SKĐS- Tình trạng ô nhiễm tiếng ồn tại các đô thị lớn không chỉ gây khó chịu tức thời mà còn là mối đe dọa âm thầm tàn phá giấc ngủ và làm suy yếu hệ thần kinh con người mỗi ngày.
Không ít nam giới cho rằng việc mất dần hứng thú trong đời sống 'phòng the' chỉ đơn giản là hệ quả của tuổi tác hoặc áp lực công việc.
SKĐS - Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, nhiều phụ nữ không chỉ đối mặt với những cơn bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ hay thay đổi tâm trạng mà còn phải chịu một nỗi lo khác là tình trạng tóc rụng nhiều, tóc thưa dần và mất đi độ bóng khỏe vốn có.
SKĐS - Ngày nay, chúng ta thường quan tâm đến vẻ ngoài khỏe mạnh nhưng lại dễ bỏ quên “lá chắn” quan trọng nhất của cơ thể, đó là hệ miễn dịch.
SKĐS - Tiền mãn kinh là thời điểm cơ thể trải qua nhiều biến đổi về nội tiết, kéo theo hàng loạt thay đổi về sức khỏe thể chất và tinh thần ở phụ nữ. Trong đó, rối loạn giấc ngủ là một trong những vấn đề thường gặp nhất.
Có người nhiều năm không nhớ lần cuối mình ngủ ngon là khi nào. Có người thường xuyên thức giấc giữa đêm, mệt mỏi dù đã ngủ đủ giờ. Trong nhịp sống hiện đại, mất ngủ đang dần trở thành vấn đề phổ biến, ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tới tinh thần và chất lượng sống mỗi ngày.
SKĐS - Phụ nữ ngoài 40 thường xuất hiện nhiều dấu hiệu tiền mãn kinh (TMK). Sự mất quân bình của nội tiết tố gây ảnh hưởng đến khả năng ổn định tiền đình của cơ thể, gây ra những cơn chóng mặt, mất thăng bằng.
SKĐS - Mất ngủ là một trong những rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất hiện nay và đang có xu hướng gia tăng ở nhiều độ tuổi, đặc biệt là người trẻ, dân văn phòng và những người thường xuyên chịu áp lực công việc.
Mộng du là một bệnh rối loạn giấc ngủ khá phổ biến trên thế giới, người mắc căn bệnh này chủ yếu là trẻ em chiếm khoảng 29% (đặc biệt từ 10-13 tuổi, trong khi ở người lớn chỉ từ 1-5% đến 4-10%). Ở Việt Nam ước tính khoảng 1% đến 15% dân số bị mộng du tùy khu vực và điều kiện sống.
SKĐS - Mất ngủ không còn là vấn đề xa lạ trong đời sống hiện đại. Áp lực công việc, căng thẳng tâm lý, lối sống thiếu khoa học… khiến tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi.
SKĐS - Cà phê giúp tỉnh táo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong mùa hè, việc sử dụng cần được điều chỉnh phù hợp với thể trạng để đảm bảo an toàn và không gây tác động bất lợi tới cơ thể.
SKĐS - Đau cổ vai gáy đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở dân văn phòng hiện nay. Việc sử dụng máy tính liên tục từ 8–10 tiếng mỗi ngày, ít vận động và duy trì tư thế sai trong thời gian dài khiến tình trạng đau mỏi ngày càng gia tăng.
Những thay đổi trong cấu trúc giấc ngủ, bao gồm giảm giấc ngủ sâu, có thể đóng vai trò là dấu ấn sinh học sớm của các bệnh thoái hóa thần kinh.
SKĐS - Một số thảo dược có thể hỗ trợ cải thiện giấc ngủ nhờ tác động lên hệ thần kinh. Sử dụng đúng cách, kết hợp thói quen lành mạnh giúp ngủ sâu và ổn định hơn.
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
SKĐS - Lúc 13 giờ ngày 26/7, vị trí tâm bão số 2 ở vào khoảng 23,6 độ Vĩ Bắc; 114,1 độ Kinh Đông, trên đất liền phía Nam tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc). Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 9 (75-88km/giờ), giật cấp 11.
SKĐS - Liên quan đến vụ án lừa đảo chiếm đoạt hơn 180 tỷ đồng bằng cách bán thẻ "sở hữu kỳ nghỉ" xảy ra tại Công ty Amazing Star, Sở Tư pháp tỉnh Lâm Đồng vừa ra văn bản đề nghị các tổ chức hành nghề công chứng rà soát giao dịch tài sản của 46 cá nhân trong đường dây này.
Tehran gửi công hàm phản đối mạnh mẽ về điều mà nước này cho là cuộc tấn công của Ukraine nhằm vào một tàu thương mại của Iran, đồng thời cảnh báo mọi hành động tấn công công dân và tài sản của Iran sẽ không bị bỏ qua.
SKĐS - Caffeine giúp tỉnh táo và cải thiện tập trung, nhưng sử dụng hằng ngày có thể khiến não bộ thích nghi, làm giảm hiệu quả, rối loạn giấc ngủ và gây phụ thuộc.
Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh khiến nhiều phụ nữ gặp phải các biểu hiện như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, suy giảm sinh lý, da khô và nhăn.
SKĐS – Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
SKĐS – Cảm giác bụng hơi đói khi đi ngủ thường khiến nhiều người lo lắng, nhưng các chuyên gia cho rằng, nếu ở mức độ vừa phải, điều này có thể hỗ trợ đốt mỡ và cải thiện giấc ngủ. Vấn đề nằm ở sự cân bằng chứ không phải nhịn ăn.
SKĐS - Mất ngủ là vấn đề dai dẳng ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Một loại trà thảo mộc được ưa dùng trong dân gian có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ ngon mà nhiều người chưa biết.
SKĐS - Ngừng thuốc chống trầm cảm là một quá trình cần được cân nhắc kỹ lưỡng và thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Việc giảm liều đúng cách, theo dõi sát các triệu chứng và duy trì chăm sóc sức khỏe toàn diện giúp người bệnh hạn chế hội chứng cai thuốc, đồng thời giảm nguy cơ tái phát trầm cảm.
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMSKĐS - Từ số hóa dữ liệu đến khai quật, lấy mẫu sinh phẩm, mỗi công đoạn trong hành trình xác định danh tính hài cốt liệt sĩ được thực hiện cẩn trọng. Đằng sau từng mẫu sinh phẩm là hy vọng tìm lại tên tuổi cho những người đã hy sinh vì Tổ quốc.
KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁCSKĐS - Chương trình chuyên đề về những ca khúc viết về Bác Hồ và TPHCM, cùng hội thi viết cảm nhận đã góp phần lan tỏa tình yêu, niềm tự hào về chặng đường 50 năm Thành phố mang tên Bác đến đông đảo hội viên, phụ nữ và người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾSKĐS - Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan vừa ký ban hành Chỉ thị về tăng cường công tác quản lý, sử dụng tài sản công, cơ sở nhà, đất và đẩy nhanh tiến độ sắp xếp, bố trí, xử lý các cơ sở nhà, đất sau khi sắp xếp tổ chức bộ máy tại các cơ quan, đơn vị.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISKĐS - 'Tao chỉ thấy người ta thồ ngô, thồ gạo, thồ lợn, gà đi bán lấy tiền. Chưa bao giờ thấy ai thồ sách, thồ chữ đi bán mà có tiền. Mày là anh cả, ở nhà làm nương, lấy vợ, nuôi con, báo hiếu bố mẹ, thờ cúng tổ tiên, làm gương cho các em!'...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSKĐS - UBND tỉnh Phú Thọ đã tổ chức Lễ ra quân khám sức khỏe định, khám sàng lọc miễn phí cho người dân trên địa bàn tỉnh Phú Thọ năm 2026.
SKĐS - Suy giảm estrogen sau mãn kinh khiến phụ nữ có nguy cơ mất xương và loãng xương cao hơn. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thường xuyên và tầm soát đúng thời điểm giúp bảo vệ sức khỏe xương và giảm nguy cơ gãy xương.
