợi ý giúp xây dựng một thực đơn bữa sáng lành mạnh bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả.
Tự ý đổi thuốc trị tăng huyết áp, nguy cơ biến chứng khó lường
An toàn dùng thuốc - 17/03/2026 11:00SKĐS - Trong những năm gần đây, điều trị tăng huyết áp ngày càng chú trọng kết hợp dùng thuốc và điều chỉnh lối sống cá nhân hóa. Tuy nhiên, việc không tuân thủ điều trị có thể khiến huyết áp khó kiểm soát và làm tăng nguy cơ biến chứng.
Cảnh giác với 5 bài tập có thể gây những đợt tăng huyết áp nguy hiểm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/03/2026 09:00SKĐS - Tập thể dục rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch, nhưng tập sai cách có thể làm tăng huyết áp. Vậy đó là những bài tập nào và nên làm gì để thay thế?
Nắng nóng diện rộng có nơi trên 38°C
Xã hội - 13/05/2026 09:59SKĐS - Nắng nóng diện rộng sắp xuất hiện ở cả ba miền, trong đó Bắc và Trung Trung Bộ, có nơi trên 38°C; Nam Bộ tiếp tục oi bức, miền Đông có nơi nắng nóng gay gắt trên 37°C.
Bị mượn tài khoản để chuyển tiền, cô gái nhanh trí làm 'động tác' thoát khỏi đường dây tội phạm
Pháp luật - 13/05/2026 09:16SKĐS - Nhận thấy dấu hiệu bất thường từ việc bị mượn tài khoản để chuyển tiền, chị H đã nhanh chóng đến công an trình báo.
Tên lửa Sarmat của Nga không có đối thủ trên thế giới
Quốc tế - 13/05/2026 09:19SKĐS - Tổng thống Nga Vladimir Putin đã tiết lộ tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) RS-28 Sarmat có thể đạt tầm bắn lên tới 35.000 km, xa nhất thế giới hiện nay và gần gấp đôi các đối thủ phương Tây.
Thói quen ăn mặn âm thầm gây tăng huyết áp như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/02/2026 15:00SKĐS - Muối giúp bữa ăn đậm đà hơn nhưng cũng là yếu tố 'gây áp lực thầm lặng' lên tim mạch. Khi tiêu thụ quá nhiều trong thời gian dài, muối không chỉ làm huyết áp tăng mà còn gây tổn thương mạch máu, tim, thận và làm rối loạn nhiều cơ chế sinh lý quan trọng của cơ thể.
Cách tự nhiên để giảm huyết áp hiệu quả
Bệnh thường gặp - 19/02/2026 10:01SKĐS - Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch mạn tính nguy hiểm, thường diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và suy thận.
Bài tập phù hợp cho người bệnh tăng huyết áp trong kỳ nghỉ Tết
Khỏe - Đẹp - 16/02/2026 15:00SKĐS - Ngày Tết với bữa ăn thực phẩm giàu đạm, nhiều muối cùng với sự thay đổi trong lịch sinh hoạt có thể ảnh hưởng không nhỏ tới người tăng huyết áp. Việc duy trì một chế độ vận động phù hợp rất quan trọng đối với người tăng huyết áp.
Chú ý món ăn nhiều muối, đường trong ngày Tết để bảo vệ sức khỏe
Bệnh thường gặp - 16/02/2026 13:00SKĐS - Tết là dịp sum họp gia đình, đoàn viên và tận hưởng những món ăn truyền thống đậm đà hương vị quê hương. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát hợp lý, việc ăn uống thiếu điều độ có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt đối với người mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tim mạch, đái tháo đường,...
Cách xử lý cơn tăng huyết áp đột ngột vào ngày Tết
Phòng mạch online - 16/02/2026 11:06SKĐS - Những ngày Tết, việc ăn mặn, uống rượu bia, thức khuya và thời tiết lạnh có thể khiến huyết áp tăng đột ngột. Xử lý đúng cách, kịp thời sẽ giúp người bệnh tránh được các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim.
Điều gì xảy ra với người tăng huyết áp nếu ăn dưa muối thường xuyên?
Phòng mạch online - 08/02/2026 06:00SKĐS - Dịp Tết, dưa muối, cà muối, củ kiệu gần như không thể thiếu trong mâm cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, với người mắc tăng huyết áp, thói quen ăn dưa muối thường xuyên, nhất là trong những ngày ăn uống thất thường, có thể khiến huyết áp tăng cao, làm nặng thêm gánh nặng cho tim mạch và tiềm ẩn nguy cơ biến chứng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế hướng dẫn tổ chức khám sức khỏe định kỳ theo nhóm tuổi, tránh quá tải
SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho người dân theo từng nhóm tuổi và đối tượng, nhằm triển khai đồng bộ trên toàn quốc, bảo đảm hiệu quả, tránh quá tải và hướng tới mục tiêu từ năm 2026 mỗi người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất 1 lần...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾXây dựng mô hình quản lý an toàn thực phẩm phải thực chất, khả thi, kiểm soát nguy cơ từ gốc
SKĐS - Việc xây dựng mô hình quản lý nhà nước về an toàn thực phẩm cần bảo đảm tính thực chất, khả thi, phù hợp điều kiện thực tiễn và bối cảnh tinh gọn tổ chức bộ máy hiện nay. Quan điểm xuyên suốt là quản lý an toàn thực phẩm theo chuỗi, kiểm soát nguy cơ ảnh hưởng sức khoẻ người dân tử gốc...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐinh bắn xuyên bụng khi sửa đồ tại nhà
SKĐS - Trong lúc dùng máy bắn đinh cầm tay để sửa đồ tại nhà, nam thanh niên ở Cần Thơ bất ngờ bị cây đinh kim loại dài khoảng 4cm bắn xuyên ổ bụng.
Phòng mạch online
Uống nước dừa mỗi ngày cần biết điều này
SKĐS - Uống nước dừa mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích như bổ sung khoáng chất và hỗ trợ bù nước cho cơ thể. Tuy nhiên, việc lạm dụng hoặc dùng không đúng cách có thể ảnh hưởng đến đường huyết, huyết áp và chức năng thận ở một số người.