đi ngủ
6 lời khuyên giúp lấy lại năng lượng sau Tết
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/02/2025 11:00SKĐS - Sau kỳ nghỉ lễ dài ngày, chúng ta thường có tâm lý uể oải khi quay trở lại với guồng quay công việc. Vậy làm thế nào để có thể lấy lại nguồn năng lượng này?.
9 thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn khỏe mạnh và yêu đời
Thẩm mỹ - 10/07/2019 07:45SKĐS - Đọc sách, ngồi thiền, viết ra những điều bạn biết ơn về cuộc sống trước khi đi ngủ là những thói quen tốt giúp bạn thêm yêu đời và khỏe mạnh.
10 thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ
Dinh dưỡng - 01/03/2019 07:46SKĐS - Để tránh bị mất ngủ, bạn không nên ăn tối muộn, đặc biệt cần tránh ăn đêm. Ăn muộn những thực phẩm sau có thể gây xáo trộn giấc ngủ.
Thói quen hằng ngày bất lợi cho da
Thẩm mỹ - 01/02/2019 14:35SKĐS - Có những thói quen bạn vẫn làm hàng ngày mà không nhận ra rằng chúng thực sự không dành cho làn da của bạn. Nếu muốn chăm sóc làn da thì thật nhanh chóng bạn hãy từ bỏ các thói quen này.
3 bí quyết dưỡng sinh theo Đông y: Con người hiện đại ngày nay lắm bệnh vì đi ngược với tự nhiên
Khỏe - Đẹp - 20/09/2017 14:43SKĐS - Con người hiện đại ngày nay không chú trọng dưỡng sinh mà chỉ chạy đua để thỏa mãn dục vọng của mình: thích ăn ngon, thích làm đẹp, chơi bời vô độ. Đó là lý do bệnh tật ngày càng gia tăng, không chỉ những người già, kể cả người trẻ ngày nay cũng rất ít người thực sự khỏe mạnh mà không có bệnh.
Bộ Y tế thông tin về chiếc xe ô tô biển xanh đi ngược chiều trên cầu Nhật Tân
Tin nóng y tế - 07/04/2017 19:28SKĐS - Lúc 12h45 ngày 6/4, xe có đi lên sân bay Nội Bài đón chuyên gia tư vấn Nhật Bản (hạ cánh lúc 13h15). Trên đường đi đến cầu Nhật Tân có một vụ tai nạn đỗ xe cần cẩu nên tắc toàn bộ tuyến đường. Một số cán bộ đang xử lý hiện trường vụ tai nạn đã ra tín hiệu để các xe quay đầu...
Muốn ngủ ngon, đừng dùng ipad trước khi đi ngủ
Đời sống - 24/08/2016 18:32SKĐS - Sử dụng ipad vào buổi tối khiến bạn khó ngủ và thiếu tỉnh táo vào sáng hôm sau, bởi ánh sáng màn hình ipad làm đảo lộn đồng hồ sinh học của cơ thể.
8 điều không nên làm trước khi đi ngủ
Đời sống - 14/02/2016 21:00Kiểm tra email, chơi game, tập thể dục... là những việc nhiều người thường làm ngay trước khi ngủ mà không hề biết rằng chúng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Lợi ích khi cho trẻ đi ngủ sớm
Đời sống - 06/11/2015 19:00SKĐS - Những trẻ ngủ sớm dường như khỏe mạnh hơn và bố mẹ cũng có sức khỏe tinh thần tốt hơn
Sao & hot girl Việt chăm tô son điểm phấn... trước khi đi ngủ
Văn hóa – Giải trí - 23/07/2015 15:06Chuyện các người đẹp, hot girl "chúc ngủ ngon" fan hâm mộ bằng một bức ảnh selfie trên giường với khuôn mặt được make up kỹ càng đã trở nên quá quen thuộc.
Lợi ích khi đi ngủ sớm
Y học 360 - 11/07/2015 10:17Đi ngủ sớm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
Đi ngược chiều, hai thiếu nữ bị xe khách tông chết
Thời sự - 02/06/2015 14:23Ngày 2-6, Cảnh sát giao thông Công an TP Biên Hòa (Đồng Nai) cho biết, vẫn đang điều tra làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn trên tuyến Quốc lộ 51 (đoạn qua phường Long Bình Tân, TP Biên Hòa) khiến hai thiếu nữ đi xe máy bị xe khách tông chết.
7 điều cần làm trước khi đi ngủ để được đẹp mãi
Y học 360 - 08/05/2015 09:57Nếu không muốn nhan sắc thảm họa mỗi sáng thức dậy, chị em không nên bỏ qua 7 bước dưới đây trước khi lên giường đi ngủ.
7 điều cần làm trước khi đi ngủ để được đẹp mãi
Khỏe - Đẹp - 05/05/2015 20:00Nếu không muốn nhan sắc thảm họa mỗi sáng thức dậy, chị em không nên bỏ qua 7 bước dưới đây trước khi lên giường đi ngủ.
4 việc cần làm trước khi đi ngủ
Đời sống - 18/04/2015 18:00Bạn nên dành 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ để thực hiện những việc sẽ khiến cơ thể tràn đầy sức sống vào sáng hôm sau.
Đồng Nai: Phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi được hỗ trợ 1 triệu đồng
Xã hội - 16/09/2025 18:02Ủy ban nhân dân tỉnh Đồng Nai ban hành công văn hướng dẫn triển khai Nghị quyết số 32/2024/NQ-HĐND ngày 11/12/2024 của Hội đồng nhân dân tỉnh về chính sách khuyến khích, kịp thời động viên tập thể, cá nhân thực hiện tốt công tác dân số, duy trì mức sinh và nâng cao chất lượng dân số sau khi thực hiện mô hình chính quyền địa phương 2 cấp.
Bắt giữ nhóm thiếu niên truy đuổi khiến 2 thanh niên ngã xe tử vong
Pháp luật - 16/09/2025 15:51SKĐS – 3 thiếu niên đi xe mô tô truy đuổi, áp sát, dùng gậy 3 khúc, gậy tuýp và lời nói đe dọa, khiến 2 thanh niên đang đi 1 xe mô tô đâm vào tấm chắn, ngã xe tử vong.
WHO ủng hộ dùng thuốc giảm cân điều trị bệnh béo phì
Quốc tế - 16/09/2025 17:53Theo dự thảo hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cơ quan này sẽ khuyến nghị sử dụng thuốc giảm cân để điều trị bệnh béo phì ở người trưởng thành, đồng thời kêu gọi các quốc gia coi đây là một căn bệnh mạn tính một cách nghiêm túc.
7 bước để quên đi người cũ
Giới tính - 30/03/2015 11:03Khi tình yêu tan vỡ, bạn là người bị tổn thương và không thể nào quên được hình bóng người kia. Nỗi nhớ nhung dần dần trở thành sự ám ảnh cứ dằn vặt bạn.
3 thói quen trước khi đi ngủ để trẻ lâu
Khỏe - Đẹp - 16/02/2015 09:08Chỉ vài động tác vận động nhẹ hay mẹo nhỏ chải tóc trước khi đi ngủ, bạn sẽ có cuộc sống tích cực và dài lâu hơn nhé!
8 thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ
Đời sống - 27/01/2015 22:28Ăn trước khi ngủ không chỉ khiến bạn tăng cân và khó ngủ, mà còn có thể gây tổn hại cho các mô cổ họng và thực quản.
5 thói quen trước khi đi ngủ của những người thành công
Tin nóng y tế - 21/01/2015 11:00Những người thành đạt thường đọc sách, đi bộ, hay sáng tạo trước khi đi ngủ.
Đừng xỏ tất đi ngủ, rất hại sức khỏe
Y học 360 - 30/12/2014 20:30Với những người có đôi chân lạnh trong mùa đông hãy dũng cảm bỏ tất khi lên giường đi ngủ vì đôi chân sẽ được làm ấm rất nhanh khi ở trong chăn.
Đi ngủ lúc nào, làm gì trước khi ngủ là tốt nhất?
Đời sống - 04/12/2014 09:25Ngủ là thời gian để bạn nghỉ ngơi. Cơ thể bạn cũng được "sửa chữa" trong lúc ngủ. Vậy bạn đi ngủ lúc mấy giờ và làm gì trước khi ngủ là tốt nhất.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGPhó Thủ tướng Lê Thành Long làm rõ kinh phí để người dân được miễn viện phí mức cơ bản
SKĐS - Tại Hội nghị toàn quốc quán triệt, triển khai thực hiện 4 nghị quyết của Bộ Chính trị, Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long đã làm rõ các khoản kinh phí ước tính cho một số chính sách cụ thể thực hiện Nghị quyết 72 trong năm 2026.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHiệu quả thực tiễn của đầu tư phát triển mạng lưới y tế cơ sở vùng khó khăn
SKĐS - Chương trình Đầu tư phát triển mạng lưới y tế cơ sở vùng khó khăn (Chương trình) tuy triển khai trong thời gian chưa quá dài nhưng đã mang lại những kết quả thiết thực, góp phần nâng cấp cơ sở vật chất, hoàn thiện thiết bị y tế và từng bước nâng cao năng lực của nhân lực y tế tuyến xã...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Tăng cường thực thi pháp luật để giảm thiểu tác hại thuốc lá ở Việt Nam
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá, Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Tăng cường thực thi pháp luật để giảm thiểu tác hại thuốc lá ở Việt Nam" vào 9h ngày 15/9/2025.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNChâu Tuyết Vân lần đầu làm Giám khảo 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4: Hoa khôi làng võ truyền cảm hứng bứt phá
SKĐS - Chỉ sau một tuần phát động, 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã ghi nhận hàng trăm lượt đăng ký từ khắp cả nước. Không chỉ là sân chơi khuyến khích lối sống lành mạnh, cuộc thi năm nay còn gây sốt khi chào đón sự xuất hiện lần đầu tiên của Giám khảo Châu Tuyết Vân - nữ vận động viên Taekwondo nổi tiếng.
Phòng mạch online
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
SKĐS - Thay vì lạm dụng thuốc, nhiều người đang tìm đến những cách hạ mỡ máu tự nhiên vừa an toàn vừa hiệu quả. Không cần đến các biện pháp phức tạp, chỉ với 3 loại đồ uống dưới đây bạn đã có thể kiểm soát và hạ mỡ máu hiệu quả.