Kẽm
Bổ sung kẽm đúng cách giúp trẻ phát triển cao lớn, khỏe mạnh, phòng bệnh hiệu quả
Y học 360 - 26/11/2025 18:35SKĐS - Trong các vi chất dinh dưỡng, kẽm được chứng minh có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời, giúp trẻ phát triển chiều cao, thể chất và tăng cường hệ miễn dịch.
Thực phẩm bổ sung nào hỗ trợ điều trị viêm tuyến mồ hôi mủ?
An toàn dùng thuốc - 12/10/2025 06:00SKĐS - Người bệnh viêm tuyến mồ hôi mủ thường có tình trạng thiếu hụt vitamin D, kẽm, hoặc tăng phản ứng oxy hóa trong cơ thể. Việc bổ sung các vi chất, hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa có thể giúp giảm mức độ viêm, hỗ trợ chức năng miễn dịch và thúc đẩy quá trình phục hồi mô da.
10 loại thực phẩm giàu kẽm không phải thịt bò
Dinh dưỡng - 18/09/2025 13:20SKĐS - Thịt bò là nguồn kẽm phổ biến nhưng còn nhiều thực phẩm khác cũng giàu kẽm, rất phù hợp cho người không ăn thịt bò hoặc muốn giảm ăn thịt đỏ.
7 dấu hiệu cơ thể thiếu kẽm và cách bổ sung kẽm hiệu quả nhất
Dinh dưỡng - 11/09/2025 13:25SKĐS - Tình trạng thiếu kẽm thường khó nhận biết, nếu kéo dài có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để nhận biết các dấu hiệu thiếu kẽm và cách bổ sung kẽm hiệu quả nhất?
Vai trò của kẽm đối với tuổi dậy thì
Phòng mạch online - 05/09/2025 08:40SKĐS - Kẽm rất quan trọng đối với trẻ trong giai đoạn dậy thì vì hỗ trợ phát triển thể chất, tăng cường hệ miễn dịch, chức năng sinh dục, đồng thời cải thiện chức năng vị giác, khứu giác và hệ thần kinh.
Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương
Dinh dưỡng người cao tuổi - 28/08/2025 15:00SKĐS - Ngao là một loại hải sản có nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, là nguồn dinh dưỡng dồi dào, góp phần tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ cơ thể. Tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của ngao và một số món ăn ngon bổ, dễ chế biến.
4 nhóm thực phẩm giàu kẽm giúp trẻ tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng mẹ và bé - 27/08/2025 06:10SKĐS - Kẽm là khoáng chất vi lượng thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch. Với tăng trưởng ở trẻ em, kẽm tham gia rất nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể bởi kẽm tham gia vào thành phần của trên 300 enzyme khác nhau.
Top 5 thực phẩm động vật giàu kẽm nhất giúp tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng - 24/08/2025 06:08SKĐS - Kẽm có trong nhiều loại thực phẩm cả động vật và thực vật nhưng nguồn kẽm từ động vật được cơ thể hấp thụ tốt hơn. Nguyên nhân vì sao và những thực phẩm động vật nào giàu kẽm nhất?
Các chất dinh dưỡng thiết yếu cơ thể cần để xây dựng xương
Dinh dưỡng - 05/08/2025 19:31SKĐS - Nhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương như canxi, vitamin D, protein, magiê, phốt pho và kali, kẽm... Nếu có chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể sẽ nhận đủ hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho xương khỏe mạnh và hoạt động tốt.
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho người viêm loét đại tràng?
An toàn dùng thuốc - 25/07/2025 06:00SKĐS - Viêm loét đại tràng có thể khiến người bệnh thiếu hụt dinh dưỡng do giảm hấp thụ vitamin và khoáng chất ở ruột. Vậy, cần bổ sung các chất dinh dưỡng nào cho người bệnh này?
Thực phẩm nào giầu kẽm, biểu hiện thiếu kẽm của trẻ?
Bệnh trẻ em - 28/05/2025 19:05SKĐS - Nếu thiếu kẽm, cơ thể trẻ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng cả về miễn dịch và sự tăng trưởng của trẻ. Vậy, biểu hiện thiếu kẽm của trẻ như thế nào, thực phẩm giầu kẽm giúp trẻ bổ sung hiệu quả.
5 chất dinh dưỡng cần thiết khi mắc COVID-19
Dinh dưỡng - 23/05/2025 06:05SKĐS - Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau COVID-19. Có thể cân nhắc bổ sung bằng các loại thực phẩm có chứa vitamin A, C, D, cũng như kẽm và acid béo omega-3.
7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 17/05/2025 17:00SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể. Bất kỳ sự thiếu hụt nào cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, do đó việc đảm bảo đủ lượng các chất này là mối quan tâm hàng đầu.
Những thực phẩm tốt nhất với người bệnh cúm
Chế độ ăn người bệnh - 07/02/2025 06:15SKĐS - Dinh dưỡng tốt là điều cần thiết để giúp hệ thống miễn dịch chống lại virus gây bệnh cúm. Khi cơ thể phải chống chọi với các triệu chứng cúm, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng trong việc giúp bạn khỏe hơn.
Lợi ích từ việc bổ sung đủ kẽm
Dược - 16/01/2025 15:39SKĐS - Kẽm là một trong những khoáng chất thiết yếu, tham gia vào nhiều quá trình sinh học, phản ứng enzyme đảm bảo hoạt động sống của cơ thể...
Đón mưa dông, Hà Nội có đỡ ô nhiễm không khí?
Xã hội - 13/12/2025 07:40SKĐS - Tại Cổng thông tin quan trắc môi trường của UBND TP Hà Nội lúc 7h sáng ngày 13/12, chỉ số chất lượng không khí của thành phố vẫn rất xấu, có nhiều điểm cảnh báo màu tím (nguy hại cho sức khỏe).
Chiêu trò trốn thuế của vợ chồng chủ tiệm vàng Kim Chung
Pháp luật - 13/12/2025 09:59SKĐS – Đối tượng lập hàng chục tài khoản cá nhân để thực hiện giao dịch mua, bán vàng nhằm mục đích trốn thuế, bỏ ngoài sổ sách thu nhập của công ty, gây thiệt hại lớn cho nhà nước.
Tổng thống Mỹ tuyên bố 'sớm' tấn công trên bộ tại Venezuela
Quốc tế - 13/12/2025 08:16Ngày 12/12, đài NHK của Nhật Bản và New York Post của Mỹ đưa tin, Tổng thống Mỹ Donald Trump một lần nữa đe dọa sẽ phát động các chiến dịch trên bộ tại Venezuela, trong bối cảnh chính quyền của ông áp đặt thêm các biện pháp trừng phạt mới nhằm vào các tàu thuyền và công ty vận tải liên quan đến lĩnh vực dầu mỏ của Venezuela...
Nên bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông?
Dược - 01/01/2025 11:00SKĐS - Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức khỏe và khả năng phục hồi trong thời tiết giá lạnh. Tuy nhiên, việc uống bổ sung một số vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa đông này.
9 lợi ích của thực phẩm giàu kẽm khi mang thai
Sức khỏe sinh sản - 01/12/2024 10:40SKĐS - Kẽm là một khoáng chất thiết yếu có thể được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm. Bổ sung kẽm khi mang thai mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu và thai nhi.
Chất bổ sung cho người tóc mỏng, rụng tóc có hiệu quả không?
Thực phẩm chức năng - 30/11/2024 06:08SKĐS - Một số thực phẩm chức năng được quảng bá rộng rãi là có hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc. Tuy nhiên chất bổ sung này là gì và hiệu quả đến đâu là điều không phải ai cũng biết.
Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ
Giới tính - 28/09/2024 10:25SKĐS - Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.
Các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cải thiện kích thước ‘cậu nhỏ’
Giới tính - 08/09/2024 14:05SKĐS - Tăng kích thước 'cậu nhỏ' là chủ đề quan tâm của nhiều nam giới. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ cải thiện kích thước 'cậu nhỏ' mà không cần dùng đến phẫu thuật hoặc các thủ thuật xâm lấn khác.
Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tình dục ở nam giới
Hỏi đáp phòng the - 05/09/2024 11:00SKĐS - Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới. Vậy nam giới cần bổ sung kẽm thế nào cho hiệu quả?
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGY tế từ xa: Lấy người bệnh làm trung tâm, rút ngắn khoảng cách địa lý, nâng cao năng lực của cơ sở
SKĐS - GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết, y tế từ xa không chỉ là một giải pháp kỹ thuật, mà còn là một phương thức tổ chức lại dịch vụ y tế theo hướng lấy người bệnh làm trung tâm, rút ngắn khoảng cách địa lý, chia sẻ tri thức chuyên môn và nâng cao năng lực của tuyến y tế gần dân...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾNguy cơ virus bại liệt xâm nhập hiện hữu, Việt Nam ứng phó thế nào?
SKĐS - Trước thực tế Lào đã công bố dịch bại liệt toàn quốc, hôm nay (12/12), Bộ Y tế và Tổ chức Y tế thế giới đã họp trực tuyến với các địa phương, yêu cầu khẩn trương ứng phó nguy cơ bại liệt xâm nhập...
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSGiải Báo chí về HIV/AIDS: Tôn vinh những 'người giữ lửa' thầm lặng
SKĐS - Loạt bài "Những người giữ lửa cho công tác phòng, chống HIV/AIDS ở Việt Nam" của tác giả Bích Ngọc khắc họa những "chiến binh thầm lặng" bám địa bàn, góp phần thu hẹp khoảng trống dịch vụ và lan tỏa nỗ lực cộng đồng trong hành trình chấm dứt AIDS.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLan tỏa giá trị nhân văn và xây dựng môi trường không khói thuốc trong đoàn viên, người lao động
SKĐS - Sáng 21/11, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, Tạp chí Lao động Đoàn thể phối hợp Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế) tổ chức Lễ tổng kết và trao giải Cuộc thi trực tuyến về phòng, chống tác hại của thuốc lá trong đoàn viên, người lao động năm 2025.
Phòng mạch online
Có nên đi bộ vào những ngày trời lạnh
SKĐS - Nhiều người già duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày, nhưng khi thời tiết chuyển lạnh, việc tập luyện có thể tiềm ẩn rủi ro như co mạch, tăng huyết áp, dễ cảm lạnh hoặc đau cơ khớp.