đầy bụng

5 hình thức vận động đơn giản giúp trẻ tiêu hóa tốt, tránh tăng cân ngày Tết

5 hình thức vận động đơn giản giúp trẻ tiêu hóa tốt, tránh tăng cân ngày Tết

Bài tập khỏe đẹp - 15/02/2026 15:00

SKĐS - Dịp Tết, trẻ em thường ăn nhiều bánh kẹo, thức ăn giàu năng lượng và ít vận động hơn ngày thường, dễ dẫn đến tăng cân, đầy bụng, khó tiêu. Tuy nhiên, nếu duy trì các hoạt động vận động nhẹ, phù hợp lứa tuổi trong kỳ nghỉ Tết, sẽ giúp phòng ngừa đầy bụng, khó tiêu và kiểm soát cân nặng...

Thời điểm ăn gừng tốt nhất giúp giảm đầy bụng, khó tiêu

Thời điểm ăn gừng tốt nhất giúp giảm đầy bụng, khó tiêu

Vị thuốc quanh ta - 08/02/2026 15:00

SKĐS - Gừng là gia vị quen thuộc được nhiều người sử dụng để giảm đầy bụng, buồn nôn và khó tiêu. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng thời điểm, hiệu quả có thể không như mong muốn.

9 tư thế yoga nên tập sau bữa ăn giảm đầy bụng và cải thiện tiêu hóa

9 tư thế yoga nên tập sau bữa ăn giảm đầy bụng và cải thiện tiêu hóa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/01/2026 17:00

SKĐS - Sau bữa ăn no, nhiều người gặp tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu. Một số tư thế yoga nhẹ nhàng, tập đúng thời điểm và đúng cách có thể kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên, đồng thời giúp cơ thể thư giãn và dễ chịu hơn.

7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách

7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách

Cảnh giác thực phẩm - 16/01/2026 13:30

SKĐS - Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại hạt này vào thực đơn hàng ngày.

4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng

4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng

Cảnh giác thực phẩm - 15/12/2025 06:02

SKĐS - Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng đầy bụng trầm trọng hơn.

Uống nước rau mùi có tác dụng gì?

Uống nước rau mùi có tác dụng gì?

Vị thuốc quanh ta - 13/11/2025 09:00

SKĐS - Rau mùi là loại rau gia vị quen thuộc, không chỉ có hương vị độc đáo mà còn là một vị thuốc gần gũi. Nhiều người vì vậy còn chế biến rau mùi thành nước uống hằng ngày. Vậy nước rau mùi có tác dụng gì, khi dùng cần chú ý những gì?

6 tác dụng không ngờ của lá xương sông

6 tác dụng không ngờ của lá xương sông

Vị thuốc quanh ta - 10/11/2025 09:00

SKĐS - Lá xương sông thường được dùng để cuốn thịt hoặc làm rau thơm nhưng ít ai biết loại lá dân dã này có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe như giảm ho, tiêu viêm, hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu các cơn đau nhức.

4 món cháo thuốc giúp phòng rối loạn tiêu hóa do lạnh

4 món cháo thuốc giúp phòng rối loạn tiêu hóa do lạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2025 11:30

SKĐS - Theo Y học cổ truyền, thời tiết chuyển lạnh là lúc "hàn tà dễ xâm nhập tỳ vị', làm cho tỳ vị bị nê trệ, giảm khả năng tiêu hóa và hấp thu của cơ thể. Bạn có thể phòng ngừa các rối loạn tiêu hóa do lạnh bằng việc sử dụng các món cháo thuốc.

Ợ nóng, đắng miệng cẩn trọng với trào ngược dịch mật

Ợ nóng, đắng miệng cẩn trọng với trào ngược dịch mật

Bệnh thường gặp - 10/10/2025 15:16

SKĐS - Ợ nóng, đắng miệng, buồn nôn có thể không đơn giản là rối loạn tiêu hóa mà là dấu hiệu của trào ngược dịch mật – một bệnh lý dễ nhầm với trào ngược acid dạ dày nhưng nguy hiểm hơn nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Tác dụng của đu đủ xanh và đu đủ chín khác nhau thế nào?

Tác dụng của đu đủ xanh và đu đủ chín khác nhau thế nào?

Vị thuốc quanh ta - 09/10/2025 15:00

SKĐS - Đu đủ là một loại quả đặc biệt vì cả quả xanh và quả chín đều có thể sử dụng để tăng cường và hỗ trợ một số tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, quả xanh và quả chín có tác dụng khác nhau như thế nào, cách dùng hiệu quả là gì?

6 nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn quả nhãn

6 nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn quả nhãn

Cảnh giác thực phẩm - 12/08/2025 06:05

SKĐS - Quả nhãn thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, quả nhãn không phải là lựa chọn phù hợp cho mọi người. Tìm hiểu 6 nhóm người cần đặc biệt lưu ý khi ăn quả nhãn.

Nguy cơ bùng phát bệnh tả sau bão lũ: Dấu hiệu cần nhận biết sớm

Nguy cơ bùng phát bệnh tả sau bão lũ: Dấu hiệu cần nhận biết sớm

Bệnh thường gặp - 04/08/2025 10:54

SKĐS - Cơn bão số 3 (bão Wipha) vừa qua đã để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là tại các vùng bị ngập lụt. Khi môi trường bị ô nhiễm nghiêm trọng do nước bẩn từ cống rãnh, chất thải sinh hoạt và động vật hòa lẫn vào nguồn nước sinh hoạt, nguy cơ lây nhiễm các bệnh nguy hiểm gia tăng, trong đó có bệnh tả.

5 tác dụng phụ bất ngờ khi uống nước hạt chia sai thời điểm

5 tác dụng phụ bất ngờ khi uống nước hạt chia sai thời điểm

Cảnh giác thực phẩm - 12/07/2025 10:10

SKĐS - Hạt chia là một ‘siêu thực phẩm’ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc uống nước hạt chia vào buổi tối muộn có thể gây ra những tác hại tiềm ẩn.

5 tác hại khi ăn quá nhiều hạt chia

5 tác hại khi ăn quá nhiều hạt chia

Y học cổ truyền - 07/07/2025 06:00

SKĐS – Hạt chia là loại hạt nhỏ, màu đen, giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, omega-3, protein, chất chống oxy hóa, canxi và các khoáng chất thiết yếu.

Đánh rơi chỉ vàng tích cóp 2 năm, người phụ nữ vỡ òa khi nhận lại nhờ lòng tốt của người lạ

Đánh rơi chỉ vàng tích cóp 2 năm, người phụ nữ vỡ òa khi nhận lại nhờ lòng tốt của người lạ

Xã hội - 16/04/2026 22:08

SKĐS - Sau khi đánh rơi 1 chỉ vàng vừa mua bằng tiền tiết kiệm suốt 2 năm, một người phụ nữ ở Nghệ An gần như mất hết hi vọng. Tuy nhiên, nhờ sự tử tế của người nhặt được và sự phối hợp xác minh, tài sản đã được trao trả nguyên vẹn.

Cảnh báo lộ dữ liệu cá nhân từ dịch vụ photobooth dùng mã QR

Cảnh báo lộ dữ liệu cá nhân từ dịch vụ photobooth dùng mã QR

Pháp luật - 16/04/2026 18:37

SKĐS - Công an Hà Nội cảnh báo, việc sử dụng photobooth quét mã QR để nhận ảnh có thể khiến dữ liệu cá nhân bị lộ nếu hệ thống tồn tại lỗ hổng bảo mật.

Phương pháp hỗ trợ điều trị ung thư bằng cấy ghép vi sinh đường ruột

Phương pháp hỗ trợ điều trị ung thư bằng cấy ghép vi sinh đường ruột

Quốc tế - 16/04/2026 19:27

Việc bổ sung các vi khuẩn đường ruột có lợi vào cơ thể bệnh nhân ung thư có thể giúp cải thiện khả năng đáp ứng với điều trị miễn dịch và hạn chế một số biến chứng nặng liên quan đến liệu pháp này.

7 loại trà thảo dược phòng và hỗ trợ trị rối loạn tiêu hóa

7 loại trà thảo dược phòng và hỗ trợ trị rối loạn tiêu hóa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/06/2025 09:00

SKĐS - Phòng ngừa và điều trị các rối loạn tiêu hóa mùa hè cần tuân theo nguyên lý thuận tự nhiên, tức là điều chỉnh ăn uống, sinh hoạt và cảm xúc cho hài hòa với thời tiết.

Nguyên nhân gây ợ nóng và cách khắc phục

Nguyên nhân gây ợ nóng và cách khắc phục

Bệnh thường gặp - 24/06/2025 12:13

SKĐS - Ợ nóng là triệu chứng tiêu hóa thường gặp, bệnh nhân sẽ có cảm giác nóng rát ở họng, dạ dày và ngực, hơi đẩy lên thực quản cũng mang theo cảm giác nóng rát rất khó chịu. Ợ nóng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa mà còn đi kèm mùi hôi khó chịu, gây mất tự tin cho người bệnh.

Cách ăn uống, sinh hoạt phòng tiêu chảy mùa hè

Cách ăn uống, sinh hoạt phòng tiêu chảy mùa hè

Bệnh thường gặp - 19/06/2025 18:18

SKĐS - Tiêu chảy cấp là một trong những bệnh thường gặp nhất vào mùa hè. Thời tiết nắng nóng là điều kiện rất thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus gây tiêu chảy bùng phát và xâm nhập qua đường thức ăn, đồ uống.

6 loại đồ uống cải thiện nhanh chứng đầy bụng, khó tiêu

6 loại đồ uống cải thiện nhanh chứng đầy bụng, khó tiêu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/05/2025 06:00

SKĐS - Đầy bụng, khó tiêu là cảm giác khó chịu vùng bụng do nhiều nguyên nhân gây ra. Việc sử dụng một số loại đồ uống tự nhiên không chỉ giúp giảm nhanh triệu chứng này mà còn hỗ trợ tốt cho tiêu hóa.

Bài tập cho người liệt ruột

Bài tập cho người liệt ruột

Tra cứu bệnh - 24/02/2025 15:00

SKĐS - Tập luyện thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa liệt ruột. Tuy nhiên, người bệnh cần lựa chọn bài tập phù hợp để tránh gây áp lực quá mức lên hệ tiêu hóa.

Ăn nhiều khoai tây có hại không?

Ăn nhiều khoai tây có hại không?

Vị thuốc quanh ta - 12/02/2025 09:00

SKĐS - Khoai tây được chế biến thành rất nhiều món ăn và còn là bài thuốc sử dụng cho các trường hợp lao động mệt mỏi, cảm lạnh, loét dạ dày, tá tràng... Tuy nhiên, ăn nhiều khoai tây có gây hại không?

Tối ưu chi phí điều trị bệnh nội tiết, dược lâm sàng giữ vai trò then chốt ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Tối ưu chi phí điều trị bệnh nội tiết, dược lâm sàng giữ vai trò then chốt

SKĐS - Không chỉ gia tăng nhanh về số lượng, các bệnh nội tiết chuyển hóa còn đòi hỏi điều trị kéo dài, phối hợp đa chuyên khoa, trong khi chi phí ngày càng gia tăng, tạo áp lực lớn lên cả người bệnh và hệ thống y tế.

Người lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Người lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu

SKĐS - Một đêm trực năm 2013 ở đảo Thổ Châu, bác sĩ quân y Nguyễn Văn Du cùng đồng đội đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân bị thương nặng giữa điều kiện đảo xa, cách trở. Ký ức ấy theo ông suốt ba thập kỷ gắn bó với biển đảo.

Phòng mạch online

Uống nước đậu đen mỗi ngày chức năng thận sẽ thay đổi ra sao?

SKĐS - Thói quen uống nước đậu đen rang mỗi ngày đang khá phổ biến với kỳ vọng thanh lọc cơ thể và tốt cho thận. Dù có một số lợi ích nhất định, việc sử dụng thường xuyên vẫn cần cân nhắc để tránh tác động không mong muốn.