tang cuong mien dich
7 lợi ích sức khỏe khi ăn súp lơ trắng mỗi ngày
Dinh dưỡng - 26/12/2025 06:05SKĐS - Súp lơ trắng là một 'siêu thực phẩm' chống lão hóa giá bình dân nhưng ít người biết. Với hàm lượng calo cực thấp nhưng lại giàu dưỡng chất, việc bổ sung súp lơ vào thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Nên ăn mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?
Dinh dưỡng - 16/12/2025 15:25SKĐS - Ăn mật ong có thể giúp bổ sung năng lượng, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Thời điểm tốt nhất để ăn mật ong phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng.
7 thực phẩm ‘ấm tạng bổ khí’ tăng cường miễn dịch trong mùa lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/12/2025 06:00SKĐS - Khi nhiệt độ giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu và nguy cơ cảm lạnh tăng, việc lựa chọn các thực phẩm mùa đông phù hợp có thể giúp tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên, hỗ trợ cơ thể chống lại mầm bệnh.
11 cách giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/12/2025 09:00SKĐS - Khi các loại virus, đặc biệt là virus cúm, virus hô hấp hợp bào… có điều kiện tấn công, cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi là thời điểm thích hợp để tăng cường hệ miễn dịch. Khám phá 11 cách tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, giúp bạn vượt qua mùa đông một cách khỏe mạnh.
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
Thực phẩm chức năng - 03/12/2025 10:15SKĐS - Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi buổi sáng?
Dinh dưỡng - 03/12/2025 06:05SKĐS - Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Uống 1 ly nước tỏi chanh gừng mỗi sáng có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 02/12/2025 06:00SKĐS - Sự kết hợp của tỏi, gừng và chanh không chỉ tạo hương vị đặc trưng mà còn mang đến lợi ích sức khỏe tự nhiên. Ly nước này có thể tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất và cung cấp chất chống oxy hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái.
5 loại rau củ có hàm lượng protein cao bất ngờ, vượt cả trứng
Dinh dưỡng - 22/11/2025 15:19SKĐS - Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.
Thời tiết giao mùa trẻ rất dễ ốm, làm sao để tăng cường miễn dịch cho con?
Y học 360 - 21/11/2025 08:00Khi thời tiết bước vào giai đoạn giao mùa, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm có thể lên đến 6–10°C, tạo điều kiện thuận lợi cho virus và vi khuẩn phát triển. Theo thống kê tại các bệnh viện nhi lớn, số trẻ mắc bệnh hô hấp trong thời điểm này tăng 30-40% so với các tháng khác trong năm.
5 món ngon sáng tạo cho bữa sáng mùa đông ấm áp
Dinh dưỡng mẹ và bé - 21/11/2025 06:05SKĐS - Bữa sáng đóng vai trò quan trọng, không chỉ là khởi đầu cho một ngày mới mà còn là 'nhiên liệu' giúp cơ thể giữ ấm, tăng cường đề kháng và hoạt động hiệu quả trong mùa đông.
10 lý do nên ăn tỏi ngâm mật ong mỗi ngày vào mùa đông
Vị thuốc quanh ta - 06/11/2025 11:00SKĐS - Tỏi ngâm mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị cay nồng của tỏi và ngọt dịu của mật ong, không chỉ dễ uống mà còn mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.
4 lý do nên ăn lá húng quế khi thời tiết lạnh
Dinh dưỡng - 03/11/2025 10:25SKĐS - Bổ sung húng quế vào chế độ ăn uống mùa đông có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do nên thêm lá húng quế vào chế độ ăn khi thời tiết lạnh.
Uống trà xanh pha chanh có lợi gì?
Vị thuốc quanh ta - 01/11/2025 09:00SKĐS - Trà xanh pha chanh không chỉ là thức uống thanh mát, giải nhiệt, mà còn là 'bộ đôi' có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như điều hòa đường huyết, cải thiện chức năng miễn dịch và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng.
Mùa đông nên ăn loại trái cây nào để không ốm?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/10/2025 11:00SKĐS - Mùa đông không chỉ mang theo giá lạnh mà còn là thời điểm cơ thể dễ bị ốm. Ăn các loại trái cây giàu dưỡng chất là một trong những cách tự nhiên và hiệu quả để tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn khỏe mạnh…
Tác dụng của tỏi ngâm mật ong - Cách dùng giúp tăng miễn dịch, chống cảm lạnh mùa đông
Vị thuốc quanh ta - 24/10/2025 21:23SKĐS - Trước khi mùa đông đến, hãy bắt đầu ăn tỏi ngâm mật ong – một thói quen nhỏ nhưng có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh mùa lạnh.
Hà Nội sẽ mở rộng "nút thắt" Nguyễn Hoàng Tôn
Xã hội - 26/12/2025 15:36SKĐS - Tuyến Nguyễn Hoàng Tôn nối Tây Hồ - Nam Thăng Long với Vành đai 3 và hướng sân bay, thường quá tải giờ cao điểm. Hà Nội đề xuất mở rộng, xây mới đoạn nối Vành đai 3, vốn hơn 7.700 tỷ đồng, triển khai giai đoạn 2026 - 2030.
Hai đối tượng chuyên cho học sinh, người trẻ tuổi vay với lãi suất 'cắt cổ'
Pháp luật - 26/12/2025 13:51SKĐS - Công an tỉnh Cao Bằng vừa phá ổ nhóm chuyên cho vay nặng lãi, thu giữ súng và nhiều hung khí nguy hiểm.
Tàu ngầm lớp Yasen của Nga trở thành 'vấn đề nan giải' với Hải quân Mỹ
Quốc tế - 26/12/2025 15:37SKĐS - Bất chấp những khó khăn về ngân sách và nhân lực do cuộc xung đột kéo dài tại Ukraine, ngành công nghiệp đóng tàu ngầm của Nga trong năm qua vẫn ghi nhận bước tiến đáng kể.
Bí quyết sống khỏe thuận tự nhiên từ nguyên liệu quen thuộc
Khỏe - Đẹp - 23/10/2025 08:00Trong nhịp sống hiện đại, những bữa ăn vội vàng, chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, cộng thêm áp lực công việc và môi trường ô nhiễm đang âm thầm bào mòn sức khỏe của mỗi người. Không ít người cảm thấy cơ thể ngày càng suy kiệt, hệ miễn dịch suy giảm, dễ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường hay ung bướu.
Thời điểm lý tưởng uống trà nghệ giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 22/10/2025 06:08SKĐS – Thời tiết giao mùa là giai đoạn cơ thể dễ bị tổn thương nhất. Để tối ưu hóa lợi ích mà hoạt chất curcumin mang lại, việc chọn đúng thời điểm uống trà nghệ khi giao mùa là yếu tố then chốt.
7 lợi ích sức khỏe vàng từ bí đỏ không nên bỏ qua
Dinh dưỡng - 05/10/2025 09:20SKĐS - Bí đỏ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, xứng đáng được gọi là 'siêu thực phẩm'. Tìm hiểu 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bí đỏ mang lại, giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị của loại quả này.
6 lý do không nên vứt bỏ vỏ chanh
Vị thuốc quanh ta - 04/10/2025 09:00SKĐS - Vỏ chanh thường bị bỏ đi nhưng lại là 'kho báu' dinh dưỡng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Dùng vỏ chanh đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ tim mạch và phòng ngừa ung thư.
10 loại thực phẩm giàu kẽm không phải thịt bò
Dinh dưỡng - 18/09/2025 13:20SKĐS - Thịt bò là nguồn kẽm phổ biến nhưng còn nhiều thực phẩm khác cũng giàu kẽm, rất phù hợp cho người không ăn thịt bò hoặc muốn giảm ăn thịt đỏ.
7 dấu hiệu cơ thể thiếu kẽm và cách bổ sung kẽm hiệu quả nhất
Dinh dưỡng - 11/09/2025 13:25SKĐS - Tình trạng thiếu kẽm thường khó nhận biết, nếu kéo dài có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để nhận biết các dấu hiệu thiếu kẽm và cách bổ sung kẽm hiệu quả nhất?
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế trả lời gì về kiến nghị nghiên cứu nâng lương khởi điểm cho bác sĩ của cử tri?
SKĐS - Nghị quyết số 72 của Bộ Chính trị xác định rõ nghề y là nghề đặc biệt, cần được đào tạo, sử dụng và đãi ngộ theo cơ chế đặc thù; đồng thời quy định bác sĩ, bác sĩ y học dự phòng và dược sĩ khi tuyển dụng được xếp lương từ bậc 2 của chức danh nghề nghiệp...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế kiên quyết hoàn thiện các chỉ tiêu cải cách, đơn giản hóa thủ tục hành chính
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế chủ trì cuộc họp về công tác cải cách thủ tục hành chính Bộ Y tế năm 2025, rà soát nhiệm vụ, phương hướng, giải pháp thực hiện năm 2026.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừng bước đưa tiêu chí cơ sở y tế không khói thuốc lá' thành nội dung thường xuyên trong đánh giá chất lượng bệnh viện
SKĐS - Cuộc thi "Cơ sở y tế không khói thuốc lá" lần thứ I không chỉ là hoạt động thi đua đơn thuần, mà đã trở thành một phong trào truyền thông - hành động có sức lan tỏa mạnh mẽ, góp phần nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của cán bộ y tế, người bệnh và cộng đồng...
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNVòng 3 Tôi khoẻ đẹp hơn: Một ngày giàu cảm xúc, nhiều hành trình sống khỏe được thắp lửa và lan tỏa
SKĐS - Trong ngày 23/12, tại trụ sở Báo Sức khỏe và Đời sống, Vòng 3 cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 đã khép lại với nhiều dấu ấn và cảm xúc. TOP 30 ứng viên xuất sắc nhất không chỉ bước vào phần thi trực tiếp đầy thử thách, mà còn mang đến những câu chuyện thay đổi bản thân chân thực, giàu nghị lực.
Phòng mạch online
Làm thế nào để ngăn ngừa rối loạn mỡ máu?
SKĐS - Rối loạn mỡ máu là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, tăng huyết áp,… Đặc biệt, bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi đã có biến chứng nặng.