chống lão hoá
Kem chống nắng - tấm lá chắn chống lão hóa mùa hanh khô
Khỏe - Đẹp - 11/11/2025 09:00SKĐS - Nhiều người thường bỏ qua hoặc giảm bớt việc sử dụng kem chống nắng khi trời chuyển sang thu đông, đặc biệt là vào những ngày nhiều mây, ít nắng. Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng trong quy trình chống lão hóa.
7 dấu hiệu lão hoá sau tuổi 40, phòng ngừa như thế nào?
Thẩm mỹ - 25/10/2025 06:00SKĐS - Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa rõ rệt với nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Hiểu đúng về các dấu hiệu lão hoá và áp dụng các biện pháp phòng ngừa có thể giúp bạn duy trì sức khỏe, vẻ ngoài và tinh thần trẻ trung lâu dài.
5 thực phẩm bổ sung tự nhiên giúp chống lão hóa
Thẩm mỹ - 11/10/2025 11:00SKĐS - Một số loại thực phẩm bổ sung có nguồn gốc tự nhiên có thể hỗ trợ làn da, tăng cường sức khỏe tế bào, làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong…
6 tư thế yoga chống lão hóa giúp bạn trông trẻ trung hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/10/2025 09:00SKĐS - Chống lão hóa không chỉ dựa vào mỹ phẩm hay chế độ ăn uống mà việc thực hiện một số động tác yoga đúng cách mỗi ngày cũng có thể 'kéo chậm' đồng hồ sinh học của cơ thể. Khám phá 6 tư thế yoga đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn trông trẻ trung và tràn đầy năng lượng hơn.
3 loại thực phẩm tốt nhất cho những người sau 50 tuổi
Dinh dưỡng - 26/09/2025 06:10SKĐS - Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, đặc biệt khi con người già đi. Tham khảo những loại thực phẩm tốt nhất giúp những người sau 50 tuổi khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?
Khỏe - Đẹp - 25/09/2025 10:00SKĐS - Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm hơn bạn nghĩ.
7 thói quen buổi sáng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cho làn da rạng rỡ
Khỏe - Đẹp - 23/09/2025 10:00SKĐS - Mỗi buổi sáng là cơ hội để cơ thể được 'làm mới' và làn da được nuôi dưỡng từ bên trong. Chỉ cần duy trì những thói quen nhỏ nhưng đúng cách, bạn sẽ vừa thanh lọc cơ thể, vừa sở hữu làn da rạng rỡ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Cách đạp xe giúp ngăn ngừa lão hóa
Khỏe - Đẹp - 11/09/2025 06:00SKĐS – Đạp xe được ví như một liệu pháp ngăn ngừa lão hóa tự nhiên. Hoạt động này không chỉ tăng cường sức khỏe tim mạch và cơ bắp mà còn giúp não bộ luôn trẻ trung, tinh thần sảng khoái.
Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi
Khỏe - Đẹp - 01/09/2025 13:00SKĐS - Ít ai để ý rằng cách ta thở trong lúc ngủ lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và diện mạo mỗi ngày. Thói quen ngậm miệng, thở bằng mũi khi ngủ không chỉ giúp giấc ngủ sâu hơn mà còn mang lại làn da tươi trẻ, giảm cảm giác mệt mỏi vào buổi sáng...
Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh
Khỏe - Đẹp - 27/08/2025 06:10SKĐS - Ăn đa dạng trái cây là một thói quen rất tốt giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là những lý do chính giải thích tại sao chúng ta nên ăn nhiều loại trái cây khác nhau thay vì chỉ tập trung vào một vài loại.
Dưỡng não bằng ‘thuốc bổ’ từ tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/08/2025 06:00SKĐS - Não bộ là cơ quan trung tâm, điều khiển mọi hoạt động từ suy nghĩ, trí nhớ cho đến vận động. Để duy trì sự minh mẫn và ngăn ngừa nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt.
7 thay đổi nhỏ giúp cơ thể tăng dự trữ collagen tự nhiên
Khỏe - Đẹp - 22/08/2025 09:00SKĐS - Collagen là loại protein quan trọng giữ cho da săn chắc, khớp dẻo dai và tóc, móng chắc khỏe. Sau tuổi 25, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bắt đầu suy giảm, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm. Tuy nhiên, một vài thói quen nhỏ trong lối sống hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen hiệu quả hơn...
Tránh lão hóa da nhờ bỏ thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ
Khỏe - Đẹp - 21/08/2025 17:00SKĐS - Thói quen cầm điện thoại trước khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn âm thầm thúc đẩy quá trình lão hóa da. Ánh sáng xanh, vi khuẩn, tư thế sử dụng đều góp phần khiến da nhanh xuống cấp. Vậy cần làm gì để từ bỏ thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ?
Uống nước chanh ấm buổi sáng hàng ngày có tốt không?
Khỏe - Đẹp - 17/08/2025 05:30SKĐS - Uống nước chanh ấm vào buổi sáng được nhiều người coi là thói quen lành mạnh, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe...
5 bài tập chống lão hóa kinh điển cho nam giới
Khỏe - Đẹp - 06/08/2025 06:01SKĐS - Tư thế xấu, khớp xương cứng, cơ bắp yếu… sẽ khiến nam giới sau tuổi 45 trông già hơn. Tuy nhiên, một số bài tập luyện đơn giản hàng ngày có thể giúp duy trì sức khỏe, tăng khả năng vận động, chống lão hóa hiệu quả.
Hải Phòng: Sà lan đâm gãy nhiều cột đèn đường trên sông Tam Bạc
Xã hội - 16/11/2025 16:31SKĐS - Trong lúc lưu thông trên sông Tam Bạc (đoạn đối diện đền Tam Kỳ), bất ngờ chiếc sà lan đổi hướng, khiến phần mũi va chạm với bờ kè, gây hư hỏng cột đèn đường.
Chủ thầu dùng ma tuý trả 'thù lao' cho công nhân xây dựng
Pháp luật - 16/11/2025 12:06SKĐS - Công an tỉnh Ninh Bình vừa triệt phá đường dây mua bán trái phép chất ma tuý rất tinh vi, phức tạp.
Ukraine tham vọng tung hàng chục nghìn robot ra chiến trường đối đầu Nga
Quốc tế - 16/11/2025 08:55SKĐS - Ukraine đặt mục tiêu sản xuất tới 30.000 robot mặt đất (UGV) vào năm 2026, nhằm bù đắp thiếu hụt nhân lực và tìm kiếm lợi thế công nghệ trước Nga.
Top 10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp lão hóa chậm
Dinh dưỡng - 02/08/2025 13:12SKĐS - Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, đa dạng nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là giải pháp tự nhiên hỗ trợ bảo vệ sức khỏe và chống lại gốc tự do, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa.
4 công thức nước detox tự nhiên từ vỏ rau củ quả hỗ trợ làm đẹp da
Khỏe - Đẹp - 26/07/2025 11:00SKĐS - Không cần tốn kém mua nguyên liệu lạ, bạn hoàn toàn có thể tự làm nước detox từ chính vỏ rau củ quả quen thuộc. Dưới đây là 4 công thức đơn giản không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn làm đẹp da từ bên trong...
Nguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóa
Dinh dưỡng - 13/07/2025 14:30SKĐS - Để chống lại tác động của lão hóa lên da, nhiều nghiên cứu đã nhấn mạnh đến lợi ích của vitamin C, một loại vitamin đóng vai trò quan trọng giúp tái tạo và phục hồi làn da nhờ đặc tính chống oxy hóa.
Cách làm nước uống trẻ hóa da tại nhà
Khỏe - Đẹp - 09/07/2025 09:00SKĐS - Giữ được sự trẻ trung và rạng rỡ là ước mơ của mọi người, nhưng khi tuổi tác ngày càng cao, các dấu hiệu lão hóa sớm sẽ biểu hiện dưới dạng da chảy xệ, nếp nhăn…
Kết hợp thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 05/07/2025 09:00SKĐS - Chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hoá, sửa chữa những tổn thương do các gốc tự do gây ra. Khi kết hợp các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp tối ưu hóa lợi ích sức khỏe...
Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?
Khỏe - Đẹp - 02/07/2025 06:09SKĐS - Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do. Gốc tự do là nguyên nhân gây lão hóa và nhiều bệnh tật.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ trưởng Đào Hồng Lan hội đàm song phương với Thống đốc tỉnh Kanagawa, thúc đẩy hợp tác y tế Việt Nam - Nhật Bản
SKĐS - Sáng 14/11, tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã tiếp, làm việc, hội đàm song phương với ông Kuroiwa Yuji, Thống đốc tỉnh Kanagawa nhằm thúc đẩy hợp tác y tế giữa Bộ Y tế Việt Nam và tỉnh Kanagawa, Nhật Bản.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế hướng dẫn mới nhất chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn của Trạm Y tế xã, phường
SKĐS - Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan vừa ký ban hành Thông tư số 43/2025/TT-BYT hướng dẫn chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của Trạm Y tế xã, phường, đặc khu thuộc tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSChuyện từ những căn phòng đặc biệt (kỳ cuối): Cánh tay nối dài của y, bác sĩ
SKĐS - Để có thể phát hiện sớm nhất người nhiễm HIV trong nhóm đối tượng nguy cơ cao, nhiều người đang sống ở Khánh Hòa kết nối thành một nhóm, nguyện làm cánh tay nối dài của y, bác sĩ...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Thuốc lá điện tử – Lỗ hổng thực thi và hồi chuông cảnh báo sức khỏe" vào 10h thứ 2 ngày 3/11/2025.
Phòng mạch online
3 nhóm người cần cẩn trọng khi sử dụng các loại hạt
SKĐS - Các loại hạt không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Nhưng liệu chúng có thực sự an toàn cho tất cả mọi người? Với 3 nhóm người đặc biệt sau đây, ăn các loại hạt có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe hơn là lợi ích.