ngồi thiền
Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/02/2025 06:00SKĐS - Thiền định là một trong những phương pháp cổ xưa nhất để làm dịu cơ thể và tâm trí, vẫn đang được sử dụng cho đến ngày nay. Không chỉ có vậy, thiền còn giúp chữa lành từ bên trong, khiến bạn mạnh mẽ về mặt cảm xúc, duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.
Thiền giúp tăng cường sức khỏe não bộ ở người suy giảm nhận thức nhẹ
Khỏe - Đẹp - 03/09/2019 15:09SKĐS - Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Trường Y khoa Wake Forest (Mỹ) cho thấy, thực hành thiền chánh niệm có thể cải thiện sức khỏe não bộ ở người trưởng thành bị suy giảm nhận thức nhẹ (MCI).
Thiền định và nhịn ăn: Một cái nhìn toàn diện
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2019 09:34SKĐS - Thời gian vừa qua, người ta xôn xao nhiều về câu chuyện của một doanh nhân sau khi nhịn ăn 49 ngày thiền định với một cốc nước mè rang mỗi ngày. Phương thức nhịn ăn và thiền định như vậy có thể áp dụng cho một người bình thường hay không?
11 nguyên tắc thiền đơn giản trong 5 phút
Thẩm mỹ - 23/10/2018 10:30SKĐS - Thiền giúp bạn trẻ đẹp hơn, có hệ tiêu hóa tốt hơn và giấc ngủ an hơn. Ngoài ra, thiền còn giúp bạn sáng tạo hơn và sáng suốt hơn.
Cách giữ cơ thể khỏe mạnh ở người nhiễm HIV
Bệnh thường gặp - 09/09/2018 06:14SKĐS - Đối với người nhiễm HIV, việc giữ một thể lực tốt, một cơ thể khỏe mạnh quan trọng hơn bao giờ hết. Thể lực tốt, hệ miễn dịch tăng, các bệnh cơ hội khó có điều kiện xâm nhập… Vậy làm cách nào để có được điều này?
Những ứng dụng thiền tốt nhất dành cho bạn
Thẩm mỹ - 13/04/2018 06:30SKĐS - Bắt đầu ngày mới với một phút niệm thiền, tĩnh tâm và giữ cho nhịp thở đồng điệu với nhịp đập trái tim cùng niệm chú đánh thức những điều kỳ diệu là điều bạn nên làm.
Miền Bắc liên tiếp đón không khí lạnh tuần tới
Xã hội - 14/12/2025 16:50SKĐS - Khoảng 17-18/12, một đợt không khí lạnh tăng cường lệch đông sẽ khiến Bắc Bộ trời nhiều mây, có mưa nhỏ. Từ 19 đến 20/12, không khí lạnh yếu dần, trời tạnh ráo.
Phát hiện nhóm thanh niên cất giấu súng giữa khu dân cư ở Hà Nội
Pháp luật - 14/12/2025 16:59SKĐS - Quá trình dừng xe kiểm tra nhóm thanh niên vi phạm trên đường Lạc Long Quân, Tổ công tác 141, Công an TP Hà Nội đã phát hiện súng được cất giấu tại phường Xuân Phương.
Lũ lụt Indonesia sau 2 tuần: Cứu trợ vẫn còn chật vật, hơn 1.000 người chết
Quốc tế - 13/12/2025 20:37Theo thông báo của lực lượng cứu hộ ngày 13/12, các trận lũ lụt và sạt lở đất nghiêm trọng tại Indonesia đã khiến ít nhất 1.003 người thiệt mạng, trong khi quốc gia Đông Nam Á này vẫn đang chật vật triển khai các nỗ lực cứu trợ cho người dân bị ảnh hưởng.
