chống lão hoá
5 thực phẩm bổ sung tự nhiên giúp chống lão hóa
Thẩm mỹ - 11/10/2025 11:00SKĐS - Một số loại thực phẩm bổ sung có nguồn gốc tự nhiên có thể hỗ trợ làn da, tăng cường sức khỏe tế bào, làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong…
7 thói quen buổi sáng hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cho làn da rạng rỡ
Khỏe - Đẹp - 23/09/2025 10:00SKĐS - Mỗi buổi sáng là cơ hội để cơ thể được 'làm mới' và làn da được nuôi dưỡng từ bên trong. Chỉ cần duy trì những thói quen nhỏ nhưng đúng cách, bạn sẽ vừa thanh lọc cơ thể, vừa sở hữu làn da rạng rỡ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Cách đạp xe giúp ngăn ngừa lão hóa
Khỏe - Đẹp - 11/09/2025 06:00SKĐS – Đạp xe được ví như một liệu pháp ngăn ngừa lão hóa tự nhiên. Hoạt động này không chỉ tăng cường sức khỏe tim mạch và cơ bắp mà còn giúp não bộ luôn trẻ trung, tinh thần sảng khoái.
Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi
Khỏe - Đẹp - 01/09/2025 13:00SKĐS - Ít ai để ý rằng cách ta thở trong lúc ngủ lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và diện mạo mỗi ngày. Thói quen ngậm miệng, thở bằng mũi khi ngủ không chỉ giúp giấc ngủ sâu hơn mà còn mang lại làn da tươi trẻ, giảm cảm giác mệt mỏi vào buổi sáng...
Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh
Khỏe - Đẹp - 27/08/2025 06:10SKĐS - Ăn đa dạng trái cây là một thói quen rất tốt giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe. Dưới đây là những lý do chính giải thích tại sao chúng ta nên ăn nhiều loại trái cây khác nhau thay vì chỉ tập trung vào một vài loại.
Dưỡng não bằng ‘thuốc bổ’ từ tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/08/2025 06:00SKĐS - Não bộ là cơ quan trung tâm, điều khiển mọi hoạt động từ suy nghĩ, trí nhớ cho đến vận động. Để duy trì sự minh mẫn và ngăn ngừa nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt.
7 thay đổi nhỏ giúp cơ thể tăng dự trữ collagen tự nhiên
Khỏe - Đẹp - 22/08/2025 09:00SKĐS - Collagen là loại protein quan trọng giữ cho da săn chắc, khớp dẻo dai và tóc, móng chắc khỏe. Sau tuổi 25, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bắt đầu suy giảm, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm. Tuy nhiên, một vài thói quen nhỏ trong lối sống hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen hiệu quả hơn...
Tránh lão hóa da nhờ bỏ thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ
Khỏe - Đẹp - 21/08/2025 17:00SKĐS - Thói quen cầm điện thoại trước khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn âm thầm thúc đẩy quá trình lão hóa da. Ánh sáng xanh, vi khuẩn, tư thế sử dụng đều góp phần khiến da nhanh xuống cấp. Vậy cần làm gì để từ bỏ thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ?
Uống nước chanh ấm buổi sáng hàng ngày có tốt không?
Khỏe - Đẹp - 17/08/2025 05:30SKĐS - Uống nước chanh ấm vào buổi sáng được nhiều người coi là thói quen lành mạnh, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe...
5 bài tập chống lão hóa kinh điển cho nam giới
Khỏe - Đẹp - 06/08/2025 06:01SKĐS - Tư thế xấu, khớp xương cứng, cơ bắp yếu… sẽ khiến nam giới sau tuổi 45 trông già hơn. Tuy nhiên, một số bài tập luyện đơn giản hàng ngày có thể giúp duy trì sức khỏe, tăng khả năng vận động, chống lão hóa hiệu quả.
Top 10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp lão hóa chậm
Dinh dưỡng - 02/08/2025 13:12SKĐS - Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, đa dạng nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là giải pháp tự nhiên hỗ trợ bảo vệ sức khỏe và chống lại gốc tự do, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa.
4 công thức nước detox tự nhiên từ vỏ rau củ quả hỗ trợ làm đẹp da
Khỏe - Đẹp - 26/07/2025 11:00SKĐS - Không cần tốn kém mua nguyên liệu lạ, bạn hoàn toàn có thể tự làm nước detox từ chính vỏ rau củ quả quen thuộc. Dưới đây là 4 công thức đơn giản không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, mà còn làm đẹp da từ bên trong...
Nguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóa
Dinh dưỡng - 13/07/2025 14:30SKĐS - Để chống lại tác động của lão hóa lên da, nhiều nghiên cứu đã nhấn mạnh đến lợi ích của vitamin C, một loại vitamin đóng vai trò quan trọng giúp tái tạo và phục hồi làn da nhờ đặc tính chống oxy hóa.
Cách làm nước uống trẻ hóa da tại nhà
Khỏe - Đẹp - 09/07/2025 09:00SKĐS - Giữ được sự trẻ trung và rạng rỡ là ước mơ của mọi người, nhưng khi tuổi tác ngày càng cao, các dấu hiệu lão hóa sớm sẽ biểu hiện dưới dạng da chảy xệ, nếp nhăn…
Kết hợp thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 05/07/2025 09:00SKĐS - Chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hoá, sửa chữa những tổn thương do các gốc tự do gây ra. Khi kết hợp các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp tối ưu hóa lợi ích sức khỏe...
Bí ẩn thiếu nữ 13 tuổi biến mất không dấu vết sau cuộc gọi với mẹ hẹn 'mai con về'
Xã hội - 23/10/2025 14:12SKĐS - Một thiếu nữ 13 tuổi ở TPHCM rời nhà đi chơi từ ngày 18/10. Em từng gọi điện cho mẹ, hẹn sẽ về vào hôm sau, nhưng sau đó mất liên lạc cho đến nay.
Khởi tố cha dượng bạo hành con riêng của vợ
Pháp luật - 23/10/2025 13:47SKĐS - Nguyễn Văn Nam, cha dượng dùng gậy gỗ, búa đinh đánh con riêng của vợ bị thương nặng vừa bị lực lượng chức năng khởi tố.
Nga mô phỏng 'đòn đáp trả hạt nhân' trong cuộc tập trận quy mô lớn
Quốc tế - 23/10/2025 09:15SKĐS - Nga đã tiến hành một loạt vụ phóng tên lửa có khả năng mang đầu đạn hạt nhân, trong khuôn khổ cuộc tập trận chiến lược quy mô lớn, do Tổng thống Vladimir Putin trực tiếp giám sát.
Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?
Khỏe - Đẹp - 02/07/2025 06:09SKĐS - Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do. Gốc tự do là nguyên nhân gây lão hóa và nhiều bệnh tật.
Tại sao chạy bộ là ‘phương thuốc’ chống lão hóa hiệu quả?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/06/2025 06:00SKĐS - Chạy bộ không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần, chống lão hóa và gia tăng tuổi thọ khỏe mạnh…
Uống gì để da trắng hồng từ bên trong?
Khỏe - Đẹp - 19/06/2025 11:00SKĐS - Không chỉ chăm da từ bên ngoài, lựa chọn thức uống phù hợp cũng góp phần giúp da trắng khỏe, đều màu hơn mỗi ngày.
7 cách sử dụng hồng trà tốt nhất cho sức khỏe
Vị thuốc quanh ta - 19/06/2025 09:00SKĐS - Hồng trà theo cách gọi hiện đại còn được gọi là chè đen, là loại trà đã lên men toàn phần, với vị chát nhẹ hơn, ít đắng, ngọt hậu, có nhiều tác dụng với sức khỏe.
Thành phần chăm sóc da nào ngăn ngừa lão hóa da sớm?
Thẩm mỹ - 14/06/2025 09:00SKĐS – Khi già đi, làn da bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, tăng sắc tố và mất collagen... Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình này, nhưng một số thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da có thể ngăn ngừa lão hóa da sớm.
7 thực phẩm vừa làm đẹp da vừa giúp giải độc gan tự nhiên
Khỏe - Đẹp - 09/06/2025 10:00SKĐS - Gan là 'nhà máy thải độc' quan trọng giúp duy trì sức khỏe tổng thể và vẻ đẹp làn da. Bổ sung những thực phẩm tự nhiên giúp giải độc gan không chỉ tăng cường chức năng gan mà còn nuôi dưỡng da từ bên trong.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGChuyên gia y tế: Cần đưa sàng lọc bệnh mạn tính vào Luật Phòng bệnh
SKĐS - Theo một thống kê có đến 84% số ca bệnh tử vong ở nước ta là nguyên nhân do bệnh không lây nhiễm, trong đó có các bệnh mạn tính như ung thư phổi, COPD, hen suyễn và bệnh thận mạn...Trong khi trên thực tế những bệnh này có thể dự phòng, phát hiện và điều trị sớm thông qua sàng lọc sớm ngay từ cơ sở.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà làm việc với Trung tâm Truyền thông - Giáo dục Sức khỏe TW
SKĐS - Chiều nay (22/10), tại Hà Nội, TS.BS Vũ Mạnh Hà, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế đã làm việc với tập thể lãnh đạo, cán bộ chủ chốt Trung tâm Truyền thông - Giáo dục Sức khỏe TW về công tác xây dựng Đảng, chuyên môn nghiệp vụ trong thời gian tới.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI THI ĐUA YÊU NƯỚC NGÀNH Y TẾ LẦN THỨ VIIINgành y tế thúc đẩy chuyển đổi số toàn diện để phục vụ nhân dân tốt hơn
SKĐS - Ngành Y tế đã và đang tích cực triển khai nhiều mô hình, giải pháp đổi mới, sáng tạo trong quản lý và chuyên môn, góp phần nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe nhân dân, hiện đại hoá ngành Y tế, hướng tới một nền y tế số toàn diện.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTăng cường các biện pháp phòng chống buôn lậu thuốc lá ở các tỉnh biên giới phía bắc
SKĐS - Với đặc thù là tỉnh biên giới giáp Trung Quốc, có nhiều lối mở, Lào Cai và Cao Bằng luôn là địa bàn tiềm ẩn nguy cơ các đối tượng lợi dụng để vận chuyển, buôn bán trái phép thuốc lá nhập lậu.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNCon số ấn tượng: Hàng chục nghìn người Việt hưởng ứng Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4
SKĐS - Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 do Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp cùng Herbalife Việt Nam tổ chức không chỉ bùng nổ về số lượng mà còn gây ấn tượng mạnh mẽ với sự đa dạng về đối tượng tham gia.
Phòng mạch online
Trẻ viêm mũi xoang nghiêm trọng do nhét dây thun vào mũi lâu ngày
SKĐS - Nhiều trẻ vô tình nhét hạt, đồ chơi nhỏ vào mũi khiến cha mẹ không hay biết. Dị vật mũi có thể gây viêm, nhiễm trùng nặng, thậm chí tổn thương não nếu không xử lý sớm.