Kẽm
Bổ sung kẽm từ thực phẩm để bảo vệ sức khỏe của trẻ
Dinh dưỡng học đường - 21/03/2026 06:15SKĐS - Thiếu kẽm là một trong những vấn đề dinh dưỡng thường gặp, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và sức khỏe của con người, đặc biệt là trẻ em.
Khi nào cần ngừng bổ sung kẽm cho trẻ?
An toàn dùng thuốc - 10/01/2026 06:00SKĐS – Kẽm là vi chất thiết yếu, thường được bổ sung cho trẻ để cải thiện biếng ăn, tăng miễn dịch và hỗ trợ điều trị tiêu chảy. Tuy nhiên, dùng kẽm sai chỉ định, không đúng thời điểm hoặc kéo dài có thể gây mất cân đối vi chất, rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Vậy khi nào cần ngừng bổ sung kẽm?
Bổ sung kẽm, dạng nào phù hợp cho trẻ?
An toàn dùng thuốc - 09/01/2026 06:00SKĐS – Kẽm là vi chất thiết yếu đối với tăng trưởng, miễn dịch và tiêu hóa của trẻ nhỏ. Thiếu kẽm có thể gây chậm lớn, biếng ăn, dễ nhiễm trùng và tiêu chảy kéo dài. Tuy nhiên, hiệu quả bổ sung kẽm phụ thuộc nhiều vào từng loại kẽm, dạng bào chế và khả năng dung nạp của trẻ...
Thiếu kẽm ở trẻ: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách bổ sung đúng
An toàn dùng thuốc - 07/01/2026 17:09SKĐS – Kẽm là vi chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với tăng trưởng, miễn dịch và tiêu hóa của trẻ nhỏ. Trong những năm đầu đời, nhu cầu kẽm tăng cao và nguy cơ thiếu hụt khá phổ biến. Bổ sung kẽm đúng chỉ định, đúng liều giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng sức đề kháng và phòng ngừa nhiều bệnh thường gặp.
Những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ
Bệnh trẻ em - 22/12/2025 11:23SKĐS - Vi chất dinh dưỡng là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ.
Bổ sung kẽm đúng cách giúp trẻ phát triển cao lớn, khỏe mạnh, phòng bệnh hiệu quả
Y học 360 - 26/11/2025 18:35SKĐS - Trong các vi chất dinh dưỡng, kẽm được chứng minh có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời, giúp trẻ phát triển chiều cao, thể chất và tăng cường hệ miễn dịch.
8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
Dinh dưỡng - 15/11/2025 06:06SKĐS - Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung đầy đủ kẽm qua chế độ ăn uống là một chiến lược thông minh để giữ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh như virus cúm.
Có nên dùng kẽm để rút ngắn thời gian mắc cảm lạnh?
An toàn dùng thuốc - 27/10/2025 15:00SKĐS – Cảm lạnh là bệnh do virus đường hô hấp gây ra, thường gặp vài lần mỗi năm. Bổ sung kẽm đúng thời điểm được cho là có thể giúp bệnh nhanh khỏi và giảm triệu chứng khó chịu.
3 thực phẩm bổ sung không nên dùng chung với magie
An toàn dùng thuốc - 18/10/2025 06:00SK&ĐS – Magie là khoáng chất có vai trò quan trọng trong điều hòa huyết áp, nhịp tim, đường huyết và hoạt động của hệ thần kinh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc kết hợp magie với một số thực phẩm bổ sung khác có thể làm giảm hấp thu, thậm chí gây mất cân bằng khoáng chất trong cơ thể.
Thực phẩm bổ sung nào hỗ trợ điều trị viêm tuyến mồ hôi mủ?
An toàn dùng thuốc - 12/10/2025 06:00SKĐS - Người bệnh viêm tuyến mồ hôi mủ thường có tình trạng thiếu hụt vitamin D, kẽm, hoặc tăng phản ứng oxy hóa trong cơ thể. Việc bổ sung các vi chất, hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa có thể giúp giảm mức độ viêm, hỗ trợ chức năng miễn dịch và thúc đẩy quá trình phục hồi mô da.
10 loại thực phẩm giàu kẽm không phải thịt bò
Dinh dưỡng - 18/09/2025 13:20SKĐS - Thịt bò là nguồn kẽm phổ biến nhưng còn nhiều thực phẩm khác cũng giàu kẽm, rất phù hợp cho người không ăn thịt bò hoặc muốn giảm ăn thịt đỏ.
7 dấu hiệu cơ thể thiếu kẽm và cách bổ sung kẽm hiệu quả nhất
Dinh dưỡng - 11/09/2025 13:25SKĐS - Tình trạng thiếu kẽm thường khó nhận biết, nếu kéo dài có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để nhận biết các dấu hiệu thiếu kẽm và cách bổ sung kẽm hiệu quả nhất?
Vai trò của kẽm đối với tuổi dậy thì
Phòng mạch online - 05/09/2025 08:40SKĐS - Kẽm rất quan trọng đối với trẻ trong giai đoạn dậy thì vì hỗ trợ phát triển thể chất, tăng cường hệ miễn dịch, chức năng sinh dục, đồng thời cải thiện chức năng vị giác, khứu giác và hệ thần kinh.
Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương
Dinh dưỡng người cao tuổi - 28/08/2025 15:00SKĐS - Ngao là một loại hải sản có nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, là nguồn dinh dưỡng dồi dào, góp phần tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ cơ thể. Tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của ngao và một số món ăn ngon bổ, dễ chế biến.
4 nhóm thực phẩm giàu kẽm giúp trẻ tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng mẹ và bé - 27/08/2025 06:10SKĐS - Kẽm là khoáng chất vi lượng thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch. Với tăng trưởng ở trẻ em, kẽm tham gia rất nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể bởi kẽm tham gia vào thành phần của trên 300 enzyme khác nhau.
Hãi hùng clip 2 tài xế lớn tiếng cãi vã, đánh nhau chảy máu đầu giữa đường ở TPHCM
Xã hội - 22/03/2026 19:33SKĐS - Ngày 22/3, người dùng mạng xã hội lan truyền clip ghi lại cảnh 2 tài xế ô tô xô xát khiến một người bị thương. Qua xác minh, vụ việc xảy ra vào trưa 21/3, trên đường Hải Thượng Lãn Ông, phường Chợ Lớn, TPHCM.
Hãi hùng clip 2 tài xế lớn tiếng cãi vã, đánh nhau chảy máu đầu giữa đường ở TPHCM
Xã hội - 22/03/2026 19:33SKĐS - Ngày 22/3, người dùng mạng xã hội lan truyền clip ghi lại cảnh 2 tài xế ô tô xô xát khiến một người bị thương. Qua xác minh, vụ việc xảy ra vào trưa 21/3, trên đường Hải Thượng Lãn Ông, phường Chợ Lớn, TPHCM.
Iran: Các tàu 'không đối địch' được lưu thông qua eo biển Hormuz
Quốc tế - 22/03/2026 17:49Ngày 22/3, hãng thông tấn chính thức Mehr của Iran đưa tin, Đại diện nước này tại Tổ chức Hàng hải quốc tế (IMO) Ali Mousavi tuyên bố tất cả các tàu – ngoại trừ tàu các quốc gia đang đối đầu với Iran – đều có thể lưu thông qua eo biển Hormuz nếu có sự phối hợp trước về các biện pháp an ninh với phía Iran.
Top 5 thực phẩm động vật giàu kẽm nhất giúp tăng cường miễn dịch
Dinh dưỡng - 24/08/2025 06:08SKĐS - Kẽm có trong nhiều loại thực phẩm cả động vật và thực vật nhưng nguồn kẽm từ động vật được cơ thể hấp thụ tốt hơn. Nguyên nhân vì sao và những thực phẩm động vật nào giàu kẽm nhất?
Các chất dinh dưỡng thiết yếu cơ thể cần để xây dựng xương
Dinh dưỡng - 05/08/2025 19:31SKĐS - Nhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương như canxi, vitamin D, protein, magiê, phốt pho và kali, kẽm... Nếu có chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể sẽ nhận đủ hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho xương khỏe mạnh và hoạt động tốt.
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho người viêm loét đại tràng?
An toàn dùng thuốc - 25/07/2025 06:00SKĐS - Viêm loét đại tràng có thể khiến người bệnh thiếu hụt dinh dưỡng do giảm hấp thụ vitamin và khoáng chất ở ruột. Vậy, cần bổ sung các chất dinh dưỡng nào cho người bệnh này?
Thực phẩm nào giầu kẽm, biểu hiện thiếu kẽm của trẻ?
Bệnh trẻ em - 28/05/2025 19:05SKĐS - Nếu thiếu kẽm, cơ thể trẻ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng cả về miễn dịch và sự tăng trưởng của trẻ. Vậy, biểu hiện thiếu kẽm của trẻ như thế nào, thực phẩm giầu kẽm giúp trẻ bổ sung hiệu quả.
5 chất dinh dưỡng cần thiết khi mắc COVID-19
Dinh dưỡng - 23/05/2025 06:05SKĐS - Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau COVID-19. Có thể cân nhắc bổ sung bằng các loại thực phẩm có chứa vitamin A, C, D, cũng như kẽm và acid béo omega-3.
7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 17/05/2025 17:00SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể. Bất kỳ sự thiếu hụt nào cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, do đó việc đảm bảo đủ lượng các chất này là mối quan tâm hàng đầu.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGHoàn thiện Nghị định hướng dẫn Luật Phòng bệnh: Bảo đảm tính khả thi, đồng bộ và hướng tới người dân
SKĐS - Đẩy mạnh khám sức khỏe định kỳ, tăng cường dinh dưỡng, công tác tiêm chủng và chăm sóc sức khỏe tâm thần... là những nội dung trọng tâm trong dự thảo Nghị định hướng dẫn Luật Phòng bệnh. Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương nhấn mạnh yêu cầu hoàn thiện chính sách phải đồng bộ, khả thi, lấy người dân làm trung tâm.
![[Infographic] 14 người công tác trong ngành Y tế trúng cử ĐBQH khóa XVI](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/270_160/324455921873985536/2026/3/21/thumb-1774107678069860782282-0-48-1063-1749-crop-1774135408685125178355.png)
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP[Infographic] 14 người công tác trong ngành Y tế trúng cử ĐBQH khóa XVI
SKĐS - Theo danh sách 500 người trúng cử ĐBQH khóa XVI vừa công bố có nhiều đại biểu đang công tác trong ngành y tế. Sự tham gia của các ĐBQH đến từ nhiều lĩnh vực: quản lý, khám chữa bệnh, đào tạo, nghiên cứu cho thấy tiếng nói của ngành tại nghị trường ngày càng toàn diện.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Nguyễn Tri Thức và đoàn công tác Bộ Y tế thăm, làm việc tại Vương quốc Anh
SKĐS - Chuyến thăm Vương quốc Anh của Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức và đoàn công tác Bộ Y tế nhằm tăng cường hợp tác song phương trong lĩnh vực y tế, khoa học đời sống và đổi mới sáng tạo, dược phẩm, đồng thời học hỏi kinh nghiệm quốc tế trong phát triển hệ thống y tế bền vững..
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISau thời gian phát động, Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII nhận hàng trăm tác phẩm từ khắp mọi miền đất nước
SKĐS - Chỉ sau một thời gian ngắn phát động, Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII đã nhận được hàng trăm bài dự thi từ các tác giả trên cả nước, phản ánh sinh động những câu chuyện giàu tính nhân văn, góp phần lan tỏa hình ảnh đẹp của người thầy thuốc Việt Nam.
Phòng mạch online
U tuyến mang tai có biểu hiện như thế nào?
SKĐS - U tuyến mang tai hay còn gọi là u tuyến nước bọt mang tai. Đây là tuyến có vai trò quan trọng trong việc tiết nước bọt, giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và giữ ẩm cho khoang miệng.