rối loạn tiêu hoá

5 bài tập tại nhà giúp giảm đầy bụng sau tiệc Tết

5 bài tập tại nhà giúp giảm đầy bụng sau tiệc Tết

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/02/2026 17:00

SKĐS - Chế độ ăn nhiều đạm, chất béo, bánh kẹo và rượu bia, kèm theo ít vận động trong dịp Tết dễ khiến nhiều người rơi vào tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu. Một số bài tập nhẹ nhàng, đúng thời điểm có thể giúp kích thích tiêu hóa, giảm cảm giác căng tức bụng hiệu quả mà không gây mệt mỏi.

Mẹo ăn Tết ngon, bụng khỏe, tiêu hóa tốt

Mẹo ăn Tết ngon, bụng khỏe, tiêu hóa tốt

Dinh dưỡng - 16/02/2026 15:25

SKĐS - Món ăn trên bàn tiệc ngày Tết của người Việt thường giàu đạm, nhiều chất béo và tinh bột gây 'quá tải' cho hệ tiêu hóa. Có cách nào để ăn Tết ngon trọn vị mà bụng vẫn nhẹ nhõm và tràn đầy năng lượng?

7 điều cần tránh khi bị rối loạn tiêu hoá

7 điều cần tránh khi bị rối loạn tiêu hoá

Bệnh thường gặp - 16/02/2026 00:18

SKĐS - Rối loạn tiêu hoá là tình trạng phổ biến do ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học. Chuyên gia cảnh báo nhiều thói quen có thể khiến bệnh kéo dài và gây biến chứng.

5 hình thức vận động đơn giản giúp trẻ tiêu hóa tốt, tránh tăng cân ngày Tết

5 hình thức vận động đơn giản giúp trẻ tiêu hóa tốt, tránh tăng cân ngày Tết

Bài tập khỏe đẹp - 15/02/2026 15:00

SKĐS - Dịp Tết, trẻ em thường ăn nhiều bánh kẹo, thức ăn giàu năng lượng và ít vận động hơn ngày thường, dễ dẫn đến tăng cân, đầy bụng, khó tiêu. Tuy nhiên, nếu duy trì các hoạt động vận động nhẹ, phù hợp lứa tuổi trong kỳ nghỉ Tết, sẽ giúp phòng ngừa đầy bụng, khó tiêu và kiểm soát cân nặng...

4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết

4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết

Dinh dưỡng - 15/02/2026 08:18

SKĐS - Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ chuyển hóa là vô cùng quan trọng.

Làm sao để ăn Tết vui mà không tạo 'gánh nặng' cho cơ thể?

Làm sao để ăn Tết vui mà không tạo 'gánh nặng' cho cơ thể?

Dinh dưỡng người cao tuổi - 11/02/2026 15:15

SKĐS - Tết làm thay đổi toàn bộ nhịp sinh hoạt, bữa ăn nhiều hơn, giàu chất béo - đường - tinh bột, giờ ngủ muộn hơn, rượu bia tăng và vận động giảm. Chính sự quá tải đột ngột này khiến hệ tiêu hóa và toàn bộ cơ thể phản ứng.

Cảnh giác thuốc: Một số loại thuốc dùng phổ biến có thể gây rối loạn đường ruột

Cảnh giác thuốc: Một số loại thuốc dùng phổ biến có thể gây rối loạn đường ruột

Thông tin dược học - 08/02/2026 06:00

SKĐS - Hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò then chốt đối với tiêu hóa, miễn dịch và chuyển hóa. Nghiên cứu mới cho thấy một số thuốc dùng phổ biến không chỉ gây rối loạn hệ vi sinh khi đang sử dụng mà còn ảnh hưởng kéo dài nhiều năm sau khi ngừng thuốc.

Tiệc tùng cuối năm, coi chừng rối loạn tiêu hóa

Tiệc tùng cuối năm, coi chừng rối loạn tiêu hóa

Bệnh thường gặp - 05/02/2026 11:00

SKĐS - Những bữa ăn trong các buổi liên hoan, tiệc tùng liên miên dịp cuối năm, đầu năm là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa. Làm sao để phòng tránh?

Tập luyện thể chất: Giải pháp không mất tiền phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày- tá tràng

Tập luyện thể chất: Giải pháp không mất tiền phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày- tá tràng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/02/2026 11:00

SKĐS - Viêm loét dạ dày – tá tràng là một bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh phác đồ điều trị bằng thuốc, lối sống và chế độ sinh hoạt đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát và ngăn ngừa tái phát.

Triệu chứng viêm đại tràng dễ nhầm với bệnh gì?

Triệu chứng viêm đại tràng dễ nhầm với bệnh gì?

Phòng mạch online - 31/01/2026 18:00

SKĐS - Viêm đại tràng là tình trạng viêm nhiễm gây tổn thương khu trú hoặc lan rộng ở lớp niêm mạc đại tràng. Tùy mức độ tổn thương nặng hay nhẹ, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như đau bụng khó chịu, viêm loét, xuất huyết…

6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân

6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân

Cảnh giác thực phẩm - 30/11/2025 10:25

SKĐS - Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?

6 cách tự nhiên giảm đầy hơi và chướng bụng

6 cách tự nhiên giảm đầy hơi và chướng bụng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/11/2025 06:00

SKĐS - Đầy hơi và chướng bụng là những vấn đề tiêu hóa phổ biến, khiến bụng cảm thấy nặng nề, chướng lên và đôi khi gây đau. Sự khó chịu này có thể làm giảm đáng kể năng lượng, ảnh hưởng đến tâm trạng và hệ tiêu hóa.

6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế 'nữ hoàng rau thơm'

6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế 'nữ hoàng rau thơm'

Cảnh giác thực phẩm - 12/11/2025 09:00

SKĐS - Húng quế được coi là 'nữ hoàng rau thơm' trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.

8 thói quen buổi sáng giúp đường ruột khỏe mạnh

8 thói quen buổi sáng giúp đường ruột khỏe mạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/11/2025 06:00

SKĐS – Đường ruột khỏe mạnh không chỉ giúp việc hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và năng lượng hằng ngày. Những thói quen không lành mạnh có thể gây rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột và gia tăng nguy cơ các bệnh mạn tính.

Thông báo phân luồng Lễ hội Lim 2026, nhiều tuyến đường sẽ điều tiết từ sáng 28/2

Thông báo phân luồng Lễ hội Lim 2026, nhiều tuyến đường sẽ điều tiết từ sáng 28/2

Xã hội - 27/02/2026 19:06

SKĐS - Cục CSGT thông báo phân luồng Lễ hội Lim 2026 tại Bắc Ninh từ sáng 28/2, điều tiết nhiều tuyến do chính hội trùng cuối tuần, dự báo lưu lượng tăng cao.

Tạm giữ khẩn cấp tài xế lái ô tô lao vào đám đông sau mâu thuẫn cá nhân

Tạm giữ khẩn cấp tài xế lái ô tô lao vào đám đông sau mâu thuẫn cá nhân

Thời sự - 27/02/2026 18:15

SKĐS - Do bức xúc cá nhân, nam thanh niên 26 tuổi ở Lâm Đồng đã điều khiển xe ô tô vào khu vực đông người khiến nhiều người bị thương.

Nga sắp xuất xưởng hàng chục tiêm kích Su-57?

Nga sắp xuất xưởng hàng chục tiêm kích Su-57?

Quốc tế - 27/02/2026 15:18

SKĐS - Ấn Độ đang cân nhắc mua ngay 40 tiêm kích tàng hình Su-57 do Nga sản xuất theo dạng "hàng có sẵn", nhằm nhanh chóng tăng cường sức mạnh cho các phi đội tiền tuyến.

4 món cháo thuốc giúp phòng rối loạn tiêu hóa do lạnh

4 món cháo thuốc giúp phòng rối loạn tiêu hóa do lạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2025 11:30

SKĐS - Theo Y học cổ truyền, thời tiết chuyển lạnh là lúc "hàn tà dễ xâm nhập tỳ vị', làm cho tỳ vị bị nê trệ, giảm khả năng tiêu hóa và hấp thu của cơ thể. Bạn có thể phòng ngừa các rối loạn tiêu hóa do lạnh bằng việc sử dụng các món cháo thuốc.

Bệnh Celiac nguy hiểm như thế nào?

Bệnh Celiac nguy hiểm như thế nào?

Y học 360 - 31/10/2025 09:06

SKĐS - Bệnh Celiac hay còn gọi là bệnh không dung nạp gluten, là tình trạng cơ thể dị ứng với các thực phẩm chứa gluten - loại protein có trong lúa mì, lúa mạch và yến mạch. Đây là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và giới tính, với các biểu hiện khác nhau ở từng người.

Dinh dưỡng đúng cách - Chìa khóa phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tiêu chảy mạn tính ở trẻ nhiễm HIV

Dinh dưỡng đúng cách - Chìa khóa phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tiêu chảy mạn tính ở trẻ nhiễm HIV

Y học cổ truyền - 27/10/2025 11:27

SKĐS - Tiêu chảy mạn tính là một trong những biến chứng phổ biến và nghiêm trọng ở trẻ nhiễm HIV. Tình trạng này không chỉ làm trẻ mất nước, điện giải mà còn dẫn đến suy dinh dưỡng, kém hấp thu vi chất và giảm hiệu quả điều trị kháng virus (ARV).

Việt Nam đón đầu các kỹ thuật mới trong điều trị nhu động thần kinh ruột

Việt Nam đón đầu các kỹ thuật mới trong điều trị nhu động thần kinh ruột

Thông tin dược học - 19/10/2025 18:28

SKĐS - Lần đầu tiên tại Châu Á, Việt Nam tổ chức Hội nghị khoa học quốc tế về nhu động thần kinh ruột, lĩnh vực được xem là 'hố đen' của chuyên ngành tiêu hóa nhằm cập nhật các tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị...

6 nhóm người cần thận trọng khi ăn bí đỏ

6 nhóm người cần thận trọng khi ăn bí đỏ

Dinh dưỡng - 09/10/2025 13:25

SKĐS - Bí đỏ dù tốt thế nào cũng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe sẵn có. Dưới đây là 6 nhóm người nên thận trọng khi ăn bí đỏ.

4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi

4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi

Cảnh giác thực phẩm - 16/09/2025 13:15

SKĐS - Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc tránh ăn ổi.

Trao ánh sáng từ những ca mổ thầm lặng ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Trao ánh sáng từ những ca mổ thầm lặng

SKĐS - Từ những ca phẫu thuật đục thủy tinh thể đến tầm soát bệnh võng mạc đái tháo đường, Bệnh viện Mắt Thái Bình đang từng ngày giúp người bệnh tìm lại thị lực, giữ gìn “nguồn sáng” cho cộng đồng.

Ninh Bình hoàn tất hiệp thương, chốt danh sách 35 ứng cử viên ĐBQH BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP

Ninh Bình hoàn tất hiệp thương, chốt danh sách 35 ứng cử viên ĐBQH

SKĐS - Trước thời điểm bầu cử, Ninh Bình khẩn trương hoàn tất các khâu chuẩn bị, bảo đảm đúng tiến độ, đúng luật, sẵn sàng cho “ngày hội lớn” của toàn dân.

71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam: Ngành y tế luôn giữ vững tinh thần trách nhiệm, tận tụy vì sức khỏe nhân dân CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam: Ngành y tế luôn giữ vững tinh thần trách nhiệm, tận tụy vì sức khỏe nhân dân

SKĐS - Hôm nay- 27/2, ngành y tế tự hào kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam - ngày tôn vinh những 'chiến sĩ áo trắng' đã và đang cống hiến thầm lặng vì sức khỏe nhân dân. Trải qua hơn bảy thập kỷ xây dựng và phát triển, ngành y tế đã đạt nhiều thành tựu vượt bậc, đóng góp cùng sự phát triển của đất nước.

Trao ánh sáng từ những ca mổ thầm lặng KỶ NIỆM 71 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2026)

Trao ánh sáng từ những ca mổ thầm lặng

SKĐS - Từ những ca phẫu thuật đục thủy tinh thể đến tầm soát bệnh võng mạc đái tháo đường, Bệnh viện Mắt Thái Bình đang từng ngày giúp người bệnh tìm lại thị lực, giữ gìn “nguồn sáng” cho cộng đồng.

Phòng mạch online

Sau nội soi dạ dày, đại tràng gây mê cần lưu ý gì?

SKĐS - Nội soi dạ dày, đại tràng gây mê giúp người bệnh giảm cảm giác khó chịu, không đau đồng thời hỗ trợ bác sĩ quan sát tổn thương rõ ràng hơn. Khi nội soi dạ dày đại tràng gây mê, người bệnh cần lưu ý những gì?