bù nước

8 tác dụng khi uống nước ép ổi mỗi sáng vào mùa hè

Dinh dưỡng - 08/06/2026 06:05

SKĐS - Nước ép ổi tươi nguyên chất là giải pháp giải nhiệt hoàn hảo cho mùa hè, giúp bù nước nhanh chóng và cung cấp lượng vitamin C vượt trội.

Nắng nóng đỉnh điểm: Có phải uống càng nhiều nước càng tốt?

Cảnh giác thực phẩm - 27/05/2026 16:00

Cảnh giác mất nước, rối loạn điện giải mùa nắng nóng và cách phòng ngừa

Bệnh thường gặp - 27/05/2026 10:38

Mẹo ăn trái cây giúp cấp nước cho cơ thể những ngày nắng nóng

Dinh dưỡng - 27/05/2026 06:05

3 loại nước uống giải nhiệt, bù nước cực tốt nên dùng khi nắng nóng

Dinh dưỡng - 26/05/2026 13:30

SKĐS - Nắng nóng gay gắt khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất nước, mệt mỏi và kiệt sức nếu không bù nước kịp thời. Ngoài nước lọc, dùng các loại nước uống sau đây giúp giải nhiệt nhanh chóng và bổ sung chất điện giải cho cơ thể.

Uống nước lá tre trong mùa hè có tác dụng gì?

Thầy giỏi – thuốc hay - 26/05/2026 13:00

SKĐS - Vào mùa hè, thời tiết oi bức dễ gây ra các tình trạng mất nước, việc sử dụng nước lá tre mang lại nhiều lợi ích thiết thực, giúp làm dịu cơ thể nhanh chóng nhờ cơ chế hạ nhiệt và hỗ trợ bài tiết độc tố.

Nắng nóng đỉnh điểm - nên uống nước như thế nào để đảm bảo sức khỏe?

Dinh dưỡng - 26/05/2026 06:25

SKĐS - Việc bù nước đúng cách trong mùa nắng nóng rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và duy trì các hoạt động hằng ngày.

6 loại trái cây và rau củ giàu nước nhất giúp giải nhiệt mùa hè

Dinh dưỡng - 25/05/2026 06:05

SKĐS - Mùa hè oi bức khiến cơ thể liên tục mất nước qua mồ hôi. Bổ sung các loại trái cây và rau củ giàu nước là cách thanh lọc cơ thể, giải nhiệt hiệu quả từ bên trong.

6 lý do nên uống nước dừa mỗi ngày vào mùa hè

Vị thuốc quanh ta - 24/05/2026 06:00

SKĐS - Không chỉ là thức uống giải khát quen thuộc trong ngày nóng, nước dừa còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ sung khoáng chất, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng và giúp cơ thể bù nước hiệu quả trong mùa hè.

Bí quyết uống nước đúng cách cho người cao tuổi trong mùa hè

Dinh dưỡng người cao tuổi - 12/05/2026 13:15

SKĐS - Thói quen uống nước đúng cách không chỉ giúp người cao tuổi được cung cấp đủ năng lượng mà còn bảo vệ các cơ quan trước tác động của nhiệt độ trong mùa nóng.

3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 06/05/2026 15:25

SKĐS - Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Thời điểm tốt nhất uống nước chanh giúp tiêu hóa và bù nước

Vị thuốc quanh ta - 20/04/2026 09:00

SKĐS - Nước chanh là thức uống ít calo, cung cấp vitamin C và hỗ trợ bù nước, cải thiện tiêu hóa. Nhiều người thích uống nước chanh vào buổi sáng, nhưng đây có phải là thời điểm uống tốt nhất?

6 mẹo uống nước giúp tối ưu hiệu suất tập luyện

Khỏe - Đẹp - 08/03/2026 06:00

SKĐS - Mất nước dù chỉ 2% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm sức bền, tăng nhịp tim và nguy cơ chuột rút khi tập luyện. Uống nước đúng loại, đúng thời điểm, đủ điện giải giúp duy trì hiệu suất, phục hồi nhanh và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết

Dinh dưỡng - 23/02/2026 09:30

SKĐS - Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.

5 thói quen giúp cơ thể hồi phục nhanh sau khi tập luyện đổ nhiều mồ hôi

Khỏe - Đẹp - 17/07/2025 09:00

SKĐS - Sau khi tập luyện cường độ cao và đổ nhiều mồ hôi, cơ thể cần được chăm sóc đúng cách để phục hồi hiệu quả. Từ dinh dưỡng, giấc ngủ đến các thói quen nhỏ như hít thở sâu hay giãn cơ, mỗi bước đều đóng vai trò quan trọng.

4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

Dinh dưỡng - 09/07/2025 14:15

SKĐS - Nước ép đu đủ xanh là loại thức uống đơn giản nhưng dồi dào dưỡng chất và các yếu tố cấp ẩm tuyệt vời. Dưới đây là 4 lý do nên thêm nước ép đu đủ xanh vào thực đơn hàng ngày trong mùa hè nắng nóng này.

4 loại đồ uống khiến cơ thể mất nước nhiều hơn

Cảnh giác thực phẩm - 29/06/2025 14:25

SKĐS - Dù chứa nước nhưng một số loại đồ uống lại ẩn chứa những thành phần khiến cơ thể phải "trả giá" bằng cách đào thải nhiều nước hơn dẫn đến mất nước.

8 mẹo bổ sung nước cho người cao tuổi vào mùa hè

Dinh dưỡng người cao tuổi - 27/06/2025 06:08

SKĐS - Vào mùa hè nóng nực, việc giữ đủ nước càng trở nên cần thiết với mọi người, đặc biệt là những người cao tuổi.

Xã hội

Tuổi trẻ Bộ Y tế góp sức xây dựng môi trường làm việc xanh

Xã hội - 02/07/2026 16:30

SKĐS - Đoàn Thanh niên Bộ Y tế phát động phong trào 'Công sở xanh vì Môi trường xanh', khuyến khích cán bộ, đoàn viên chung tay bảo vệ môi trường.

Pháp luật

Khởi tố Tổng Giám đốc Công ty Greenland trong vụ buôn lậu hơn 11 tỷ đồng quả việt quất

Pháp luật - 02/07/2026 17:24

SKĐS - Công an TP Hà Nội vừa bắt giữ nhóm đối tượng trong đường dây buôn lậu quả việt quất từ Trung Quốc về Việt Nam.

Quốc tế

Hoa hậu Hòa bình qua đời cùng bạn trai sau động đất Venezuela, bài đăng cuối khiến nhiều người xót xa

Quốc tế - 02/07/2026 16:29

SKĐS - Sau gần 5 ngày chạy đua với thời gian, lực lượng cứu hộ đã tìm thấy thi thể Skarlent Rodríguez – Miss Grand Orlando 2025 – cùng bạn trai dưới đống đổ nát của tòa nhà sập vì động đất ở Venezuela. Chi tiết cả hai được phát hiện "nằm cạnh nhau đến những giây phút cuối cùng" khiến cộng đồng sắc đẹp quốc tế nghẹn lòng.

6 cách cung cấp nước để thận khỏe mạnh trong mùa hè

Dinh dưỡng - 22/06/2025 14:35

SKĐS - Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là chìa khóa vàng để thận khỏe mạnh. Hydrat hóa đầy đủ giúp thận lọc sạch chất thải hiệu quả, đồng thời giảm gánh nặng và nguy cơ mắc các bệnh về thận.

Dùng thuốc nào trị lỵ trực khuẩn?

Tra cứu bệnh - 28/02/2025 09:00

SKĐS – Lỵ trực khuẩn là một bệnh tiêu chảy truyền nhiễm cấp tính do một nhóm vi khuẩn shigella gây ra. Bệnh có thể gây những biến chứng nghiêm trọng, nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách.

Bất ngờ 7 loại thực phẩm khiến cơ thể mất nước

Cảnh giác thực phẩm - 24/09/2024 09:35

SKĐS - Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể mất nước nhưng có một yếu tố không ngờ là một số thực phẩm có thể gây mất nước.

Lý do bạn nên uống nước dừa khi nắng nóng

Dinh dưỡng - 18/06/2024 09:00

SKĐS - Nước dừa được coi là một trong những loại nước uống lành mạnh được dùng rất tốt trong điều kiện thời tiết nắng nóng hay khi tập luyện thể thao. Chất dinh dưỡng đặc biệt nào giúp nước dừa có tác dụng như vậy?

Chuyên gia mách phương pháp bù nước hiệu quả khi bị ngộ độc thực phẩm

Bản tin sức khỏe - 09/05/2024 09:52

SKĐS - Ngộ độc thức ăn thường bị nôn mửa, tiêu chảy và đau bụng sẽ khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng. Cùng lắng nghe những lưu ý của PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia về cách bù điện giải khi bị ngộ độc thực phẩm.

Chế độ ăn cho người bệnh tả

Tra cứu bệnh - 22/03/2024 10:08

SKĐS - Bệnh tả là một bệnh nhiễm trùng tiêu chảy cấp do ăn phải thực phẩm hoặc nước bị nhiễm vi khuẩn Vibrio cholerae. Dịch tả vẫn là mối đe dọa toàn cầu đối với sức khỏe cộng đồng. Chăm sóc dinh dưỡng đúng cách giúp bệnh nhân tả mau phục hồi.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Huế tăng tốc thực hiện 'Chiến dịch 500 ngày đêm' lấy mẫu 7.283 phần mộ liệt sĩ

SKĐS - Theo kế hoạch, "Chiến dịch 500 ngày đêm" sẽ triển khai lấy mẫu hài cốt tại 42 nghĩa trang liệt sĩ thuộc 21 xã, phường ở TP Huế, với 7.283 phần mộ chưa xác định được thông tin để phục vụ giám định ADN, xác định danh tính.

40 ngày lấy mẫu ADN tìm lại tên cho hơn 1.300 liệt sĩ

Quảng Ninh hoàn thành hơn 75% kế hoạch lấy mẫu hài cốt liệt sĩ

KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁC

50 năm Thành phố mang tên Bác: ‘Mang tri thức trở về để phụng sự là hạnh phúc của người trẻ’

SKĐS - Từ một sinh viên mang theo nhiều ước mơ đến TPHCM gần 20 năm trước, TS. Mai Ngọc Xuân Đạt hôm nay đại diện thế hệ trẻ Thành phố chia sẻ khát vọng dùng tri thức để phụng sự người dân, đóng góp cho khoa học và quê hương.

TPHCM quyết tâm giữ vững vai trò đầu tàu, xứng đáng là thành phố mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm dâng hoa tưởng nhớ Chủ tịch Hồ Chí Minh

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Xây dựng Quy chế tổ chức, hoạt động BV Chỉnh hình và Phục hồi chức năng Đà Nẵng sát với Quy hoạch của Bộ Y tế

SKĐS - Việc xây dựng, hoàn thiện Quy chế tổ chức và hoạt động của BV Chỉnh hình và Phục hồi chức năng Đà Nẵng nhằm bảo đảm sự thống nhất trong quản lý, điều hành và hoạt động chuyên môn; Duy trì và phát huy nhiệm vụ chăm sóc, điều trị, phục hồi chức năng cho người khuyết tật, người có công...