chấn thương
Tập luyện theo cung hoàng đạo có hỗ trợ cải thiện sức khỏe không?
Khỏe - Đẹp - 03/12/2025 06:06SKĐS - Tập luyện theo cung hoàng đạo trở thành xu hướng phổ biến. Mặc dù cung hoàng đạo không phải là cơ sở khoa học để dự đoán sức khỏe nhưng cách tiếp cận này lại có thể đem đến lợi ích về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
5 bài tập nhanh tại nhà giúp lấy lại năng lượng và vóc dáng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/10/2025 06:00SKĐS - Không cần đến phòng gym hay thiết bị cầu kỳ bạn cũng có thể đánh thức năng lượng, giảm mệt mỏi và giúp cơ thể săn chắc hơn ngay tại nhà bằng những bài tập đơn giản.
Nhiều rủi ro về sức khỏe khi tập luyện Pickleball không đúng cách
Văn hóa – Giải trí - 10/09/2025 07:26Những năm gần đây, Pickleball đã trở thành môn thể thao thịnh hành, có sức hút mạnh mẽ trong cộng đồng yêu thể thao, từ người trẻ đến người cao tuổi, từ giới văn nghệ sĩ đến dân văn phòng cùng tham gia tập luyện góp phần phát triển phong trào thể thao quần chúng tại TP Hồ Chí Minh.
BV Bình Dân cử chuyên gia giỏi ra Côn Đảo cứu nam sinh 17 tuổi chấn thương nặng
Tin nóng y tế - 08/09/2025 10:59SKĐS - Trước tình trạng nguy hiểm của bệnh nhân 17 tuổi chấn thương nặng sau tai nạn, Bệnh viện Bình Dân (TPHCM) đã cử TS.BS Nguyễn Tạ Quyết - Trưởng khoa Gan Mật ra Côn Đảo để hỗ trợ điều trị nhằm đảm bảo an toàn cho bệnh nhân.
Té ngã khi chơi patin, bé gái 6 tuổi rách âm hộ, hậu môn
Camera bệnh viện - 04/09/2025 11:51SKĐS - Ngã khi chơi patin, bé gái 6 tuổi tại TPHCM bị nhiều vết rách sâu vùng âm hộ và rìa hậu môn phải mổ cấp cứu.
Nên đi bộ bao nhiêu mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhất?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/09/2025 09:00SKĐS - Đi bộ là một trong những cách dễ dàng và hiệu quả để duy trì ít nhất một hình thức tập thể dục hàng ngày. Vậy đi bộ bao nhiêu bước hoặc bao lâu mỗi ngày là tốt nhất?
Nam shipper bị khách nhốt trong sân hành hung nhập viện, người vợ hé lộ chi tiết gây phẫn nộ
Pháp luật - 29/08/2025 06:49SKĐS - Khi tới giao hàng, nam shipper (nhân viên giao hàng) ở Lâm Đồng bị chủ nhà nhốt trong sân và tấn công dẫn đến chấn thương vùng đầu.
7 tư thế yoga giúp giảm đau mạn tính và căng cứng cơ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/08/2025 15:00SKĐS - Lối sống tĩnh tại, ngồi bàn làm việc nhiều giờ hoặc tư thế không đúng là nguyên nhân phổ biến gây cứng cơ, đau mạn tính và giảm khả năng vận động. Để khắc phục, bạn nên thực hiện đều đặn các tư thế yoga dưới đây.
Mẹo phục hồi giảm chấn thương khi chạy bộ
Khỏe - Đẹp - 17/08/2025 09:00SKĐS – Sau khi chạy bộ, quá trình phục hồi đóng vai trò vô cùng quan trọng để ngăn ngừa chấn thương và cải thiện hiệu suất tập luyện. Vậy đâu là những cách phục hồi hiệu quả nhất dành cho người chạy bộ?
7 sai lầm dễ gây chấn thương khi chạy bộ
Khỏe - Đẹp - 16/08/2025 09:00SKĐS – Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, việc chạy không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả tập luyện và thậm chí dẫn đến chấn thương.
Có nên chạy bộ mỗi ngày để giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 14/08/2025 05:45SKĐS - Chạy bộ là một bài tập thể dục đã được chứng minh là có thể cải thiện sức bền và giảm mỡ cơ thể một cách an toàn. Tuy nhiên, việc chạy bộ mỗi ngày có mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn?
6 bài tập giúp tăng cường sức mạnh cốt lõi
Khỏe - Đẹp - 08/08/2025 06:00SKĐS - 'Cốt lõi khỏe mạnh' đề cập đến việc rèn luyện, tăng cường các cơ ở trung tâm cơ thể, bao gồm cả bụng, hông và lưng. Một cơ lõi khỏe mạnh mang lại nhiều lợi ích, như cải thiện tư thế, tăng cường sự ổn định, sự cân bằng, giảm đau lưng, cải thiện hiệu suất thể thao và hỗ trợ các hoạt động hàng ngày.
Cứu sống nam bệnh nhân bị xe tải cán dập ổ bụng, nội tạng văng ra ngoài
Camera bệnh viện - 04/08/2025 15:47SKĐS - Nam bệnh nhân bị xe tải cán qua bụng khiến nội tạng tổn thương nghiêm trọng, một phần lá lách rơi khỏi ổ bụng, thận trái dập nát, sốc mất máu đe dọa tính mạng được cứu sống ngoạn mục nhờ kích hoạt báo động đỏ.
Cách giảm đau đùi khi chạy bộ
Khỏe - Đẹp - 04/08/2025 09:20SKĐS - Đau đùi khi chạy bộ thường xảy ra đột ngột. Đau đùi khi chạy gây khó chịu, thậm chí có thể làm hỏng hoàn toàn quá trình tập luyện của người tập. Vậy nguyên nhân tiềm ẩn là gì, biện pháp nào có thể giúp giảm đau đùi khi chạy?
Làm thế nào để tránh chuột rút khi chạy bộ?
Khỏe - Đẹp - 03/08/2025 09:00SKĐS – Chuột rút khi chạy bộ không chỉ gây đau đớn mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Do đó, việc đề phòng tình trạng này xảy ra là rất quan trọng.
Ô nhiễm không khí ở Hà Nội đã kéo dài, ảnh hưởng sức khỏe người dân
Xã hội - 03/12/2025 06:45SKĐS - Những ngày gần đây, tình trạng ô nhiễm không khí ở Hà Nội thường xuyên ở mức báo động đỏ và được xếp hạng top 10 thế giới. Tình trạng này khiến người dân ra đường cảm thấy khó chịu, tầm nhìn bị hạn chế.
Cảnh báo lừa đảo nhắn tin hỏi địa chỉ để 'trả bằng lái'
Pháp luật - 03/12/2025 06:22SKĐS - Cục CSGT cảnh báo về hình thức lừa đảo nhắn tin hỏi địa chỉ để trả giấy phép lái xe.
Đánh giá của WMO về tình hình mưa lũ ở Việt Nam và các nước châu Á
Quốc tế - 03/12/2025 06:26Theo phóng viên TTXVN tại Geneva, phát biểu trong cuộc họp báo ngày 2/12, người phát ngôn của Tổ chức Khí tượng thế giới (WMO) Clare Nullis đã công bố thông tin về tình hình mưa lũ ở châu Á thời gian qua.
Thời điểm tốt nhất để chống đẩy là khi nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/06/2025 11:00SKĐS - Chống đẩy tác động đến ngực, cánh tay, vai và cả phần thân của cơ thể... Vậy khi nào là thời điểm tốt nhất trong ngày để thực hiện các động tác này?
Mùa hè, cảnh giác tai nạn thương tích ở trẻ em
Y tế - 27/06/2025 09:56SKĐS - Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến những tai nạn thương tích là do trẻ nhỏ ở độ tuổi hiếu động, tò mò khám phá trong khi cha mẹ, người thân lơ là hoặc để trẻ ra ngoài tầm mắt...
6 bài tập dễ gây chấn thương và cách phòng tránh
Bài tập khỏe đẹp - 19/06/2025 10:40SKĐS - Việc tập luyện thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, hỗ trợ giảm cân… Tuy nhiên, một số bài tập có thể gây ra những rủi ro, thậm chí gây chấn thương cho người tập. Tìm hiểu cách phòng tránh những tình huống này.
Người mới bắt đầu chạy bộ có nên chạy hằng ngày không?
Khỏe - Đẹp - 09/06/2025 15:00SKĐS - Chạy bộ là một trong số những môn thể thao sức bền phổ biến nhất. Tuy nhiên, việc chạy bộ hàng ngày với người mới bắt đầu có tốt hay không và cần lưu ý gì?
5 sai lầm khi đi bộ khiến bạn nhanh già
Khỏe - Đẹp - 02/06/2025 17:01SKĐS - Đi bộ có thể giúp bạn trẻ trung hơn, nhưng một số sai lầm khiến việc đi bộ không hiệu quả mà còn làm cơ thể già nhanh hơn.
Đau xương cụt do nguyên nhân nào?
Bệnh thường gặp - 26/05/2025 10:40SKĐS - Đau xương cụt có thể xuất hiện sau chấn thương trực tiếp vào vùng xương cụt hoặc tự xuất hiện mà không có yếu tố kích thích cụ thể. Cơn đau thường kéo dài hàng tuần đến hàng tháng và có thể trở nên suy nhược cơ thể.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế xây dựng gói dịch vụ y tế cơ bản thuộc phạm vi miễn viện phí
SKĐS - Chủ trương từng bước tiến tới miễn viện phí là yêu cầu khách quan, cấp thiết, vừa thể hiện bản chất tốt đẹp của hệ thống chính sách xã hội Việt Nam, vừa bảo đảm quyền được chăm sóc sức khỏe của Nhân dân...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn trao đổi về tình hình hợp tác y tế với Thứ trưởng Bộ Y tế Lào
SKĐS - Từ ngày 2-3/12, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn tham gia đoàn công tác của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính sang Lào tham dự Cuộc gặp cấp cao giữa 2 Đảng và đồng chủ trì Kỳ họp lần thứ 48 Ủy ban liên Chính phủ Việt Nam - Lào.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSĐón chờ Lễ trao giải Báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS sắp diễn ra ngày 10/12 tới
SKĐS - Chỉ còn ít ngày nữa, Lễ trao giải Báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS - sự kiện do Bộ Y tế chủ trì, Cục Phòng bệnh phối hợp cùng Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức sẽ chính thức diễn ra tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt Xô vào lúc 20h00 ngày 10/12/2025.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLan tỏa giá trị nhân văn và xây dựng môi trường không khói thuốc trong đoàn viên, người lao động
SKĐS - Sáng 21/11, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, Tạp chí Lao động Đoàn thể phối hợp Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế) tổ chức Lễ tổng kết và trao giải Cuộc thi trực tuyến về phòng, chống tác hại của thuốc lá trong đoàn viên, người lao động năm 2025.
Phòng mạch online
Ăn mỡ lợn hay dầu thực vật tốt cho sức khỏe hơn?
SKĐS - Xoay quanh việc dùng mỡ lợn và dầu thực vật vẫn còn rất nhiều ý kiến tranh cãi trái chiều. Tuy nhiên, thay vì chọn một bỏ một, bí quyết của các chuyên gia dinh dưỡng nằm ở việc chọn đúng loại cho đúng việc. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bà nội trợ sử dụng hai loại chất béo này một cách an toàn nhất.