tăng huyết áp
Bộ ba nguy cơ gây tăng huyết áp, làm thế nào để phòng ngừa?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/05/2026 06:00SKĐS - Tăng huyết áp ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ do lối sống thiếu lành mạnh và áp lực kéo dài. Tình trạng này âm thầm làm tổn thương tim mạch, tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
![[Infographic] 9 điều nên làm để phòng chống tăng huyết áp](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/250_150/324455921873985536/2026/5/17/info-tang-huyet-ap-17789877742881371082927-0-16-615-1000-crop-1778988339180651236221.png)
Bột ngọt, hạt nêm có hại không? Sự thật nhiều người hiểu sai
Dinh dưỡng - 14/05/2026 11:25SKĐS - Bột ngọt thường bị ‘gắn mác’ là không tốt cho sức khỏe, thậm chí bị coi là ‘chất độc’ trong gian bếp. Nhưng khoa học nói gì, liệu chúng ta có đang hiểu sai về bột ngọt và hạt nêm?
4 món ăn nhẹ ngon nhất giúp hạ huyết áp và tốt cho tim mạch
Chế độ ăn người bệnh - 12/05/2026 16:00SKĐS - Ăn gì để no lâu mà vẫn giữ được huyết áp ổn định? Dưới đây là những món ăn nhẹ tốt nhất giúp hạ huyết áp và tốt cho tim mạch rất ngon miệng, có thể ăn nhiều lần không chán.
Người tăng huyết áp nên tập gì tốt cho sức khỏe?
Phòng mạch online - 08/05/2026 16:33SKĐS - Tập luyện đúng cách là một trong những biện pháp quan trọng giúp kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim mạch. Với người tăng huyết áp, các bài tập nhẹ đến vừa phải như đi bộ, đạp xe hay yoga thường được khuyến khích để cải thiện sức khỏe an toàn và bền vững
Đang dùng thuốc huyết áp có cần kiêng trứng luộc? 3 nhóm thực phẩm cần lưu ý
An toàn dùng thuốc - 07/05/2026 06:00SKĐS - Trứng luộc là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất, thường xuất hiện trong chế độ ăn hằng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, trứng luộc cũng chứa cholesterol nên người bệnh tăng huyết áp thường băn khoăn liệu thực phẩm này có ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc hạ huyết áp hay tình trạng bệnh không?
Uống thuốc huyết áp đều đặn mà vẫn suy thận: Hai sai lầm dùng thuốc người bệnh cần tránh
An toàn dùng thuốc - 05/05/2026 11:30SKĐS - Uống thuốc hạ huyết áp đều đặn chưa đồng nghĩa kiểm soát bệnh hiệu quả. Nếu theo dõi không đúng cách hoặc kết hợp lối sống chưa phù hợp, người tăng huyết áp vẫn có nguy cơ tổn thương thận và tiến triển suy thận.
5 cách ăn củ dền thay đổi thực đơn và có lợi cho sức khỏe
Chế độ ăn người bệnh - 02/05/2026 05:30SKĐS - Uống nước ép củ dền có thể tác động tích cực đến huyết áp. Tuy nhiên, một số nhóm người không nên uống hoặc nên thận trọng với nước ép củ dền. Tham khảo một số cách ăn củ dền để nhận được nhiều dưỡng chất.
Quên uống thuốc huyết áp có sao không?
An toàn dùng thuốc - 30/04/2026 09:00SKĐS - Quên uống thuốc huyết áp là tình huống rất phổ biến, thường không gây triệu chứng ngay nhưng có thể làm mất kiểm soát huyết áp về lâu dài…
Ngành y tế TPHCM thực hiện chăm sóc sức khỏe toàn vòng đời cho người dân
Y tế - 24/04/2026 21:40SKĐS - TPHCM đang chuyển nhanh sang giai đoạn già hóa dân số, trong bối cảnh trung bình mỗi người trên 60 tuổi mắc hơn 2 bệnh mạn tính, qua đó đặt ra áp lực lớn lên hệ thống y tế và an sinh xã hội.
8 loại thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả
Chế độ ăn người bệnh - 17/04/2026 13:15SKĐS - Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tham khảo một số loại thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ hạ huyết áp.
Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn nhiều rau lá xanh hơn?
Dinh dưỡng - 16/04/2026 22:00SKĐS - Các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng được đánh giá cao trong chế độ ăn dinh dưỡng ngăn ngừa tăng huyết áp (chế độ ăn DASH). Ăn nhiều rau lá xanh cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có thể giúp giảm huyết áp.
5 loại trái cây tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/04/2026 06:02SKĐS - Lựa chọn đúng loại trái cây không chỉ giúp người cao tuổi bổ sung dưỡng chất thiết yếu mà còn hỗ trợ tiêu hóa và an toàn cho các bệnh lý nền.
6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp ngoài nước ép lựu
Chế độ ăn người bệnh - 13/04/2026 23:05SKĐS - Nghiên cứu cho thấy nước ép lựu là một cách tự nhiên hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh. Ngoài ra, có thể tham khảo sáu loại thực phẩm/nhóm thực phẩm mang lại những lợi ích tương tự.
5 nhóm người không nên ăn trứng muối
Dinh dưỡng - 09/04/2026 09:05SKĐS - Trứng muối là món ăn hấp dẫn và giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên thưởng thức món ngon này. Đối với một số người, trứng muối có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Tập thể dục buổi sáng có tốt cho người tăng huyết áp không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/04/2026 05:30SKĐS - Tập thể dục là phương thuốc tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên, việc lựa chọn thời điểm tập rất quan trọng. Vậy người tăng huyết áp có nên tập thể dục vào buổi sáng?
Miền Bắc bước vào cao điểm mưa lớn, địa phương nào là tâm điểm?
Xã hội - 20/05/2026 06:27SKĐS - Từ ngày 20/5 đến ngày 21/5, khu vực Đông Bắc Bộ, Nam Lào Cai, Nam Phú Thọ, Thanh Hóa và Nghệ An có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có nơi mưa rất to với lượng mưa phổ biến 50-120mm, cục bộ có nơi trên 250mm.
CSGT truy đuổi trong đêm, 2 thanh niên bỏ lại bao tải chứa 13 con chó chết
Pháp luật - 20/05/2026 07:59SKĐS - Khi được yêu cầu dừng xe kiểm tra, 2 thanh niên tăng ga bỏ chạy, sau đó bỏ lại phương tiện cùng bao tải chứa 13 con chó chết.
Tựa game online truyền động lực sống cho bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối
Quốc tế - 20/05/2026 06:20SKĐS - Câu chuyện về động lực sống phi thường của một bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối sau một lần chơi game online đang khiến dư luận Hàn Quốc xúc động.
Gợi ý 6 thức uống thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hạ huyết áp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/03/2026 20:00SKĐS - Một số thức uống từ tự nhiên có thể hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cải thiện tuần hoàn và góp phần ổn định huyết áp, giúp hạ huyết áp. Kết hợp sử dụng hợp lý với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
Muối hồng Himalaya có tốt hơn muối thường không?
Dinh dưỡng - 21/03/2026 06:02SKĐS - Muối hồng Himalaya đang là "ngôi sao" trong căn bếp của nhiều gia đình vì màu sắc bắt mắt và những lời quảng cáo về sức khỏe. Vậy muối hồng Himalaya có tốt hơn muối thường không? Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối hồng Himalaya?
6 loại thực phẩm ăn sáng giúp hạ huyết áp tự nhiên
Chế độ ăn người bệnh - 19/03/2026 06:02SKĐS - Việc lựa chọn đúng thực phẩm là cách đơn giản và bền vững để duy trì chỉ số huyết áp ổn định suốt cả ngày. Tham khảo 6 gợi ý giúp xây dựng một thực đơn bữa sáng lành mạnh bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả.
Tự ý đổi thuốc trị tăng huyết áp, nguy cơ biến chứng khó lường
An toàn dùng thuốc - 17/03/2026 11:00SKĐS - Trong những năm gần đây, điều trị tăng huyết áp ngày càng chú trọng kết hợp dùng thuốc và điều chỉnh lối sống cá nhân hóa. Tuy nhiên, việc không tuân thủ điều trị có thể khiến huyết áp khó kiểm soát và làm tăng nguy cơ biến chứng.
Cảnh giác với 5 bài tập có thể gây những đợt tăng huyết áp nguy hiểm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/03/2026 09:00SKĐS - Tập thể dục rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch, nhưng tập sai cách có thể làm tăng huyết áp. Vậy đó là những bài tập nào và nên làm gì để thay thế?
Thói quen ăn mặn âm thầm gây tăng huyết áp như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/02/2026 15:00SKĐS - Muối giúp bữa ăn đậm đà hơn nhưng cũng là yếu tố 'gây áp lực thầm lặng' lên tim mạch. Khi tiêu thụ quá nhiều trong thời gian dài, muối không chỉ làm huyết áp tăng mà còn gây tổn thương mạch máu, tim, thận và làm rối loạn nhiều cơ chế sinh lý quan trọng của cơ thể.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Thành công của y tế số phải được đo bằng chất lượng phục vụ người bệnh
SKĐS - Theo GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, thành công của y tế số không chỉ nằm ở công nghệ mà phải được đo bằng hiệu quả vận hành bệnh viện, sự thuận lợi cho bác sĩ và chất lượng phục vụ, chăm sóc người bệnh...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Thành công của y tế số phải được đo bằng chất lượng phục vụ người bệnh
SKĐS - Theo GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, thành công của y tế số không chỉ nằm ở công nghệ mà phải được đo bằng hiệu quả vận hành bệnh viện, sự thuận lợi cho bác sĩ và chất lượng phục vụ, chăm sóc người bệnh...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIBác sĩ trẻ với kho 'sáng kiến số' nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh ở vùng cao
SKĐS - Không chỉ là một bác sĩ có chuyên môn vững vàng, giàu y đức mà bác sĩ Nghiêm Trường Minh còn là một thủ lĩnh Đoàn có nhiều sáng kiến số, áp dụng trong vận hành, quản lý công tác khám chữa bệnh tại Trung tâm Y tế khu vực Bắc Sơn, Lạng Sơn.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhChuẩn hóa chất lượng, nâng cao năng lực chăm sóc sức khỏe ban đầu
SKĐS - Hội nghị quốc tế "Chuẩn hóa chất lượng và nâng cao năng lực trong thực hành chăm sóc ban đầu và Y học gia đình" tập trung thảo luận nhiều giải pháp củng cố y tế cơ sở, phát triển nguồn nhân lực, nâng cao hiệu quả quản lý sức khỏe toàn dân.
Phòng mạch online
Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt không?
SKĐS - Nhiều người cao tuổi thích ăn trứng vịt lộn vì cho rằng đây là món bổ dưỡng. Dù mang lại một số lợi ích nhất định, các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn quá thường xuyên, đặc biệt ở người có bệnh nền như tăng huyết áp, mỡ máu hay gout.
Tiến sĩ Lê Thị Hương Giang - Trưởng Khoa Tiết chế dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8
