SKĐS- Tình trạng ô nhiễm tiếng ồn tại các đô thị lớn không chỉ gây khó chịu tức thời mà còn là mối đe dọa âm thầm tàn phá giấc ngủ và làm suy yếu hệ thần kinh con người mỗi ngày.
Không ít nam giới cho rằng việc mất dần hứng thú trong đời sống 'phòng the' chỉ đơn giản là hệ quả của tuổi tác hoặc áp lực công việc.
SKĐS - Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, nhiều phụ nữ không chỉ đối mặt với những cơn bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ hay thay đổi tâm trạng mà còn phải chịu một nỗi lo khác là tình trạng tóc rụng nhiều, tóc thưa dần và mất đi độ bóng khỏe vốn có.
SKĐS - Ngày nay, chúng ta thường quan tâm đến vẻ ngoài khỏe mạnh nhưng lại dễ bỏ quên “lá chắn” quan trọng nhất của cơ thể, đó là hệ miễn dịch.
SKĐS - Tiền mãn kinh là thời điểm cơ thể trải qua nhiều biến đổi về nội tiết, kéo theo hàng loạt thay đổi về sức khỏe thể chất và tinh thần ở phụ nữ. Trong đó, rối loạn giấc ngủ là một trong những vấn đề thường gặp nhất.
Có người nhiều năm không nhớ lần cuối mình ngủ ngon là khi nào. Có người thường xuyên thức giấc giữa đêm, mệt mỏi dù đã ngủ đủ giờ. Trong nhịp sống hiện đại, mất ngủ đang dần trở thành vấn đề phổ biến, ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tới tinh thần và chất lượng sống mỗi ngày.
SKĐS - Phụ nữ ngoài 40 thường xuất hiện nhiều dấu hiệu tiền mãn kinh (TMK). Sự mất quân bình của nội tiết tố gây ảnh hưởng đến khả năng ổn định tiền đình của cơ thể, gây ra những cơn chóng mặt, mất thăng bằng.
SKĐS - Mất ngủ là một trong những rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất hiện nay và đang có xu hướng gia tăng ở nhiều độ tuổi, đặc biệt là người trẻ, dân văn phòng và những người thường xuyên chịu áp lực công việc.
Mộng du là một bệnh rối loạn giấc ngủ khá phổ biến trên thế giới, người mắc căn bệnh này chủ yếu là trẻ em chiếm khoảng 29% (đặc biệt từ 10-13 tuổi, trong khi ở người lớn chỉ từ 1-5% đến 4-10%). Ở Việt Nam ước tính khoảng 1% đến 15% dân số bị mộng du tùy khu vực và điều kiện sống.
SKĐS - Mất ngủ không còn là vấn đề xa lạ trong đời sống hiện đại. Áp lực công việc, căng thẳng tâm lý, lối sống thiếu khoa học… khiến tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi.
SKĐS - Cà phê giúp tỉnh táo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong mùa hè, việc sử dụng cần được điều chỉnh phù hợp với thể trạng để đảm bảo an toàn và không gây tác động bất lợi tới cơ thể.
SKĐS - Đau cổ vai gáy đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở dân văn phòng hiện nay. Việc sử dụng máy tính liên tục từ 8–10 tiếng mỗi ngày, ít vận động và duy trì tư thế sai trong thời gian dài khiến tình trạng đau mỏi ngày càng gia tăng.
Những thay đổi trong cấu trúc giấc ngủ, bao gồm giảm giấc ngủ sâu, có thể đóng vai trò là dấu ấn sinh học sớm của các bệnh thoái hóa thần kinh.
SKĐS - Một số thảo dược có thể hỗ trợ cải thiện giấc ngủ nhờ tác động lên hệ thần kinh. Sử dụng đúng cách, kết hợp thói quen lành mạnh giúp ngủ sâu và ổn định hơn.
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
SKĐS - Đám cưới đã chuẩn bị xong, nhưng cô dâu bất ngờ phải nằm viện vì sức khỏe chuyển biến xấu. Không thể hoãn hôn lễ, chú rể một mình vượt hơn 100km về nhà gái làm lễ, rồi lại một mình ngồi xe hoa trở về nhà trai. Phía sau đám cưới đặc biệt ấy là câu chuyện tình yêu khiến nhiều người xúc động.
SKĐS - Kiểm tra bất ngờ một phòng VIP tại quán nhậu ở Đà Nẵng, lực lượng công an phát hiện 4 người đang tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy.
SKĐS - Jorge Messi, cha và cũng là người đại diện lâu năm của Lionel Messi, qua đời hôm 8/8 tại Rosario ở tuổi 68, sau thời gian dài chống chọi với bệnh tật. Từ ngày Messi còn là cậu bé 13 tuổi xa quê đến khi trở thành nhà vô địch thế giới, Jorge luôn là người đứng phía sau, âm thầm bảo vệ và ủng hộ con.
SKĐS - Caffeine giúp tỉnh táo và cải thiện tập trung, nhưng sử dụng hằng ngày có thể khiến não bộ thích nghi, làm giảm hiệu quả, rối loạn giấc ngủ và gây phụ thuộc.
Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh khiến nhiều phụ nữ gặp phải các biểu hiện như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, suy giảm sinh lý, da khô và nhăn.
SKĐS – Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
SKĐS – Cảm giác bụng hơi đói khi đi ngủ thường khiến nhiều người lo lắng, nhưng các chuyên gia cho rằng, nếu ở mức độ vừa phải, điều này có thể hỗ trợ đốt mỡ và cải thiện giấc ngủ. Vấn đề nằm ở sự cân bằng chứ không phải nhịn ăn.
SKĐS - Mất ngủ là vấn đề dai dẳng ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Một loại trà thảo mộc được ưa dùng trong dân gian có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ ngon mà nhiều người chưa biết.
SKĐS - Ngừng thuốc chống trầm cảm là một quá trình cần được cân nhắc kỹ lưỡng và thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Việc giảm liều đúng cách, theo dõi sát các triệu chứng và duy trì chăm sóc sức khỏe toàn diện giúp người bệnh hạn chế hội chứng cai thuốc, đồng thời giảm nguy cơ tái phát trầm cảm.
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMSKĐS - Sau hơn 60 ngày triển khai Chiến dịch 500 ngày đêm, Hà Tĩnh hoàn thành khai quật, số hóa thông tin 774 phần mộ liệt sĩ chưa xác định được danh tính tại 7 nghĩa trang, phục vụ giám định ADN.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾSKĐS - Trải qua 30 năm xây dựng và phát triển, Cục Quản lý Dược đã trở thành cơ quan nòng cốt trong tham mưu, quản lý nhà nước về dược, góp phần bảo đảm nguồn cung thuốc chất lượng, thúc đẩy phát triển công nghiệp dược trong nước và hội nhập quốc tế.
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5SKĐS - Với mong muốn thay đổi bản thân và xây dựng lối sống lành mạnh, các thí sinh đã chính thức bước vào hành trình "Tôi khỏe đẹp hơn" lần 5, mang theo nhiều kỳ vọng và thông điệp tích cực.
![[CLIP] Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5: Sẵn sàng cho hành trình 3 tháng thay đổi và truyền cảm hứng](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/130_80/324455921873985536/2026/7/30/thumb-mobile320x160-17851278418861620325592-17853988440111786993313-86-140-745-1194-crop-17853988583181630292061.jpg)
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISKĐS - Được nghe tiếng con gọi 'mẹ', gọi 'cha' là niềm hạnh phúc giản dị của nhiều gia đình. Thế nhưng, với những cặp vợ chồng hiếm muộn, để chạm đến khoảnh khắc ấy là cả một hành trình dài đầy hy vọng, chờ đợi và không ít lần thất vọng.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSKĐS - Bệnh viện Đa khoa Thái Bình vừa phối hợp với Phòng Cảnh sát Quản lý hành chính về trật tự xã hội (PC06), Công an tỉnh Hưng Yên tổ chức hội nghị triển khai mô hình Cảnh sát 113 bảo đảm an ninh, trật tự tại cơ sở khám, chữa bệnh và ký kết Quy chế phối hợp giữa 2 đơn vị.
SKĐS - Thói quen ăn mặn, sử dụng nhiều nước mắm, gia vị và thực phẩm chế biến sẵn có thể khiến cơ thể hấp thu lượng natri vượt mức khuyến cáo, làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận. Giảm muối từ những thay đổi nhỏ trong bữa ăn hằng ngày là cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
