ăn vặt
Thời điểm ăn vặt tốt nhất không làm tăng đường huyết
Dinh dưỡng - 28/02/2026 13:30SKĐS - Nhiều người thường có thói quen ăn vặt trong ngày. Vậy ăn vặt vào thời điểm nào để giúp ngăn ngừa tình trạng 'sập nguồn' năng lượng và giữ đường huyết ổn định cả ngày?
Gợi ý các món ăn vặt giúp tăng cơ, giữ dáng và nạp năng lượng hiệu quả
Bài tập khỏe đẹp - 07/10/2025 09:20SKĐS - Nhiều người cho rằng muốn có thân hình săn chắc thì phải cắt hoàn toàn đồ ăn vặt. Thực tế, ăn vặt đúng cách có thể giúp duy trì năng lượng, phục hồi cơ bắp và kiểm soát cân nặng hiệu quả, đặc biệt với những ai tập thể thao thường xuyên hoặc đang trong giai đoạn tăng cơ.
5 món ăn vặt mùa thu vừa ngon vừa ít calo cho người ăn kiêng
Khỏe - Đẹp - 01/10/2025 06:02SKĐS - Mùa thu Hà Nội không chỉ đẹp ở cảnh sắc mà còn quyến rũ bởi những món ăn vặt đặc trưng. Dưới đây là 6 món vặt vừa ngon miệng, ít calo, phù hợp cho người ăn kiêng muốn giữ dáng mà vẫn tận hưởng hương vị thu.
Lựa chọn món ăn vặt lành mạnh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe gia đình
Dinh dưỡng - 06/08/2025 06:46SKĐS - Việc ăn vặt đúng cách không chỉ giúp bạn bổ sung đầy đủ nguồn năng lượng cho cơ thể mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein.
Kỹ thuật thở trong yoga giúp giảm stress và kiểm soát thèm ăn
Bài tập khỏe đẹp - 31/07/2025 06:08SKĐS - Bạn thường ăn vặt không kiểm soát mỗi khi căng thẳng hay buồn chán? Áp dụng kỹ thuật thở trong yoga có thể giúp làm dịu hệ thần kinh, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cảm xúc và cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên.
Thói quen ăn vặt ảnh hưởng đến sức khỏe học sinh
Dinh dưỡng - 22/07/2025 18:52SKĐS - Ăn vặt đang trở thành thói quen phổ biến trong học đường. Ít ai ngờ, những món ăn hấp dẫn ấy lại tiềm ẩn nhiều hệ lụy về sức khỏe và học tập nếu không được kiểm soát kịp thời.
5 món ăn vặt lý tưởng bà bầu nên mang theo khi đi du lịch
Sức khỏe sinh sản - 01/05/2025 07:10SKĐS - Du lịch trong dịp nghỉ lễ là một trải nghiệm thú vị nhưng đối với phụ nữ mang thai, để có một chuyến đi an toàn và đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, việc chuẩn bị kỹ lưỡng về ăn uống rất quan trọng.
7 món ăn vặt lành mạnh giúp kiểm soát cơn đói giữa buổi chiều
Khỏe - Đẹp - 22/04/2025 15:30SKĐS - Giữa buổi chiều là thời điểm năng lượng giảm sút và cơn đói lên tiếng, khiến nhiều người thèm những món ăn vặt nhiều đường hoặc dầu mỡ. Để tránh tăng cân và kiểm soát cảm giác thèm ăn, hãy lựa chọn những món ăn lành mạnh, đảm bảo đủ năng lượng mà vẫn 'nhẹ bụng'.
9 món ăn vặt hỗ trợ giảm mỡ bụng
Khỏe - Đẹp - 03/03/2025 09:00SKĐS - Giảm mỡ bụng không chỉ tập luyện và hạn chế calo nạp vào cơ thể. Những món ăn vặt cũng góp phần không nhỏ trong việc giảm mỡ vùng bụng.
Bí quyết ăn các loại hạt ngon miệng mà không lo tăng cân
Dinh dưỡng - 26/01/2025 07:25SKĐS - Các loại hạt là món ăn vặt không thể thiếu trong dịp Tết. Mặc dù rất lành mạnh nhưng nếu không biết ăn đúng cách cũng rất dễ gây tăng cân. Vậy chúng ta nên ăn hạt thế nào?
Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất
Khỏe - Đẹp - 21/11/2024 15:13SKĐS – Việc tập luyện thường xuyên và chế độ ăn phù hợp là rất quan trọng trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, có một số cách ăn đơn giản, dễ thực hiện cũng khá hiệu quả trong việc hỗ trợ và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
Khỏe - Đẹp - 10/09/2024 15:00SKĐS - Giảm mỡ bụng thường phải thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt. Tuy nhiên, có thể thêm vào trong kế hoạch ăn uống món ăn vặt đơn giản, lành mạnh, giúp giảm mỡ bụng không ngờ.
10 món ăn vặt lý tưởng nhất nên mang theo khi đi du lịch
Dinh dưỡng - 17/07/2024 18:30SKĐS - Tham khảo những món ăn vặt hàng đầu ngon miệng, tiện lợi và tốt cho sức khỏe nên mang theo trong các chuyến du lịch.
7 thói quen xấu khiến mỡ bụng ngày càng nhiều
Thẩm mỹ - 12/05/2024 07:21SKĐS - Mỡ thừa vùng bụng là nỗi ám ảnh của nhiều người. Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân dẫn đến việc tích mỡ vùng bụng…
7 mẹo giúp trẻ tránh xa đồ ăn vặt không tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/03/2024 11:00SKĐS - Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Rời nhà từ sáng sớm, cụ bà được phát hiện tử vong dưới sông
Xã hội - 20/03/2026 19:31SKĐS -Cụ bà ở Quảng Trị rời nhà từ sáng sớm, đến chiều cùng ngày, thi thể cụ được phát hiện dưới sông Thạch Hãn.
TPHCM: Triệt phá 'đại công xưởng' sản xuất mỹ phẩm giả gắn mác ngoại nhập
Thời sự - 20/03/2026 23:02SKĐS - Công an TPHCM vừa triệt phá đường dây sản xuất mỹ phẩm giả quy mô lớn ẩn trong khu dân cư, thu giữ hơn 10.000 sản phẩm gắn mác thương hiệu nổi tiếng.
Iran ‘đổi luật chơi’ tại Hormuz: Dầu mỏ lấy Nhân dân tệ, đồng Đô la Mỹ đối mặt áp lực?
Quốc tế - 20/03/2026 16:29SKĐS - Iran được cho là cân nhắc cho phép tàu chở dầu qua eo biển Hormuz với điều kiện thanh toán bằng nhân dân tệ, động thái thu hút sự chú ý toàn cầu. Đề xuất này không chỉ ảnh hưởng nguồn cung năng lượng mà còn gây áp lực lên vị thế đồng USD.
9 đồ ăn vặt khi giảm cân giúp no lâu và tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 13/01/2024 06:16SKĐS - Mặc dù không nên ăn vặt nhiều khi đang giảm cân nhưng việc bổ sung đồ ăn nhẹ vào chế độ ăn uống sẽ mang lại một số lợi ích. Ăn nhẹ có thể giúp kiềm chế cơn đói, giúp có được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết mà không lo tăng cân.
Công an Hà Nội khuyến cáo phụ huynh về đồ ăn bán trước cổng trường
Xã hội - 02/12/2023 19:49SKĐS – Ngày 2/12, Công an Hà Nội cảnh báo, nhiều loại đồ ăn vặt, nước ngọt không kiểm soát được các hóa chất, chất phụ gia độc hại đang được bán ở nhiều cổng trường học.
Mẹ bầu nên chăm sóc dinh dưỡng cho bào thai trong thai kỳ thế nào?
Sức khỏe sinh sản - 09/11/2023 06:49SKĐS - Những gì ăn vào trở nên quan trọng hơn bao giờ hết khi mang thai. Mẹ bầu cần nhiều vitamin và khoáng chất hơn để giúp bé phát triển và duy trì sức khỏe của chính bản thân trong suốt thai kỳ.
Các món ăn vặt ngày Tết an toàn cho người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 20/01/2023 15:00SKĐS - Gặp nhau, trò chuyện và cùng thưởng thức các món ăn vặt là một thú vui trong ngày Tết. Nhưng đối với người bệnh đái tháo đường thì đó thực sự là một lựa chọn khó khăn. Không ăn thì mất vui, ăn thì lại sợ tăng đường trong máu.
7 lý do khiến cho ăn các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 21/10/2022 14:06SKĐS - Các loại hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Vì vậy mà chúng ta cần biết tận dụng những loại hạt bổ dưỡng này để mang lại một cơ thể khỏe mạnh. Nếu muốn giảm cân bằng hạt, hạt dẻ cười, lạc, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó… là những lựa chọn hoàn hảo.
Lợi ích bất ngờ của một loại hạt quen thuộc đối với sức khỏe tim mạch
Dinh dưỡng - 29/09/2022 06:56SKĐS - Các loại hạt là một trong những nguồn cung cấp protein thực vật tốt nhất cho một chế độ ăn lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tật. Trong đó hạt dẻ cười nên là một lựa chọn hàng đầu cho một trái tim khoẻ mạnh.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGHoàn thiện Nghị định hướng dẫn Luật Phòng bệnh: Bảo đảm tính khả thi, đồng bộ và hướng tới người dân
SKĐS - Đẩy mạnh khám sức khỏe định kỳ, tăng cường dinh dưỡng, công tác tiêm chủng và chăm sóc sức khỏe tâm thần... là những nội dung trọng tâm trong dự thảo Nghị định hướng dẫn Luật Phòng bệnh. Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương nhấn mạnh yêu cầu hoàn thiện chính sách phải đồng bộ, khả thi, lấy người dân làm trung tâm.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPTPHCM công bố 125 đại biểu trúng cử HĐND nhiệm kỳ 2026-2031
SKĐS - Hôm nay (20/3), Ủy ban Bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND TPHCM nhiệm kỳ 2026–2031 đã tổ chức hội nghị công bố kết quả bầu cử và danh sách những người trúng cử đại biểu HĐND TPHCM khóa XI, nhiệm kỳ 2026-2031. Theo nghị quyết được thông qua, toàn thành phố có 125 người trúng cử tại 42 đơn vị bầu cử.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾXây dựng chính sách phụ cấp phải sát thực tiễn để ghi nhận, đãi ngộ xứng đáng hơn với nhân lực y tế
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan yêu cầu: Xây dựng chính sách trong lĩnh vực y tế phải theo lộ trình, sát thực tiễn, quan tâm trước hết về nâng mức chi thực hiện chế độ trực, phụ cấp ưu đãi theo nghề của viên chức y tế, ưu đãi với nhân viên y tế thôn, tổ dân phố và cô đỡ thôn, bản...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISau thời gian phát động, Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII nhận hàng trăm tác phẩm từ khắp mọi miền đất nước
SKĐS - Chỉ sau một thời gian ngắn phát động, Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII đã nhận được hàng trăm bài dự thi từ các tác giả trên cả nước, phản ánh sinh động những câu chuyện giàu tính nhân văn, góp phần lan tỏa hình ảnh đẹp của người thầy thuốc Việt Nam.
Phòng mạch online
Trẻ mắc tay chân miệng rồi có mắc lại nữa không?
SKĐS – Trẻ mắc tay chân miệng rồi vẫn có thể mắc lại nhiều lần do mỗi lần nhiễm bệnh chỉ tạo ra kháng thể với một loại virus nhất định.