DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0942592738 bandientuskds@gmail.com
Truyền hình trực tuyến: Giúp mẹ mang thai khoẻ, sinh nở an toàn
Huyền Phạm - 14:42 09/06/2020 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Giúp mẹ mang thai khoẻ, sinh nở an toàn” vào 15h30 thứ Ba, ngày 09/06/2020. Chương trình được phát trực tiếp trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của báo Sức khoẻ&Đời sống.
ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy

Trưởng khoa khám Tự nguyện II, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội

Mời độc giả xem video chương trình:


Thai kỳ khỏe mạnh là niềm mong ước của tất cả các bà bầu. Tuy nhiên, trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi các nội tiết tố trong cơ thể khiến sức đề kháng của thai phụ trở nên yếu ớt. Đặc biệt thời tiết nắng nóng như hiện nay càng khiến cho cơ thể các bà bầu mệt mỏi, hệ miễn dịch giảm sút, nguy cơ mắc bệnh cao.

Làm mẹ là thiên chức tuyệt vời mà tạo hóa ban tặng cho người phụ nữ. Thế nhưng, song hành với niềm vui ấy là biết bao nỗi lo, muộn phiền về sức khỏe của bản thân và em bé trong bụng.

Trong suốt thời gian mang thai, sức khỏe của mẹ cũng phần nào phản ánh tình trạng của thai nhi. Chính vì vậy, người phụ nữ cần chăm sóc sức khỏe của bản thân thật tốt, lắng nghe cơ thể và nắm bắt các vấn đề đang gặp phải. Đây chính là chìa khóa quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạnh. Đôi khi chỉ một sự thay đổi nhỏ của cơ thể cũng có thể là dấu hiệu cho thấy em bé đang muốn truyền đạt một điều gì đó.

Theo các bác sĩ, với bà bầu, nhu cầu dinh dưỡng cao hơn nhiều so với bình thường nên lượng vitamin và khoáng chất cần bổ sung cũng vì thế mà tăng lên. Tuy nhiên, cách bổ sung thế nào để tránh dư thừa tạo điều kiện cho đái tháo đường thai kỳ tấn công vẫn luôn là câu hỏi của các mẹ bầu.

Bên cạnh đó, chị em cũng có thể phải đối mặt với các vấn đề như: Mất ngủ, hen phế quản, viêm mũi xoang dị ứng, bệnh trĩ, táo bón, xương khớp… Nhiều trường hợp không được chẩn đoán và điều trị đúng hoặc tự chữa theo truyền miệng đã ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và bé.

Nhằm giải đáp các thắc mắc của mẹ bầu xung quanh vấn đề mang thai - sinh đẻ an toàn, làm thế nào để nâng cao hệ miễn dịch giúp bảo vệ mẹ và bé trước nguy cơ bệnh tật... báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề "Giúp mẹ mang thai khoẻ, sinh nở an toàn”.

Khách mời tham gia chương trình gồm:

BSCKII. Diêm Thị Thanh Thủy - Trưởng Khoa Khám Sản tự nguyện, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội

PGS.TS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia

MC: Mỹ Linh

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu vào 15h30 thứ Ba, ngày 09/06/2020. Bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn ThS.BSCKII. Diêm Thị Thanh Thuỷ - Trưởng khoa khám Sản tự nguyện, BV Phụ sản Hà Nội và PGS.TS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã nhận lời mời tham gia chương trình.

Mời độc giả tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến bằng cách:

1. Like Fanpage Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. Trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Câu hỏi tương tác 01:

Phụ nữ mang thai bị thiếu máu, thiếu sắt sẽ gặp nguy cơ gì?

A. Dễ sảy thai, nhau tiền đạo, nhau bong non

B. Tiền sản giật, ối vỡ sớm

C. Con nhẹ cân, sinh non tháng, suy thai

D. Trẻ bị thiếu máu, dễ mắc bệnh sơ sinh

Đáp án đúng là: D

Chúc mừng độc giả có facebook là Tú Nguyễn đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Khi mang thai bị thiếu máu mẹ cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

A. Ăn uống đầy đủ, đa dạng và chọn các thực phẩm giàu sắt, có thể uống bổ sung thuốc sắt theo mức độ thiếu máu.

B. Uống nhiều nước hoa quả chứa Vitamin C.

C. Uống vitamin tổng hợp

Đáp án đúng là: A

Chúc mừng độc giả có facebook là Hải Ngân đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng Fogyma đã đồng hành cùng chương trình!

Huyền Phạm

  • MC :
    Vậy trong quá trình mang thai có những mốc khám quan trọng nào? Và Chuyên gia có thể chia sẻ thời điểm nào tốt nhất để xét nghiệm sàng lọc trước sinh, phát hiện dị tật thai nhi?

    ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy :

     

    Đây là câu hỏi nhiều người quan tâm, nếu ngày xưa chỉ quan tâm: có đầu có đuôi nuôi lâu cũng lớn nhưng hiện nay đứa trẻ ra đời phải là trẻ hoàn hảo. Ngày nay khoa học phát triển nên người ta có thể sàng lọc  từ trong trứng nước. Trước đây chỉ khi thai lớn cảm thấy đạp rồi mới đi khám nhưng hiện nay chúng ta hiểu là quan trọng nhất là 3 tháng đầu của thai kỳ vì tất cả dị tật chỉ xảy ra trong 10 tuần thai đầu, qua 10 tuần thì không còn mà chỉ là sự phát triển nhanh hay chậm. 10 tuần đầu hình thành tổ chức, nên người ta đánh dấu mốc là 12 tuần, 13 tuần là đi sang lọc dị tật. Hiện nay người ta sàng lọc  rất sớm bằng xét nghiệm sinh hóa, tế bào để sàng lọc sớm. Nhưng khi thai kỳ 12-13 tuần cũng là thời kỳ nhạy cảm nhất và cũng là lúc mà chúng ta cần để các bà mẹ sàng lọc. Hiện nay từ 8-10 tuần đã có xét nghiệm sàng lọc dị tật nhiễm sắc thể nên 12-13 tuần đầu là thời điểm vàng sàng lọc nhiều vấn đề về dị tật. Sau đó là 20-22 tuần là giai đoạn chính của em bé vì đây là giai đoạn em bé đủ  lớn để siêu âm được để nhìn về mặt hình thái và làm xét nghiệm cơ bản được nhưng hiện nay xét nghiệm càng đẩy sớm hơn. 18 tuần có thể sàng lọc dị tật tim, sàng lọc sớm để là mốc bỏ thai là 22 tuần, nếu sàng lọc sau 22 tuần thì chúng ta phải chấp nhận. Mốc nữa là 30-32 tuần chẩn đoán bệnh tật em bé, tiền sản giật, suy dinh dưỡng bào thai, tiểu đường thai kỳ để cải thiện chứ không còn chữa được nữa. Ngày nay với kỹ thuật hiện đại có thể phẫu thuật trong bào thai (từ 22-26 tuần) . Nên cần sàng lọc sớm cho em bé để tránh những sai lầm.

     

    PGS.TS Lê Bạch Mai bổ sung:  Chính vì vậy các cặp vợ chồng cần có kế hoạch để chăm sóc em bé ngay cả trước thai kỳ. Các bà mẹ có thể điều chỉnh BMI trước thai kỳ và trước mang thai 12 tuần có thể uống axit folic để có thể góp phần giảm 50% dị tật ống thần kinh ở trẻ. Người mẹ hiện nay có tỉ lệ thiếu máu vào khoảng 25% nên chúng ta có thể kiểm tra tình trạng của mình để chúng ta bước vào thời kỳ mang thai tốt.

  • MC :
    Thiếu máu khi mang thai cũng là bệnh thường gặp trong thai kì. Vậy thiếu máu khi mang thai là gì? Triệu chứng cũng như nguy cơ bà bầu và thai nhi có thể gặp phải khi thiếu máu?

    ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy :

     

    Khi có thai chúng ta nuôi thêm em bé nên cung lượng tim, lượng máu trong cơ thể tăng lên liên quan đến việc chúng ta tăng sản xuất hồng cầu và cơ thể mẹ cần dinh dưỡng, oxy nhiều hơn nên lượng máu trong cơ thể cần tăng lên vì thế chúng ta cũng biết sắt là cái nhân để tạo nên hồng cầu nên khi không có sắt sẽ không tạo được hồng cầu nên khi bà mẹ có thai nhu cầu sắt tăng hơn khoảng 1/3 so với người bình thường nên khi có thai thường thiếu máu và triệu chúng dễ nhận biết nhất là chóng mặt, lúc đứng lên ngồi xuống (lượng máu lên não không kịp), da xanh xao, mệt mỏi, buồn ngủ… Khi thiếu máu ảnh hưởng nhiều đến em bé (thai dễ chết lưu, đẻ non, chậm phát triển). Hiện nay có quy trình khám thai sớm, bà mẹ được làm các xét nghiệm để phòng thiếu máu, nhưng không phải tất cả các bà mẹ đều phải bồi dưỡng, bồi bổ sắt vì chế độ ăn hiện nay quá nhiều và cần xét nghiệm nếu thiếu thì mới dùng bổ sung sắt. Hiện nay rất nhiều người thừa sắt vì hiện nay bệnh thalasami nhiều, vì việc thừa sắt  thì việc thải loại còn khó khăn hơn thiếu sắt bù vào và tổn thương các cơ quan của bà mẹ nhiều nên các bà mẹ khi đi khám cần chủ động để bác sĩ làm các xét nghiệm để thấy thiếu thì sẽ bù. Nếu chế độ ăn đầy đủ tốt thì lượng sắt thiếu không quá lo lắng, bù sắt thường ở các vùng sâu, vùng xa.   

    PGS.TS Lê Bạch Mai bổ sung:   Hiện nay tỉ lệ thiếu máu ở phụ nữ có thai khoảng 33% và thiếu sắt 47%, nếu chúng ta cung cấp đủ sắt thì cũng chỉ giải quyết xấp xỉ ½ phụ nữ mang thai vì thiếu máu còn liên quan đến chất dinh dưỡng khác (thiếu máu dinh dưỡng), thiếu máu do nhiễm ký sinh trùng. Hiện nay trong điều kiện phát triển khi mang thai phụ nữ cần có xét nghiệm thalasemi vì tỉ lệ này nhiều. Cần xem xét thấu đáo nguyên nhân thiếu máu, tuy nhiên tỉ lệ thiếu máu khá cao và cũng đáng để chúng ta quan tâm.  Với việc bổ sung sắt thì người phụ nữ mang thai cần thấy có trách nhiệm với thai nhi, với gia đình, cộng đồng…

    Nếu thiếu sắt thì bổ sung là 60ml gam sắt nguyên tố trong một ngày cộng với 400mcg axit folic (khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới) nếu không thiếu máu có thể sử dụng viên đa vi chất trong đó có sắt để bổ sung trong đó có axit folic vừa bổ sung vitamin vừa đa vi chất khác.

  • MC: :
    Câu hỏi đầu tiên xin được hỏi ThS.BSCKII. Diêm Thị Thanh Thuỷ, bác sĩ có thể cho biết, cơ thể mẹ bầu khi mang thai có những thay đổi gì? Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này?

    ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy :

    Một bà mẹ mang thai xảy ra rất nhiều vấn đề, khi đó người mẹ mang theo mình 1 thứ dị nguyên ( phản ứng tình trạng mang thai), khi mang thai xảy ra nhiều vấn đề, cơ thể mẹ cần nhiều thứ nuôi dưỡng thai nhi. Nên hầu hết phụ nữ nghén rất nhiều, không ai giống ai. 8% do cảm giác, do tâm lý, còn 20% là do phản ứng đúng với cơ thể. Bà mẹ rối loạn rất nhiều chức năng với cơ thể. Khi thai nhi lớn dần thì cơ thể của người mẹ cũng thích ứng dần như: tiểu đường thai kỳ, rối loạn dung nạp đường ảnh hưởng nhiều đến em bé.. nếu bà mẹ không có chế độ ăn uống, thuốc, lối sống lành mạnh ảnh hưởng rất nhiều với em bé.

    Khắc phục tình trạng nghén và mang thai an toàn tốt cho cả mẹ lẫn còn thì người phụ nữ mang thai phải hiểu biết, có kiến thức chăm sóc cho bản thân mình cũng như thai nhi. Bà mẹ phải có kiến thức có chế độ ăn uống phù hợp, khi nào cân đi khám, ăn gì, nghỉ như nào tốt cho bà mẹ và tốt cho thai nhi.

  • MC: :
    Người mẹ có chế độ dinh dưỡng tốt khi mang thai sẽ bảo đảm thai nhi tăng cân tốt, phát triển hoàn chỉnh về thể chất và cả hệ thống thần kinh. Nhận định này có đúng không, và chuyên gia có thể khái quát về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong thời kì mang thai được không?

    PGS.TS Lê Bạch Mai :

    Nói 280 ngày thôi nhưng đó là cả một hành trình. Để chuẩn bị mang thai tốt thì trước thai kỳ người mẹ cũng có một chế độ dinh dưỡng tốt.

    Chia ra làm 4 giai đoạn. Giai đoạn trước mang thai và giai đoạn 3 tháng đầu, 3 tháng giữa,và 3 tháng cuối thai kỳ. Mỗi một giai đoạn có nhu cầu các chất dinh dưỡng khác nhau có thay đổi,

    Bà mẹ có đủ dinh dưỡng, đủ nhu cầu bao gồm cả chất béo, chất bột đường, vitamin khoáng chất. Thứ 2 là bữa ăn phải đa dạng vì chúng ta không thể có các chất dinh dưỡng từ 1 vài thực phẩm nên phải ăn đa dạng mới cung cấp các dưỡng chất thiết yếu.  Ví như bà mẹ nghén chỉ thích ăn cái này không ăn thức ăn khác dẫn đến thiếu vi chất dinh dưỡng.

    Để tốt cho bà mẹ và thai nhi thì cần ăn đủ canxi, trẻ kéo dài chi, bà mẹ không bị thiếu canxi dẫn đến hệ lụy gù sớm.

    Ngoài ra ăn đầy đủ sắt và Axit folic để dự phòng khuyết tật ống thần kinh và phòng chống thiếu máu. Muốn em bé thông minh thì cung cấp đủ chất béo cần thiết.

    Sự cần đối chế độ ăn giúp cho thai nghén thành công, giúp bé yêu có thể trạng tốt về thể lực và trí não.

  • MC :
    Bà bầu nào cũng mong mình có một thai kỳ khoẻ mạnh. Vậy chuyên gia có thể nói rõ hơn về một thai kỳ khỏe mạnh có ý nghĩa quan trọng như thế nào? Và có ảnh hưởng đến thai nhi ra sao?

    PGS.TS Lê Bạch Mai :

     

    Khi bà mẹ mang thai có sức khỏe tốt, trước hết là tăng cân đầy đủ trong thai kỳ là từ 10-12kg, thứ hai là bà mẹ đó không có vấn đề liên quan đến những yếu tố nguy cơ trong sản khoa (đái tháo đường, tăng huyết áp, tiền sản giật…) thì sẽ đảm bảo cho bào thai và sau này là em bé có tình trạng dinh dưỡng tốt, dinh dưỡng cho bà mẹ trong thai kỳ có vai trò vô cùng quan trọng đối với thai nhi, khi mang thai em bé có 1000 ngày “vàng”  tức là từ lúc mang thai đến 2 tuổi, 9 tháng mang thai trong bụng mẹ là 280 ngày cho nên rất quan trọng liên quan đến phát triển thể chất, trí não và bệnh mạn tính không lây sau này của bé nữa, chính vì vậy khi phụ nữ mang thai sức khỏe của mình tức cho bé yếu tố cơ bản, cội nguồn nhất của sức khỏe ban đầu và cả trí thông minh sau này.

    Sau thời gian trong bụng mẹ thì em bé sẽ đạt từ 3-3,4kg (nam), 3,2 (bé gái) sẽ tốt cho bé trong phát triển cân nặng những như quá trình chuyển hóa sau này. Em bé cũng cần có chiều dài sơ sinh khoảng từ 48-50cm, nếu như bé có chiều dài sơ sinh thấp thì sau dễ bị suy dinh dưỡng thấp còi. Phát triển hệ thần kinh thì bình thường chúng ta có khoảng 1400g não, trong 280 ngày trong bụng mẹ đã cho  bé 300g não nên rất quan trọng đối với sự phát triển trí thông minh của bé sau này. Đặc biệt trong giai đoạn 300g não đó còn liên quan đến số lượng tế bào thần kinh cũng như kết nối của tế bào thần kinh và sau này  khi bé được 6 tuổi đạt được 1400g não thì bé cắt bớt kết nối tế bào thần kinh để bé tập trung vào những cái quan trọng hơn.

  • MC: :
    Vậy thưa chuyên gia, trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên bổ sung các nhóm Vitamin và khoáng chất nào?

    PGS.TS Lê Bạch Mai :

     

     

    Khi có kế hoạch sinh con thì các cặp vợ chồng cần phải chuẩn bị những kiến thức cần thiết. Khi có kế hoạch cần thiết thì sẽ chủ động được ví dụ người mẹ gầy, hoặc bị đái tháo đường khi chuẩn bị mang thai sẽ chủ động trong việc thăm khám và bổ sung các vitamin cần thiết.

    Trước khi mang thai khoảng 12 tuần thì có thể uống bổ sung Axit folic để phòng dị tật khyết ống thần kinh và khi các bé mà bị dị tật này hầu hết các cháu không thấy sinh nhật lần đầu tiên trong đời mình nhưng điều này có thể dự phòng được trước khi mang thai.

    Khi bà mẹ đã thấy 2 vạch, chậm kinh rồi thì khi đó ống thần kinh đã khép vào ngày thứ 28 của thai kỳ rồi. Ngày nay phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ thiếu máu chiếm tỷ lệ 25% nghĩa là cứ 4 phụ nữ có 1 người bị thiếu máu trong khi đó việc này có thể xét nghiệm xem mình có bị thiếu máu không để có một chế độ dinh dưỡng cho phù hợp.   

     

  • MC: :
    Vậy thưa chuyên gia, trong quá trình mang thai, các thai phụ có thể gặp các bệnh lý gì?

    PGS.TS Lê Bạch Mai :

    Trong quá trình mang thai nhiều mẹ bầu hay mắc các bệnh lý thiếu canxi khiến nhiều bà mẹ bị chuột rút, đau nhức chân tay. Với người phụ nữ mang thai thường tăng lên 1200mg/ ngày còn người bình thường chỉ cần 500mg/ ngày.

    Trong thực phẩm sẵn có giầu canxi là sữa,  mỗi 100ml sữa cũng cấp 100mg can xi. Vì vậy người mẹ có thể sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa để phòng thiếu canxi giúp cho phòng loãng xương.

  • MC: :
    Trong suốt hơn 9 tháng trong bụng mẹ, thai nhi sống và phát triển dựa vào nguồn dinh dưỡng trực tiếp từ mẹ truyền cho. Bởi vậy, mẹ có đủ chất dinh dưỡng thì con cũng mới khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Dinh dưỡng cho mẹ bầu khi mang thai trong từng giai đoạn, từng tam cá nguyệt cần bổ sung như thế nào cho phù hợp?

    PGS.TS Lê Bạch Mai :

    Trong giai đoạn đầu của thai kỳ người mẹ chỉ cần tăng 1 cân và em bé chỉ cần tăng 1 lạng.  Và trong suốt giai đoạn này chỉ cần thế thôi nhưng giai đoạn này lại vô cùng quan trọng vì hình thành phân chia các bộ phận của thai nhi do đó bà mẹ phải tránh ốm. Chế độ ăn của người mẹ phải được chú ý vì giai đoạn đầu người mẹ bị nghén nhiều.  Nếu bà mẹ cảm thấy khó uống sắt, uống bị tóa bón thì không nên uống ngay trong giai đoạn đầu của thai kỳ mà chỉ cần uống viên đa vi chất sẽ tốt hơn. Vì mỗi vi chất chỉ bổ sung có 1 chút thôi, sẽ bớt cảm giác nghén, giúp cơ thể người mẹ thích nghi dễ dàng, giúp ăn uống dễ đàng.

    Sang thai kỳ thứ 2 thì người mẹ cũng cần tăng cân nhiều hơn tăng 4-5kg người mẹ cần cung cấp đủ năng lượng ( chất béo, bột đường...) nhưng chất béo quan trọng hơn với người bình thường, chất béo lòng đỏ trứng, cá, giúp cũng cấp hình thành não bộ cho bé tốt nhất.

    Người mẹ bổ sung đủ sắt để bù lại đưa vào lưu lượng tuần hoàn. Giai đoạn này  bổ sung thêm  can xi từ thực phẩm trong đó ưu tiên sữa, các chế phẩm từ sữa.

    Giai đoạn thai kỳ cuối thì người mẹ cần chia nhỏ bữa ăn vì thai nhi lớn nên khiến người mẹ khó chịu không ăn được vì vậy, việc chia nhỏ bữa ăn giúp tiêu hóa dễ dàng và giai đoạn này người mẹ vẫn phải bổ sung thêm canxi và sắt giúp cho mẹ khỏe thai nhi phát triển hoàn thiện.

  • MC: :
    Một chủ đề cũng rất cần được chia sẻ: Đó là tình dục khi mang thai. Vậy thưa các chuyên gia, có nên quan hệ khi mang thai hay không? Việc này có thể gây nên những nguy cơ gì? Những trường hợp nào cần hạn chế quan hệ tình dục khi mang thai?

    ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy :

    Nhiều người rất quan tâm, vì quan hệ tình dục nhẹ nhàng, đúng tư thế thì cũng tốt cho thai nhi. Nhưng khi quan hệ tình dục có thể tăng co bóp tử cùng và thai kỳ khỏe mạnh bình thường thì tốt nhưng nếu bà mẹ có nguy cơ xảy thai, dọa sinh non thì sẽ phải kiêng. Và quan hệ tình dục thì cần đúng tư thế, nhẹ nhàng, giảm tần suất trong giai đoạn mang thai. Nhưng cần lưu ý không được kích thích bầu vú của người mẹ, vì trên thực tế tại khoa đẻ khi gặp thai phụ có cơn co tử cung yếu và khi kích thích bầu vú người mẹ có thể co bóp tử cung. 

  • Facebook Cúc Lê, Hà Nội :
    Tôi đang mang thai ở tháng thứ 6, nhưng da mặt tôi bị sạm nám rất nhiều khiến tôi mất tự tin. Xin bác sĩ lý giải và cho tôi lời khuyên, liệu sau sinh có hết được không thưa bác sĩ?

    ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy :

    Khi có thai thay đổi nội tiết, và khi có thai không chăm chút được nhiều nên dễ bị nám, mụn. Không vấn đề gì đâu, bạn yên tâm đi nhiều người khi mang thai đến khám da mặt nhiều người như vầng cơm cháy, sau khi sinh đến khám da mặt đẹp tôi không nhận ra.

  • :
    Xin bác sĩ có thể chia sẻ thêm để có thể biết được tình trạng của thai nhi, thường sử dụng phương pháp siêu âm thai. Tuy nhiên một số trường hợp lại lạm dùng hình thức này quá nhiều Vậy lạm dụng siêu âm khi mang thai có đáng ngại không ạ, tôi sợ sẽ có rủi ro nào đó?

    ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy :

    Trước đây nhiều quan điểm cho rằng siêu âm không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng hiện nay nhiều người cho rằng nếu trong 3 tháng đầu siêu âm nhiều, tần suât quá lâu em bé bị phơi nhiễm siêu âm. Người ta nghiên cứu nếu phơi nhiễm quá 2 phút sẽ ảnh hưởng đến não. Đã có nghiên cứu người ta nghi ngờ đến việc liên quan đến trẻ bị tự kỷ và siêu âm nhiều hơn ở các bà mẹ mang thai.

    Đúng là hiện nay chưa có một nghiên cứu đầy đủ nào vê việc ảnh hưởng của siêu âm đến sức khỏe của thai nhi nhưng theo tôi không nên lạm dụng quá cho việc siêu âm. Vì khám thai là tư vấn thăm thai, rất nguy hiểm là nhiều người là bác sĩ siêu âm đi khám thai mà không hề phải là bác sĩ sản. Đã có trường hợp chỉ đi siêu âm mà không biết bị tiền sản giật khi vào viện thai phụ đã huyết áp 0, mạch 0. Vì vậy, theo tôi đi khám thai là phải thăm khám thai, đo huyết áp chứ không nên lạm dụng siêu âm.

  • MC :
    Nói về dinh dưỡng khi mang thai, thì suy dinh dưỡng bào thai cũng là một bệnh lý nghiêm trọng rất được quan tâm. Vậy xin các chuyên gia cho biết, thế nào là suy dinh dưỡng bào thai? Trong quá trình công tác chuyên gia đã từng gặp trường hợp nào như vậy chưa? Ảnh hưởng của suy dinh dưỡng bào thai tới sự phát triển của trẻ?

    ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy :

     

    Suy dinh dưỡng bào thai có 2 vấn đề: mẹ thiếu dinh dưỡng (mẹ thiếu ăn thực sự), bệnh suy dinh dưỡng bào thai, đây là 2 vấn đề khác nhau mà nhiều người nhầm. Khi siêu âm em bé nhỏ thì bác sĩ sẽ phân biệt do dinh dưỡng thiếu hay bệnh làm em bé nhỏ. Bệnh suy dinh dưỡng bào thai thường do tiền sản giật, cao huyết áp hoặc do đái tháo đường thai kỳ do bà mẹ chế độ ăn không hợp lý nên em bé suy dinh dưỡng bào thai. Và suy dinh dưỡng bào thai có nhiều hệ lụy cho em bé, có thể sẽ bị tiểu đường sớm, béo phì sớm và nhiều bệnh khác. Chế độ ăn cho bà mẹ cần phù hợp để lên cân phù hợp chứ không phải tháng này mẹ không lên cân là con không lên cân. Nếu 3 tháng đầu mẹ lên cần nhiều thì khi bé cần dinh dưỡng thì dinh dưỡng bà mẹ lại lớn hơn dinh dưỡng cho con. Các bà mẹ cần lên cân vừa phải từ 10-12 kg. Các bé nhỏ hơn tuổi thai thì cần kiểm soát dinh dưỡng. Các bà mẹ cần có kiến thức mang thai để có chế độ chăm sóc thai nhi tốt.

     

    PGS.TS Lê Bạch Mai bổ sung:    Suy dinh dưỡng bào thai thường trẻ sinh non dưới 37 tuần thai thì hậu quả nặng nề: trẻ sẽ giảm tăng trưởng chiều cao (thấp còi) thiệt thòi trí thông minh. Từ tuần 20 thai kỳ đến 37 tuần thai thì trong 300g não thì ở giai đoạn 20 tuần đầu chỉ có 1 phần còn 17 tuần sau thì 6 phần trọng lượng não phát triển. Những trẻ sinh đủ tuần thai nhưng cân nặng sơ sinh dưới 2500g thì gọi là suy dinh dưỡng bào thai gọi là nhẹ cân thì cách nuôi giữa 2 loại này là khác nhau. Hiện nay trẻ đủ tuần thai thì dùng sữa cao năng lượng trong những năm đầu đời thì không có lợi cho trẻ còn trẻ sinh dưới 37 tuần thai thì ngoài sữa mẹ mà phải dùng sữa công thức thì cần dùng độ đậm năng lượng cao dù có thể gây nguy cơ về tim mạch nhưng đổi lại bé sẽ tăng trưởng nhanh bắt kịp trẻ cùng tuổi và phát triển não bộ. Và các mẹ cần có sự tư vấn của các chuyên gia và các bà mẹ cần có sự điều chỉnh cân nặng trước khi mang thai đảm bảo BMI từ 20-22. Trong khi mang thai cần có tăng cân vừa phải và được phân ra khác nhau giữa 3 giai đoạn thai kỳ.

  • MC :
    Tăng huyết áp thai kỳ là một trong các tai biến sản khoa nguy hiểm, đây là nguyên nhân thứ hai sau băng huyết gây tử vong cho người mẹ. Các biến chứng khi bị tăng huyết áp thai kỳ có thể gặp phải là gì? bác sĩ có thể chia sẻ lời khuyên xây dựng chế độ ăn như thế nào với các thai phụ gặp tình trạng này?

    ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy :

     

    Tăng huyết áp thai kỳ gặp khá nhiều và là biểu hiện đầu tiên dẫn đến tiền sản giật. Một là người mẹ bị cao huyết áp từ trước khi có thai, cao huyết áp khi mang thai. Hiện nay những người cao huyết áp mà thai dưới 20 tuần thì chúng ta phải điều trị cao huyết áp và dự phòng tiền sản giật. Còn sau 20 tuần mà cao huyết áp thì là do thai và đó là biểu hiện đầu của tiền sản giật. Tiền sản giật là bệnh gây tử vong cho mẹ và bé rất lớn, bệnh cảnh tiền sản giật là không chữa được chỉ có thể điều trị triệu chứng để kéo dài thai kỳ đến lúc con đủ cho ra để nuôi được. Cần kiểm soát huyết áp tốt và dự phòng. Và hệ lụy tiền sản giật cho bà mẹ là rất cao, nếu không kiểm soát bà mẹ sẽ lên cơn tiền sản giật và chảy máu khi sinh (băng huyết).  

  • MC :
    Rèn luyện thể dục khi mang thai được rất nhiều bác sĩ sản khoa khuyến cáo các mẹ bầu thực hiện, đây không chỉ là hình thức rèn luyện cơ thể mà còn rất tốt sức khỏe của sản phụ và thai nhi. Xin các chuyên gia có thể chia sẻ thêm về vấn đề này. Và các chuyên gia có lời khuyên gì để thai phụ có chế độ vận động hợp lý, an toàn trong suốt thai kỳ?

    ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy :

     

    Khi mang thai nếu trong 3 tháng đầu nếu có đủ khả năng để tập luyện bộ môn nào thì hãy tiếp tục. Các bộ môn đều có bài tập cho các bà bầu (kể cả 3 tháng giữa và cuối). Trước đây chúng ta không thấy được tầm quan trọng của tập luyện trong thai kỳ nhưng hiện nay các bà mẹ đã tập luyện nhiều. Nếu bà mẹ nào tiểu đường mà có chế độ ăn tốt kết hợp tập luyện thì đường máu xuống rất tốt. Nếu có tập luyện thì khi sinh sẽ tốt hơn và cần tìm bộ môn phù hợp cho bản thân.

    PGS.TS Lê Bạch Mai bổ sung:   Khi tập luyện thì các bà mẹ sẽ cảm thấy thư thái hơn bớt đi căng thẳng stress giúp kiểm soát huyết áp tốt hơn.

  • MC :
    Tôi được biết tiêm chủng trước khi mang thai là rất cần thiết và quan trọng đối với cả mẹ bầu và thai nhi. Nhưng do tôi không chưa có sự chuẩn bị trước nên tôi đã mang bầu trước khi tiêm chủng. Tôi vô cùng lo lắng, tôi nên làm gì, và việc này có gây nên nguy cơ gì cho con tôi không? Mong bác sĩ cho tôi lời khuyên.

    ThS. BSCK II. Diêm Thị Thanh Thủy :

     

    Ở VN chúng ta có quan niệm là khi mang thai thì không tiêm phòng gì cả, nhiều trường hợp khi đi tiêm phòng mà chẳng may mang thai thì bỏ thai thì đây là một sai lầm. Ở trên thế giới thì khi mang thai 3 tháng đầu thì người ta tiêm phòng cúm. Các bệnh khi mang thai thì nặng nhất là Rubella (mắc ở 3 tháng đầu thì nên bỏ thai) vì nó gây 70-80% dị tật, nếu bà mẹ mang thai 3 tháng đầu mắc rubella thì dị tật gần như chắc chắn. Cần tiêm phòng rubella trước khi mang thai, nếu như chúng ta tiêm phòng  rubella rồi mang thai thì cũng không sao. Tiêm phòng cúm (chưa có chứng minh cúm gây dị tật cho thai), khi mang thai nhiễm bệnh do virus thì không nên. Các bà mẹ trước khi mang thai cần đi tiêm phòng một số bệnh cần thiết như: thủy đậu, rubella… sau mang thai có thể tiêm phòng uốn ván vì đây là cho em bé khi sinh ra. Theo chuẩn quốc gia thì khi mang thai bà mẹ tiêm phòng uốn ván còn trước khi mang thai thì tùy theo trường hợp.     

  • Quỳnh Mai, Kế toán :
    Trong dân gian, có những món ăn mà bà bầu tuyệt đối phải tránh như đu đủ, rau ngót, rau ngải cứu, thậm chí là kiêng ăn ốc vì sợ sau này con nhiều dãi… Và khi mang thai nên ăn nhiều trứng ngỗng để con thông minh,.. Vậy những lời truyền miệng như thế này có đúng không? Các vị chuyên gia đánh giá thế nào về vấn đề này?

    PGS.TS Lê Bạch Mai :

     

    Những kiêng kỵ những thực phẩm như bạn nói thì cũng chưa hẳn đúng như: rau ngót (thường cho bà mẹ sau sinh) để dịch sạch. Rau ngót cho bà mẹ mang thai thì cũng không có gì phải kiêng cả (không uống nước ngót sống ép, giã ra). Và rau ngót chứa nhiều chất đạm sử dụng tốt, và ngải cứu cũng vậy bạn không cần lo lắng.

    Ăn đu đủ chín cũng không có vấn đề gì còn đu đủ xanh thường không nên ăn trong thai kỳ mà sau khi sinh. Còn các thực phẩm có thể sử dụng được. Còn cái quan trọng trong trứng đối với trí thông minh của trẻ là lòng đỏ trứng (gà, ngỗng, vịt, chim cút…) đều tốt vì trong đó giàu vitamin, khoáng chất mà còn có chất DHA giúp phát triển não bộ và còn cholesterol. Mỗi tuần bà bầu nên ăn 4-5 lòng đỏ/tuần, có thể thay thế lòng trắng bằng thịt, cá, sữa…

Nội dung câu hỏi
Tin liên quan
Những lưu ý về chăm sóc phụ nữ mang thai phải cách ly y tế
SKĐS - Mới đây ( chiều ngày 29/5), tỉnh Quảng Nam tiếp nhận cách ly 343 công dân Việt Nam từ Đài Loan về nước trong đó có 243 phụ nữ có thai. Trong điều kiện cách ly, các dịch vụ chăm sóc trước sinh sẽ bị gián đoạn. BS. Đinh Anh Tuấn - Vụ phó Vụ Sức khỏe Bà mẹ - trẻ em, Bộ Y tế đã có bài viết hướng dẫn cách chăm sóc phụ nữ có thai đang trong thời gian cách ly.
Acid folic - vi chất không thể thiếu khi mang thai và nuôi con bú
SKĐS - Trong quá trình mang thai và sinh nở, người phụ nữ cần nhiều chất dinh dưỡng để khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt. Trong số các chất dinh dưỡng đó có một vi chất hết sức quan trọng và cần thiết mà mẹ bầu cần đặc biệt chú ý để giúp đảm bảo sức khỏe của bản thân cũng như quá trình phát triển của thai nhi. Đó chính là acid folic.
Nguy hiểm bệnh Rubella khi mang thai
SKĐS - Theo thống kê, nếu người mẹ bị nhiễm virus Rubella trong 3 tháng đầu thời kỳ mang thai thì có tới 90% thai nhi bị ảnh hưởng như thai chết lưu, sẩy thai tự nhiên. Trẻ sinh ra sẽ mắc các dị tật như còn ống động mạch, thông liên thất, hẹp động mạch phổi, loét giác mạc, đục thủy tinh thể, viêm võng mạc, nhãn cầu nhỏ, chậm phát triển trí tuệ và điếc.
Phụ nữ mang thai cần chú ý gì khi uống canxi?
SKĐS - Tôi đang mang thai tuần thứ 16, bác sĩ cho tôi bổ sung canxi. Xin hỏi khi dùng canxi cần lưu ý gì, uống thế nào để có hiệu quả tốt nhất. Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ.
Vi chất dinh dưỡng giúp nâng cao sức khỏe và tăng sức đề kháng phòng chống COVID-19
SKĐS - Với thông điệp "Vi chất dinh dưỡng cần thiết cho tăng trưởng, phát triển trí tuệ, nâng cao sức khỏe và sức đề kháng, góp phần phòng chống dịch COVID-19", hoạt động chính của Ngày vi chất dinh dưỡng là cho trẻ trong độ tuổi uống vitamin A miễn phí tại các điểm xã, phường. Trong hai ngày 1 - 2/6, các bà mẹ đưa trẻ trong độ tuổi đi uống vitamin A theo hướng dẫn của trạm y tế xã, phường.
Những chiến sĩ thầm lặng nơi “đầu sóng”
SKĐS - Trong cuộc chiến với đại dịch COVID-19, mặc dù không tham gia trực tiếp khám và điều trị cho bệnh nhân nhưng các bác sĩ, nhân viên của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương thật sự là những người đi đầu trong “trận chiến”. Vượt lên tất cả những khó khăn đặc thù, trong đó có cả nguy cơ cao bị lây nhiễm bệnh, họ đã ngày đêm lặng thầm cống hiến, góp một phần không nhỏ trong công cuộc chống COVID-19.
Tin chân bài
CHUYÊN ĐỀ
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm