phát triển trí não

Rèn luyện trí não để minh mẫn và hạnh phúc

Rèn luyện trí não để minh mẫn và hạnh phúc

Sức khỏe tâm hồn - 20/02/2026 10:41

SKĐS - Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh, áp lực công việc cao và sự bùng nổ của công nghệ, con người ngày càng đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe tinh thần và suy giảm trí nhớ.

9 loại thực phẩm giúp sĩ tử tăng khả năng ghi nhớ

9 loại thực phẩm giúp sĩ tử tăng khả năng ghi nhớ

Dinh dưỡng - 21/06/2024 10:30

SKĐS - Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia quan trọng khiến các sĩ tử lo lắng và tập trung cao độ, đôi khi khiến cho não bộ quá tải. Thường xuyên ăn những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp sĩ tử tăng khả năng tập trung và tốt cho trí nhớ, hỗ trợ tốt nhất cho mùa thi đã cận kề.

Sĩ tử có nên dùng thực phẩm bổ sung vitamin?

Sĩ tử có nên dùng thực phẩm bổ sung vitamin?

Dinh dưỡng - 31/05/2024 06:10

SKĐS - Chăm chút từng bữa ăn cho con trong giai đoạn thi dường như chưa làm cha mẹ yên tâm. Vì vậy, nhiều người còn 'ép' sĩ tử uống thêm các thực phẩm bổ sung vitamin với mong muốn con khỏe hơn, trí nhớ tốt hơn. Điều này có thực sự cần thiết không?

Dấu hiệu trẻ bị thiếu kẽm mẹ nhất định không được bỏ qua

Dấu hiệu trẻ bị thiếu kẽm mẹ nhất định không được bỏ qua

Dinh dưỡng - 10/01/2024 16:08

Kẽm là vi chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy phát triển trí não và chiều cao. Tuy nhiên hiện nay, tình trạng trẻ em bị thiếu kẽm đang thực sự đáng báo động.

Nên bổ sung Omega thực vật cho trẻ từ khi sinh ra để không làm giảm nồng độ DHA trong não

Nên bổ sung Omega thực vật cho trẻ từ khi sinh ra để không làm giảm nồng độ DHA trong não

Y học 360 - 20/10/2023 08:00

Omega thực vật là dưỡng chất cần thiết cho trí thông minh của trẻ. Một nghiên cứu mới đây trên tạp chí Harvard - tạp chí uy tín tại Mỹ đã nhấn mạnh: Cần bổ sung Omega thực vật cho trẻ từ khi sinh ra để không làm giảm nồng độ DHA trong não.

Mách mẹ giải pháp giúp bé phát triển trí não

Mách mẹ giải pháp giúp bé phát triển trí não

Dinh dưỡng - 14/09/2023 08:00

Phát triển trí não cho con là một trong những ưu tiên của các bậc phụ huynh. Tuy nhiên việc chọn được thực phẩm thích hợp không dễ dàng, vậy đâu là giải pháp vừa hợp lý vừa tiết kiệm dành cho các ba mẹ?

10 thực phẩm giúp trẻ em khỏe mạnh và tăng cường trí não

10 thực phẩm giúp trẻ em khỏe mạnh và tăng cường trí não

Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/09/2023 05:40

SKĐS - Dinh dưỡng đúng không chỉ tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ mà còn tác động tích cực đến hoạt động não bộ. Cha mẹ có thể tham khảo 10 loại thực phẩm giúp tăng cường trí não.

Dinh dưỡng phát triển trí não cho trẻ

Dinh dưỡng phát triển trí não cho trẻ

Dinh dưỡng - 01/09/2023 08:00

Quá trình phát triển và hoàn thiện hệ thần kinh thì quan trọng nhất là sự myelin hóa các tổ chức thần kinh và biến đổi ở vỏ não.

5 lưu ý đặc biệt khi lựa chọn Omega DHA tinh khiết tốt cho trẻ em

5 lưu ý đặc biệt khi lựa chọn Omega DHA tinh khiết tốt cho trẻ em

Y học 360 - 10/08/2023 10:25

Omega DHA có vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí não bộ và thị lực ở trẻ nhỏ, tuy nhiên việc lựa chọn Omega DHA như thế nào để tốt nhất cho trẻ thì không phải cha mẹ nào cũng biết…

Dầu cá tinh khiết tiêu chuẩn IFOS 5 sao – dưỡng chất "vàng" hỗ trợ bổ mắt bổ não

Dầu cá tinh khiết tiêu chuẩn IFOS 5 sao – dưỡng chất "vàng" hỗ trợ bổ mắt bổ não

Y học 360 - 04/08/2023 11:45

Omega 3 từ dâu cá đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mọi lứa tuổi. Nó được ví là loại dưỡng chất "vàng" giúp hỗ trợ phát triển trí não, thị lực và sức khỏe tim mạch

Muốn con thông minh, chọn Omega 3 từ dầu cá hay thực vật?

Muốn con thông minh, chọn Omega 3 từ dầu cá hay thực vật?

Dinh dưỡng - 25/04/2023 16:13

Omega 3 là một chất béo thiết yếu, đặc biệt quan trọng với sự phát triển trí não và mắt của trẻ. Hiện nay có 2 nguồn cung cấp Omega 3 chính là từ dầu cá và từ thực vật.

Giúp trẻ "xây" hệ tiêu hóa khỏe mạnh để phát triển vượt trội

Giúp trẻ "xây" hệ tiêu hóa khỏe mạnh để phát triển vượt trội

Dinh dưỡng - 14/04/2023 12:49

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là tiền đề cho sự phát triển thể chất và trí tuệ ở trẻ nhỏ. Để trẻ phát triển toàn diện, mẹ cần giúp con "xây" hệ tiêu hóa vững chắc từ những tháng đầu đời.

Bổ sung DHA VÀ D3 cho trẻ sơ sinh đúng cách

Bổ sung DHA VÀ D3 cho trẻ sơ sinh đúng cách

Y học 360 - 21/02/2023 10:00

Bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh là việc làm quan trọng giúp bé phát triển trí não, phòng tránh còi xương và tăng cường hệ miễn dịch. Đây là tiền đề quan trọng giúp trẻ phát triển về sau.

Có muộn không khi chờ con vào lớp 1 mới phát triển trí não?

Có muộn không khi chờ con vào lớp 1 mới phát triển trí não?

Y học 360 - 27/12/2022 11:25

90% sự phát triển não bộ xảy ra khi trẻ ở độ tuổi mẫu giáo, đây là thời điểm thích hợp nhất để cha mẹ tăng tương tác, tăng kết nối các tế bào thần kinh, giúp phát triển trí não cho con.

Chế độ ăn giúp mẹ khỏe, con khỏe

Chế độ ăn giúp mẹ khỏe, con khỏe

Dinh dưỡng mẹ và bé - 12/12/2022 21:53

SKĐS - Chế độ dinh dưỡng chính là chìa khoá đảm bảo cho sự phát triển của trẻ cũng như tình trạng sức khoẻ của người mẹ. Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp mẹ khỏe, con khỏe.

Xã hội

Từ 6/7, Hà Nội bắt đầu mở đăng ký miễn phí thẻ vé xe buýt điện tử gắn chip

Từ 6/7, Hà Nội bắt đầu mở đăng ký miễn phí thẻ vé xe buýt điện tử gắn chip

Xã hội - 06/07/2026 14:49

SKĐS - Từ ngày 6/7, Trung tâm Quản lý và Điều hành giao thông thành phố Hà Nội chính thức tiếp nhận đăng ký trực tuyến để cấp miễn phí thẻ vé xe buýt điện tử gắn chip cho những đối tượng được hưởng chính sách miễn phí khi sử dụng xe buýt có trợ giá trên địa bàn thành phố.

Pháp luật

Gã đàn ông ở Đồng Tháp đánh vợ cũ, đập phá tiệm hoa làm một người bị thương

Gã đàn ông ở Đồng Tháp đánh vợ cũ, đập phá tiệm hoa làm một người bị thương

Pháp luật - 06/07/2026 14:39

SKĐS - Sau khi gây thương tích cho vợ cũ, người đàn ông ở Đồng Tháp tiếp tục đập phá một tiệm hoa, làm hư hỏng nhiều tài sản với tổng thiệt hại khoảng 15 triệu đồng và khiến một người khác bị thương.

Quốc tế

Mải ăn mừng chiến thắng, sao ĐT Anh bất ngờ gặp tai nạn 'hy hữu'

Mải ăn mừng chiến thắng, sao ĐT Anh bất ngờ gặp tai nạn 'hy hữu'

Quốc tế - 06/07/2026 14:32

SKĐS - Niềm vui giành tấm vé vào vòng tứ kết World Cup 2026 của ĐT Anh trở nên kém vui khi một ngôi sao trong đội bất ngờ gặp tai nạn "hy hữu" khi đang ăn mừng cùng đồng đội và các cổ động viên.

Dinh dưỡng giúp trẻ phát triển trí não

Dinh dưỡng giúp trẻ phát triển trí não

Dinh dưỡng mẹ và bé - 21/11/2022 15:00

SKĐS - Kẽm tập trung nhiều ở hệ thần kinh, chiếm khoảng 1,5% tổng lượng kẽm trong toàn bộ cơ thể. Bổ sung đầy đủ kẽm giúp cho trẻ có khả năng tư duy, trí nhớ tốt.

Những thực phẩm giàu Omega phát triển não bộ của trẻ

Những thực phẩm giàu Omega phát triển não bộ của trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 20/11/2022 06:20

SKĐS - Omega đóng vai trò quan trọng hình thành và phát triển não bộ của trẻ. Việc bổ sung thực phẩm giàu Omega giúp trẻ phát triển trí tuệ, thông minh, nhanh nhẹn, hoạt bát.

Tác dụng của trứng ngỗng với thai phụ

Tác dụng của trứng ngỗng với thai phụ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 12/11/2022 20:12

SKĐS - Ăn trứng ngỗng khi mang thai là kinh nghiệm được truyền tai nhau ở nhiều nơi với mong muốn thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Thực hư điều này như thế nào?

Dù ăn uống đầy đủ nhưng trẻ vẫn có nguy cơ thiếu kẽm, sắt!

Dù ăn uống đầy đủ nhưng trẻ vẫn có nguy cơ thiếu kẽm, sắt!

Dinh dưỡng - 07/11/2022 08:44

Theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong giai đoạn 2019 - 2020, có 58% trẻ dưới 5 tuổi thiếu kẽm, cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu sắt.

Bổ sung DHA cho con, nên lựa chọn sản phẩm gì?

Bổ sung DHA cho con, nên lựa chọn sản phẩm gì?

Dinh dưỡng - 20/10/2022 09:00

DHA là một dưỡng chất vô cùng quan trọng cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ. Bởi vậy, các bậc phụ huynh thường quan tâm tìm hiểu và trú trọng bổ sung thêm DHA cho con ngay từ nhỏ.

Thường xuyên ăn uống những thực phẩm này khiến trí não bạn chậm chạp và già nua hơn

Thường xuyên ăn uống những thực phẩm này khiến trí não bạn chậm chạp và già nua hơn

Dinh dưỡng - 11/10/2022 11:09

SKĐS - Cho dù bạn bao nhiêu tuổi, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống nhằm ngăn ngừa chứng mất trí nhớ khi bạn già đi và giúp bạn cảm thấy tập trung và sắc bén mỗi ngày.

Dòng sự kiện

Phó Thủ tướng Thường trực Phạm Gia Túc dự Lễ viếng, truy điệu và an táng hài cốt liệt sĩ tại Tây Ninh CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Phó Thủ tướng Thường trực Phạm Gia Túc dự Lễ viếng, truy điệu và an táng hài cốt liệt sĩ tại Tây Ninh

SKĐS - Sáng 6/7, Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Phạm Gia Túc dự lễ viếng, truy điệu và an táng hài cốt các liệt sĩ quân tình nguyện, chuyên gia Việt Nam hy sinh tại Campuchia. Cùng ngày, Phó Thủ tướng dâng hương tưởng niệm các Anh hùng liệt sĩ và thăm, tặng quà các gia đình người có công tại tỉnh Tây Ninh.

Phòng mạch online

4 cách giúp phục hồi thể trạng sau cúm

SKĐS - Sau khi các triệu chứng cúm thuyên giảm, nhiều người vẫn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải và mất nhiều thời gian để lấy lại thể trạng bình thường. Việc chăm sóc đúng cách trong giai đoạn phục hồi đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại năng lượng và tăng cường sức đề kháng.