ngồi thiền
Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/02/2025 06:00SKĐS - Thiền định là một trong những phương pháp cổ xưa nhất để làm dịu cơ thể và tâm trí, vẫn đang được sử dụng cho đến ngày nay. Không chỉ có vậy, thiền còn giúp chữa lành từ bên trong, khiến bạn mạnh mẽ về mặt cảm xúc, duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.
Thiền giúp tăng cường sức khỏe não bộ ở người suy giảm nhận thức nhẹ
Khỏe - Đẹp - 03/09/2019 15:09SKĐS - Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Trường Y khoa Wake Forest (Mỹ) cho thấy, thực hành thiền chánh niệm có thể cải thiện sức khỏe não bộ ở người trưởng thành bị suy giảm nhận thức nhẹ (MCI).
Thiền định và nhịn ăn: Một cái nhìn toàn diện
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2019 09:34SKĐS - Thời gian vừa qua, người ta xôn xao nhiều về câu chuyện của một doanh nhân sau khi nhịn ăn 49 ngày thiền định với một cốc nước mè rang mỗi ngày. Phương thức nhịn ăn và thiền định như vậy có thể áp dụng cho một người bình thường hay không?
11 nguyên tắc thiền đơn giản trong 5 phút
Thẩm mỹ - 23/10/2018 10:30SKĐS - Thiền giúp bạn trẻ đẹp hơn, có hệ tiêu hóa tốt hơn và giấc ngủ an hơn. Ngoài ra, thiền còn giúp bạn sáng tạo hơn và sáng suốt hơn.
Cách giữ cơ thể khỏe mạnh ở người nhiễm HIV
Bệnh thường gặp - 09/09/2018 06:14SKĐS - Đối với người nhiễm HIV, việc giữ một thể lực tốt, một cơ thể khỏe mạnh quan trọng hơn bao giờ hết. Thể lực tốt, hệ miễn dịch tăng, các bệnh cơ hội khó có điều kiện xâm nhập… Vậy làm cách nào để có được điều này?
Những ứng dụng thiền tốt nhất dành cho bạn
Thẩm mỹ - 13/04/2018 06:30SKĐS - Bắt đầu ngày mới với một phút niệm thiền, tĩnh tâm và giữ cho nhịp thở đồng điệu với nhịp đập trái tim cùng niệm chú đánh thức những điều kỳ diệu là điều bạn nên làm.
Khép lại nỗi lo thiên tai, hiện thực hóa giấc mơ an cư tại khu tái định cư Tam Văn
Xã hội - 02/01/2026 12:02SKĐS - Với hạ tầng đồng bộ và sự hỗ trợ kịp thời từ chính sách, bà con dân tộc Thái đã hiện thực hóa giấc mơ an cư, khép lại nỗi lo thiên tai để bắt đầu cuộc sống mới.
Hà Nội: Cai thầu trả lương cho công nhân bằng heroin
Pháp luật - 02/01/2026 12:10SKĐS - Cơ quan công an xác định hàng chục công nhân xây dựng ở Hà Nội được cai thầu trả lương bằng heroin.
10 sự kiện quân sự nổi bật nhất năm 2025
Quốc tế - 02/01/2026 11:59SKĐS - Năm 2025 đánh dấu bước ngoặt lớn của an ninh toàn cầu. Các cuộc xung đột cũ leo thang dữ dội hơn, trong khi nhiều điểm nóng mới bất ngờ bùng phát tại Trung Đông, Mỹ Latinh, Nam Á và Đông Nam Á.
