chế độ dinh dưỡng
3 thực đơn ngon miệng, dễ làm, giàu năng lượng dựa trên Hướng dẫn dinh dưỡng mới của Hoa Kỳ
Dinh dưỡng - 22/01/2026 09:00SKĐS - Dựa trên nguyên tắc ưu tiên thực phẩm nguyên bản, giàu chất xơ và protein nạc, bạn có thể tham khảo 3 mẫu thực đơn kết hợp hài hòa giữa khẩu vị phương Tây và sự tiện lợi, phù hợp để áp dụng ngay tại nhà.
Hàu Plus – Cách tiếp cận nhẹ nhàng trong chăm sóc sức khỏe sinh lý nam giới
Giới tính - 13/01/2026 08:00Suy giảm sinh lý nam không còn là câu chuyện riêng của tuổi trung niên. Trong thực tế, ngày càng nhiều nam giới trẻ cũng đối diện với tình trạng giảm ham muốn, mệt mỏi, phong độ không như mong muốn.
Bất ngờ thay đổi quan niệm về chất béo và ngũ cốc nguyên hạt trong tháp dinh dưỡng đảo ngược
Dinh dưỡng - 09/01/2026 16:00SKĐS - Hướng dẫn dinh dưỡng mới nhất từ Chính phủ Hoa Kỳ đã chính thức công bố hình ảnh tháp dinh dưỡng đảo ngược, thay đổi thứ tự ưu tiên của các nhóm thực phẩm cơ bản như ngũ cốc nguyên hạt và chất béo...
Phụ nữ trung niên: đừng để xương yếu, cơ mất vì dinh dưỡng sai lầm
Khỏe - Đẹp - 27/12/2025 15:00Đau nhức xương khớp, mỏi mệt kéo dài hay giảm sức bền không đơn thuần là dấu hiệu “đến tuổi”. Với phụ nữ sau 40, đây có thể là lời cảnh báo sớm cho tình trạng mất cơ, loãng xương nếu dinh dưỡng không được quan tâm đúng mức.
Orgalife ra mắt dung tích mới 200ml cho bộ ba dinh dưỡng hỗ trợ bệnh nhân bổ sung năng lượng
Dinh dưỡng - 26/12/2025 18:34Trong chăm sóc bệnh nhân nặng và người có bệnh lý mạn tính, dinh dưỡng không chỉ đơn thuần là bổ sung năng lượng mà còn đóng vai trò quyết định khả năng hồi phục..
Tăng cường sức khỏe xương khớp: chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh
Dinh dưỡng - 25/12/2025 18:00Hệ xương khớp là nền tảng của vận động và chất lượng sống, nhưng thường chỉ được chú ý khi đã đau nhức hoặc gặp biến cố như té ngã, gãy xương. Theo các bác sĩ, chăm sóc hệ vận động cần bắt đầu sớm và duy trì suốt đời, với hai trụ cột là dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh.
Loãng xương: nhận biết sớm để phòng gãy xương
Dinh dưỡng - 25/12/2025 10:00Loãng xương thường được gọi là “kẻ thầm lặng” vì bệnh tiến triển âm thầm, gần như không gây triệu chứng rõ rệt. Nhiều người chỉ biết mình bị loãng xương khi gặp biến chứng gãy xương sau một cú té ngã.
Bổ sung dinh dưỡng cho xương khớp: cần đúng và đủ
Dinh dưỡng - 25/12/2025 08:00Nhắc đến chăm sóc xương khớp, nhiều người thường nghĩ ngay đến thuốc hoặc chỉ chú ý khi đã xuất hiện đau nhức. Trong khi đó, theo các chuyên gia dinh dưỡng, hệ vận động cần được nuôi dưỡng hằng ngày bằng chế độ ăn hợp lý, đủ chất và duy trì lâu dài, thay vì can thiệp muộn khi tổn thương đã hình thành.
Dinh dưỡng và vận động – chìa khóa để sống khỏe mỗi ngày
Dinh dưỡng - 24/12/2025 20:32Dinh dưỡng hợp lý và vận động thể chất thường xuyên đóng vai trò không thể thiếu trong chăm sóc sức khỏe, nhất là đối với người cao tuổi.
Hành trang dinh dưỡng giúp bé thông minh, khỏe bụng và ít ốm vặt
Dinh dưỡng - 24/12/2025 08:00Những năm tháng đầu đời chính là "thời điểm vàng" để nuôi dưỡng sức khỏe và trí tuệ của trẻ.
Người lớn tuổi dễ mắc bệnh khi giao mùa: cơ chế lão hóa nào đang âm thầm làm suy yếu sức đề kháng?
Y học 360 - 24/12/2025 08:00Vào thời điểm giao mùa, người lớn tuổi dễ mắc bệnh và thời gian phục hồi thường kéo dài hơn do quá trình lão hóa làm suy giảm sức đề kháng từ bên trong cơ thể.
Chuyên gia chia sẻ chế độ dinh dưỡng sinh ceton cho bệnh nhân động kinh kháng trị
Dinh dưỡng - 23/12/2025 18:12Theo định nghĩa của Hiệp hội Chống động kinh quốc tế (ILAE), động kinh kháng thuốc là tình trạng người bệnh thất bại điều trị với 2 phác đồ thuốc chống động kinh được lựa chọn phù hợp và dung nạp (bất kể là đơn trị liệu hay đa trị liệu).
Ba cuộc phẫu thuật giành lại sự sống cho cụ bà 88 tuổi mắc căn bệnh hiếm gặp
Y tế - 23/12/2025 16:28Bệnh viện FV vừa chữa trị thành công cho một cụ bà 88 tuổi bị rò âm đạo trực tràng – căn bệnh khá hy hữu trong y văn thế giới. Trải qua 3 lần phẫu thuật trong suốt hơn 2 tháng, cụ đã được điều trị thành công, sức khỏe phục hồi tốt, có thể quay trở lại với cuộc sống bình thường.
Suy mòn cơ – Hội chứng âm thầm đang 'trẻ hóa' và bài toán dinh dưỡng cho người trung niên
Dinh dưỡng - 17/12/2025 09:00Khi bước sang tuổi trung niên, nhiều người nhận thấy sức bền giảm rõ rệt: một đoạn dốc nhỏ cũng khiến nhịp thở trở nên gấp gấp, việc đứng lên ngồi xuống trở nên chậm chạp, những hoạt động quen thuộc bỗng trở thành thử thách.
Giải pháp dinh dưỡng trọn vẹn cho người cần phục hồi sức khỏe
Dinh dưỡng - 13/12/2025 09:00Khi cơ thể suy yếu, ngay cả một bữa ăn đơn giản cũng có thể trở thành thử thách. Từng tế bào, từng mô cơ vẫn cần được nuôi dưỡng, nhưng khả năng hấp thu dưỡng chất có thể bị hạn chế.
Giá rét cắt da, người lao động nhọc nhằn mưu sinh trên từng góc phố Hà Nội
Xã hội - 22/01/2026 17:08SKĐS - Hôm nay Hà Nội chuyển rét. Sáng sớm thời tiết ngoài trời có những nơi xuống dưới 10 độ C, lắc rắc có mưa. Trên khắp các ngả đường, người Hà Nội vẫn hối hả với cuộc sống mưu sinh thường nhật.
Khởi tố 4 thanh thiếu niên về tội làm nhục người khác
Pháp luật - 21/01/2026 22:11SKĐS - Dù tuổi còn trẻ, nhóm thanh thiếu niên ở Tuyên Quang đã có hành vi cố ý gây thương tích, bắt giữ người trái pháp luật, làm nhục người khác và cướp tài sản.
Báo Thái Lan: Đại hội XIV là tín hiệu định hướng chính sách của Việt Nam giữa biến động toàn cầu
Quốc tế - 22/01/2026 16:07Theo tác giả Krungthep Turakij, Đại hội quan trọng này diễn ra vào thời điểm then chốt đối với một trong những nền kinh tế tăng trưởng nhanh nhất thế giới.
Người lớn uống sữa Milo có tốt không? Có tác dụng gì?
Dinh dưỡng - 11/12/2025 17:59Milo từ lâu đã gắn liền với tuổi thơ của nhiều thế hệ, trở thành thức uống yêu thích của trẻ em nhờ hương vị cacao thơm ngon, dễ uống.
Cân bằng đạm động vật và thực vật để duy trì sức khỏe
Khỏe - Đẹp - 09/12/2025 15:30Việc ăn uống mất cân bằng của nhiều người bắt nguồn từ thói quen ưu tiên thịt trong bữa ăn. Trong khi đó, nếu cân đối đủ lượng đạm thực vật và động vật sẽ giúp bữa ăn đa dạng và đủ dinh dưỡng.
Thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với người mắc cúm A
Chế độ ăn người bệnh - 09/12/2025 06:06SKĐS - Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn giúp tôi tạo thói quen vận động, dinh dưỡng lành mạnh
Khỏe - Đẹp - 02/12/2025 18:50SKĐS – Từng rơi vào vòng xoáy tăng cân, mỡ máu và mất ngủ kéo dài, Phạm Hà Trang (40 tuổi, kỹ sư Tài nguyên Môi trường, Hà Nội) đã có sự thay đổi toàn diện khi tham gia cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn lần 4. Câu chuyện của chị là minh chứng rằng giảm cân phải gắn liền với sức khỏe và tri thức khoa học...
Hành trình ‘trở về nhà’ của những động vật quý hiếm có nguy cơ tuyệt chủng
Thời sự - 29/11/2025 08:25SKĐS - 7 cá thể tê tê Java quý hiếm, từng là nạn nhân của buôn bán trái phép, đã hoàn thành hành trình phục hồi dài hạn tại Cúc Phương và chính thức được tái thả về môi trường tự nhiên.
Người già nên uống sữa tươi hay sữa bột: Loại nào phù hợp hơn?
Dinh dưỡng - 28/11/2025 14:22Người cao tuổi thường phải đối mặt với loãng xương, kém hấp thu, suy giảm trí nhớ, các vấn đề tim mạch,... Vì vậy, bổ sung dinh dưỡng qua sữa ngày càng được quan tâm. Vậy, lựa chọn người già nên uống sữa tươi hay sữa bột là tối ưu? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIVCác chính đảng, đối tác, bạn bè quốc tế tin tưởng vào những quyết sách của Đại hội XIV
SKĐS - Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng Cộng sản Việt Nam nhận được những tình cảm nồng ấm và sự cổ vũ to lớn từ các chính đảng, đối tác, người Việt Nam ở nước ngoài và bạn bè quốc tế.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP100% cử tri Bộ Y tế nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Đào Hồng Lan ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XVI
SKĐS - 112 cử tri (100%) tham gia hội nghị lấy ý kiến của cử tri nơi công tác đối với người được dự kiến giới thiệu ứng cử Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khoá XVI của Bộ Y tế đã nhất trí giới thiệu Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan: Chăm sóc sức khỏe nhân dân toàn diện, từ sớm, từ xa và ngay từ cơ sở
SKĐS - Trong không khí cả nước hướng về Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng (diễn ra từ 19/1 - 25/1), Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã dành cho PV Báo Sức khỏe và Đời sống cuộc trao đổi về việc triển khai Nghị quyết 72-NQ/TW ngày 09/09/2025 của Bộ Chính trị.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾPhát huy trách nhiệm, đẩy nhanh xây dựng định mức kinh tế - kỹ thuật dịch vụ khám, chữa bệnh
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia chủ trì cuộc họp nhằm rà soát tiến độ xây dựng định mức kinh tế - kỹ thuật và thống nhất nguyên tắc họp Hội đồng, trách nhiệm của các thành viên Hội đồng thẩm định định mức kinh tế kỹ thuật.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhỨng dụng dao siêu âm công nghệ cao phẫu thuật đa u xơ tử cung phức tạp
SKĐS - BVĐK Trung ương Quảng Nam vừa phẫu thuật thành công ca đa u xơ tử cung phức tạp bằng phương pháp nội soi ổ bụng ứng dụng dao siêu âm công nghệ cao. Kỹ thuật này giúp kiểm soát chảy máu tốt, hạn chế biến chứng và hỗ trợ người bệnh hồi phục nhanh sau mổ.
Phòng mạch online
Vì sao bác sĩ khuyên nên uống chanh gừng mật ong khi trời lạnh?
SKĐS - Những ngày thời tiết chuyển lạnh kèm theo mưa phùn, gió bấc chính là thời điểm hệ miễn dịch của chúng ta dễ bị tấn công nhất. Bác sĩ khuyến cáo một ly chanh gừng mật ong ấm nóng không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn được các bác sĩ y học cổ truyền ví như lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi khí lạnh.