bong gân

Gãy xương ở trẻ dịp hè: Đừng chủ quan sau chấn thương

Gãy xương ở trẻ dịp hè: Đừng chủ quan sau chấn thương

Bệnh trẻ em - 24/06/2026 13:06

SKĐS - Kỳ nghỉ hè là thời điểm trẻ dễ gặp tai nạn khi vui chơi, vận động. Phát hiện sớm và xử trí đúng cách gãy xương giúp hạn chế biến chứng, bảo vệ quá trình phát triển của trẻ.

Chấn thương thể thao thường gặp cần xử trí thế nào?

Chấn thương thể thao thường gặp cần xử trí thế nào?

Bệnh thường gặp - 10/05/2025 05:42

SKĐS - Mặc dù rèn luyện thể thao mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe, giải trí về mặt tinh thần, giao lưu văn hóa… Tuy nhiên việc tập luyện thể thao quá mức, sai phương pháp, thiếu an toàn có thể dẫn đến các chấn thương ngoài ý muốn, đôi khi trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe, kể cả tính mạng.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến chấn thương dây chằng chéo trước

Câu hỏi thường gặp liên quan đến chấn thương dây chằng chéo trước

Tra cứu bệnh - 13/04/2025 14:54

SKĐS - Chấn thương dây chằng chéo trước là tổn thương thường gặp nhất ở đầu gối. Theo thống kê, có khoảng 70% chấn thương thể thao, tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt… liên quan đến khớp gối, phổ biến nhất là chấn thương dây chằng đầu gối.

7 câu hỏi thường gặp liên quan đến căng cơ quá mức

7 câu hỏi thường gặp liên quan đến căng cơ quá mức

Tra cứu bệnh - 18/09/2024 06:55

SKĐS - Căng cơ quá mức hầu như luôn đi kèm với cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cơ co lại. Đây là kết quả do mệt mỏi, lạm dụng quá mức hoặc sử dụng cơ bắp không đúng.

5 sai lầm khi chạy bộ khiến khớp yếu đi và cách khắc phục

5 sai lầm khi chạy bộ khiến khớp yếu đi và cách khắc phục

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2024 07:00

SKĐS - Chạy bộ rất quan trọng cho sức khỏe nhưng lại có thể nguy hiểm cho khớp, nếu chạy không đúng cách…

Xử trí bong gân cổ chân đúng cách để tránh tái phát

Xử trí bong gân cổ chân đúng cách để tránh tái phát

Bệnh thường gặp - 30/07/2024 11:26

SKĐS - Bong gân cổ chân xảy ra khi có sự giãn hoặc rách dây chằng do chấn thương. Hay gặp nhất là ở những người phải làm việc nặng nhọc hay thường xuyên chơi thể thao. Người bệnh sẽ cảm thấy đau và gặp nhiều khó khăn trong vấn đề đi lại.

Đau chân khi chạy bộ cần làm gì?

Đau chân khi chạy bộ cần làm gì?

Bệnh thường gặp - 15/06/2024 13:29

SKĐS - Đau chân khi chạy bộ là tình trạng rất phổ biến sau khi chạy bộ được một thời gian. Đau chân có thể xảy ra ở các phần khác nhau của bàn chân và cơn đau này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Bài thuốc chữa bệnh từ cây vạn niên thanh

Bài thuốc chữa bệnh từ cây vạn niên thanh

Vị thuốc quanh ta - 07/11/2023 13:38

SKĐS - Vạn niên thanh là thảo dược quý được sử dụng chữa nhiều bệnh trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, cần cảnh giác và không nên tự ý sử dụng dược liệu khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.

Cách đối phó với chấn thương khi tập luyện

Cách đối phó với chấn thương khi tập luyện

Bài tập khỏe đẹp - 05/09/2023 14:12

SKĐS - Chấn thương khi tập luyện có thể xảy ra với bất kỳ ai. Khi gặp chấn thương trong quá trình tập luyện thể thao, việc sơ cấp cứu đúng cách là rất quan trọng để giảm nguy cơ biến chứng và tăng cơ hội phục hồi nhanh chóng.

Phòng ngừa chấn thương trong tập luyện thể thao

Phòng ngừa chấn thương trong tập luyện thể thao

Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2023 14:57

SKĐS – Chấn thương thể thao rất khó tránh khỏi đối với người tập luyện thể thao. Vậy có thể phòng ngừa được không?

8 nguyên nhân dẫn đến chấn thương thể thao

8 nguyên nhân dẫn đến chấn thương thể thao

Bài tập khỏe đẹp - 22/08/2023 10:06

SKĐS – Chấn thương thể thao là điều rất dễ xảy ra trong tập luyện. Việc hiểu biết về những nguyên nhân gây ra chấn thương trong thể thao có thể giúp người tập hạn chế tổn thương...

9 chấn thương thường gặp trong thể thao cần lưu ý

9 chấn thương thường gặp trong thể thao cần lưu ý

Bài tập khỏe đẹp - 19/08/2023 14:00

SKĐS - Ngày nay, việc tập luyện thể dục thể thao đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, trong tập luyện có thể gặp một số chấn thương cần lưu ý...

5 bài tập giúp nhanh phục hồi trật mắt cá chân

5 bài tập giúp nhanh phục hồi trật mắt cá chân

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/05/2023 14:23

SKĐS - Trên thực tế, trật mắt cá chân là một trong những chấn thương cơ xương phổ biến nhất. Bệnh cần có thời gian để hồi phục, nhưng một số bài tập tăng cường sức mạnh cho mắt cá chân, sẽ giúp nhanh hồi phục hơn.

Bong gân cổ tay cần xử trí đúng

Bong gân cổ tay cần xử trí đúng

Bệnh thường gặp - 02/05/2023 15:25

SKĐS - Bong gân cổ tay là chấn thương thường gặp khi giãn hoặc rách một hoặc nhiều dây chằng ở cổ tay. Tình trạng này hay gặp trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt gặp nhiều trong hoạt động thể dục thể thao hoặc khi đi du lịch khám phá do bị ngã, va đập.

Giảm đau lưng trên với 5 bước khởi động và 6 bài tập hỗ trợ

Giảm đau lưng trên với 5 bước khởi động và 6 bài tập hỗ trợ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/03/2023 07:30

SKĐS - Đau lưng trên không phổ biến như đau cổ hoặc đau thắt lưng nhưng nếu để bệnh trở thành mạn tính sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động.

Xã hội

Cao tốc La Sơn - Hòa Liên tiếp tục cấm một số phương tiện đến cuối năm

Cao tốc La Sơn - Hòa Liên tiếp tục cấm một số phương tiện đến cuối năm

Xã hội - 30/06/2026 14:50

SKĐS - Ban Quản lý dự án đường Hồ Chí Minh tiếp tục áp dụng phương án tổ chức giao thông tạm thời trên cao tốc La Sơn - Hòa Liên, trong đó cấm xe khách từ 9 chỗ và xe tải từ 6 trục trở lên lưu thông từ ngày 1/7 đến 31/12/2026.

Pháp luật

Quốc tế

Lợi thế giúp chiến hạm Nga vượt mặt hải quân Mỹ

Lợi thế giúp chiến hạm Nga vượt mặt hải quân Mỹ

Quốc tế - 30/06/2026 15:23

SKĐS - Tàu tuần dương chạy bằng năng lượng hạt nhân Admiral Nakhimov hiện đang bước vào giai đoạn thử nghiệm trên biển cuối cùng, trước khi chính thức tái gia nhập Hạm đội phương Bắc.

Nhận biết nguyên nhân và điều trị viêm bao hoạt dịch ngón chân cái

Nhận biết nguyên nhân và điều trị viêm bao hoạt dịch ngón chân cái

Bệnh thường gặp - 06/02/2023 09:00

SKĐS - Viêm bao hoạt dịch ngón chân cái là một bệnh xương khớp thường gặp, đặc biệt hay gặp ở những người thường xuyên vận động, đi giày cao gót. Bệnh có các triệu chứng rất dễ nhầm lẫn nên bệnh nhân thường được chẩn đoán và điều trị muộn.

Những điều nên làm khi bị bong gân, trật khớp

Những điều nên làm khi bị bong gân, trật khớp

Bệnh thường gặp - 31/01/2023 07:00

SKĐS - Bong gân, trật khớp là chấn thương thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày. Đây là hậu quả của những chấn thương đột ngột, gắng sức do cơ chế chấn thương trực tiếp hoặc gián tiếp vào vùng khớp gây nên.

Tập giữ thăng bằng tốt giúp phòng tránh chấn thương

Tập giữ thăng bằng tốt giúp phòng tránh chấn thương

Bệnh thường gặp - 05/07/2022 16:02

SKĐS - Việc giữ thăng bằng tốt sẽ giúp chúng ta phòng tránh những chấn thương không đáng có. Tuy nhiên, các bài tập cân bằng cơ thể còn có thể cho bạn được nhiều lợi ích khác mà nhiều người chưa biết đến.

Nhận biết và xử trí khi bị bong gân?

Nhận biết và xử trí khi bị bong gân?

Bệnh thường gặp - 15/05/2022 15:06

SKĐS- Bong gân là một chấn thương hay gặp nhất trong sinh hoạt hàng ngày. Bong gân là khi vận động quá mạnh hoặc sai tư thế trong sinh hoạt, lao động, đặc biệt hay gặp ở những người chơi thể thao. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bong gân có thể để lại những biến chứng lâu dài

Nhận biết, điều trị đứt dây chằng và các tổn thương hay gặp ở tay

Nhận biết, điều trị đứt dây chằng và các tổn thương hay gặp ở tay

Bệnh thường gặp - 23/04/2022 15:08

SKĐS - Trên cơ thể, bàn tay là bộ phận chứa nhiều khớp và thần kinh. Các tổn thương hay gặp ở tay tuy không nguy hiểm nhưng gây khó khăn trong vận động.

10 bài tập cho người bong gân cổ chân tại nhà

10 bài tập cho người bong gân cổ chân tại nhà

Bệnh thường gặp - 28/03/2022 14:26

SKĐS - Bong gân cổ chân là một vấn đề thường gặp trong sinh hoạt và tập thể thao. Tuy nhiên, do đặc tính “mau lành” của loại chấn thương này dẫn đến tâm lý chủ quan. Nếu bạn bị bong gân, bài viết dưới đây giúp bạn tập luyện đúng.

Dòng sự kiện

Tổng cục Chính trị động viên lực lượng tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ tại CV Lê Thị Riêng CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Tổng cục Chính trị động viên lực lượng tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ tại CV Lê Thị Riêng

SKĐS - Dù điều kiện thời tiết không thuận lợi, khối lượng công việc lớn và địa hình đã thay đổi nhiều sau hàng chục năm, cán bộ, chiến sĩ vẫn nêu cao tinh thần trách nhiệm, kiên trì rà soát từng vị trí, quyết tâm không bỏ sót bất kỳ thông tin hay dấu vết có giá trị nào..

TPHCM: Triển lãm ảnh hành trình 50 năm của thành phố mang tên Bác KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁC

TPHCM: Triển lãm ảnh hành trình 50 năm của thành phố mang tên Bác

SKĐS - Hơn 200 hình ảnh, tư liệu được giới thiệu tại triển lãm "Sài Gòn - Gia Định - TPHCM: Bản anh hùng ca và khát vọng trong Kỷ nguyên vươn mình" góp phần tái hiện hành trình đấu tranh, xây dựng và phát triển của thành phố, khơi dậy niềm tự hào, ý thức trách nhiệm và khát vọng cống hiến trong mỗi người dân.

Huy động tổng lực, hoàn thành tiến độ đưa BV Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình vào khám, chữa bệnh từ 10/7 CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Huy động tổng lực, hoàn thành tiến độ đưa BV Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình vào khám, chữa bệnh từ 10/7

SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, chiều 29/6, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì cuộc họp rà soát, đôn đốc tiến độ thi công giai đoạn nước rút công trình BV Hữu nghị Việt Đức cơ sở Ninh Bình.

Phòng mạch online

Lý do phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị đau đầu

SKĐS - Đau đầu là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Không ít chị em nhận thấy các cơn đau xuất hiện với tần suất dày hơn, kéo dài hơn hoặc dữ dội hơn so với trước đây.