SKĐS - Trong cuộc sống, đặc biệt là các chị em, có nhiều người thường trông già hơn so với tuổi thực. Điều này có thể do một số thói quen không tốt gây ra…

SKĐS - Làn da căng đầy, không nếp nhăn là giấc mơ của mọi phụ nữ và nam giới trên 40 tuổi. Sau đây là những thực phẩm ngăn ngừa lão hóa hiệu nghiệm.

SKĐS - Giống các cơ quan khác trong cơ thể, da cũng lão hóa. Quá trình lão hóa da xảy ra rất sớm, giữa 20 - 30 tuổi.

SKĐS - Nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng cơ bản ngăn ngừa sự lão hóa bao gồm chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá. Trong đó rau quả đóng vai trò quan trọng.

SKĐS - Ái ân không chỉ đem lại sự thỏa mãn về mặt thể xác hay chỉ để duy trì nòi giống, mà các lợi ích của nó đối với sức khỏe thể chất và tinh thần là vô cùng lớn.

SKĐS - Các chuyên gia về thực phẩm khuyến cáo người dân cần lựa chọn những loại sản phẩm tự nhiên để duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da. Dưới đây là những loại thực phẩm chống nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

SKĐS - Nếu da mặt bạn khô hạn quanh năm hệt như người đang đi trên hoang mạc, hãy nhanh chóng tìm lấy cho mình một “ốc đảo” để sớm thoát khỏi cảm giác khó chịu luôn thường trực và nguy cơ lão hóa sớm!

SKĐS - Quá trình lão hóa diễn ra nhanh, chậm rất khác nhau, phụ thuộc vào gen, các hormon (nội tiết tố) và tuổi tác cũng như môi trường, công việc, gia đình...

SKĐS - Mất ngủ là một trong những tình trạng phổ biến khi về già, là một phần của sự lão hóa.

SKĐS - Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà ai cũng phải trải qua trong cuộc đời. Ở mỗi người, tốc độ lão hóa, cơ quan lão hóa xảy ra nhanh chậm khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tiền sử gia đình, tình trạng sức khỏe, tuổi tác và các yếu tố như lối sống, công việc, gia đình….