huyết áp
4 món ăn nhẹ ngon nhất giúp hạ huyết áp và tốt cho tim mạch
Chế độ ăn người bệnh - 12/05/2026 16:00SKĐS - Ăn gì để no lâu mà vẫn giữ được huyết áp ổn định? Dưới đây là những món ăn nhẹ tốt nhất giúp hạ huyết áp và tốt cho tim mạch rất ngon miệng, có thể ăn nhiều lần không chán.
Vì sao người huyết áp thấp không nên uống Omega-3?
Phòng mạch online - 15/04/2026 16:14SKĐS - Omega-3 từ lâu đã được xem là nhóm dưỡng chất tốt cho sức khỏe tim mạch và trí não. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại axit béo này có thể gây ra tác dụng phụ với những người có chỉ số huyết áp thấp. Việc sử dụng không kiểm soát có thể dẫn đến những hệ lụy sức khỏe ngoài ý muốn.
Huyết áp cao nên ăn rau gì?
Multimedia - 14/04/2026 14:29SKĐS - Đối với người bị tăng huyết áp, rau quả là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày. Đây là nguồn cung cấp chất xơ và các vitamin giúp tăng đề kháng và duy trì huyết áp ổn định.
Huyết áp ổn định nhờ duy trì 3 thói quen mỗi sáng
Phòng mạch online - 14/04/2026 08:51SKĐS - Huyết áp có thể chịu ảnh hưởng lớn từ thói quen sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là vào buổi sáng. Duy trì một số thói quen đơn giản nhưng khoa học ngay khi thức dậy có thể giúp kiểm soát huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp ngoài nước ép lựu
Chế độ ăn người bệnh - 13/04/2026 23:05SKĐS - Nghiên cứu cho thấy nước ép lựu là một cách tự nhiên hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh. Ngoài ra, có thể tham khảo sáu loại thực phẩm/nhóm thực phẩm mang lại những lợi ích tương tự.
Uống nước dừa mỗi ngày huyết áp thay đổi như thế nào?
Phòng mạch online - 09/04/2026 09:54SKĐS - Nước dừa là thức uống tự nhiên giàu kali, được cho là có lợi cho người huyết áp cao. Tuy nhiên, việc uống mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến huyết áp theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào thể trạng và lượng sử dụng.
4 loại thảo dược cần tránh khi uống thuốc huyết áp, trong đó có trà xanh
An toàn dùng thuốc - 01/04/2026 13:06SKĐS - Một số thực phẩm chức năng quen thuộc có thể tương tác với thuốc huyết áp, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc gây biến chứng. Người bệnh cần hiểu rõ để sử dụng an toàn.
7 tác dụng của bài tập ngồi xổm dựa tường
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/03/2026 11:00SKĐS - Ngồi xổm dựa tường là bài tập co cơ tĩnh dễ thực hiện, không cần dụng cụ, giúp tăng sức mạnh cơ, cải thiện tư thế, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và giảm đau khớp gối nếu tập đúng cách.
Khó thở tức ngực cảnh báo sớm các bệnh tim mạch nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 20/03/2026 11:59SKĐS - Khó thở và tức ngực là những triệu chứng phổ biến nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm các bệnh tim mạch nguy hiểm. Việc nhận biết kịp thời nguyên nhân không chỉ giúp nâng cao hiệu quả điều trị mà còn giảm nguy cơ biến chứng đe dọa tính mạng.
Uống lá chè tươi hay trà khô tốt hơn cho gan?
Cảnh giác thực phẩm - 15/03/2026 21:00SKĐS - Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Mỗi ngày ăn một quả táo có lợi gì cho huyết áp và tim mạch?
Dinh dưỡng - 07/03/2026 09:00SKĐS - Câu nói "mỗi ngày ăn một quả táo giúp tránh xa bác sĩ" có phần đúng khi nói đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Vậy mỗi ngày ăn một quả táo mang lại lợi ích gì?
Bí quyết sống khỏe, trẻ lâu cho người trên 35 tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/02/2026 09:00SKĐS - Bước qua tuổi 35, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi sinh học rõ rệt. Tuy nhiên, bằng cách duy trì những thói quen khoa học, đơn giản và bền bỉ mỗi ngày, mỗi người hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh.
Người cao huyết áp cần lưu ý gì khi ăn uống sinh hoạt ngày Tết?
Sức khỏe TV - 20/02/2026 13:35SKĐS - Tết Nguyên đán là thời điểm được mong đợi nhất trong năm, tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn đặc biệt khi số ca cấp cứu, nhập viện liên quan đến tim mạch và tăng huyết áp thường có xu hướng gia tăng.
Người đang dùng thuốc huyết áp có nên uống thêm dầu cá?
An toàn dùng thuốc - 03/02/2026 06:00SKĐS - Dầu cá chứa omega-3 được biết đến với lợi ích tim mạch và khả năng hỗ trợ hạ huyết áp. Tuy nhiên, khi dùng đồng thời với thuốc điều trị tăng huyết áp có thể mang lại lợi ích kép nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ hạ huyết áp quá mức nếu không được theo dõi cẩn trọng.
4 lưu ý cho người cao huyết áp khi trời lạnh
Phòng mạch online - 15/01/2026 06:00SKĐS - Buổi sáng sớm khi vừa thức dậy chính là thời điểm nhạy cảm với người cao huyết áp, nếu lơ là bỏ qua những nguyên tắc nhỏ, người bệnh có thể đối mặt với cơn đột quỵ nguy hiểm.
Xúc động cảnh sát dùng xe chữa cháy đưa nữ sinh lớp 11 đến bệnh viện cấp cứu trong 'giờ vàng'
Xã hội - 13/05/2026 16:19SKĐS - Vào chiều qua 12/5, một hình ảnh xúc động về tinh thần trách nhiệm của chiến sĩ Cảnh sát PCCC&CNCH khi dùng xe chữa cháy chuyên dụng, 'chạy đua với tử thần' kịp thời đưa nữ sinh lớp 11 bị tai nạn giao thông đi cấp cứu trong thời gian vàng.
Khởi tố tài xế vụ xe khách chở 27 người lao xuống vực ở Tam Đảo làm 1 người tử vong
Pháp luật - 13/05/2026 16:54SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Phú Thọ đã khởi tố bị can đối với lái xe khách trong vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra tại xã Tam Đảo khiến nhiều người bị thương, một người tử vong.
Ukraine tung vũ khí mới để cứu khí tài NATO trước đòn kết liễu của Nga
Quốc tế - 13/05/2026 16:15SKĐS - Ukraine đã giới thiệu mẫu xe cứu hộ bọc thép 6x6 mới mang tên Inguar-4, nhằm kéo các phương tiện chiến đấu hư hỏng nặng ra khỏi chiến trường trước khi chúng bị phá hủy hoàn toàn bởi pháo binh hoặc UAV Nga.
Áp lực, cường độ làm việc cao kéo dài có làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ?
Bệnh thường gặp - 14/01/2026 08:29SKĐS - Áp lực công việc kéo dài, làm việc quá giờ và thiếu ngủ đang trở thành thực trạng phổ biến ở người trẻ. Dù không trực tiếp gây đột quỵ, nhưng cường độ làm việc cao và stress mạn tính là những yếu tố nguy cơ âm thầm, tác động tiêu cực đến hệ tim mạch và não bộ, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ
Tác dụng của hạt chia với tim mạch và cách sử dụng tốt nhất
Vị thuốc quanh ta - 13/01/2026 11:00SKĐS - Hạt chia được chứng minh có lợi cho tim mạch nhờ giàu omega-3 ALA, chất xơ hòa tan và chất chống oxy hóa. Sử dụng đúng cách, loại ‘siêu thực phẩm’ này có thể hỗ trợ giảm cholesterol xấu, hạ huyết áp và phòng ngừa bệnh tim mạch.
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch, đặc biệt với người châu Á
Chế độ ăn người bệnh - 07/01/2026 15:45SKĐS - Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
6 loại nước ép tự nhiên giúp hạ huyết áp an toàn
Chế độ ăn người bệnh - 31/12/2025 13:00SKĐS - Điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống được coi là 'liều thuốc tự nhiên' quan trọng để kiểm soát huyết áp. Bên cạnh việc giảm muối và tăng cường vận động, sử dụng một số loại đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ hạ huyết áp an toàn.
Tập thể dục hàng ngày có tác dụng thế nào với huyết áp?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/12/2025 06:00SKĐS - Tập thể dục hàng ngày mang lại nhiều lợi ích trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Vậy những tác dụng này là gì và những bài tập nào có hiệu quả nhất với huyết áp?
Bác sĩ tim mạch chỉ ra 3 loại đồ uống giúp kiểm soát huyết áp
Phòng mạch online - 28/11/2025 08:50SKĐS - Thời tiết lạnh khiến huyết áp dễ tăng cao, đặc biệt ở người lớn tuổi và người có bệnh tim mạch. Bác sĩ khuyến cáo 3 loại đồ uống đơn giản, dễ chuẩn bị mỗi ngày có thể giúp ổn định huyết áp và tốt cho tim mạch.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế hướng dẫn tổ chức khám sức khỏe định kỳ theo nhóm tuổi, tránh quá tải
SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho người dân theo từng nhóm tuổi và đối tượng, nhằm triển khai đồng bộ trên toàn quốc, bảo đảm hiệu quả, tránh quá tải và hướng tới mục tiêu từ năm 2026 mỗi người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất 1 lần...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan trao quyết định bổ nhiệm Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm
SKĐS - Sáng 13/5, tại trụ sở Bộ Y tế, Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã trao quyết định bổ nhiệm chức vụ Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đối với ông Chu Quốc Thịnh - Quyền Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhBệnh dại ở Đồng Nai diễn biến đáng lo ngại
SKĐS - BS CKI Phan Văn Phúc, Khoa Phòng chống bệnh truyền nhiễm Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Đồng Nai (CDC Đồng Nai) cảnh báo, tình hình bệnh dại trên động vật ở địa bàn hiện rất đáng lo ngại khi nhiều mẫu xét nghiệm trên chó, mèo cho kết quả dương tính với virus dại.
Phòng mạch online
Người trưởng thành ăn lòng đỏ trứng có ảnh hưởng đến huyết áp không?
SKĐS - Ăn lòng đỏ trứng gà mang lại nhiều lợi ích, nhưng cần cân nhắc mức tiêu thụ phù hợp, đặc biệt với những người có nguy cơ bệnh tim mạch hoặc cholesterol cao.