Mời độc giả theo dõi video chương trình:
Cuộc sống hiện đại, chế độ dinh dưỡng đầy đủ nhưng thói quen vận động lại giảm đi đang khiến chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khoẻ. Một trong những vấn đề lớn được đề cập nhiều đó là tình trạng thừa cân, béo phì. Tình trạng này xuất hiện khá phổ biến gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ cũng như chất lượng cuộc sống của mọi người.
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thừa cân và béo phì là tình trạng tích tụ mỡ bất thường hoặc quá mức có nguy cơ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Chỉ số khối cơ thể – BMI (Body Mass Index) là chỉ số thường được sử dụng xác định một người có thừa cân, béo phì hay không và được tính bằng cách lấy cân nặng (tính bằng kilogram) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng m). Nếu chỉ số khối cơ thể ≥ 30 (kg/m2) được định nghĩa là béo phì.
Trong bối cảnh dịch COVID-19 như hiện nay, người dân ở nhà nhiều hơn, ăn uống thoải mái hơn nhưng lại ít vận động... điều này cũng tiềm ẩn nguy cơ làm gia tăng tỷ lệ người thừa cân, béo phì. Thừa cân, béo phì không những khiến nhiều người tự ti về ngoại hình của mình mà nó còn là mối lo hiểm họa bệnh tật.
Để đáp ứng nhu cầu giảm mỡ thừa trên cơ thể ngày càng phổ biến, ngày nay y học có nhiều phương pháp giúp giảm béo song không phải ai cũng giảm béo thành công bởi vấn đề an toàn và lựa chọn đúng phương pháp giảm béo chưa thực sự được quan tâm. Nhiều người lại quá nôn nóng ép cân "thần tốc", phản khoa học theo quảng cáo trên mạng khiến cơ thể suy kiệt, gây họa cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng cũng như sự kiên trì tập luyện đều đặn vẫn là giải pháp tối ưu giúp chúng ta kiểm soát và duy trì cân nặng lý tưởng và tình trạng sức khỏe ổn định.
Nhằm cung cấp cho bạn đọc những kiến thức khoa học về chế độ dinh dưỡng trong việc giảm béo hiệu quả; Làm thế nào để vừa giảm được cân vừa an toàn cho sức khỏe và cách phòng tránh thừa cân, béo phì để vóc dáng luôn thon gọn, khỏe khoắn... Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn Truyền hình trực tuyến “Dinh dưỡng khoa học, giảm béo eo thon”.
Khách mời tham gia chương trình gồm:
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
MC: Việt Hồng
Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và Fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu vào 14h30, Thứ Tư, ngày 14/07/2021. Bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:
Email: bandientuskds@gmail.com
Hoặc gọi theo số 0933138115 trong thời gian diễn ra chương trình
Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.
Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã nhận lời tham gia chương trình.
Mời độc giả tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến bằng cách:
1. Like Fanpage Báo Sức khoẻ và đời sống
2. Share link sự kiện của chương trình.
3. Trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và may mắn nhất.
Câu hỏi 1: Các dấu hiệu sớm của thừa cân, béo phì là gì?
A: Thường xuyên đói bụng
B: Thay đổi cân nặng trong một thời gian ngắn
C: Ngủ ngáy, mệt mỏi
D: Tất cả các đáp án trên
Đáp án đúng: D
Chúc mừng độc giả có facebook là Trần Vân Tú đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình!
Câu hỏi 2: Vì sao cần tây lại có khả năng hỗ trợ giảm béo?
A. Hàm lượng chất xơ cao, chứa ít Calo
B. Chứa nhiều chất dinh dưỡng như folate, kali, mangan, vitamins A, C, K, riboflavin, vitamin B6, pantothenic acid,…
C. Cả 2 đáp án trên
Đáp án đúng: C
Chúc mừng độc giả có facebook là Thu Hiền đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình!
Trân trọng cảm ơn thực phẩm bảo vệ sức khoẻ HerbSlim Magic Powder của True Natural đồng hành cùng chương trình.
