ngồi thiền

Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/02/2025 06:00

SKĐS - Thiền định là một trong những phương pháp cổ xưa nhất để làm dịu cơ thể và tâm trí, vẫn đang được sử dụng cho đến ngày nay. Không chỉ có vậy, thiền còn giúp chữa lành từ bên trong, khiến bạn mạnh mẽ về mặt cảm xúc, duy trì một cuộc sống khỏe mạnh.

Bài tập dành cho người bị tê bì chân tay

Tra cứu bệnh - 31/10/2024 15:53

Thiền “thổi bay” chứng đau nửa đầu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/01/2020 07:26

Thiền chữa bệnh như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/01/2020 14:56

Thiền giúp tăng cường sức khỏe não bộ ở người suy giảm nhận thức nhẹ

Khỏe - Đẹp - 03/09/2019 15:09

SKĐS - Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Trường Y khoa Wake Forest (Mỹ) cho thấy, thực hành thiền chánh niệm có thể cải thiện sức khỏe não bộ ở người trưởng thành bị suy giảm nhận thức nhẹ (MCI).

Thiền định và nhịn ăn: Một cái nhìn toàn diện

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2019 09:34

SKĐS - Thời gian vừa qua, người ta xôn xao nhiều về câu chuyện của một doanh nhân sau khi nhịn ăn 49 ngày thiền định với một cốc nước mè rang mỗi ngày. Phương thức nhịn ăn và thiền định như vậy có thể áp dụng cho một người bình thường hay không?

11 nguyên tắc thiền đơn giản trong 5 phút

Thẩm mỹ - 23/10/2018 10:30

SKĐS - Thiền giúp bạn trẻ đẹp hơn, có hệ tiêu hóa tốt hơn và giấc ngủ an hơn. Ngoài ra, thiền còn giúp bạn sáng tạo hơn và sáng suốt hơn.

Cách giữ cơ thể khỏe mạnh ở người nhiễm HIV

Bệnh thường gặp - 09/09/2018 06:14

SKĐS - Đối với người nhiễm HIV, việc giữ một thể lực tốt, một cơ thể khỏe mạnh quan trọng hơn bao giờ hết. Thể lực tốt, hệ miễn dịch tăng, các bệnh cơ hội khó có điều kiện xâm nhập… Vậy làm cách nào để có được điều này?

Những ứng dụng thiền tốt nhất dành cho bạn

Thẩm mỹ - 13/04/2018 06:30

SKĐS - Bắt đầu ngày mới với một phút niệm thiền, tĩnh tâm và giữ cho nhịp thở đồng điệu với nhịp đập trái tim cùng niệm chú đánh thức những điều kỳ diệu là điều bạn nên làm.

Xã hội

Mưa lũ miền Trung làm 54 người chết và mất tích, thiệt hại hơn 3 nghìn tỷ đồng

Xã hội - 21/11/2025 21:10

SKĐS - Cục Quản lý đê điều và Phòng chống thiên tai báo cáo ước tổng thiệt hại ban đầu về kinh tế tại các vùng mưa lũ ở Trung bộ đến thời điểm này khoảng 3.272 tỷ đồng. Hiện các địa phương vẫn tiếp tục rà soát, tổng hợp số liệu thiệt hại và tổ chức khắc phục hậu quả.