tang cuong mien dich
Vì sao nên ăn salad bắp cải tím thường xuyên hơn vào mùa đông?
Dinh dưỡng - 15/01/2026 09:00SKĐS – Mùa đông với thời tiết lạnh, ít nắng, vận động giảm và chế độ ăn quá nhiều năng lượng dễ làm suy giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Bổ sung salad bắp cải tím thường xuyên trong khẩu phần mùa đông mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe.
7 lợi ích sức khỏe khi ăn súp lơ trắng mỗi ngày
Dinh dưỡng - 26/12/2025 06:05SKĐS - Súp lơ trắng là một 'siêu thực phẩm' chống lão hóa giá bình dân nhưng ít người biết. Với hàm lượng calo cực thấp nhưng lại giàu dưỡng chất, việc bổ sung súp lơ vào thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
Dinh dưỡng - 22/12/2025 13:00SKĐS - Không chỉ 'đưa cơm', thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như 'nhân sâm trắng' bồi bổ sức khỏe cả gia đình trong mùa đông.
5 loại thực phẩm 'chống ốm' trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2025 16:30SKĐS - Mùa đông với thời tiết lạnh, ngày ngắn và độ ẩm thay đổi khiến hệ miễn dịch phải làm việc vất vả hơn để chống lại cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm trùng do virus. Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả để nâng cao 'hàng rào' bảo vệ tự nhiên của cơ thể.
5 cách bổ sung đủ nước cho cơ thể trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2025 15:30SKĐS - Vào mùa lạnh, nhiều người vô thức giảm uống nước vì ít cảm thấy khát. Tuy nhiên, không khí hanh khô lại khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Tình trạng này dễ dẫn đến da khô, mệt mỏi, chậm chuyển hóa và hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả.
Nên ăn mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?
Dinh dưỡng - 16/12/2025 15:25SKĐS - Ăn mật ong có thể giúp bổ sung năng lượng, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Thời điểm tốt nhất để ăn mật ong phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng.
7 thực phẩm ‘ấm tạng bổ khí’ tăng cường miễn dịch trong mùa lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/12/2025 06:00SKĐS - Khi nhiệt độ giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu và nguy cơ cảm lạnh tăng, việc lựa chọn các thực phẩm mùa đông phù hợp có thể giúp tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên, hỗ trợ cơ thể chống lại mầm bệnh.
11 cách giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên trong mùa đông
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/12/2025 09:00SKĐS - Khi các loại virus, đặc biệt là virus cúm, virus hô hấp hợp bào… có điều kiện tấn công, cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi là thời điểm thích hợp để tăng cường hệ miễn dịch. Khám phá 11 cách tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, giúp bạn vượt qua mùa đông một cách khỏe mạnh.
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
Thực phẩm chức năng - 03/12/2025 10:15SKĐS - Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
Điều gì xảy ra khi uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi buổi sáng?
Dinh dưỡng - 03/12/2025 06:05SKĐS - Nước đậu bắp pha với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn. Tìm hiểu 8 lợi ích của thức uống này.
Uống 1 ly nước tỏi chanh gừng mỗi sáng có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 02/12/2025 06:00SKĐS - Sự kết hợp của tỏi, gừng và chanh không chỉ tạo hương vị đặc trưng mà còn mang đến lợi ích sức khỏe tự nhiên. Ly nước này có thể tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất và cung cấp chất chống oxy hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái.
5 loại rau củ có hàm lượng protein cao bất ngờ, vượt cả trứng
Dinh dưỡng - 22/11/2025 15:19SKĐS - Ít ai ngờ rằng, nguồn protein không chỉ đến từ thịt hay trứng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy, một số loại rau củ có khả năng 'vượt mặt' trứng về hàm lượng protein trên mỗi khẩu phần ăn.
Thời tiết giao mùa trẻ rất dễ ốm, làm sao để tăng cường miễn dịch cho con?
Y học 360 - 21/11/2025 08:00Khi thời tiết bước vào giai đoạn giao mùa, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm có thể lên đến 6–10°C, tạo điều kiện thuận lợi cho virus và vi khuẩn phát triển. Theo thống kê tại các bệnh viện nhi lớn, số trẻ mắc bệnh hô hấp trong thời điểm này tăng 30-40% so với các tháng khác trong năm.
5 món ngon sáng tạo cho bữa sáng mùa đông ấm áp
Dinh dưỡng mẹ và bé - 21/11/2025 06:05SKĐS - Bữa sáng đóng vai trò quan trọng, không chỉ là khởi đầu cho một ngày mới mà còn là 'nhiên liệu' giúp cơ thể giữ ấm, tăng cường đề kháng và hoạt động hiệu quả trong mùa đông.
10 lý do nên ăn tỏi ngâm mật ong mỗi ngày vào mùa đông
Vị thuốc quanh ta - 06/11/2025 11:00SKĐS - Tỏi ngâm mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị cay nồng của tỏi và ngọt dịu của mật ong, không chỉ dễ uống mà còn mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.
Cán bộ y tế trả lại hơn 400 triệu đồng do người khác chuyển nhầm
Xã hội - 19/01/2026 16:59SKĐS - Lãnh đạo Công an phường Ba Đồn cho rằng, hành động đẹp của bà Lê Thị Phượng, y công Khoa Kiểm soát nhiễm khuẩn, Bệnh viện Đa khoa Bắc Quảng Trị, đã để lại ấn tượng sâu sắc và lan tỏa những giá trị nhân văn tốt đẹp trong cộng đồng.
Thoát chết trong gang tấc, nạn nhân vùng dậy truy đuổi kẻ siết cổ cướp tài sản
Pháp luật - 19/01/2026 17:08SKĐS - Ở nhà nghỉ ven Quốc lộ 80, sau khi mua dâm và ra tay siết cổ nạn nhân để cướp tài sản, nghi phạm tưởng đã gây án trót lọt. Không ngờ người phụ nữ kịp tỉnh lại, truy đuổi và cùng người dân khống chế, giao nộp cho công an.
Chiến trường Ukraine buộc ngành công nghiệp vũ khí NATO phải 'đập đi xây lại'
Quốc tế - 19/01/2026 16:39SKĐS - Xung đột tại Ukraine không chỉ làm thay đổi cách tác chiến, mà còn buộc các nhà sản xuất vũ khí phương Tây phải thay đổi hoàn toàn tư duy thiết kế và nâng cấp khí tài.
4 lý do nên ăn lá húng quế khi thời tiết lạnh
Dinh dưỡng - 03/11/2025 10:25SKĐS - Bổ sung húng quế vào chế độ ăn uống mùa đông có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do nên thêm lá húng quế vào chế độ ăn khi thời tiết lạnh.
Uống trà xanh pha chanh có lợi gì?
Vị thuốc quanh ta - 01/11/2025 09:00SKĐS - Trà xanh pha chanh không chỉ là thức uống thanh mát, giải nhiệt, mà còn là 'bộ đôi' có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như điều hòa đường huyết, cải thiện chức năng miễn dịch và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng.
Mùa đông nên ăn loại trái cây nào để không ốm?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/10/2025 11:00SKĐS - Mùa đông không chỉ mang theo giá lạnh mà còn là thời điểm cơ thể dễ bị ốm. Ăn các loại trái cây giàu dưỡng chất là một trong những cách tự nhiên và hiệu quả để tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn khỏe mạnh…
Tác dụng của tỏi ngâm mật ong - Cách dùng giúp tăng miễn dịch, chống cảm lạnh mùa đông
Vị thuốc quanh ta - 24/10/2025 21:23SKĐS - Trước khi mùa đông đến, hãy bắt đầu ăn tỏi ngâm mật ong – một thói quen nhỏ nhưng có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh mùa lạnh.
Bí quyết sống khỏe thuận tự nhiên từ nguyên liệu quen thuộc
Khỏe - Đẹp - 23/10/2025 08:00Trong nhịp sống hiện đại, những bữa ăn vội vàng, chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, cộng thêm áp lực công việc và môi trường ô nhiễm đang âm thầm bào mòn sức khỏe của mỗi người. Không ít người cảm thấy cơ thể ngày càng suy kiệt, hệ miễn dịch suy giảm, dễ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường hay ung bướu.
Thời điểm lý tưởng uống trà nghệ giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 22/10/2025 06:08SKĐS – Thời tiết giao mùa là giai đoạn cơ thể dễ bị tổn thương nhất. Để tối ưu hóa lợi ích mà hoạt chất curcumin mang lại, việc chọn đúng thời điểm uống trà nghệ khi giao mùa là yếu tố then chốt.
ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIVTruyền thông quốc tế đưa tin đậm nét về ngày làm việc đầu tiên
Sự kiện Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng Cộng sản Việt Nam (Đại hội XIV) bắt đầu ngày làm việc đầu tiên 19/1 tại Hà Nội đã thu hút sự quan tâm rộng rãi của các hãng thông tấn và cơ quan truyền thông lớn trên thế giới.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP100% cử tri Bộ Y tế nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Đào Hồng Lan ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XVI
SKĐS - 112 cử tri (100%) tham gia hội nghị lấy ý kiến của cử tri nơi công tác đối với người được dự kiến giới thiệu ứng cử Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khoá XVI của Bộ Y tế đã nhất trí giới thiệu Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGĐưa Nghị quyết 72 vào cuộc sống: Trạm y tế gần dân phát huy vai trò 'gác cổng'
SKĐS - Đưa bác sĩ, trang thiết bị y tế hiện đại về làm việc trực tiếp tại cơ sở, vận hành mô hình khám chữa bệnh "4 tại chỗ" là bước cụ thể hóa chủ trương củng cố y tế cơ sở, khẳng định vai trò "gác cổng" của tuyến y tế gần dân theo tinh thần Nghị quyết 72.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ48 văn bản hết hiệu lực thuộc lĩnh vực quản lý nhà nước của Bộ Y tế
SKĐS - Uỷ viên Dự khuyết TW Đảng, Thứ trưởng Thuòng trực Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà vừa ký ban hành Quyết định công bố Danh mục văn bản quy phạm pháp luật hết hiệu lực toàn bộ hoặc một phần thuộc lĩnh vực quản lý nhà nước của Bộ Y tế năm 2025.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhTriển khai Nghị quyết 72 và bài toán y tế gần dân với AI của ngành y tế An Giang
SKĐS - Triển khai Nghị quyết 72 của Bộ Chính trị (Nghị quyết 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 về tăng cường bảo vệ, chăm sóc sức khỏe nhân dân, ngành Y tế An Giang chọn hướng đi ứng dụng AI để y tế chất lượng cao gần dân, chủ động phòng bệnh sớm, quản lý tốt sức khoẻ của người dân.
Phòng mạch online
Béo phì có làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường không?
SKĐS - Béo phì hiện đang trở thành vấn đề sức khỏe đáng báo động. Nhiều người vẫn nghĩ béo phì chủ yếu ảnh hưởng đến ngoại hình, nhưng béo phì mang nhiều hệ lụy, là nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm, trong đó có tiểu đường.