đầy bụng
Lịch vận động chống đầy bụng trong dịp Tết, dễ áp dụng cho cả gia đình
Khỏe - Đẹp - 18/02/2026 14:00SKĐS - Tết Nguyên đán thường gắn với ăn uống dư thừa và sinh hoạt thất thường, khiến tình trạng đầy bụng, đầy hơi, khó tiêu gia tăng. Việc xây dựng lịch vận động ngắn, chia theo khung giờ trong ngày có thể giúp kích thích tiêu hóa, hạn chế ứ khí và bảo vệ sức khỏe trong kỳ nghỉ Tết..
Thời điểm ăn gừng tốt nhất giúp giảm đầy bụng, khó tiêu
Vị thuốc quanh ta - 08/02/2026 15:00SKĐS - Gừng là gia vị quen thuộc được nhiều người sử dụng để giảm đầy bụng, buồn nôn và khó tiêu. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng thời điểm, hiệu quả có thể không như mong muốn.
9 tư thế yoga nên tập sau bữa ăn giảm đầy bụng và cải thiện tiêu hóa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/01/2026 17:00SKĐS - Sau bữa ăn no, nhiều người gặp tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu. Một số tư thế yoga nhẹ nhàng, tập đúng thời điểm và đúng cách có thể kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên, đồng thời giúp cơ thể thư giãn và dễ chịu hơn.
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
Cảnh giác thực phẩm - 16/01/2026 13:30SKĐS - Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại hạt này vào thực đơn hàng ngày.
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
Cảnh giác thực phẩm - 15/12/2025 06:02SKĐS - Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng đầy bụng trầm trọng hơn.
Uống nước rau mùi có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 13/11/2025 09:00SKĐS - Rau mùi là loại rau gia vị quen thuộc, không chỉ có hương vị độc đáo mà còn là một vị thuốc gần gũi. Nhiều người vì vậy còn chế biến rau mùi thành nước uống hằng ngày. Vậy nước rau mùi có tác dụng gì, khi dùng cần chú ý những gì?
6 tác dụng không ngờ của lá xương sông
Vị thuốc quanh ta - 10/11/2025 09:00SKĐS - Lá xương sông thường được dùng để cuốn thịt hoặc làm rau thơm nhưng ít ai biết loại lá dân dã này có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe như giảm ho, tiêu viêm, hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu các cơn đau nhức.
4 món cháo thuốc giúp phòng rối loạn tiêu hóa do lạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2025 11:30SKĐS - Theo Y học cổ truyền, thời tiết chuyển lạnh là lúc "hàn tà dễ xâm nhập tỳ vị', làm cho tỳ vị bị nê trệ, giảm khả năng tiêu hóa và hấp thu của cơ thể. Bạn có thể phòng ngừa các rối loạn tiêu hóa do lạnh bằng việc sử dụng các món cháo thuốc.
Ợ nóng, đắng miệng cẩn trọng với trào ngược dịch mật
Bệnh thường gặp - 10/10/2025 15:16SKĐS - Ợ nóng, đắng miệng, buồn nôn có thể không đơn giản là rối loạn tiêu hóa mà là dấu hiệu của trào ngược dịch mật – một bệnh lý dễ nhầm với trào ngược acid dạ dày nhưng nguy hiểm hơn nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Tác dụng của đu đủ xanh và đu đủ chín khác nhau thế nào?
Vị thuốc quanh ta - 09/10/2025 15:00SKĐS - Đu đủ là một loại quả đặc biệt vì cả quả xanh và quả chín đều có thể sử dụng để tăng cường và hỗ trợ một số tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, quả xanh và quả chín có tác dụng khác nhau như thế nào, cách dùng hiệu quả là gì?
6 nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn quả nhãn
Cảnh giác thực phẩm - 12/08/2025 06:05SKĐS - Quả nhãn thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, quả nhãn không phải là lựa chọn phù hợp cho mọi người. Tìm hiểu 6 nhóm người cần đặc biệt lưu ý khi ăn quả nhãn.
Nguy cơ bùng phát bệnh tả sau bão lũ: Dấu hiệu cần nhận biết sớm
Bệnh thường gặp - 04/08/2025 10:54SKĐS - Cơn bão số 3 (bão Wipha) vừa qua đã để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là tại các vùng bị ngập lụt. Khi môi trường bị ô nhiễm nghiêm trọng do nước bẩn từ cống rãnh, chất thải sinh hoạt và động vật hòa lẫn vào nguồn nước sinh hoạt, nguy cơ lây nhiễm các bệnh nguy hiểm gia tăng, trong đó có bệnh tả.
5 tác dụng phụ bất ngờ khi uống nước hạt chia sai thời điểm
Cảnh giác thực phẩm - 12/07/2025 10:10SKĐS - Hạt chia là một ‘siêu thực phẩm’ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc uống nước hạt chia vào buổi tối muộn có thể gây ra những tác hại tiềm ẩn.
5 tác hại khi ăn quá nhiều hạt chia
Y học cổ truyền - 07/07/2025 06:00SKĐS – Hạt chia là loại hạt nhỏ, màu đen, giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, omega-3, protein, chất chống oxy hóa, canxi và các khoáng chất thiết yếu.
7 loại trà thảo dược phòng và hỗ trợ trị rối loạn tiêu hóa
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/06/2025 09:00SKĐS - Phòng ngừa và điều trị các rối loạn tiêu hóa mùa hè cần tuân theo nguyên lý thuận tự nhiên, tức là điều chỉnh ăn uống, sinh hoạt và cảm xúc cho hài hòa với thời tiết.
Mưa phùn, nồm ẩm sẽ hoạt động mạnh trong tháng 3 ở miền Bắc
Xã hội - 21/02/2026 12:12SKĐS - Từ nay đến cuối tháng 3,không khí lạnh lệch đông và biến tính có thể gây ra nhiều ngày mưa nhỏ, mưa phùn và sương mù, đặc biệt ở các tỉnh phía Đông Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ sẽ tác động đến các hoạt động dân sinh.
Phóng hỏa đốt đối tác giữa đường vào ngày mùng 1 Tết
Pháp luật - 21/02/2026 12:15SKĐS - Công an tỉnh Đồng Nai đang tạm giữ hình sự đối tượng Nguyễn Văn Biển (SN 1991, trú tại Cần Thơ) để điều tra làm rõ hành vi giết người.
EU đầu tư 225 triệu euro phát triển vaccine cúm thế hệ mới
Quốc tế - 21/02/2026 06:35Khoản kinh phí 225 triệu euro sẽ được ưu tiên cho các công nghệ vaccine có khả năng tạo miễn dịch rộng trước nhiều biến thể cúm khác nhau, đồng thời có thể điều chỉnh khi xuất hiện chủng virus mới.
Nguyên nhân gây ợ nóng và cách khắc phục
Bệnh thường gặp - 24/06/2025 12:13SKĐS - Ợ nóng là triệu chứng tiêu hóa thường gặp, bệnh nhân sẽ có cảm giác nóng rát ở họng, dạ dày và ngực, hơi đẩy lên thực quản cũng mang theo cảm giác nóng rát rất khó chịu. Ợ nóng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa mà còn đi kèm mùi hôi khó chịu, gây mất tự tin cho người bệnh.
Cách ăn uống, sinh hoạt phòng tiêu chảy mùa hè
Bệnh thường gặp - 19/06/2025 18:18SKĐS - Tiêu chảy cấp là một trong những bệnh thường gặp nhất vào mùa hè. Thời tiết nắng nóng là điều kiện rất thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus gây tiêu chảy bùng phát và xâm nhập qua đường thức ăn, đồ uống.
6 loại đồ uống cải thiện nhanh chứng đầy bụng, khó tiêu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/05/2025 06:00SKĐS - Đầy bụng, khó tiêu là cảm giác khó chịu vùng bụng do nhiều nguyên nhân gây ra. Việc sử dụng một số loại đồ uống tự nhiên không chỉ giúp giảm nhanh triệu chứng này mà còn hỗ trợ tốt cho tiêu hóa.
Bài tập cho người liệt ruột
Tra cứu bệnh - 24/02/2025 15:00SKĐS - Tập luyện thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa liệt ruột. Tuy nhiên, người bệnh cần lựa chọn bài tập phù hợp để tránh gây áp lực quá mức lên hệ tiêu hóa.
Ăn nhiều khoai tây có hại không?
Vị thuốc quanh ta - 12/02/2025 09:00SKĐS - Khoai tây được chế biến thành rất nhiều món ăn và còn là bài thuốc sử dụng cho các trường hợp lao động mệt mỏi, cảm lạnh, loét dạ dày, tá tràng... Tuy nhiên, ăn nhiều khoai tây có gây hại không?
Cách cải thiện sức khỏe đường ruột
Bệnh thường gặp - 02/02/2025 18:51SKĐS - Sức khỏe đường ruột có vai trò rất quan trọng, tác động rất lớn đến sức khỏe toàn bộ cơ thể. Khi đường ruột không khỏe sẽ làm ảnh hưởng tới hệ thống miễn dịch và góp phần gây nên nhiều bệnh tật.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPTrưởng ban Tổ chức Trung ương Lê Minh Hưng ứng cử đại biểu Quốc hội tại Hải Phòng
SKĐS - Trong số 33 người ứng cử Đại biểu Quốc hội khóa XVI tại Hải Phòng có đồng chí Lê Minh Hưng - Uỷ viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng ban Tổ chức Trung ương và 2 Ủy viên Trung ương Đảng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ trưởng Đào Hồng Lan: Y tế Việt Nam và khát vọng vươn mình trong kỷ nguyên mới
SKĐS - Để thực hiện thắng lợi Nghị quyết Đại hội XIV, hiện thực hóa các mục tiêu mà Đại hội đề ra, ngành Y tế sẽ tập trung thực hiện những giải pháp mang tính đột phá để nâng cao hiệu quả và chất lượng chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhân dân...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan thăm, động viên y bác sĩ trực Tết, chúc mừng công dân nhí chào đời đêm Giao thừa
SKĐS - Đêm Giao thừa Tết Bính Ngọ năm 2026, Uỷ viên Ban chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã đến thăm, chúc Tết các y bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương và tặng quà, chúc mừng sản phụ sinh 'mẹ tròn con vuông', chúc sức khoẻ công dân nhí.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhTết không nghỉ trong phòng chạy thận
SKĐS - Giữa không khí Tết rộn ràng, nhưng trong phòng chạy thận vẫn duy trì nhịp điều trị quen thuộc. Nhiều bệnh nhân phụ thuộc vào máy móc và khung giờ cố định, không thể gián đoạn dù chỉ một buổi.
Phòng mạch online
Chế độ ăn uống gây mùi hôi miệng cần tránh để hơi thở thơm tho ngày Tết
SKĐS - Hơi thở thơm mát không chỉ giúp mỗi người thêm tự tin mà còn góp phần tạo nên hình ảnh rạng rỡ trong những ngày đầu năm mới. Vậy làm thế nào để duy trì hơi thở dễ chịu và những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống có thể gây hôi miệng cần tránh?
